一、三十岁的女人

1、你好，最好的睡眠是每天都有规律地睡7～8个小时。女性晚间最佳就寝(睡眠)时间为22:良好的睡眠对保持女性的容颜非常重要，奉劝广大姐妹们一定要重视睡眠，这样才能起到很好的保养作用。

2、在发型、化妆上多做新尝试 30岁左右多变换一些风格尚有余地，年龄太大就难免有些束缚了。

3、在筒子楼出租屋阴暗过道和写字楼投下的巨大阴影里，在谢天笑的摇滚演唱会和Excel报表间，张宁宁怀着“试试看好不好玩”的心态迅速成长为靠谱的职场人。

4、我想说，因为这是一种强大的安全感，就是我在任何时候都可以靠自己的安全感。只有女人拥有了自己的房产，才会真切感受到自己有了退路，才会真正主宰自己的人生，才会勇敢的去追求自己喜欢的一切。

5、30岁的女人一个月的开销最少都在3000元左右。那么这个是一个基本的开销包括护肤品，衣服还有交通费电话费。还有一些其他的杂费。那么这个是一个。一般上班族的一个正常的消费。如果说高的话那相应的收入也比较高总之30岁女人的。开箱是根据自己的收入水平而决定的。

6、下班回家出地铁站或是下出租车后，走到出租屋需要经过一条小胡同，路灯暖黄，有时积雪，有时蝉鸣。两侧有晾晒的花棉被，还有老人精心打理的小菜圃，就像留在成都童年里的那个家。她说，整个城市里只有这段路，一天24小时只有这10分钟，是“真正属于自己的”。

7、有一次聚会上，我带了一个学弟，身高一米八干干净净的话不多，没过几天在一次酒局上，就看见C小姐和他拥吻在了一起。

8、然而她对于自己的美，全不自知。

9、可是啊，等真的过了三十岁，突然发现，能够做自己喜欢的事情，才是真正的人生赢家，而低质量的婚姻真的不如高质量的单身。

10、但另一方面，当我为这样一首歌莫名气愤，去通过读反驳文章来“安抚”自己时，好像又多了几分另外的不安。

11、让自己快乐轻松起来！都说不快乐的人就会得病，时刻保持良好的积极心态和树立正确的价值观很重要，不管是得到，还是失去，都要去积极坦然面对，要学会努力分享懂得帮助别人的人，内心才会感觉到真正的快乐。

12、陈小河也接触过比自己小几岁的“小鲜肉”。但这场姐弟恋情并未如热播韩剧《经常请吃饭的漂亮姐姐》一般浪漫展开。男生“太幼稚”，老爱拉着加完班疲惫不堪的她打电子游戏。她则太轻易识破小朋友的“撩妹”伎俩，不忍心拆穿，不得不配合表演。最终，陈小河提出了分手，“我还是别祸害你了吧”。

13、比如，有小姑娘从大学开始就独自旅行，去过国内外各个大小城市，在她看来，独自旅行更贴近“旅行是一场修行”的说法，因为一个人，更会事事留心和细心，做到万事俱备只欠东风，也因为一个人，更容易沉淀内心，确证自我，回归心的方向。也有人在二十八岁放弃了稳定的工作，转行去学心理学，一切从零开始，当然，她也遭到了很多亲朋好友的反对与质疑，不外乎是，你都快三十了，还瞎折腾什么？不好意思，人生是我的，你所谓的瞎折腾只不过是我不想对我的人生留有遗憾。

14、那一年她23岁，从南锣鼓巷那间知名的文艺学府毕业。她的同学，或者成为抛头露面的大明星，或者选择富商豪门相夫教子。只有她，去了一间默默无闻的公关公司，从最底层的助理开始做起。

15、世上无论男女，最怕就是“英雄迟暮，半老徐娘”八个字，即便是老爷爷老太太，也喜欢别人夸他看起来年轻有活力。有人说三十岁是初老的开始，我不反对你叫你的三十岁初老，不过我的三十岁叫人生的高潮！代表我终于远离了傻不愣登、幼稚无知、荷包扁扁、老是被男人骗的智障岁月。

16、图为被认为患歇斯底里症的女性，正在接受医生的诊前咨询

17、年龄只是一个数字，不是定义女人的标签，能定义你的只有你自己，时间是你的，人生也是你的，选择权掌握在你手上，没有人能限制你，时间无法捆绑你，它只是在提醒你：做自己的女王，任何时候都不晚。

18、如黄菡，一个四十四岁才成为公众人物的心理学教授，在人生轨迹面前，她相信追求梦想和年龄没有关系。

19、露西31岁之前，有一个谈了六年的男朋友A先生，是她的研究生同学，谈了六年都不和她结婚，露西小姐所有的朋友，都有一点点替她感到不值当。

20、大学时买过一本《城市画报》，封面是陈绮贞，里面有一句话至今印象深刻，那时已经过了三十岁的陈绮贞在接受杂志采访时说：“三十岁的感觉很好，三十岁是更好的二十岁。”

二、三十岁的女人性生活多久一次属正常呢

1、在年龄面前她们似乎进退两难，为了家人的期望去做着违心的选择，却又不得不一次次回过头拷问自己。

2、这并不是一首新歌，还曾被改编为谭维维演唱的电影《剩者为王》宣传曲，但《我是歌手》的舞台放大了它的影响。当天晚上，微博上有不少人表达了不能认同的情绪——“30岁女人不需要你的怜悯”。但在下面的评论中，又颇有一些观众认为这种批评是“过度敏感”、“上纲上线”，觉得这首歌的情绪明明是同情与理解；或者代替创作者讲述“背后的故事”——这是写给他的某一位女性友人的。查了一下，在网上容易找到的这首歌的创作背景是，它源于赵雷当年在酒吧驻唱时的见闻，“那时看着台下的人她们笑、她们哭、她们闹，我就很有感触，于是默默把她们写进了歌里。”

3、我亲眼见证她每天早上六点起来做瑜伽，见证每个晚上我们一起吃夜宵的时候她丝毫不为所动，见证她每天如何精致护肤。

4、她觉得自己再难奢望父辈那样的积累效率。那个高楼破土的年代，她认识的一个叔叔小学没毕业，曾连结婚彩礼的自行车都出不起，却靠往来北京河北间倒卖建筑材料发迹，每周用麻袋装钞票回家。

5、她在犹豫和一个男孩“试试”，对方在胡同尽头等待，两个人心里都不太确定。北京下起了4月里第一场小雨。

6、鞋子：Reike Nen

7、或许你和她们一样，在30岁这个看似“时限”的临界点上，被周遭的一切所干预，它们希望你在它们规定的时间里，完成这些那些使命，硬生生活成它们所想象的那副模样。

8、这个曾经叛逆的富家女发现自己在某种程度上正变成母亲。母亲看中父亲对女儿的宠爱，当然还有他坚实的物质基础——“那是种爱的能力”。两人携手半生，不再有第二个孩子。王玫已经开始理解母亲的智慧信条。

9、越来越觉得，这种简单但不失高级感的打底衫是每年秋冬不可或缺的实用单品，对我来说秋冬穿上打底衫的几率高达50%以上

10、我感觉女性没结婚前要么有一项基本技能，要么就是有一项赚钱的能力。

11、除了她身边，多出一个和她肖似的女子。“对了，忘记介绍，这是花，我现在女朋友。”她一边说着，一边在女子嘴上亲了一口。

12、如果男人既没钱，连爱也给不了，那么她就会以一种很圆润的方式让你滚蛋。

13、张宁宁遭遇过一位创业新贵不加掩饰的提议：做我的情人吧，不结婚，我不干涉你的事业，你不干涉我的家庭。她果断拒绝了，对他的坦荡甚至生出几分敬意，只是再无法直视这位已婚男士朋友圈骄傲晒出的孩子照片。

14、C小姐说，其实挺感谢这个不对的人已经离开，所以她的30岁这几年，才会这么精彩。

15、她在27岁那年失去了相恋5年的男友。婚期都定了，对方劈腿了。这次惨烈的失恋逼她重启了人生。她怀疑在那个路口婚姻的可能被错过了，再难回头。

16、在二十世纪以前的欧洲，科学界认为女性是没有性欲的，性欲只存在于男性身上。

17、哈，我说你也别太往心里去，打开《我家那闺女》，你就会发现，多红的女明星甚至是世界冠军，也并没有比你好到哪里去。

18、谈起要嫁的那个男人，除了爱她以外，王玫说最重要的一点是与她“门当户对”。

19、管住自己的嘴 30岁以后的女人，对八卦琐事越来越有兴趣，要抑制自己这方面的“天赋”，男人最烦的就是“唠叨婆”。

20、我发现，这些女人，基本上都有这八个特征。

三、三十岁的女人原唱是谁?

1、入秋了，又到了需要购置换季衣服的时节

2、她对我笑着，又举起一杯龙舌兰shot。

3、我问她，能不能把她的故事写出来，她说：哈哈哈哈，可以啊。

4、长大就是把哭声调成静音的过程，这句话，大概就是为三十岁的女人准备的吧。

5、为此阳姐的生活一度被各种无形的压力充斥着，每天过得很焦虑，甚至也一度质疑自己，到这个年纪还不结婚，以后会后悔的吧？也许该听长辈们的话，差不多就得了。

6、同事们需要收集资料，一个人做不完，面临着加班，她忙完手里的工作，就热情的来帮忙。有人知道她画画的能力很好，就央求她帮忙完成孩子的手抄报作业，她也没有丝毫的推脱。如果一起加班，她一定会开车把大家送回去，从来不觉得麻烦。如果一起吃饭，她一定会照顾到每个人，从来不觉得累。

7、也有人在二十八岁放弃了稳定的工作，转行去学心理学，一切从零开始，当然，她也遭到了很多亲朋好友的反对与质疑，不外乎是，你都快三十了，还瞎折腾什么？不好意思，人生是我的，你所谓的瞎折腾只不过是我不想对我的人生留有遗憾。

8、她笑脸中眼旁已有几道波纹

9、看着剧里的男人女人三十岁往后的日子只有更拼，没有随心所欲，压力瞬间拉满。

10、女性们排队走进诊所，等着里面的医生替她们做按摩治疗。

11、我和谋大人第一次见到她的时候，是在一间嘈杂的自助餐厅。她袅袅走进餐厅的时候，感觉在场的全部男士和部分女士，都停下了手中的筷子，屏住了呼吸，仿佛害怕惊动她。

12、可再灿烂的容貌都扛不住衰老

13、不变的，她依然是我和谋大人，所见过最美的女子。

14、比如，有小姑娘从大学开始就独自旅行，去过国内外各个大小城市，在她看来，独自旅行更贴近“旅行是一场修行”的说法，因为一个人，更会事事留心和细心，做到万事俱备只欠东风，也因为一个人，更容易沉淀内心，确证自我，回归心的方向。

15、她总觉得自己属于一个更大的世界。2007年，整个北京都在期待即将到来的奥运会，条条大街严整以待，写有“Welcome”的横幅垂下来，成团成簇的花朵摆上去。张宁宁找到了第一份工作，税前4000元的月工资。

16、而立之年，女性处境更加艰难。一家招聘网站2017年、2018年连续两年针对职场女性展开大规模调查报告。报告提到，30到34岁的女性处于事业发展的黄金时期，但其中四分之一感到比较或非常严重的性别歧视。女性整体收入比男性少22%；升上管理层的女性比例远低于男性，72%的被访者表示自己的直属领导为男性。

17、我身边有很多三十岁后活的很好的姑娘，她们在面对生活的时候有足够的底气，也在面对困难的时候有足够的勇气。

18、这样一个女孩，大家都很喜欢她，喜欢和她在一起，喜欢帮助她，喜欢保护她。我觉得她活出了一个女孩最高级的样子。

19、如果有人还把三十岁的女人理解成青春已逝、要趁着有一副年轻的资本就早早把自己安排的明明白白、年岁到了就要放低身段去迎合，那并不表示她们已经老了，只表示你已经老了。并不能代表你们不懂她们，而代表你们不懂这个时代。

20、关心父母 父母的年纪渐大，既然已能照顾好自己，就应多关心他们，常回家看看。

四、三十岁的女人经典语录

1、所以，女人在二十多岁的时候就要做足够的积淀，才能在三十多岁时，从容不迫。

2、每个人的时间表是不一样的，活出精彩，无关年龄。

3、这次分开，她计划花一年时间考察一个潜在的新项目，重聚时开启。她的另一个重要目标是减肥，请了私教，三餐的肉类只吃水煮鸡胸和蒸熟的金枪鱼。“女人仿佛总是这样”，新态度要从减肥开始。

4、她们活在别人的眼中，也曾试图逃避和放弃。

5、参加一些高端的聚会和社会活动，来提高自己的交际能力和公关水平，认识更优秀和正能量的人，从他们的眼界和阅历中看世界。例如；私人酒会、美容会所、俱乐部等。

6、我倒是觉得，三十岁是一个女人最好的年纪。少了点儿懵懂，少了点青涩，多了点分寸和修养。真的没有那么不堪。

7、三十岁的女人更成熟优雅

8、之前，我们也给大家推过女性情趣品牌“大人糖”家的一款玩具——小海豹。

9、喝完酒，何穗穗是骑着电。动。摩。托。回家的。虽然一波朋友都挺喜欢何穗穗，但是明显她和amor27不是一路人。两人之后就没什么联系了。

10、她是个三十岁至今还没有结婚的女人

11、贱嘴和好东西的第一本书

12、只要还相信真爱·就一定能找到幸福的婚姻，就从今天开始，开始注意，开始寻找你身边那个心地善良，一身正气，对人和蔼可亲的人。我今年我并不会因为年龄而有任何别的看法，如果有缘，我愿意·

13、本文文字、配图均以生理卫生角度去描述正常的生理现象，具有科普性质。性健康与性和谐值得大家主动探索求知，科学带来思想解放。希望大家了解并理性对待，冒犯之处请多谅解。

14、19岁时在北京站的人潮里，张宁宁以为自己终于抵达了想要的世界，“充满无限可能”。留在老家的高中同学纷纷结婚生子，大部分一直干着同一份工作，日子缓慢而幸福，“一眼能望到头。”

15、而历史悠久的“歇斯底里症”，更像是人为印刻在女性身上的子虚乌有的烙印。

16、懂得爱自己。

17、因为她们从来不会为了钱向谁屈服，更是敢说“面包我有，你给我爱情就好。”现代社会，女人就要获得“硬”一点，这样才能更幸福一点。

18、我觉得这样的琳琳，活出了三十岁女人最好的样子，就是讲道理，很理智，会温柔也会任性。我相信，这样的魅力，是任何人都抵挡不了的，也是一个女人活得很好的最强保障。

19、多与同学、朋友聚会 不管是不是已经成家，都应该多享受一些友情带来的快乐。

20、鲁智深先生简直就是行走的荷尔蒙，刚恋爱的时候，每天和露西啪啪啪一次，直到现在，他们每周都会啪啪啪三次。

五、三十岁的女人是不是很需要男人

1、当然也不排除她在男孩子中，挑三拣四做来回对比的习惯，把自己的婚姻大事，耽误了几年罢了。

2、多年过去，随着科学的进步和社会意识觉醒，女性的生理需求也终于逐渐得到承认和正视了。

3、以上六种行为，只有一个成熟的女人才做得到，也是一个三十岁女人最具有代表性的特征，如果做不到，只能说明，你的心理年龄并不符合实际年龄！而往往正是因为这六种特征，最招男人的喜欢！

4、因为只有打破那些无形的限制，遵从内心所做的选择，才是你所期盼的生活。

5、这样的樊胜美甚至连蒋欣本尊都看不过眼，在微博上吐槽：