一、道家吸收日月精华

1、很明了，这个东西就是能量天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量天地灵气，日月精华，从道家来讲就是人和任何生灵都需要的赖以生存的能量有的传统练体方法就是炼精化气，练气化神，炼神化虚，其中精在未能辟谷的阶段就是五谷之精即食物提供的能量，在辟谷后则采天地灵气，日月精华。由此得知，天地灵气，日月精华就是能量

2、区分仙有九品：上仙，次仙，太上真人，飞天真人，灵仙，真人，灵人，飞仙，仙人

3、采元功是以摄取天地之正气，吸收日月之精华，补自身不足，培养充实自身元气为主，为了更高层次(天人合特异功能的开发)的修炼打下坚实的基础。

4、出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。

5、所以我理解，中国文化的“天人合一”，与汉语成语的“人定胜天”，不是同一个概念，也不是同一个范畴，根本就不能混为一谈。

6、看了觉得特别好玩，2000多年礼教文化下的中华妇女，会把浪漫的青纱帐混做佛门的天王殿吗？传单应该散给男士，早作对策吧。

7、接上式意念把手中之物向空中无限远处抛出，同时脚后跟抬起，在意念把丹环由无限远处收入劳宫穴内，同时脚后跟着地，曲肘，但脚跟要离地，如此可做三次或九次。

8、在很多道观的三清殿中，供奉玉清元始天尊、上清灵宝天尊、太清道德天尊，其中太上老君塑像居元始天尊右位，手执蒲扇，居住大罗天上太清仙境，是“道教最高尊神三清天尊”之一。

9、国军上将李宗仁亲述的灵异事件

10、这个级别的体型与狮虎豹之类的大型食肉动物相比，就是“小巫见大巫”。即使是和猞猁、狞猫这样的小型动物相比，赤狐的战斗力也要差很多，所以赤狐只能算是处于食物链中游的物种，也因为如此现实生活中的赤狐经常会遭到其他猎食动物的捕杀。

11、三元功源于道家，历经七代宗师的精心提炼总结，形成了具有自己独特风格的完整、系统的功理功法。它由动功入手，性命双修。最后以静养完成三炼实功，结成圣胎，以达尽性至命、健德全形的上乘功法。

12、所以道家才会认为，最好的生活就是简单生活。许多修炼之士都过着一盏茶、一张桌、一处清幽，日子平淡，心无杂念的生活。

13、很多钻石王老五的口头禅就是：婚姻只不过是一张纸；很多想吃天鹅肉的癞蛤蟆则期待：生米早日煮成熟饭。

14、意思就是天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量。这句话出自《道德经》之四十三章原文天下之至柔,而修炼内功则以气为引，吸天地之灵气纳于己身。天地灵气，日月精华，从道家来讲就是人和任何生灵都需要的赖以生存的能量有的传统练体方法就是炼精化气。

15、道家内功最杰出的就是内丹术了。这个东西太繁杂了，而且容易出错。练练基础入门的东西到是可以，练《真气运行法》吧。简单点，不容易出错。基础打好了再说。这个练好，就气通小周天了。大周天的话就看你的机遇和悟性。更后面就不说了，看你自。

16、无论是中国古代传说中的狐仙狐妖，还是古希腊的《伊索寓言》中的狐狸形象，其实大部分都是指来自亚欧大陆的赤狐，它也是与我们的生活交集最多的狐狸品种之一。

17、日月精华拼音:riyuejinghua日月：太阳和月亮精华：光辉;光华太阳和月亮明亮的光辉，散发出的能量。

18、每日六阴时存思此法，练功时，面向月亮，亦可面向西方。

19、但我们可以因势利导，不为之所困，于身处之境，积极寻找脱困之术，找到有助于我们回溯生命本源的逆行之路，开发出生命潜能，由小我升华成大我。

20、太元功是以锻炼筋骨、疏通经络、活跃气血、聚精全神、收发外气为主。

二、道家吸收日月精华

1、再往后，全身各处均能够散发出巨大的先天能量，鼎器越来越多；这类鼎器有各种说法，完全在于修炼者本身的生理体验。鼎器立在哪里，反推之，其功夫到了哪里。

2、陈伟霆讲述：南京酒店镜中人闹鬼事件

3、上联：吸收天地日月之精华，

4、我们中国古代，由“巫”致“礼”，仪式感后，把巫祝之术招安收编成为庙堂之学。

5、这句话出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。

6、夫气者，神明之器，清浊之宗。处玄则天清，在人则身存。夫死生亏盈，盖顺乎摄御之间也。欲服六气，常以向晓寅丑之际，因以天时告方面之时也；太霞部晖，丹阳诞光，灵景启晨，硃精启时之始也。先存日如鸡子在泥丸中，毕，乃吐出一气，存气为黑色，名之尸气；次吐二气，为白色，名之故气；次吐三气，存气为苍色，名之死气。思其气吐亦良久也。凡出三色，合吐六气也。毕，又徐徐引纳黄气四过。毕，辄咽液三过，为之三。毕，乃存泥丸中，日从目中出，当口前，令相去九寸，临目仿佛如见之。覆止，乃起坐，动摇四体，俯仰伸引，令关脉调转。存咽津，佳夜即存月在泥丸中，如存日法。若存月，当以月一日夜至十五日住，从十六日至三十日，是月气衰损，天胎亏缩，不可以夜存也。此法至妙，能行者仙。

7、深山修道三百年，揭秘修行天机！

8、道家以“道”为核心，认为大道无为、主张道法自然，提出道生法、以雌守雄、刚柔并济等政治、经济、治国、军事策略，具有朴素的辩证法思想。扩展资料春秋时期，老子集古圣先贤之大智慧。总结了古老的道家思想的精华，形成了道家完整系统的理论，标志着道家思想已经正式成型。对中华哲学、文学、科技、艺术、音乐、养生、宗教等等影响深远。李约瑟说：“中国人性格中有许多最吸引人的因素都来源于道家思想。中国如果没有道家思想，就像是一棵深根已经烂掉的大树。”“道家思想乃是中国的科学和技术的根本”。参考资料：

9、这本书尽泄修道天机！《天道奥义》

10、磁场最好最强的地方应该是地球南北极了。地球南北极，由于空气稀薄，是最能吸收日月精华的地方。

11、故事虽然是假的，但其中的“天地与我并生，万物与我为一”的道理却是值得我们学习、思考的。世间万物玄同，彼此应平等相待，在这个动荡不断的社会，我们更应该有一个包容的心去对待不同国家、不同民族、不同宗教甚至是不同生灵，这样彼此之间才能和谐共处，我们就会拥有一个更加美好的未来。

12、炼丹，如果走中脉这个系统，就是在腹部和头顶之间进行这样类似的活动，哪儿堵着就冲开哪儿，也就是开关展窍。藏传和印度，是从中脉系统开始练习的。

13、横批：潜心修道 取日月之灵气。

14、修炼者一定要看看这篇内容(修炼收藏级全书)

15、徐若瑄亲身经历超恐怖灵异事件

16、以符、咒、诀、步四大功能为主体，都以想象的鬼神世界为前提，面对鬼神世界施行的；主要靠存想和气法。存想，又名存思，简称为"存"，若存想专精，则称为"精思"，是道教最普遍、最具有特色的思维方法。在道教徒的修炼中、法术中、斋醮科仪中，都运用"存想"的方法，往往成为全程法术、科仪的关键。

17、在央视版电视剧《西游记》中，孙悟空从石头里蹦出来动静很大。孙悟空破石而出，翻滚着冲向天际、声响震天。

18、虚靖天师听完女子的哭诉后，才了解到原来这黄衣女子就是一位由赤狐修炼成人的狐女。今天将有一劫，所以天降雷电，但因她腹中怀有胎儿，怕伤及孩子便不敢应劫，于是才前来求虚靖天师护佑。

19、出自《道德经》之四十三章原文:天下之至柔,而修炼内功则以气为引,吸天地之灵气纳于己身。意思是：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。古人说：“位仙者，吸天地之灵气，集日月之精华，为能长寿。”其实这句话是有根据的，所谓“天地只灵气”指的是天气(空气)和地气，天气属阳，地气属阴。天气与地气的交构，形成了万物，《素问·阴阳应象大论》:“天气通于肺,地气通于嗌。”“顺阴阳之气以尊民居”。这句话本来是古人的一种养生方法，现在成为介绍一些滋补品的广告词。

20、按上式手掌推出后不动，故平手掌，掌心朝下分两臂宽于肩，转掌心朝里相对曲肘，意念劳宫穴向里合掌至相距10厘米后，两掌用意向外撑开宽于肩，再向内挤合，如此九次。

三、道家吸收日月精华现场视频解说

1、第一步：每日中午饭后、晚餐前后、睡觉前四个时间行功。姿势要求与服日精法同，存想脑中泥丸宫，有月如铜钱大小，照彻体内，如同白玉。吸气时，存想此月下行至喉，然后出喉至舌尖，接着合口中津液咽下；呼气，存想此月，送入胃中。脑中、胃中同放光明，身体雪亮晶莹如白玉，有清凉感，反复存想３９息。如果阳部眼日光日精法早餐前后未做，则阴部存月芒月华法晚餐前后亦不做。其余以此类推，睡前与醒后，午餐前与午餐后互相对应，此乃阴阳平衡之意。这一步只能在每月农历十五前做，十五以后不做，因十五前月上弦月芒增，十五后月下弦，月芒减。月芒减则不生阳是为顽阴，若行功，于身体有损。

2、秘传金光(采气)聚能法(收藏)

3、国军上将李品仙亲述：武当山游历遇仙道

4、养元功是属于更高层次的修炼功夫，以养元为主。

5、霍先生是归属在内丹学南派的人物，也就是不讲究清修形式的那一派。但是他的丹诗却满满的爱之深、恨之切。

6、圣人得道，传之于世。唯智者学而时时悟之，悟之成道又复传之。势如阴阳，循环往复。状若五行，生生不息。

7、有一次，看到台湾有热心人士在马路牙子上给妇女们派发传单，大意是“防火防盗防剌~嘛”。

8、您说的这款软件，我没有使用过。加密软件，我使用的是文件夹加密超级大师。文件夹加密超级大师是专业的文件加密软件，文件加密后如果需要使用，只需要输入正确密码，点击打开，使用完毕后，文件就自动回复到加密状态了。文件夹加密超级大师的功能相当的强大，您可以到百度上搜索文件夹加密超级大师给您的文件和文件夹加密试试，看看加密效果怎么样？

9、现实中的赤狐原来是这样的！

10、日月精华是指在一段特殊时间段时，日地月三者呈一种特殊排列，导致太阳月亮上的能量传输到地球上，某些人通过特殊的方式吸收。采天地之灵气，吸日月之精华，是道家常用的一句用语。在《西游记》、《封神演义》里常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精。比如孙悟空石猴正是这样出生的。道家认为，天地之间是存在一些肉眼无法看见的“灵气”的，日为阳，月为阴，日月精华阴阳相补，可以通过一些特殊渠道将灵气与精华吸收入自己的身体，为自己荡涤污秽，提升修为。

11、周海媚自爆有阴阳眼，从小到大数次看到那些“朋友”

12、赤狐女听完虚靖天师的要求，立马就答应了并起誓道“如有违抗，甘愿受死”。虚靖天师见赤狐女很有诚意，便焚香发表启奏上苍，讲明了赤狐女的情况以及她虔诚的态度。上天听到了虚靖天师的请求，不一会儿天空又恢复晴朗，又是一派晴空万里、春意盎然的景象。

13、两个词不是一个意思。区别是，日月精华：本意为太阳和月亮的光辉，光华，比喻事物最精美、最重要的部分。日月生辉：本意为太阳和月亮照得光辉夺目，比喻为增添光彩。

14、意思是：把自己和天地融为一体。在采集的过程中，观想把天地日月精华之气，从天顶的百会穴进入体内，然后顺身体的主要穴道流通，最后进入小腹丹田中化为全身的力量。

15、老子云:“归复于婴儿，归复于无极”应该就是这种状态。不过在胎息出现前，先出现龟息。我曾经在练功中出现胎息，都是在入定忘我的状态下出现的。练气功如同在刀尖上行走，一不小心会被刺伤。所以气功修炼需谨慎，不得好高鹜远，更不可妄想妄求。

16、采元功是采天地四方之灵气，日月星辰之光华，各种植物垢生命能量为我所用，充实自身元气，对其所采对象可自行选择，如对花草树木行功，可距其一至十米不等，一般所采对象的整体在视野以内为准。对日行功可在初一至初五早晨，日将出以前至日出后阳光不刺眼时为好。

17、●精华辅助面膜吸收敷面膜前先涂一层相同效果的精华，能够帮助面膜中的精华液更好地渗透，可以使皮肤充分吸收

18、从入门讲，是以下丹田为中心的腹部“立鼎”；

19、西游记毕竟不是网络小说，自然不能为了流量消费读者的感情。所以突然画风一转，接下来发生令人诧异的一幕。

20、狐仙真的存在吗？为什么人们会把赤狐当做狐仙呢？在赤狐的身上还有哪些故事我们不知道呢？小小一只赤狐竟有如此多的故事发生，在赤狐的身上到底还有哪些秘密呢？今天我们就一起来看看吧！

四、道家吸收日月精华的方法

1、国学大师章太炎生前走阴差当判官

2、所以这个修道是专修的。

3、更惊人的是，悟空居然拜了四方。放在现代，就相当于小孩刚出生，就开始谢父母。向护士阿姨问好，你说惊讶不？

4、当老子骑牛过关时，尹喜认定老子就是那位真人。这就是“紫气东来”的故事。后人因之以“紫气东来”表示祥瑞。

5、第一 “地行仙” ，修炼之道是 “坚固服饵而不休息，食道圆成” 。秦汉言仙道、道教的服饵术，即属此类。道教书中有服饵法多种，堪称该教独擅之术。由此成就之仙名 “ 地行 ” ，大略当于道教所云 “ 地仙 ” ，乃不离于地、尚未能飞空走雾之故。第二 “飞行仙” ，修炼之道是 “ 坚固草木而不休息，药道圆成 ” 。此谓辟谷食而服用草木类药物，道书中列其方百数十种，常有者有白术、茯苓、参、黄精、胡麻、松柏叶、天门冬、远志等。《抱朴子》称此类药物为仅可养性延命的 “中药” ，长期服用可成地仙。《楞严》谓由此而成 “飞行仙” ，当以能飞行而得名。

6、上古培元医道是三峰老师在全面继承传统医学理法及丹道修炼的基础上，经过三十多年临床研究与实践内证，总结提炼出的“宇宙时空生命全息医学体系”。现受证道之旅邀请，上古培元医道手法绝技传承班即将线上视频直播！

7、“两弦之炁，以同类相感也。”这个要注意，尤其老年朋友，这就是采天地精华，补自己的精气。只要你有一口气活着，你还有药可以吃，这个药不要钱买，就是天地的精华。

8、遂古之初，茅塞渐开。智如稚儿，力敌虎狼。时有智者，悟而得道，谓之圣人。

9、《道德经》写成后，老子对尹喜道：“老夫授汝《道德经》，分上下两篇，上篇为《道经》，言宇宙根本，含天地变化之机，蕴神鬼应验之秘;下篇为《德经》，言处世之方，含人事进退之术，蕴长生久视之道。研习不止，苦修不懈，终有所成！”言罢，老子飘然而去。

10、何洁去日本神社参观，竟被小鬼跟回家还要借腹投胎！

11、双足开立，与肩同党，略呈后八字，双膝微曲，两手自然下垂体侧，做预备功。升清降浊定身心后，双手五指张开，手心转后向胯侧后方一尺远处划弧，转掌心向前环抱，逐渐慢慢地向小腹丹田位置归拢，同时意念把无限远处大地宇宙之正气全部抱入两掌之间，如一圆球形，随手臂动作用渐渐吸入小腹脐下三寸丹田之中。然后两掌由小腹前向后分开，再继续做抱虎归山动作。

12、这里的神秘的激素，有说多巴胺的，只是根据现有的人体科学做出的合理性推测，应该是包含很多类似的东西。

13、一句话，我轻轻地来，没有一点声响。

14、大致形成了以上古仙界的三清(封神榜时期)，玉皇大帝和四御为首的主神队伍。下属有各类仙真，神司的庞大系统。

15、现代有人认为所谓的灵气与精华就是目前流行的“氧吧”。通过较高浓度的氧气，洗涤自己的肺部，达到血脉流通的效果。也有人认为是磁场，在高山上可以感受到磁场对细胞的作用，从而产生一种“吸收天地精华与灵气”的感觉。

16、何润东讲拍戏遇鬼，茅山师傅在他身上画符驱鬼

17、对月行功可在初十至十五晚月中天之时，十五之后月亏不得采。阴雨天，日月晦暗时不得采。采四方之气按五行与脏腑的对应关系采练，即东方甲乙木应肝、胆，南方丙丁火应心、心包、小肠，西方庚辛金应肺、大肠，北方壬癸水应肾，膀胱。如肝胆有病可采东方之气，以此类推。

18、季羡林亲历的鬼魂附体事件

19、比方说，有个特别重要的内丹用词儿：鼎器。

20、《孙子兵法》曰：虚则实之，实则虚之；虚虚实实，实实虚虚。

五、道家如何吸收日月之精华

1、那个需要2000J，然后会在世界上公告，会来一些人，你再叫一些人，时间到了跟着食神出发打怪就可以，到了地方拿一个东西，交了会有50金丹，蛮简单的

2、第一步：舌尖轻纸上胯(即使在平时，也应常舌舐上腭，有益无弊)。存想心中有太阳如铜钱大小，红色发光，吸气时红光从心中上来出喉至舌尖，存想一下，然后随津咽下，并呼气，红光进入心中胃中皆是红色，将整个体内普照通彻。呼吸最好用逆腹式呼吸法。这样反复存想，一个呼吸吞咽为１次，如果唾液少时，以意下咽送至胃中就可以了，共存想３９次。每天日出时、早餐前后、中午四个时间做，如果早上时间紧，可免去早餐前后行功。

3、第三 “空行仙”佛教密宗也有此术，称为 “拳法” 。由此而成的仙名 “空行” ，谓能腾空凌虚，佛教密宗所谓得 “飞行悉地” 是也。第五 “天行仙” ，修炼之道是 “坚固津液而不休息，润德圆成” 。此即咽津纳唾，《黄庭经》所谓 “玉池清水灌灵根，审能修之可长存” 者，亦属道教独擅之术。今气功界亦甚流行。经谓由此所成之仙名 “天行” ，盖升天之意。

4、传说狐仙拜月，狐狸精修道也能够炼出丹来。我们在山上住久了，到这个时候看见有动物在修道，它出来就盯着月亮动都不动，等于入定了，它在采那个月华。一个动物能够炼到这样，已经很不容易，起码要一两百年，比人可怜。

5、待身体松静后，双手自然抬起，手心朝上，由小腹经胸前缓慢托起至头部上方，有如托着一物，继之翻掌朝下照住百会穴、待头部出现微晕感后，意念由百会穴灌人，通过身经涌泉穴入地三尺排除病浊上气，同时双手经面胸腹下降，落于身体两侧。接做一卜势。

6、钱钟书夫人杨绛所写的灵异事件

7、表面原因是，千里眼和顺风耳所汇报的。“如今服饵水食，金光将潜息矣。”

8、于是，四十三代天师张宇初真人颁下法旨：“百余年来，狐女对吾道贡献良多，已成仙果，天师府内可为其塑金身以祀。”从此以后，道教正一祖庭龙虎山天师府内，就有了我们今日仍可以看到的“狐仙堂”，并且关于赤狐女与虚靖天师的这段佳话始终流传在道教徒中。

9、意思就是天地之间充斥的各种能量，太阳和月亮辐射出来的能量。

10、就5个字，说破丹道修炼的秘密！

11、想想看，即使是人间神童仲永，也是慢慢泯然众人矣。天赋神通高出仲永万倍的悟空，怎可能灵气转瞬间全部消失？

12、孙悟空目运金光的神通为何突然消失的无影无踪？

13、古人说：“位仙者，吸天地之灵气，集日月之精华，为能长寿。”其实这句话是有根据的，所谓“天地只灵气”指的是天气(空气)和地气，天气属阳，地气属阴。天气与地气的交构，形成了万物，《素问·阴阳应象大论》:“天气通于肺,地气通于嗌。”。

14、震惊！央视主持人宋英杰的孩子记得前世！据说孩子眼神是老灵魂了

15、只要懂得这个原理，“金丹之道，以日月为体，以水火为用”，我们修长生不老的祛病延年金丹，是以自然界的太阳、月亮为根本，再以本身的水火既济为用。这也就是热能同清凉的观念。

16、要知道赤狐是如何成为狐仙的代表，那咱们就先来看看狐仙背后的历史。在中国古代，对狐的崇拜已经有了千年的历史，这还起源于原始社会的“万物有灵”的观念。古人将狐奉为图腾，认为它是可以修仙的精灵，正所谓是“物之老者，其精为人”，可以从先秦古籍的《山海经》看见关于这方面的记载。

17、梁家辉当年拍戏住酒店，有神秘黑影来骚扰

18、关于狐修炼，在《聊斋志异》中有记载：“有狐在月下，仰首望天际。气一呼，有丸自口中出，直上入于月中；一吸，辄复落，以口承之，则又呼之如是不已。”大致的意思就是说，狐在修练的时候，不仅要吸收天地灵气，还要吸收日月精华。所以它在修练内丹的时候，需要在晚上向着月亮用人的站立姿势，向空吐纳，吸取月亮精华。

19、黄帝问道广成子，透露修道天机！

20、太上神仙清静种，如何秽浊立丹基。

六、道家吸收日月精华

1、台湾著名法医杨日松所经历的灵异事件

2、但是在《西游记》原著中，孙悟空蹦出石头，动静并不大：“那座山正当顶上，有一块仙石??一日迸裂，产一石卵，似圆球样大。因见风，化作一个石猴。”

3、第二步：前３９息完后，存想一日所采日精月华聚于天目，微微呼吸，由天目经脑后沿脊柱下达命门(两肾堂中间)，再返转上行，透过脑中泥丸宫，沿前额而下，舌尖处略停，再随津液咽下，送入丹田，亦３９息次，亦可随时持行。

4、那么，谁帮悟空隐去万道金光呢？关注微信公众号《精读西游记》，阅读更多精彩内容！

5、宣化上人讲述的一件因果循环真事

6、关于“转河车”这个方法，因为是普及版，所以就写的比较简单，这里再补充一些内容。

7、但是，仪式并非事情本身。有个成语叫做“买椟还珠”，求仁得仁，怨不得人。

8、“长江大侠”吕紫剑亲身经历的一段人狐奇缘

9、我以前经常参加放生活动，里面就有这样的“终南捷径”。

10、悟空灵力消失，让受了惊吓、枕戈待旦的玉帝，放弃绞杀悟空的念头。

11、和合天地灵气，吸纳日月精华，以此为内功修炼天人合一之势——

12、问题是，花果山是“十洲之祖脉，三岛之来龙”，山水之间本身就富含灵力，即使不能助长功力，也不可能喝一口水就让悟空灵气全失。

13、成龙谈灵异经历：两地遇同一白衣女

14、别有所图的人抓住了这一点，把很多内丹学名词偷梁换柱。基于“虚则实之,实则虚之”的卓越才干，这些特别聪明的基因擅长于“清者不清、浊者更浊”。

15、在《封神榜》、《聊斋志异》等等一系列的神幻小说里，都会有狐修炼成仙的种种故事。并且随着文学作品、影视剧等广泛描绘，狐仙可谓是家喻户晓，众所周知。

16、第六 “通行仙” ，修炼之道是“坚固精色而不休息，吸粹圆成” 。此谓炼化精气、采补阴阳、吸收天地日月精华之术。印度教军荼利瑜伽、道教内丹皆属此类。今气功界尊之为上乘功法。由此而成者名 “通行仙” ，谓具有神通，能 “出神” 漫游多维世界。第七 “道行仙” ，修炼之道为 “坚固禁咒而不休息，术法圆成” 。印度教曼陀罗 (真言)瑜伽、道教咒术，即属此类。佛教密宗，亦持明咒。今气功界流行的默念字句入静法、听音入静法，实即持咒法改造而成。由此所成仙名 “道行” 者，谓有道术也

17、右腿向右曲膝下蹲，左腿向左侧斜伸，成右弓箭步、高度以舒适为度，左臂向前伸出、手掌翅起指尖朝上，掌心朝前。右臂自然曲肘略大于90度角，上举于头右侧，五指张开，指尖朝上，掌心朝前，用肩臂带动肘腕掌指做前后照引动作。

18、国学大师启功口述亲身经历的灵异事件

19、日月精华是指在一段特殊时间段，日地月三者呈一种特殊排列，导致太阳月亮上的能量传输到地球上，某些人通过特殊的方式吸收。吸取月华者一定要屏气凝神，地点选择深林和山顶最合适，面朝月亮，慢慢呼吸，这里要用到意念和自己的丹田，只有精华回汇入丹田才算吸收了精华。采天地之灵气，吸日月之精华，是道家常用的一句用语，在西游记、封神演义里常出现某动物吸收天地灵气日月精华成了精，比如孙悟空石猴正是这样出生的。道家认为，天地之间是存在一些肉眼无法看见的灵气的，日为阳，月为阴，日月精华阴阳相补，可以通过一些特殊渠道将灵气与精华吸收入自己的身体，为自己荡涤污秽，提升修为。

20、《大宅门》导演郭宝昌：算命先生曾说准了我的所有事情！

1、中脉系统严格意义上，是在头顶和腹部之间“立鼎”，但是一般做不到，还是从腹部下丹田处开始。

2、双脚分开与肩同宽，双膝微曲两手放于体侧，缓慢抬起，手心朝上，意念有如托一球状物引于肩齐，翻掌抱球(此时掌心朝前，指尖向上)，向前方推出，意念此物被溶于前方被采之物体内。此时双眼盯住被采之物，要用眼睛看透被采之物。然后微微搬掌，触动双臂，五指张开，意念将被采上物体内的精髓物质源源不断的经双掌心劳宫穴经双管内部吸进体内丹田。

3、王杰当年拍完戏回家睡觉，半夜一个男人躺在旁边看着他...

4、俗话说：三岁看老、英雄出少年，孙悟空刚出生就闹这么大动静，注定他将来度过不平凡的一生！

5、譬如佛劝世人积德行善也，愚者皆蔵私而有所求。南辕北辙，风马牛也。

6、涡阳《老子传说》分为两个部分，第一部分刻画了老子从童年到暮年的成长过程；第二部分是有关老子和天静宫的传说。浓厚的神话色彩，亲切的地方口语叙述，描述了老子传奇的一生。

7、在了解赤狐女的情况后，虚靖天师想了想：“这天生万物，均为生灵。尽管赤狐女为异类，但她腹中狐婴不应受到株连。如果我能度化狐女，让她从善，不也是一件义举吗? ”

8、相传春秋末年，老子骑一青牛，从洛阳向函谷关而来。函谷关守吏尹喜平日里喜好道学，颇有些道根。老子来之前，尹喜观星象、“望气”，就看见一股紫气从东方冉冉而来，于是推算出必有真人要来。