一、控制不住自己的情绪的说说

1、做事可以全力以赴，但不要期待120%的成功，能做到80%就很不错了。

2、直话直说，妈妈的情绪管理有问题！如果不学会调整自己的情绪，对你和孩子都不好！0妈妈的坏情绪对孩子造成极不好的后果。看到题主说“最近老是很烦”，极大说明您的自我情绪管理存在问题。而妈妈在育儿过程中的坏情绪，对孩子会造成极坏的影响。

3、不要羡慕别人的句子经典说说

4、过度向周围的人索取情绪价值，这是控制不住情绪。

5、“我经常晚上一个人睡不着的时候，看着窗外，想那些我做过的事，对的，错的，遗憾的”。

6、心理学上有个词叫心理按钮，如果我们会因为对方无意间的一句话，一个表情或者一个行为就暴跳如雷、怒不可遏，这很可能是因为ta摁到我们的心理按钮，勾起了我们童年或者成长过程中的痛苦经历与情绪。

7、可以发脾气，但是一发不可收拾，不能随时随地想让自己停下来就停下来，这才是控制不住情绪；

8、是啊，成年人谁又没有这样的崩溃过呢？

9、把负面情绪当成一个了解自我的窗口

10、一般来说，过度的情绪反应都和特定的经历有关，由于当时没有及时化解这种情绪，积累下来后很容易形成心结，以至于在以后的生活中遇到类似的事情时，我们的心结被触发，导致情绪的失控。

11、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

12、自信的人，不靠情绪表达自己

13、现代不讲暴力讲脑力，如果让感性情绪控制了理性思维，有可能连混下去都难。

14、每个人都有适合自己的路要走，都有相比之下更在意的东西，都在为自己想要的做出取舍，付出努力。鱼和熊掌不可兼得，你想要远方就不要羡慕别人的一蔬一饭，你想要自由就要拿更多禁锢去换。

15、希望你试着欢迎负面情绪的到来，不去压制它，回避它，就算你暂且做不到理智地分析它，至少可以承认它接纳它。

16、综合调理身体，有利于身体各方面的平衡。有些病适合西医治疗，有些病适合中医治疗。肝火旺盛，易怒、易暴，失眠等，我建议你还是去看看中医。

17、宣!发i：b逸(雨d文y化o传@媒#

18、一作起来就歇斯底里，压都压不住，这是控制不住情绪；

19、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

20、你呢？是否也有类似的情绪困扰？

二、控制不住自己的情绪很暴躁

1、所幸南风知我意，吹梦渡我到西洲。

2、好想他，想到影响了自己的工作生活，这是控制不住情绪；

3、总该学会在自己伤心的时候控制自己不安的情绪。

4、总该学会在自己伤心的时候，控制自己不安的情绪，总该知道只有爱你的人才会等你。

5、红!尘u醉%m浊f酒z伴y温v存*

6、一个自卑的人，是很难真正拥有幸福的生活的，因为他永远觉得自己不配拥有幸福。

7、很容易就耳根子软心软的，这是控制不住情绪；

8、再控制不住情绪，也要学着控制

9、对很多人来说，最关注同时也最无奈的事情，莫过于生活中总是控制不住自己的情绪，伤害到别人的同时，自己的内心也承受着后悔和内疚的煎熬。

10、生活累，来源于生存压力大，心里烦，来源于总是钻牛角，感到苦，来源于总是去攀比，凡事想太多，就会心生烦恼，总是想不开，自然心情烦躁。不要去羡慕别人的一路坦途，你看不到别人起步时的苦难，别人拥有的，你羡慕不来，自己的生活，好坏都得过，人生大部分的痛苦与烦恼，都是自己欲望与能力错位，你凭什么不努力，却什么都想要，你想要收获什么，首先得去努力。

11、如果我们能在无论什么样的情况下，都能坚持美好和善良，我们真会感恩这个人。感恩这个人是我们的试金石，感恩他激发了我们对善的坚定，能够无所畏惧的坚持善良感恩，他让我们更加的有力量。好，时间关系我就分享到这里。

12、郑板桥更加直接。当他受官场挤压、郁郁不得志时，就提笔画竹。画完以后，心理舒坦了，画艺也越发纯熟，一箭双雕。

13、贪心不满要求越来越过分，这是控制不住情绪；

14、情p深z沉bn筝s入t耳f几m分r

15、只有在你最落魄时，才会知道谁是为你担心的笨蛋，谁是形同陌路的混蛋。

16、糟糕的情绪是智商不够，情商更糟的集中爆发，这样的你无论是做工作，还是谈恋爱，亦或是经营婚姻家庭，都将是个大问题。好心也被你用驴肝肺的状态表现，男人很难长时间爱你，你整日里摆出一张世界都欠了你的脸，连装逼都显得毫无技术含量，更容易被鄙视。

17、如果我们凡事都从积极的角度考虑，会增加我们的幸福感。

18、情绪解决不了任何问题，经常而来的坏情绪只会让你招别人讨厌，不能委以重任是因为即便给你信任，你也会做得一团糟，不能再去爱你，是你总是弄成爱到不能再爱的结局。坏情绪会毁掉整个世界，逃离你都是幸运的。

19、经常在那里不切实际地幻想，这是控制不住情绪；

20、有朋友失恋后借酒消愁，暴饮暴食，突发胃穿孔进了医院的。

三、控制不住自己的情绪的说说句子

1、制(作m公c司h：&乐z雨#文x化z传s媒r

2、哪#年v有%人(替q代cb那#年k花r再t开$

3、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

4、承担：9人(常欢、马慧、郭喜红、王俊真、郭喜玲、石枫、宗麦、张彩云、子怡)

5、所以，当你有需要的时候，临时抱佛脚往往是不行的，特别是有重大需要的时候。平时要心里有别人，惦记着别人。记住，长期高频率的小付出，比有需要的时候一次性的大付出来得有意义的多。

6、你是否具备情绪易失控的人格特质？

7、如果你也是这样，也不必太过担心。

8、心理学常常用不同特质维度来研究和衡量人格。

9、这条新闻发出后，引发了无数人的共鸣。

10、特别赠送颜值明信片2个，书签1枚

11、所以，边界就是爱，爱就是边界。不要用关系绑架你们的感情。

12、然后，试着改变坐的位置，把自己想象成对方，完全站在对方的立场思考，一定会有意想不到的新发现。

13、一个人，不管你漂不漂亮，一定要有别人无法拿走的东西，独立的思想，独立的经济，独立的人格，永远不要去羡慕别人，你才是自己人生的主角。

14、如果你发现自己好像天生就属于情绪波动大的性格，容易焦虑，紧张，情绪化。你依然有很多方法可以调节情绪。

15、最该掌握的能力是控制自己

16、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

17、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

18、事实上，情绪只是一种对外在事物的个人反应，是我们收到某种外界刺激后所产生的身心激动状态，包括复杂的情感性反应与生理的变化，人类就是通过情绪去感知外部世界。

19、现实的无奈，让我学会了逞强，习惯了伪装。

20、病情分析：由于心情或者脾气问题磨痕多人有事很难控制自己的情绪.指导意见：您应注意提高自己的情商.影响一个人一生的,更多的还是你的性格,你的世界观,你的价值观,你的耐心,你的信心,你的毅力,你的情绪,你的情感.

四、有的时候控制不住自己的情绪

1、沉q向u无y声t的x海mk一m切v都n明$白!

2、堆积的思念涌上心口，一时之间竟哽咽了喉。

3、准备两把椅子，试想对方就坐在对面。

4、A.先说站位。关于利益，你要知道，你的角色(身份、社会地位)，决定了你在社交中要怎么做，能做到什么层次。与自己“平级”或“低级”的人交往，是我们能比较轻松胜任的，而与比我们“高级”的人交往，自然会比较吃力，这是两者的地位决定的。

5、有避免自己情绪失控的方法吗？当然有！

6、停不下来对他付出，他做的不好还要拼命对他好，这是控制不住情绪；

7、就让我们一直走下去，直到世界一片纯白。

8、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

9、问：老师您好！如何与傲慢的人相处？该委曲求全还是少言寡语？

10、如果是因为他人做了某件事情，让你久久不能释怀。可能尝试去包容会让你感觉好一些，毕竟就算是非常爱你的人，也只不过是一个有着喜怒哀乐，局限性和人格弱点的普通人。

11、没人否认张飞能力很大。但能力这么大的人，最后却得不到一个理想的结局。

12、所以别再说控制不住情绪就是发脾气啦～

13、(试一试把身边的人都当作恩人来对待)

14、电影《让爱传出去》中，11岁的少年崔佛，在社会课上被要求完成“帮助3个人”的计划。

15、固己初心，做自己！不能被任何人或事影响！

16、我们纵有百般无奈，也得接受事实。

17、公司实习生小林，因为接连几次失误，被主管批，被同事嫌弃。

18、到不了的幸福，不想再强求。倘若是会失去，何必去拥有。

19、回顾能快速摆脱消极思考，对遭遇的失败和逆境，做出积极的评价。

20、请珍惜身边长得黑的人，因为他们是前世太阳的化身。

五、控制不好自己的情绪

1、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

2、“当然是寄给他啊。”部长不解地问。

3、每个孩子的动手能力是不同的，你得给她时间和机会，让她去尝试，她慢点，你就多给她些时间吧，让她早起来一会儿，她只有通过自己动手去实践了才会熟能生巧，这个你不能着急，就得慢慢来。

4、你好，我是心理医生老沈，有失眠、抑郁、焦虑、精神分裂、双向障碍等精神心理健康问题，可以关注我私信我，了解更多知识！

5、歌p舞@升x^侵^半w座o古a城#

6、要是忘了这一点，你就会开始有期待，你就会开始以爱之名布置自己的生活，就开始挤压别人的生活。

7、遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或亲人诉说出来甚至可以大哭一场。这种发泄可以释放内心的不良情绪，有益于保持身心健康，但发泄的对象、地点、场合和方法要适当，避免伤害别人。

8、清代作家李渔的方法是写字：“予无他癖，唯有著书。忧籍以消，怒籍以释。”

9、“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”

10、想减肥，但又控制不住吃的情绪。

11、您有对人傲慢的经历吗？通过学习，是否可以察觉自己傲慢心的升起？如何快速转换心态？

12、情绪是人对所发生事件的一种突发反应。

13、要习惯一个人，要照顾自己，请你不要再常忘记，你要学会失落时候控制自己不安的情绪，不要以为有个人等你。

14、我们对情绪的误解，让我们陷入更深的情绪困扰

15、每个人都有觉得自己不够好，羡慕别人闪闪发光的时候，但其实大多人都是普通的。不要沮丧，不必惊慌，做努力爬的蜗牛或坚持飞的笨鸟，在最平凡的生活里，谦卑和努力。总有一天，你会站在最亮的地方，活成自己曾经渴望的模样。

16、社会心理学中，有一个著名的回报法则：人在得到时，会产生回报的想法。

17、今天和妈妈吵了一架，心里特别的难受，然后很不舒服，不知道自己应该怎么去解决这个事情。

18、你好：关于你提问的情绪崩溃怎么解决，如果遇到严重的情绪问题，人的精神和内心是很紧迫；但是自己的思维和意志一定要坚强，有真正的善良知己，就去找这个真诚理解你的知己，聊聊内心的一些忧闷倒一下苦水，也等于放掉身体里的废气一样，总归能排解部分的不良情绪，另方面自己也要想开点，从然是遇到某种不择手段欺占霸道的一些气人事，自己也要尽量别被用意之深的逼疯了；只要自己没做亏心事，心静神清，是善有善报，恶有恶报，劝解自己别去生气~不过世界上的事情各色各样，说不清道不明；善良的厚道人好欺肯定被多欺，这也叫人性~顺其自然吧~开导一下自己总会过去的~这是本人的实想也属闲聊~好祝你开心~

19、现代跟古代当然不一样。古代的人优秀如张飞，不懂管理情绪至少还可以上沙场杀敌，只不过结局不一定好。

20、只会对爱人和家人发泄坏情绪的人，在外面几乎都是窝囊废，每天都把坏情绪带回家的人是不配有家的，你要是这样的人，就活该没人爱也没人要。你还是孤单一个人，你就是过不上想过的生活，一定是有自己的原因。

六、控制不住自己的情绪的说说

1、心情不好的时候可以通过合理发泄、转移注意力、寻求他人的帮助等方式进行缓解。

2、最唯美的笑容，却成为最悲伤的面具。

3、关于情绪，我们需要知道的三个特点

4、一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

5、明天就要脱离舒适区了，大家记得调整好自己的状态哦。推荐一篇往期的文章，帮助大家处理好情绪的问题。

6、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

7、“总是控制不住自己的情绪，说一些很伤人的话语，说完以后死也不敢承认自己的错误，哪怕心里已经说了几万次的对不起。”

8、我们在这个快节奏的社会，被工作或亲密关系等等各个层面的烦恼压得喘不过气来。忙得甚至连情绪也没时间收拾，久而久之，通过某个发泄口喷涌而出。

9、余生很长，路途风景很美，所遇之人更美，一切都值得去期待，不要去羡慕别人的生活，如人饮水，冷暖自知，每个人都应该有自己的选择，别让任何人随便打乱你的步伐，不要羡慕别人走得有多快，也不要着急自己走的有多慢，只要你坚持的走下去，美好总是会在不经意间出现，余生很长，别太慌张。

10、可能很多时候在外人看来微不足道的事情，我们崩溃大哭，别人不懂其中的缘由，只有我们自己知道为什么。

11、我们应该怎样应对自己的情绪问题呢？

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13、在日常生活中，会不会经常控制不住自己的情绪，易怒、爱发火，但事后又非常后悔自己为什么控制不了情绪？

14、没事的,正常的孕期反应的,我当时也是这样的,可以多听舒缓欢快音乐,保持好心情,不要想太多,不要太紧张就行的了,宝宝就会健康发育的了。

15、别人冷眼旁观也只道攀了高枝，安知也是个无形的金丝鸟笼，骗去了自由。

16、盼)永c恒dh结y局p还a是b苦v等%

17、有些心心念念喜欢，却是拼尽全力又抵达不了的远方。