一、忍不住发脾气的说说

1、每个人因为看问题视角、维度和立场的原因，大家讲的理不一定是同一个理，但是没关系，你清楚自己想要什么就好，其他的没那么重要。

2、脾气很差的人，童年经历往往有两个特征：一是身边有个爱发脾气的人，二是内心常常有委屈感。正是童年时代的这两种遭遇，埋下了坏脾气的隐患。

3、经常有人问，老师，我总是忍不住对最爱的人发火，其实我也不想的，但是当情绪上来了，就控制不住自己对TA大吼大叫，怎么办？(土豆思)估计很多人，特别是女人，都容易这样吧？

4、该说不的时候可以说不。

5、你是个好孩子，懂得成长的规律，懂得体谅父母。其实每个人都有这个过程，你已经做得很棒了。建议在于父母对话时，你感觉不舒服的话题可以转移话题，转移视线，也可以直接与父母说一说你的心里话，当然，要注意说话的分寸。也可以多参加一些集体活动、运动、一些儒雅的爱好，这个阶段很快就会过去的。

6、因为起床太晚而建造屋子失败，我很生气，因为我完全听不到闹钟响。

7、憋一肚子火！再灌一肚子药！还是亲妈不能发火，劳资忍！

8、脑海中认为(我都要被气疯了，冲孩子发发脾气怎么了)，这种是无知，她根本没有意识到自己在犯错。

9、第你最近工作效率低了，是因为什么呢？该怎么办呢？

10、请点击标题下蓝色“土豆的思考”→就可关注我

11、这个月的姨妈综合症又特别严重，脾气暴躁的不要不要的。如有得罪，请多担待。

12、“当我们气坏了，恨不能说出最难听的话才过瘾，真的很难在那时还能斟酌字句，口不择言是在所难免的。”

13、Ta一人不能够承受太多的负能量，需要以关系为纽带，帮忙和引导对方消除和化解这些负能量。

14、委屈记住心里微笑放在外表直到有一天将所有委屈还给给过你的人。

15、当你的容器较空的时候，你就能承受别人较多的侵扰。当你的容器较满的时候，你就容易分分钟被点爆。

16、PhotobyAlexIbyonUnsplash

17、遇到不开心的事，是不是就要大声说，我很生气！却每每忍下，说着违心的话，是长大还是退化？

18、陈小春在前面的一声“快点”，凶到把围观的吃瓜群众都吓跑了…

19、一个有着一头完美金发的8岁小男孩，在过去的2年多以来一直在留长头发。

20、直到你愿意正视你的扳机点，你才可能修通它。不然，你每被戳一次，你就会火一次。即使对面这个人改正了，不戳你了，你的余生还是会有无数人来戳你。

二、发脾气控制不住的说说

1、班上学生脾气很暴躁，很容易发脾气，不知道我给他们买秘密花园让他们涂会不会对他们有镇静的作用。

2、眉毛不由自主的拧在一起怎么也舒张不开。看不到现在的脸，想必是一张他人欠了几个亿的黑罗刹。我的急躁随时都会火山爆发。只等待他人的有意的无心的一句话。我就会马上在他身上找东西——茬。怎么都不顺眼想踹开那些阻碍我视线的东西。

3、命运以痛吻我，我愿报之以歌

4、有这11个特质的孩子，未来能拥有更幸福的人生

5、我们内在有太多纠葛，让关系变得复杂多变，我的建议是在关系中学会真实的表达自己：

6、至少，在爱和幸福这个问题上，你还处于启蒙阶段。

7、人际关系中，我们往往为了保护关系，害怕破坏关系，为维持一个良好的形象，而选择牺牲自己，迁就对方。(土豆思)这是情绪的根儿。

8、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

9、其实我很生气为什么我搞不好那个小孩，我更生气我为什么要来搞他们，呵呵，因为我命该如此呗。难受，想哭，想一直哭一直哭。

10、头等人，有本事，没脾气；二等人，有本事，有脾气；末等人，没本事，脾气大。

11、装满你容器的，就是近期情绪。你的近期情绪可能来自于两方面：

12、大部分情况下，人只要体验过一次克制脾气带来的愉悦，后面就会更容易控制情绪。

13、哪有谁是天生的好心态，不过是懂得调整调整再调整。真到了忍无可忍的地步，也许就会恶语伤人。

14、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。

15、此类型的人爱发脾气可能是受原生家庭的影响，家里有个爱发脾气、吵架的父母，经过长时间的耳闻目染，也逐渐内化成为了自己性格的一部分。

16、可能是被抛弃的恐惧感。因为失控即被抛弃，失控即他不理你了，失控即无回应。你真正愤怒的，其实是失控背后的不被回应的恐惧。

17、要是一般的孩子，肯定当场就被吓哭了，可是冷静的Jasper鼓起勇气，用大喇叭向爸爸喊话：可以不生气了吗？

18、表达愤怒，但不攻击人品

19、孩子犯错，家长应该针对当前这件事，而不要犯旧账，将以前所做的事都数落出来。例如：孩子没将玩过的玩具收好，家长应该告述他：“收拾好玩具再去吃饭。”而不要说：“你总是这样，玩完了就不知道首饰，真坏。”这样的语言，会弄得孩子情绪低落、失去自信心。要帮助孩子改正常犯的错误，应让他反复练习，这样往往会有较好的结果。

20、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

三、忍不住的发火

1、若是发个火就会损失套房子，全世界估计属他脾气最好。

2、在这么具有挑战性的事件上还能控制不发火，爸爸自己也有成就感，此后更注意减少限制孩子，努力克制脾气。

3、在看到你们牵手之后顿时火冒三丈

4、谈到解压方法，其实有很多，并不是你想象中那么难。

5、小孩不时拍拍妈妈，怕坐过站，每到一站时就告诉妈妈到哪站了。

6、白天被老爸训了好多遍的Jasper，依然会说出这样的话：

7、第你和家人发生矛盾了怎么办？你和老板发生矛盾了怎么办？你和同事发生矛盾了怎么办？

8、都说我们对孩子的爱不求回报，可是，我们会要求他们做我们心中的好孩子；这样一对比，孩子对我们的爱才更纯粹、更炙烈，因为他们从来没有要求过我们要做什么样的父母，换言之，我们是什么样的父母，他们都一样爱。

9、在特别想改变坏脾气时，写两张纸条。第一张描摹自己的坏脾气，把它的可恶白纸黑字地写出来，此纸条象征自己的坏脾气。第二张写下自己改变坏脾气的愿望，以及有提醒作用的一两句话，此纸条象征自己的决心。然后把第一张狠狠地撕碎、烧掉或用其他方式销毁，感觉把坏脾气埋葬掉。第二张贴到墙上或放到其他自己方便看到的地方，规定自己不管在什么情况下，只要想发火，必须先跑去看过这字条，看完了再决定发不发火。

10、它需要找一个出口，所以你就会无意识找一个安全的人进行释放，而这个首当其冲的就是你最爱的人，或者最爱你的人。(土豆思)嗯！感到安全的人。

11、哈哈哈哈哈，是不是很有道理的样子。

12、生气发火之前，想想这件恼怒你的事不过是历史里的沙尘而已，便息怒了。

13、生活必然会有许多不如意，但要学会一个字：忍！今天老板做的事情真的让我很生气，但为了以后的日子过得有尊严，只能忍一时之痛。

14、愤怒作为这么日常的一种存在，很多人把它视为洪水猛兽，避之不及。然而我们对愤怒的态度，却习惯只有2个：

15、努力控制负面情绪，却摧毁了自己的人生，为什么？

16、对方拒绝配合的时候，你体验到了什么呢？

17、孩子逆反，说明他有独立思考能力和选择的勇气，这总比事事听命于家长、没主见好得多。孩子成绩不理想，但他身体健康，心地单纯善良，这该多么令人欣慰。钱包被小偷偷了，要庆幸银行的存款没被人骗走；挨老板一顿训，就去庆幸自己好歹有工作有薪水。

18、谁能理解我纠结的小情绪，谁会包容我暴躁的小脾气。

19、孩子不睡觉就是还不困,你就想,你不困的时候非让你睡,你什么感觉?所以换位思考一下就别发脾气了

20、总之，我总结了下，我们在生活中会骂及想骂的人包括：孩子、父母、伴侣、同事、老板、客户、甲方、陌生人、明星、新闻主角、影视角色、商家、社会、国家、苍天、自己……还有阿猫，阿狗，桌子，椅子，都想骂。连鬼都想骂：什么鬼！

四、忍不住发脾气图片

1、抬起头，已看不见你的脸，只剩冷冷的背影。

2、来源：周梵(ID：zerofield0)

3、杨浦区疾控中心防疫科副科长、现场流调组组长乔鹏告诉记者，由于此次上海圈定的中风险地区是奶茶店，出入人员均是年轻人群，年轻人群轨迹涉及多为公共场所，例如看剧、剧本杀、唱KTV、网红餐饮等，人群聚集程度高，流调工作也呈指数级增加。

4、要让“好脾气”不断和我们相逢

5、有的家长总爱在众人面前责骂孩子，并且觉得无所谓，其实这会伤害孩子的自尊心，甚至影响以后的发展。孩子若有不妥之处，没有必要当中指责，家长可在与其独处时指出来，并结合一些小故事引导他改正。

6、垃圾的前任不仅伤害你，还令你丧失爱的能力，不能再完整的信任新的爱人，变成一个和ta一样的人渣。

7、所有的存在都是事实，所有的事实，你都要考虑和尊重，存在即合理，而不是合某个理想中的理。

8、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

9、以前学习的关于中国的传统知识，大多都是零散的，这导致了虽然那个知识点很好，很有用，但是你看不到更深层次的东西，也看不到它与别的信息之间的联系，还看不到它的流变是怎样影响我们的文化、历史、传统、思想、语言等等的。

10、所以人在挫败的时候，格外容易对伴侣、孩子发脾气。被领导批评的时候，格外容易看同事不顺眼。你没有办法消化近期情绪，整好有个人撞了枪口，那就只能让他倒霉下了。

11、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

12、很多家长在和孩子相处中总是喜欢发脾气，习惯于把每次发脾气归咎为孩子不听话，或孩子某种行为太不像话，认为自己发脾气是不得已而为之，是为了教育孩子。事实是，脾气不但没有教育功能，却是反教育的。脾气越大，教育效果越差。坏脾气不仅像一把乱挥的锤子，破坏当下的一时一事，甚至造成不必要的人生悲剧；更像弥散的有毒气体，形成深远而广泛的损害。

13、任何自我控制手段只有建立在强烈的自我改变意识上，才会有效。在和孩子的“较量”中，家长要时时记住，只要发火，就输了。家长若不和孩子斗狠比强，遇到事情有定力，有变通力，那么孩子学到的正是这些。

14、一伤身体，二伤感情。人与人在出生和去世中都是平等的，哭声中来，哭声中去。千万注意：自己恋恋不舍，而别人早就去意已决；退一步海阔天空，忍一时风平浪静；牢骚太多防肠断，风物长宜放眼量。作家杨大侠认为，脾气是情绪温度计

15、怎样觉察自己的扳机点呢？

16、在改善坏脾气的路上，家长要经常尽量问自己几个问题：我的孩子不如别人的孩子好，是不是我做得不如别的家长好？或者是我没看见自己孩子的好？在和孩子相处中，我原谅过他什么错误？对他的什么缺点能一笑了之？给孩子做个好榜样重要，还是我出口恶气重要？比起那些天生残疾或生大病住院的孩子，我的孩子四肢齐全，身体健康，这是不是他给我的回报呢……这些问题不妨常在心里想想，就是对坏脾气的不断降解。

17、凭什么对我大吼大叫的说说

18、暴躁呗，不是什么大不了的事，有时候就是心情不好，也有可能是生理期或者更年期的原因，也可能心里有时不痛快。这都没什么。我觉得你应该跟你老公说一说，告诉他这个情况，让他体谅你。同时你觉得他不够体贴，也该告诉他希望他怎么去做。男人容易大大咧咧，没有女人那么敏感。或许你觉得他不够体贴，他可能觉得你有些神经质。所以要好好沟通下。彼此说说这些情况，这样就能揭开自己的疑惑。

19、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

20、我什么都好，就脾气不好；我什么都不强，就原则性强！

五、发脾气的说说没忍住发脾气的说说

1、三个字的首字母加起来，还不是个玩字。

2、愤怒从来都不是一个单纯的情绪，也不是事件对应情绪的简单模式。当你对别人愤怒的时候，你的愤怒至少有3个来源：

3、你对这个人可能压抑了一些没有表达的不满。或者是你不对他之前某些事失望了，或者你对他某些东西已经看不惯了，你一直都没有合适的机会对他表达过，只能压着。

4、人无完人，有时候面对孩子的无理取闹的行为，家长也很难做到心平气和地去和孩子沟通。这样的情况该怎么办呢？

5、心情十分压抑，想发火也想哭，想让每个家人都开心，可是渐渐的发现有些难以平衡，不舍的别人受委屈，最后的最后只剩下自己！

6、夫妻之间吵架以后就想发火，内心憋足了怨恨，只想让自己的怨恨排解出来，让自己可以排解自己所有的忧愁！

7、(1)她的脾气非常暴躁,经常摔东西。(2)妈妈性格温柔，从来不和我们发脾气。(3)爸爸工作能力很强，就是脾气有点急躁。(4)王爷爷性格倔强，脾气也有些古怪。

8、流调每个时间节点都不能留白，密接、次密、高危筛查等流调落实到具体工作，点位都必须写好，这就要求被流调者的高度配合。虹口区疾控中心副主任王飞告诉记者，一些记录可以帮助被流调者回忆轨迹，例如乘坐公交车、地铁扫码的时间，出入闸机口的时间，叫出租车记录，到商家等支付的记录等，每个点位严丝合缝补全，对后续流调至关重要。

9、有一次她实在黔驴技穷了，愤怒地对孩子大喊一声：你就不能让妈妈高兴点吗？儿子大声回敬说：“我不知如何让你高兴，就知道如何让你不高兴。”她当时感觉内脏都要气得出血了。

10、他像极了我温柔又薄情我又像极了他深情且悲催

11、是需要尽量找到合理方式的,我看了一次央视的一个超级保姆节目的了,是可以给宝宝一个小小的惩罚的了,是做小凳子不可以动的了,我试过的了,这个是惩罚宝宝会知道的了,而且是比较打骂宝宝更管用的

12、这就是愤怒的意义，它除了有破坏意义，更具有亲密意义，成长意义。

13、近日记者在市疾控中心看到，走廊上堆有不少泡面、火腿肠、自热火锅等方便食品。姜晨彦说：“如果哪天我们能在半夜12点或1点收工，回单位吃一碗热乎的，就感觉很幸福了。”

14、而需要结伴的玩，更是颠覆了现实生活中人际关系难搞的状况，玩的时候，大家团结一致，热情高涨，因此而获得人际关系上的满足感。

15、你可能最近面临着一些压力大的事件，这些事情会让你感觉挫败、焦虑、绝望。事情也许过去了也许没过去，但是带给你的情绪是在那的。你的情绪容器会被近期这些持续的负面情绪装满，你就没有多余的容量面对当下的人了。

16、我建议杨杨什么都不要想，好好跟老公谈谈心，请假出去尽情玩几天，放空自己，不要让自己太紧张了，平常注意解压。

17、我的拒绝，用尽了这一生的勇气。