一、适合难过时发的说说

1、万事随缘，但不要放弃努力。

2、变化是生活的调味剂。每天试着做一件以前从未做过的事，哪怕只是简单到对邻居笑一笑，你可能会收获许多惊喜。

3、世界上最心痛的感觉，不是失恋，而是我把心给你的时候，你却在欺骗我。

4、我喜欢的人不年轻了，我也是。但他不管干什么我都支持他，他出唱片我买来听，他拍电影我就跑去看，他有一天不想在大众面前了，过自己的生活了，我就祝他幸福。原本他不是属于我这个世界的人，但他给了我这么多，可能他永远都不记得我，但是那又怎样，我记得就好。

5、每个人心里有个不可能的人，即使不见面，不说话，不发信息，心里总会留一个位置，安安稳稳的放着一个人。一句话，一件事，有的人就从你的生命中消失了。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。希望没我的日子，你也一切安好。

6、不如找一首最爱的歌听着度过

7、善待他人，并不意味着虚伪，而是学会控制自己的情绪。尊重那些对你不够好的人，才是真正成熟的表现。

8、不要去看那个伤口，它有一天会结疤的，疤痕不褪，可它不会再痛。

9、凭什么我受了委屈，还得假装大度，该哭就哭，该怨就怨，该骂就骂。

10、没有什么事昰值得感叹旳，值得感叹旳事根本不会需要感叹。

11、人生就像一趟只有初始站的列车，经过一个又一个站点，有人下车了，也有人在不断上车，下车的跟你挥手，上车的向你招手。

12、有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。

13、你可以要求自己对人好，但不能期待人家就对你好。你怎样对人，并不代表别人也会同样对待你。如果看不透这一点，只会徒添不必要的烦恼而已。

14、学习进步、工作成功、一家团圆……遇到开心的事情，不妨尽情沉醉其中，让幸福加倍。

15、站在世界某一个角落，看着日出日落。

16、走出狭小的生活圈，去陌生的地方欣赏未知的风景。不管是郊外还是异国，谁知道另一条路上有什么在等着你呢。

17、无论身在哪里，总有一些混乱和干扰，让你无法静心。可以试着一次忽略一件事，比如不去看外面的热闹等，让精力更集中。

18、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。

19、有一天你一定会遇到一个男孩子，把你捧在手心里，像日出日落一样陪着你，所以别哭了，擦干眼泪快睡吧。

20、钟表，可以回到起点，却已不是昨天;感情，可以回到原点，却也不像从前。时光不能倒着走，失去就别再回头。

二、很难过时发的说说

1、爱一个不爱你的人，就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。

2、我们在感慨生活循规蹈矩、枯燥乏味的同时，是否认真思考过让生活更开心的方法？

3、你带着我的骄傲离开，也哭不出来，咽不下去，经久不散。

4、设定一个长期目标，每天为此努力1小时。

5、心软，是一种不公平的善良，成全了别人，委屈了自己。有时口是心非，嘴上说着没事，却心里暗暗疼痛。

6、去做你喜欢的事，或者说令你快乐的事，比如看搞笑电影，听音乐什么的，又或者买一堆零食吃，当然这不介意，你要是多愁善感那你岂不是会很胖。。。。。。

7、似乎怕得到那句肯定的话，她用双手死死地捂着自己的耳朵，把头支在膝盖中间，只有肩膀在无声地抽动。

8、曾经，我想和你分享我的所有秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

9、人生短暂，充满苦难，我们是平常人。 每个人都背负着各种各样的行李艰难前行，这些行李也许是我们的工作，也许是我们的过去，也许是我们的感情。但生活中许多事情，要学会放下。放下物质上的攀比和贪欲，放下情感上的奢望与苛刻，放下自我的过度要求和强迫。才不至让自己因他人的得到，强大，完美，幸福，而懊恼。生气，纠结，愤慨和痛苦。佛经说：“如何向上，唯有放下。”所以，放下烦恼，从容面对生活的诸多变故。轻松自在地向前。……

10、我从不后悔自己遇见过谁，只是后悔，怎么成了现在的自己。

11、这里有官方解答：女主颜清酒清新美好，在地震中失去至亲与健康，但却因为一段微笑视频而走红，所以邵年酱觉得封面一个清新美好的女子就非常棒！诚心为您解答，给个好评吧亲，谢谢！

12、不知道为什么，越来越无法表达自己的情绪了。有太多话想说，但是往往到最后还是通通收了回来。

13、找个地方大声的哭出来，效果怎样你去试试就知道了

14、每天给自己留一小时。

15、人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。好像越来越没有什么事，可以伤心到落泪，再也找不出，释放伤感的出口。如果有时间有机会自由地哭，总是好的；如果可以狠狠流出眼泪，就说明心没有干涸。现在明明感觉到痛，却再也无法畅快的流泪。

16、有些人能遇见就很好了，而有些人不遇见就更好了。

17、不是每一次努力都会有收获，但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。

18、难过的时候，想哭的时候，你就哭吧，人生哪有一帆风顺的。人，活着，就有压力，就有竞争。生活中也有很多事是无法改变的，这就需要我们有一种心态来面对。哲人说：“当有一座大山挡住去路时，没必要去把山挖开。”是的，山在那儿，是不能改变的现实。我们应该接受这样的现实，但是接受现实也不等于是一种消极，我们肯定山在那儿也可以更好的选择，比如我们可以选择绕开山前行，也可以退回去换另一条路走。人生的旅途，充满了挑战，但也同样充满勇敢和坚强。

19、何必念念不忘，是嫌他不够残忍，还是怪自己不够愚蠢。

20、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看的出我的脆弱。

三、适合难过时发的说说加图片

1、如果有一天我们变陌生了，那么我就重新认识你。

2、我想哭，可是我已经不知道该怎么流泪了。

3、能在你心上捅一刀的，都是你最在乎的人，能让你痛彻心扉的，都是你最在乎的情。能百毒不侵的人，都曾经伤痕累累过；能笑看风云的人，都曾千疮百孔过。人不伤，不生长；心不伤，不刚强。

4、早上出门前鼓励自己。

5、人生是墙上的挂历，撕下的是欢笑是泪水，还有身边流失的青春，和对过去不尽的思念。

6、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

7、后来我终于知道，它并不是我的花，我只是恰好途经了它的盛放。

8、等待、是人世间最卑微的名词。

9、只是因为我太爱了，所以分手后我们不要做朋友

10、永远不要为了应付生活牺牲自己的兴趣和喜怒哀乐。留点时间给自己，哪怕只是发呆，这也是一种心灵保养。

11、一 难过其实最好的方法是调整心态，多激励自己，告诉自己，一切都会好起来的。

12、最后祝你也祝大家天天都有个好心情

13、其实每个人的喜好有所不同的，当我伤心的时候，我觉得这些歌都是不错的选择:白月光普通朋友爱我还是他寂寞的季节可惜不是你丝路我只在乎你爱我别走断点loveingyou原来痴心绝对最后推荐一首钢琴曲吧，第一次听一首没有词的歌曲听到哭的，呵呵《kisstherain》

14、生活中难免遇到心情阴郁的情况，这时候，不妨看一个有趣的视频或笑话，可以刺激大脑，给你增添能量。

15、戒掉烟酒等不良习惯，虽然很难，但成功之后不仅对健康大有好处，幸福感也会大增，而且会有满满的成就感哦！

16、往事被记忆，终究疲惫，矗立在顶峰，眼眸残余的泪水，我不能远望，伫足一分一秒，模糊的视线刹那间丢失了，在也找不到了，你的背影。许久，许久，泪始干竭，清晰的万物是你走留下陌生的风景，陌生的生活。

17、人的一生要疯狂一次，无论是为一个人，一段情，一段旅途，或一个梦想。

18、别人的童话永远都是浪漫的，而我的童话却永远都是凄凉的。

19、那天分手面对面呵呵一笑我们还是好朋友

20、您好，其实这种问题你不要去问怎么了，应为她要告诉你自然回告诉你，你要是去问的话就会你同学就会觉得你管太多，别怪我说话太直接应为你太直接的话你朋友本来就伤心这样的话就会让他觉得你很烦反而觉破坏你们的关系，这时候你就陪在他身边就好，这样他就会觉得有一丝慰藉。希望我的话对你有帮助

四、难过时发的说说简短

1、有些事，不得不懂，有些人，不得不遇。

2、没有很爱你，只是在大街上拼命追逐，和你背影很像的人。

3、三 多与人分担，毕竟在自己陷入死胡同，或者思路打不开的时候，有一个人帮你分析一下，分担一点，可能自己就很快能走出困境，能化悲痛为力量。

4、我其实并不孤僻，甚至可以说开朗活泼。但大多时候我很懒，懒得经营一个关系。还有一些时候，就是爱自由，觉得任何一种关系都会束缚自己。当然最主要的，还是知音难寻。我老觉得自己跟大多数人交往，总是只能拿出自己的一个维度，很难找到一个像我一样兴趣一望无际的人。

5、你脸上的云淡风轻，谁也不知道你的牙咬得有多紧。你笑得没心没肺，没人知道你哭起来只能无声落泪。扩展资料：《伤心的时候可以听情歌》是欢子演唱的一首歌，由欢子作词、作曲，收录在专辑《得到你的人却得不到你的心》中。

6、尽管我的心碎了一地，我还是止不住去爱你。

7、网络并不能取代经典书籍，捧上一本书，安静地读几页，有助于提高记忆力，让灵魂得到洗涤和净化。

8、所有人都觉得你过得很好，有不少朋友。别人猜测着你有数不清的暧昧关系，可是只有你自己明白，一个人在家开着灯整夜失眠的时候，你不说话房间就一点声音都没有。

9、这个呢，我在之前的回答里有过类似的回答，难受的时候呢，有很多的方法会让一个人心情好转，但是效果呢就要因人而异。

10、跌倒了不要紧，关键是你能不能坚强的站起来

11、我是比一般人懂事，比一般人成熟，但是，谁告诉你我不会难过了？

12、真正爱我的人绝不会离开，他纵有千百个理由放弃，却也总会找一个理由坚持下去。

13、我不好，但全世界只有一个我。珍惜也好，不珍惜也罢，如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。

14、越来越任性是因为爱得太深。越来越沉默是因为伤得太痛。越来越礼貌是因为失望透顶。

15、做一个安静细微的人，于角落里自在放，默默悦人，却始终不引起过分热闹的关注，保有独立而随意的品格，这就很好。

16、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨平你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接近完美的你。

17、如果一段感情，没有把你变成更好的人，那么很遗憾你跟错了人。

18、其实我并非不思念你，只是忘了思念所带来的冲击而已。

19、可笑的是，我们在朋友面前假装心理专家，但却连自己的问题都解决不了。

20、你永远不会知道，这一次会不会是最后一次；你也永远不会在发生时知道，这将对你的生活产生什么样的改变。例如，遇到一个人，改变了一段人生，或者，发生一件事，做一个决定，这些，都有可能把你的故事改写了。

五、适合难过的时候发的说说

1、不想放弃所以一直坚持，不想流泪所以一直装笑，不想被丢下所以宁愿独自一人。

2、哭泣松弛了身体的紧张，并可以使我们得到安慰，转而使我们和他人产生联系这是通往喜悦的重要途径之一

3、忧伤的旋律可以赶走失落

4、人不可能真正改变世界，但人可以改变对世界的感觉。人可以欣赏春风袅袅的柔美，也可以喜爱白雪皑皑的纯净。人可以赞美绿洲胡杨的神奇，也可以感叹大漠沙碛的壮烈。人可以向往灵湖碧水的剔透，也可以追逐沧海巨浪的激荡。这说明，物的世界是什么样的并不重要，重要的是人的世界是什么样的。

5、用正确的深呼吸方法，能减轻你的难受程度，你可以查一下，这个比较文艺

6、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。

7、世界上其实根本没有感同身受这回事，针不刺到别人身上，他们就不知道有多痛。

8、希望多年以后，不论关系如何，当你谈起我，都能拍着胸脯，眼睛一眯，告诉别人，你从来不后悔认识我，也是真的快乐过。

9、甩掉3个坏习惯。

10、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

11、对一个人最好的放下，就是无论再想念也不会去打扰。终有一天你会知道，失去比拥有更踏实。

12、各有各的生活，各有各的烦恼，人生过客太多，余生不用你指教了。

13、你永远不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

14、原来的原来，你是那么在乎我，你对我是那么好，好到我不知所措。

15、别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。

16、曾给过你开我心锁的钥匙，但你总反方向拧痛我。再怎样，还是爱你。再爱你，还是要分离。一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。一辈子，有多少真心话，是以玩笑的方式说了出去。最后一次默默的流泪，也是最后一次因你为你流泪，晚安。时间冲淡年华，推移岁月前行，却剥离不出溶脂的灵魂。不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。你把关于我的一切都删除了，我却还不死心。我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。我不愿意想起来你，是因为我爱你，而你从没爱过我。

17、仔细的想想，究竟是因为什么事导致自己难过，知道原因了想想办法，看看能不能解决或者说把这件不好的事引向一个好的方向发展，比如说被公司开除吗，怎样能减少对自己的影响，如果这件事你没有办法，解决，你就告诉自己难过是没有用的。如果还不能平复，请继续看下面

18、不管这世界是大还是小，人与人的遇合总是很难预料的。

19、比悲伤更令人悲伤的是空欢喜。

20、忧郁的歌声可以带来快乐