一、释怀生活塞你的诸多委屈

1、很久以前我一直也都告诉自己，遇到不对付的人，换个人也许就好对付了，但其实不是这样，我发现要是跟这个人打不好交道，跟别的人也很难说可以和谐共处，我渐渐意识到，其实问题在我，需要我自己做些改变，需要提升自己，比如如何让别人配合你开展一个项目，如何跟其他部门打交道，这些比起以前那些小委屈要复杂多了。

2、人生就是欲望和所求的不断减少的过程；命运的深层次意义，就是要学会放弃和回归，放弃一切浮躁喧嚣，回归内心的安宁。

3、说这个故事不是为了缅怀我这扑朔迷离的初恋，也不是警戒所有军恋太假，也许只是为了祭奠一下当初都为了爱情那么执着的青春年少，那个天真敢爱的自己。

4、很多人都知道，刘若英在出道前曾经是她师父，就是著名音乐人陈升的助理。刘若英一开始在唱片公司里几乎什么都做，甚至洗厕所，而另外一个跟她一块洗马桶的人的名字叫金城武。

5、有些事，知道了就好，不必多说。

6、其实女人很敏锐，你爱不爱她，她一眼就能分辨出来，只不过有的装傻，有的自欺欺人，有的委曲求全，有的决定和你一起演。

7、一个人坐在地上哭，哭完继续干。”

8、忙是治疗一切毛病的良药，一忙，也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。

9、我们再说回另外一位，另外一位影帝黄渤则是更为坎坷。黄渤由于长相比较平庸，所以在进演艺圈的时候可谓是花了好大的功夫，尽管他本身就有着十分傲人的唱功以及良好的演技，但是却没有导演愿意为他开后门。毕竟黄渤长得太平庸了，但是黄渤仍然坚持走下去！面对这些困难，他不畏难，而是选择迎难而上，所以最后得以成功进入演艺圈，成为一代影帝。

10、宠辱不惊，去留无意，以平常心对待无常事，淡然看待人生的得失，荣辱与成败。在纷扰喧嚣的红尘，亦能简单明约，空静安然地享受生命与生活。

11、2017年1月8日，《朗读者》开始第一场录制。

12、0培养爱好，让内心充实起来。

13、没有了往日的苛责和训导，董卿第一次在父亲的眼中看见了愧疚与小心翼翼，她举着酒杯，许多话如鲠在喉。

14、学会释怀，坦然心境，顺其自然；苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。如果你无法原谅自己，你需要学会释怀，如果你时常原谅自己，你需要改变人性。望着窗外独自发呆，想起来，所有关于你的存在，天空那么宽，回忆在倒带，留一点空白，才能学会释怀。

15、愿大家都有书房一间，拥书千卷，酣睡写读，以文富养，让余生不再荒芜。

16、但劳动也辛苦，尤其对于还活在象牙塔里的董卿来讲，那简直是痛苦。

17、第一次见面，准确的是第一次亲自去见网友，我竟然是答应帮忙给他买老妈兔头送到校门口。现在想想都觉得不可思议，那天我提着一大袋老妈兔头穿过车流不息的街道走向那小铁门，第一次近距离看到一个穿作训服站岗的学员，和一个穿常服熟悉又陌生的网友时，我的本能反应就是猛然把手中的吃的塞给他，扭头就跑。跑了几步他喊我停下，说是要给我钱，我不假思索的说了句;“不要“”，然后又跑又被大声喊住，‘你不要你的东西了呀？’这时我才想到了还要拿他兜里给我带的子弹壳，于是我又低着头跑过去一把抓住子弹壳就快步往回走。就留他挡在小铁门前站着。

18、有很多时候，我们往往不知道，自己在欣赏别人的时候，自己也成了别人眼中的风景。面向太阳吧，不问春暖花开，只求快乐面对，因为，透过阳光窗棂，蓦然回首，你何尝不是别人眼中的风景？

19、人生不全是利益和竞争，更多的是相互成就，彼此温暖。加油每一天，每一天都是崭新的，每一天对于明天来说也是你最年轻的一天。

20、在董卿上小学时，由于父亲工作调动，她随着家人离开上海到安徽生活。

二、生活需要释怀

1、董卿说，那大概是她最满足的时刻，最思念的人就在眼前，她抬头便可以看到。

2、人生在世，无非面对两大世界：身外的大千世界和自己的内心世界。身处大千世界，既靠眼力辨识更靠定力坚守；面对内心世界，既需时刻内炼滋养更要适时外展释能。

3、怎么说呢，相信时间的人就相信自己能释怀。不相信自己能释怀的是其实是你心理上的问题，你的潜意识在和你的表面意识作斗争，就会使自己很痛苦，表面上想释怀，但你直接的潜意识是不想的，这个时候应该先安抚自己的潜意识，承认它，然后再平静心态，抱着平常心去相信时间。这个其实说容易做很难，但是，为什么一定要让自己释怀呢？为什么一定要把它认为是一个必须的过程呢？其实在你觉得自己做不到释怀的时候，你就以承认的姿态平静的告诉自己，我做不到我也不想做到那就不做了！不要再去刻意的要求自己释怀，承认它把这份完全属于你自己的心情深深的装在心底，想象这是一份凝聚着多少执着多少泪水多少喜悦的情感，它在你自己的心里隐晦着酝酿着伟大着深埋着....

4、引申的意思就是人的意识形成自己的应对方式，也就是说带有个人眼神的看法。

5、记得他走的那天也很热，热辣辣的太阳照着大地像火烤一样，知了在树上此起彼伏地叫着，让人的心情都异常烦躁。太阳快下山的时候，门口聚集了好多人，每个人的表情都非常严肃，你一句我一句

6、十一月的晚风满是凉意，节目的录制场地却在室外，整整3个小时，父母一直坐在台下，静静地陪着女儿完成了工作。

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8、如今再讲起她，舆论多以“央视一姐”“国民女神”等标签定义她的优秀。

9、煎熬是人生的一种状态，每一个成功者，每一个过来人，一定都经历过这种煎熬的状态，和自己最深的罪咎和痛苦在一起，艰难地煎熬着。煎熬虽然是痛苦的，难捱的，但面对它，其实我们无须逃遁，事实上我们也无法逃遁。

10、我们村里有一对夫妻，男的村里人都叫他他们有两个女儿，一个儿子，都很孝顺。他们种了好几亩的苹果，有一年夏天特别热，苹果该打农药了，他们的女儿怕把爸爸妈妈累坏了，就请假回来给他们打农药。大女儿先回来的，于是她就去打农药了，打到中午都还没有回来，三就去地里看看。到了地里三就喊大女儿的名字，怎么喊都没有人答应，三找遍了整个苹果园，最后在一棵苹果树下找到了她。她躺在地上一动不动，三悲痛欲绝，怎么也不会想到她的大女儿年纪轻轻就走了，村里人都说是中暑死的。她二女儿和儿子儿媳妇都请假回家了，帮忙处理姐姐的后事。

11、永远记住：在人之上时，要把别人当人；在人之下时，要把自己当人。尊重别人，就是尊重自己。

12、而当，两个人确定情侣的关系，生活在一起之后，那个人就不再重视自己了。

13、当你经历过一些事情的时候，

14、从15岁开始，董卿每个假期都穿梭在父亲安排的社会实践里。

15、△2017年央视春晚，董卿于舞台上的最后一个镜头

16、宾馆主管视察工作时，发现她一上午只完成了2间房的工作任务，略显无奈地问：

17、人的一生没有谁会一帆风顺，有委屈，有痛苦都是在所难免。正是有了这样的事情才锻炼了你的意志，使你内心不断地强大，使你学会了独自生存的能力，“斩相肚里能撑船”。

18、那一天，董卿望着凌乱的房间手足无措。

19、来源：京博国学(ID：jingboguoxue)

20、人生的一切不是算来的，而是奋斗来的；不是求来的，而是修来的。胸襟的宽窄，决定命运的格局，你能包容多少，就能拥有多少。

三、生活释怀的句子

1、我一如既往地每天奔波于上下班之间，他也周而复始地在学院里被教员磨炼，偶尔在网上打个招呼，聊聊身边的琐事，时间也就这就这样桥悄无声息的走着，也不知道在何时，交流开始变得频繁起来，我们每天分享着生活中的点滴，慢慢的开始关心对方，甚至如果没有及时得到对方的回话竟然还会莫名其妙的很生气，那时，我就应该知道这本是一场万劫不复。

2、活塞可分为活塞顶部、环槽部、活塞裙部和活塞销座四部分，其中活塞顶部和活塞环槽部统称为活塞头部。①活塞顶部：活塞的顶部是燃烧室的组成部分，用来承受气体高压。为了提高刚度和强度，并加强散热能力，背面多有加强筋。②环槽部：活塞的环槽部切有若干环槽，用以安装活塞环(气环和油环)，用来保持气缸压力和刮油，两环槽之间称环岸。③活塞裙部：活塞的裙部是用来为活塞导向和承受侧压力的。因而裙部既要有一定的长度以保证可靠的导向，又要有足够的面积以防止活塞对气缸壁的单位面积压力过大，破坏润滑油膜、加大磨损。④活塞销座：活塞销座是活塞通过活塞销与连杆连接的部分，位于活塞裙部的上部，为厚壁圆筒结构，用来安装活塞销。。

3、在出其不意里，缘分走到了尽头，而你却无法留住对方。

4、不是世界选择了你，是你选择了这个世界。

5、这是她的习惯，也是从小到大父亲告诉她的道理：

6、你再怨有年纪轻轻就守寡怨吗？

7、生活中避免不了心里难过，委屈自己，忍耐不公平。 这时想想小时候，那些年我们穷得像孙子，却快乐的像爷。 ​​​

8、孩童时代的董卿极少有机会和同伴外出，因为每到周末或假期时，母亲都会列出一张书单。

9、董卿想，“了断”不该是停滞，而应该是寻找新的起点，而后继续奔跑。

10、人的一生中，宽容更是一种颇具价值的思想。在人类走过的漫长历程之中，我们发现，人类所缺乏的往往不是知识而是思想，是一种灵光闪动的、充满生命力的、激越而又深邃的智慧。

11、任时光流转，岁月变迁。

12、许多时候，一个人执着于一件事，不是这件事具备多大的吸引力，而是因为这个人太闲了，或者，我们暂时没有，找到更吸引自己的事情。

13、在现今的生活中，有很多人难以经受各种诱惑，从而做出错误的选择。在遇到困难的时候，更多人选择的是畏畏缩缩迎难而退，很少人选择的是迎难而上，毕竟迎难而上还是比较困难的，同时也是需要自己的坚持和努力的。

14、找回那个优秀的自己，在职场上重新找准定位，并且全力以赴去工作，用自己的时间和精力，去争取一份丰厚的回报，那么关于爱情的失落感，也会逐渐被淡化了。

15、要想自己的内心强大，委屈这“美食”，不但要吃，并且还要品味，否则自己用永远不会有提升。感谢当初项目经理，对我毫无颜面的痛骂。

16、煎熬，让人学会了与寂寞为伍，懂得享受一个人独处的玄妙；煎熬，能够让你开始观视自己，并尝试与内在自己和睦相处；煎熬，能够与自己进行心灵的对话，灵魂深处的交流；煎熬，其实才是真正最励志的修行。

17、一段不美好的婚姻确实会让两个人都觉得非常的疲惫，在这个时候就可以选择离婚了。如果对方没有做出这种原则性的问题的话，也要考虑一下自己为什么会对对方如此失望，为什么会在婚姻之中感受不到一丝一毫的幸福感。如果问题出在自己身上的话，就可以选择通过改变自己的方式来好好的解决婚姻之中存在着的问题。

18、因为这是她参加工作之后，为数不多可以在家乡与父母共同生活的日子。

19、当时，她已成功主持了春节联欢晚会，事业处于飞速发展阶段。

20、我给你说个我老家的真实故事。

四、向生活释怀

1、成长于高级知识分子家庭，董卿从小便被耳提面命地教导：读书要刻苦，做事要认真。

2、喜欢知足的人，生活越来越轻松；喜欢贪图的人，日子越过越辛苦；喜欢分享的人，真朋友越来越多；喜欢生气的人，身体会越来越弱。

3、老一辈新闻工作者的务实与严谨，贯穿了董卿父亲的整个职业生涯，并在其心中扎根，成长为一颗参天大树。

4、文章来自邮箱投稿，作者稻草人

5、一直到很多年后，当她再一次看到父母的背影，她才终于明白，“长大”也是一场目送父母老去的别离。

6、当两个人，走到分手那一步，许多人才会意识到，原来爱上一个人很容易，想要将其放下来，真的很困难。

7、没有不被评说的事，也没有不被议论的人。做人难，难称千人心，难调众人口。用加法爱人，用减法怨恨，用乘法感恩，用除法解忧。