一、适合睡觉前发的说说伤感

1、一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律！当你自律，你会找到一个全新的自己，原来自己也可以如此强大，你甚至自己都会佩服你自己。记住，当你自律，人生无敌。

2、改变，永远不嫌晚。无论你是几岁，也无论你目前所处的境况有多糟，只要立定目标一步一步往前走，人生随时都有翻盘的可能性。

3、曾给过你开我心锁的钥匙，但你总反方向拧痛我。再怎样，还是爱你。再爱你，还是要分离。一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已已经忘记了。一辈子，有多少真心话，是以玩笑的方式说了出去。最后一次默默的流泪，也是最后一次因你为你流泪，晚安。时间冲淡年华，推移岁月前行，却剥离不出溶脂的灵魂。不想看你不开心，却又嫉妒你和别人太开心。你把关于我的一切都删除了，我却还不死心。我喜欢你喜欢的，讨厌你讨厌的，但却爱不了你爱的。我不愿意想起来你，是因为我爱你，而你从没爱过我。

4、如果携手白头，谢谢你懂我；如果分道扬镳，谢谢你来过。

5、走好自己的路，也要迈好自己的步，少理那些在背后说三道四的废物。

6、要想过上心仪的生活，成为自己喜欢的样子，方法其实很简单，就是把无数个“今天”过好，不虚度时光，不蹉跎岁月。

7、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，都会以另一种方式归来。

8、既然相遇了，那就好好相处，就算终有一散，那也要感谢曾经拥有。用优雅的心相遇，用包容的心相处，用感恩的心告别，无论如何，都是一段美好的人生经历。

9、在最后那半个月，爷爷身体越来越虚弱，基本是靠挂着氧，饭也吃的越来越少。白天基本昏睡，晚上不停的让翻身，一翻身又疼到不行，有时候能疼的叫一整夜，爷爷说他全身都疼。那会消肿以后，爷爷的腿部就越来越凉，也变得乌青，一碰就疼。一到晚上就犯迷糊，总是认错人。说胡话。总是流泪。

10、生活总不完美，有辛酸的泪，有失足的悔，有幽深的怨，有抱憾的恨。学会淡视那些不完美，放大那些可能的完美，人生才会有新的希望。

11、道理是要跟懂道理的人讲，对于没皮没脸的人，就要以其人之道还治其人之身。

12、记得要快乐这世界上没那么因果晚安

13、首先由看守所工作人员与公安局办案的“刑侦”人员进行手续对接并确认该犯人已被“羁押”在本看守所。接下来由看守所的工作人员为该犯人(死刑犯)戴上“脚镣”并进行搜身程序，任何金属制品全部给予暂时没收，然后被关入监号统一看管，在入监号之前“管教”会责令号长(同为在押人员)禁止对新入监的犯人进行体罚或者是打骂一经发现按照监规纪律严肃处理。

14、人一辈子很短，余额不足可以挣，电量不足可以充，时间走了就回不来了，所以，身边的人们要相互珍惜，因为每个人的时间越來越少，不要争执，不要斗气，好好说话，相互理解，善待亲人，珍惜一份真感情，因为一辈子不长，下辈子未必能遇上，一辈子要记住三句话，看人长处，帮人难处，记人好处！

15、反正能跟我玩在一起的有两种人，一种是能忍受我发神经病的人，一种是和我一样神经病的，愿十年以后我提着老酒，愿你十年以后还是老友。

16、有些人就是太善良，为了照顾他人情绪，总是用示弱来表达自己没有敌意。结果给了他人欺负自己的理由，被生活揍得更惨。晚安！

17、你也是受过教育的人，总不能东拼西凑终其一生，即使感情方面不如意，也不需要作践自身。——亦舒

18、太阳为什么可以成为太阳？因为它从不在乎别人的眼光！

19、每天坚持三件事，看脸、看秤、看余额。如果脸不够美，秤不够低，余额不够多。那么，请继续奋斗！有些事不说是个结说了是个疤和父母吵架先是感到委屈然后生气然后就哭了再然后就觉得其实父母也不容易真正在乎你的人就连不经意的一句话都会放在心里(懂的太多了就觉得自己像这个世界上的孤儿)我这人，就这德性。受得了你就受，受不了你就滚.一辈子不是很长，对自己好点，对身边的人好点，因为下辈子不一定碰得到给我一张床，我可以睡到世界灭亡。

20、人和人真是数不清的劫数，你为了一个人辗转反侧夜不能寐，那个人又为了别人神魂颠倒，食不知味。

二、适合睡觉之前发的说说

1、谁若用真心对我，我便拿命去珍惜，这句话永远不会过期。我只会对值得我付出的人付出，不管是友情还是爱情。

2、那要看具体情况，如果是真的悲伤伤感那就不适合，更适合安慰，如果是调侃，自黑式的悲伤就挺适合的

3、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去有些事不说是个结说了是个疤和父母吵架先是感到委屈然后生气然后就哭了再然后就觉得其实父母也不容易真正在乎你的人就连不经意的一句话都会放在心里(懂的太多了就觉得自己像这个世界上的孤儿)我这人，就这德性。受得了你就受，受不了你就滚.一辈子不是很长，对自己好点，对身边的人好点，因为下辈子不一定碰得到我怀念的不是你，而是你给的致命曾经。

4、二不管你学什么专业，找工作一定要找个你喜欢的，这样你每天早晨六点到晚上八点都是高兴的。再找个喜欢的人在一起，这样晚上八点到早晨六点就是开心的，这就是生活。

5、别不好意思拒绝，那些好意思为难你的人，反正也都不是什么好人。

6、二别难过，世间都是这样的，不管走到哪里，总有令人失望的事情，一旦碰到，我们就很容易过度悲观，把事情看得太严重。放心，闭上眼，睡一觉，说不定明天就会有新鲜的事儿发生。

7、也就是说，充足良好的睡眠，可以帮助个体恢复免疫、神经、骨骼肌肉系统以及情绪、记忆等认知能力。怎么戒夜奶呢？睡之前喂饱

8、一场铭记，遇见再多再好的人都不如一个你人总是这样终于到了懂得珍惜的年纪却偏偏什么都走散了。没有人能一路单纯到底.但别忘了最初的自己

9、我有感情洁癖，若我不是唯那么请保持距离。

10、我不是嫉妒，我只是难过有种深情你从未给我。

11、我们说过的话，做过的事，走过的路，遇过的人，每一个现在，都是我们以后的回忆，无须缅怀昨天，不必奢望明天，只要认真过好每个今天，说能说的话，做可做的事，走该走的路，见想见的人，脚踏实地，不漠视，不虚度，有缘无缘，一切随缘，保持一份好心情，就算心碎也要拥有最美的姿态。

12、生命是一种缘，你刻意追求的东西也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。——张小娴

13、闲来无事不从容，睡觉东窗日已红。

14、我的选择是爱你或更爱你，你的选择是爱我或不爱我！

15、做最好的自己，才能碰见最好的别人。眼是一把尺，看人先看己；心是一杆秤，称人也称己，心中有德，是慈悲；口中有德，是善良，一个人的涵养来自大度，来自宽容；一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重，目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。感恩现在所拥有的一切！

16、仙剑奇侠传《有情燕》《只因有你》《牵绊》《心愿》曾沛慈《在你离开的那一天》《一个人想着一个人》《一个人还是想着一个人》《数不尽的星空》《泪了》。仙剑的歌基本上都是悲伤的歌，很唯美很感动，曾沛慈声音即好听又伤感。

17、世间所有不尽人意之事，全靠硬扛。脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁感觉得到

18、没事的，每个人大概都会经历一些情绪崩溃或者极端的时刻，会好的，会熬过来的。晚安！

19、别人怎么对你，你就怎么对他，生而为人，大家都是第一次，没必要惯着谁。

20、我学会不主动招惹别人，但不代表我是任人宰割。

三、睡觉时发的说说唯美句子

1、愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，愿你往后路途，深情不再枉付。晚安！

2、我庆幸遇见了你，却遗憾只是遇见你。

3、当时的他是最好的他，后来的我是最好的我，可是最好的我们之间，隔了一整个青春。

4、一辈子不长不短，要做自己喜欢的事，不要再对谁满怀期待，爱情算个屁，发财最要紧。

5、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。

6、所有幸运和巧合的事，要么是上天注定，要么是一个人偷偷的在努力。

7、等宝宝到了一定的月龄，妈妈就要及时给宝宝添加辅食了，这样可以让宝宝减少喝奶次数。

8、任何时候，生活是困难还是简单完全取决于你如何调整自己，适应生活。

9、比你差的人没放弃，比你好的人仍在努力，你就更没资格说你无能为力。

10、我会成为更好的人，因为你，但不是为了你。

11、幸福没有标准答案，快乐也不止一条道路。自己喜欢的日子，就是最好的日子。自己喜欢的活法，就是最好的活法。不要忽略对当下的珍惜，走好眼下最坚实的那一步，前面才会海阔天空。

12、山本文绪：“比世人目光还要可怕的，实际上是你那颗在意世人目光的心”

13、这是我的看法，请采纳。简单说吧!一般而言不会的。如果别人可以动你电脑，那么进入空间不要保存密码，以前的也不行，这样即使你没有登Q，别人同样可以进入你的空间，就如同你自己进入没有什么区别的。所以用软件清除上网历史痕迹就好了，网吧什么的则不用担心，我说的是私人电脑的那种了。

14、0你有你的清欢渡，我有我的不归路。

15、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

16、自己喜欢的日子，就是最美的日子;适合自己的活法，就是最好的活法。

17、请不要在我的世界里走来走去，我只是害怕你走进了，我就不想你再走出去

18、人总是这样，终于到了懂得珍惜的年纪，却偏偏什么都走散了。

19、不知道是不是因为不够成熟，喜欢一个人的时候很轻易地就把自己弄丢了，想方设法变成对方喜欢的样子。

20、有些人只可远观不可近瞧，有些话只可慢言不可说尽

四、睡觉时发的伤感说说

1、晚上洗漱的时候，坚持唱一首歌曲，

2、如果是有助于睡眠作用的建议还是应该听一些轻音乐,可以试试班得瑞的轻音乐,我那个时候也觉得蛮好听的

3、别人问我喜欢什么样的人时我又开始形容你了

4、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。晚安！

5、要每天都很开心要成为别人的可望而不可及生活总要有期待才能一如既往的走下去晚安(玫瑰)

6、很多事、经历了、才明白、风一场。谁也不是谁的谁、谁也成不了谁的谁。唯一成为永恒的真理是、照顾好自己、别渴望别人。

7、不管这一天有多难过，记得认真洗好脸冲个澡，安安稳稳钻进被窝，床就像一个胶囊，时光咻一下，就带你到一个明亮的早晨了。晚安！

8、我最敬爱的爷爷离开我已经16天了，爷爷快走的时候真的好痛苦。从不能下地行走到离世就短短的半个月。爷爷有严重的肺病，肾功能也不是很好，一直是靠药物维持，表现出来的就是小腿浮肿，全身无力。到最后快离世的时候，身上都消肿了，除了脸。常听人说，三肿三消就没得救了。也许是有一定的道理。

9、情绪不好的时候，不要封闭自己，结伴出去走走，适度放松一下自己。

10、夜深人静的时候，大脑不听使唤脑细胞异常活跃兴奋。

11、翁贝托・埃科：“真实人生中，我们往往在大势已定、无可更改时才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中提早离席”

12、我就是这样，注定和你不一样，不管你欣不欣赏，我的风格是限量。

13、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

14、二哭泣时自己擦眼泪，加班是自己打鸡血，落魄时自己熬鸡汤，想买的东西也是自己买，如果注定要一个人，也要成为一个有钱的人。

15、世界上没有两片相同的树叶，你再不堪，再平凡，也是独一无无须自轻自贱。

16、二希望你不会难过太久，希望你能看到更美的风景，希望你无需回头。成长就是不再把希望寄托在别人身上。

17、人的情绪不是一条直线，而是在不停地波动着的。

18、当一个目无国法之人肆意剥夺他人生的权利情节恶劣均被判处“死刑”是毋庸置疑的。那么作为一名被判处“死刑”的犯人又是以何等的心态来面对的？我可以负责任的说他们(死刑犯)的那种求生欲望常人是根本无法想象的，他们会夜不能寐绞尽脑汁的去回忆自己的亲戚朋友，或者是同学同事都有哪些“违法犯罪行”为供自己检举揭发从而获取政府的特殊奖励，那就是检举他人(犯罪)有重大立功者可以“从轻，减轻或者是免于刑事处罚”。除此而外他们(死刑犯)大多时间都是在幻想中度过，在睡眠方面基本上是正常的。

19、博尔赫斯：“房子实际上并没有这么大，使她显得大的是阴影、对称、镜子、漫长的岁月、我的不熟悉、孤寂”

20、生活的真谛就在于宽恕与忘记。宽恕那些曾经伤害过我们的人和事，相信没有谁有意伤害，只不过难言苦衷与无奈。宽恕别人，也是善待了自己；忘记那些不值得铭记的东西，生活的垃圾尚且需要我们及时清理，情感与心情的垃圾，也无需抱残守缺。

五、睡觉前有点伤感的说说

1、从小我妈就告诉我，说做人一定要善良，后来我遇见了很多人，我希望他们也有妈妈。

2、渐渐的喜欢现在的生活没有惊喜，没有意外晚安。

3、怀念不一定就要相见，喜欢不一定就要在一起，你要相信，每一种距离都有它存在的意义。晚安。

4、我和你，一步之遥。我既无法上前一步，陪伴你左右，也无法退后一步，重新找回朋友的支点，只能静静地看着你，默默地祝福你。

5、每晚失眠真的让人很难熬，还总会想起过去的一幕幕。让人不堪回首的往事！心力憔悴又痛苦万分对吧。

6、从此放下矫情和孤独，把真心藏好，过漂泊的日子，浪荡而自由。

7、好好去爱，去生活。青春如此短暂，不要叹老。偶尔可以停下来休息，但是别蹲下来张望。走了一条路的时候，记得别回头看。伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，去拍拍自己的脸，去挤出一个微笑给自己看。

8、我们最终都要远行，最终都要跟稚嫩的自己告别。也许路途有点艰辛，有点孤独，但熬过了痛苦，我们才能得以成长。

9、愿你拥有愉快生活储存十吨快乐晚安。

10、时间，会沉淀最真的情感，风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟，留下的，才是值得珍惜的情缘。

11、清醒一点吧，世上没有未完的事，只有未死的心。

12、以上回答均为笔者的所见所闻无任何夸张成分。如有不同见解或某种质疑请评论区留言。

13、我不会扔掉骄傲向谁低头，就算与全世界为敌，我也绝不委屈自己。

14、睡觉睡觉！不期待别人，也不被别人期待！

15、经常反复思考近期自己的所作所为有没有什么成就，经常回忆自己有无大的过错。这是人之常情。

16、当有人侮辱你的时候，要记得，狮子不会因为听到狗吠而回头。

17、在我们这个充满和谐的法制社会，希望每个人都要遵守公序良俗做到学法，懂法，远离犯罪才是重中之重。

18、二想做一条鱼，不洗澡也不会脏，每七秒就有一个新世界，胖到肚子挺出来也很可爱，慵懒邋遢，好吃懒做也不会感到难过。

19、委曲求全没有什么用的啊，所以我宁愿做一个外表冷面无私的强者，也不愿意在做墙角抽泣的废物。

20、和好容易，如初太难，与其互相猜忌，不如各奔东西，我会笑的大方，也会走的坦荡。