一、烦躁的说说

1、如果能热闹，没人会说喜欢孤独；如果能依赖，没人会想着要独立；如果被宠爱，没人会逞强着坚强，只是因为得不到，所以才假装不需要。

2、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

3、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

4、总有那么一个人，你说不爱了，却在听到关于ta的消息的时候，心狠狠的抽了疼。

5、我只是一个普通人。心会痛、泪会流、会感动、会追求、会放弃。我是人，不是神。不是所有的一切我都能承受。

6、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

7、有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期。

8、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

9、我不要你颓废、空虚、迷茫、糟蹋自己、伤害别人，我不要你把自己处理得一团糟，请控制自己的负面情绪。

10、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

11、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。

12、今年和以前不大一样，以前只是身累，今年更多的是心累。心累烦躁，总是习惯性地去掩饰自己的情绪，再把自己困在里面一个人左冲右突胡思乱想。不愿见人说累，有多累自己扛着，不愿逢人诉苦，有多苦自己尝着，不愿遇人就哭，有多痛自己藏着。人累了，可以躺下去休息，心累了，能否放下不在意，有些心情，是无法言说的。当你心累的时候，可以换个观念看世界，人的一生是选择的一生。选择前进或者后退，选择微笑或者哭泣，选择坚持或者放弃，选择原谅或者计较，选择复杂或者简单，不同的选择，不同的结果。每一分每一秒，我们都在选择。无限的过去以现在为归宿，无限的将来以现在为起点。

13、寻求他人的帮助：心情不好还可以在家人、朋友或者是专业心理医师的帮助下，及时调节个人的心理情绪，及时摆脱坏心情。

14、(谁不是一边受伤，一边成长，谁不是一面流泪，一面坚强，人生说到底，百般的滋味要自己尝，难言的苦痛要自己扛，落下的风雨要自己扛！)

15、被在乎的人忽略，会难过。而更难过的是还要装作根本不在乎。

16、生气也是因为心里面有爱啊，人总是会对自己最亲近，最爱的人发火，没有人会对陌生人发火。

17、“你假装不懂，我也故作轻松，错过就错过，人嘛，总要有点性格。”

18、哪里会有人喜欢孤独，不过是不喜欢失望。

19、我希望你能够挣钱养家，但不管你将来一贫如洗还是百万富翁，请都允许我有一份属于自己的事业，小小的一点点就好，当然，我会永远把家庭和照顾你、照顾孩子的责任放在第一位。

20、百毒不侵的内心，往往会被一句简单的安慰打败，刀枪不入的伪装，常常在懂你人的面前彻底投降。

二、女人心里烦躁的说说

1、有一次，我在看月亮，这个月亮也不圆，也不亮，又不圆，又不亮，不圆亮啊，不圆亮，你听到了吗？不原谅。

2、 甘心情愿付出我的一切，欢迎重回梦的世界;让你听到，心在滴血，碰触死穴。

3、有时候不知道为什么心就是很浮躁，也静不下来，这个时候多思考多沉下心来看看书，就会知道自己想要什么了

4、夜深人静的时候，突然觉得寂寞深入骨髓。

5、去外面走走吧，也可以在安静的屋里听听音乐、唱唱歌。去一个没人的地方散散心，也可以找一个知心的好朋友倾诉一下，都会好些的。

6、 人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。

7、不知道为什么最近总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。

8、早上睁眼看不见我妈，病床让也没有我妈的的手机，心里莫名烦躁，看到我妈提着早饭进来的时候，嗯，没错，就是我的世界。

9、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。很多时候，不经意知道一些事后。表面装得无所谓，笑得花枝乱颤地。其实心里比什么都疼。

10、为谁唱离歌，对谁说情话，给谁写天涯。

11、烦躁到急需一场大。心里太委屈太希望被体谅。靠我自己要怎么排解？

12、我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

13、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。

14、转移注意力：心情不好的时候还可以通过做一些自己喜欢的事情，来转移自己的注意力，以此来平复自己的心情。

15、没有什么真不能忘记，除非是你自己不想忘记；也没有什么需要去忘记，除非是你真的想要逃避。

16、提起你还是会心酸，却不再像从前那么喜欢。跌跌撞撞淹没双眼，淋湿的诺言爱不到永远。不美丽的女人让男人张大嘴；美丽的女人让男人睁大眼。争来争去，你根本不知道自己到底想要什么。你可以说是因为太在乎，可是，这样真的太累。在不好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。我总是逃避你，于是我错过了你，终于我失去了你，以至于此刻的我如此地想念你。我的心只能给一个人，但我的笑容可以给任何人。我不会冷漠，但我要学会冷漠，学会痛苦，学会独自一个人承受。你是我的一切，我是如此幸运上帝让你来到我身边。明明很爱，却没有勇气让你知道，宁愿默默地爱着，直到，直到你投入别人的怀抱！

17、也许，很久以后你会懂：像我这般倔强的人，是要鼓足多大的勇气才会求你别丢下我，又是憋着多大一股劲儿才会彻底把你赶出我的生活。

18、我宁愿因为做我自己而招人厌恶，也不愿为了迎合他人而伪装自己。

19、感情到了无话可说，需要敷衍时，真的该散了。

20、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。

三、莫名的烦躁的说说

1、最近家里、公司陆陆续续发生一些事情。自己并没有预想中的惊惧、烦躁与悲苦，也没有逢人哭诉的欲念，只是放在心里默默想着办法。也许是长了吧。这个词并不那么让人欢愉，就像一根扎在心里的刺，微痛且真切。

2、(想想还是有点难过，有些人认识熟悉又归零。)

3、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。

4、你在哪里，家就在哪里。如果你决定闯荡世界，我风里雨里陪着你。

5、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

6、有时候觉得自己像个神经病，既纠结了自己又打扰了别人，有时候不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑，人们都说失去后才知道珍惜，其实珍惜后的失去比什么都痛。

7、没有人会关心你付出过多少努力，撑得累不累，摔得痛不痛，他们只会看你最后站在什么位置，然后羡慕或鄙夷。

8、任轻徊在风中的幽怨，于寂寥深处，轻吟一阙阙宋词。

9、多希望有一天我们变回陌生，然后和你重新认识一遍。

10、你对我说的话就像深海，有颜色有声音可就是探不到底。

11、走不通的路就回头，爱而不得的人就放手，得不到的热情就适可而止。别把一厢情愿当成满腔孤勇，也别把厌烦当成欲擒故纵。

12、那就追过去要像小朋友学习你不和我玩那我找你玩咯撒撒娇让宝宝动一个给他看玩手机也是太无聊了没事情做

13、没有人真的很忙，谁的一天都是24小时，所谓忙与闲，不过是心里面觉得哪件事更重要罢了。

14、你不曾心碎，怎么知道我的悲伤;你不曾喝醉，怎么会看到我的眼泪;你不曾象我一样付出，哪里懂得爱一个人的痛苦，想一个人的悲哀，等一个人的凄凉;你不曾象我一样深爱一个人，那会懂得放弃你是真的好难，好难!如果我的离开能换取你的幸福，我愿意放弃。只要你心里能明白我真的爱过。

15、 我们之间了解的太少，所以之后只能各自别离

16、后来我也成了自己当初最厌恶的人想来倒也有些可笑。有时候真想把心掏出来一把甩出去然后说你疼什么疼没出息的东西！你用一生光阴去等待我的多少光阴被你的苍凉覆盖。你是我眼都不眨就可以说喜欢的人我却是你头都不抬就可以放手的人。众里寻他千百度蓦然回首原来是二货。后来我遇见的人都比你好可你离开时带走了我奋不顾身的勇气。

17、失去比得不到更可怕，因为它多了一个过程叫曾经。

18、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

19、有时候，你不得不接受这个现实：有些事情已回不到从前了。路不通时，选择拐弯；心不快时，选择看淡；情渐远时，选择随意。

20、好像没有我你的生活也不会有什么差错，你开心的时候照样开心，难过的时候照样难过，在你的世界，我与万物并列，或许，不如万物。

四、烦躁的说说 心情不好

1、他并不喜欢你，他只是喜欢被你喜欢，偶尔对你示好，只是怕你不再喜欢他，怕失去被你爱慕的虚荣，就像宠物跑远了，主人会叫一下它的名字。

2、就算有一天我真的放弃了，我的心里也依然有你的位置。

3、你朝我伸出手的时候，我以为这一生都可以跟你走。

4、热情这东西其实也很脆弱，耗完了耐心攒够了失望，剩余的就只有疲惫和冷漠。

5、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。

6、做点什么。当负面情绪特别强烈时，行动力可能变得很差，聚会、旅游这些事情难以开展，但其实做点小事就可能让我们感觉好一点。喝杯水、做几个深呼吸、简单地整理、做5分钟运动或平时擅长的事情，只要行动起来，对于生活的掌控感就会增加一点点，心情就能平静一些。而什么都不做只会在糟糕的情绪越陷越深。

7、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

8、总有那么一个人，徘徊于你心底；你不会去刻意提起，却如何也不会忘记。

9、那些还没解释的事、那段还没挺熟的歌。就这样淡了吧。

10、这个世界上没有不带伤的人，真正能治愈自己的，只有自己。

11、有时候我可以看得很淡然，有时候我去执着的有些不堪。

12、在我们之间，我终于学会了话少和不再打扰。若深情总是被辜负，余生尽是孤独又何妨。

13、 等待，不是为了你能回来，而是找个借口，不离开。

14、如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错

15、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

16、 到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。

17、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

18、有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。

19、生活压力大烦躁的说说：

20、以后我不会再来打扰你了，毕竟你看见我会心烦，我看见你会心痛。

五、心里烦的说说,心情烦躁的说说

1、真的非常讨厌突然心情低落的感觉。看到摇晃的灯都会觉得不安，看到路上嬉笑的人都觉得羡慕。回到宿舍心里更加烦躁了，好想把自己的区域起一个小黑屋，屏蔽灯光，屏蔽噪音。肯定是因为我太短视了，果然人一闲下来就会不安乱想。真希望能回家。求求时间快点过吧。我要回家。

2、等一个人的信息变成了等一个人的访客记录。

3、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

4、(其实蛮想和你聊天，每次都是我主动，也许，攒够了失望，才不会念念不忘，我也不想总是去打扰。你可以爱一个人到尘埃里，但得不到回应的热情，要懂得适可而止。)

5、生活中很多人做不好自己，是因为总想着做别人。

6、早上睁眼看不见我妈，病床让也没有我妈的的手机，心里莫名烦躁~看到我妈提着早饭进来的时候，嗯，没错，就是我的世界。真的非常讨厌突然心情低落的感觉。看到摇晃的灯都会觉得不安，看到路上嬉笑的人都觉得羡慕。回到宿舍心里更加烦躁了，好想把自己的区域起一个小黑屋，屏蔽灯光，屏蔽噪音。肯定是因为我太短视了，果然人一闲下来就会不安乱想。真希望能回家。求求时间快点过吧。我要回家。不知道为什么，我现在什么乐趣没有了，心里烦躁，感觉有什么事情要发生。

7、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

8、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等一个没有归期的人，在余生里做着只有自己的梦。

9、时间是最好一剂良药，抚平痴情人儿的创伤；岁月是最好的伴侣，陪伴失去在爱情中的孩子；我们还年轻，我们很迷茫。

10、若有朝一日你动了情，千万要守住这个秘密，在没有搞清楚对方的底细之前，不要轻易说出口，吃不到的醋最酸，先动情的人最惨。

11、(你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。)

12、(最难过的不是不曾遇见，而是遇见了也得到了，又匆忙的失去。然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。)

13、我不止在今天爱你，我一直都爱你，只是恰好遇上今天。

14、以后你遇到的人，都是心里装有别人的人，再也不会有人用全部去爱你了。

15、学着主宰自己的生活，即使孑然一身，也不算一个太坏的局面。不自怜、不自卑、不怨叹，一日一日来，一步一步走，那份柳暗花明的喜乐和必然的抵达，在于我们自己的修持。

16、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑，明明很脆弱，却表现的如此坚强，眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

17、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

18、“怕后悔，怕每个选择都不对。”

19、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

20、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

六、烦躁的说说

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2、你的每句话都像一记耳光，抽的我硬生生的疼。

3、自找的痛，又何必喊疼呢。要怪只能怪自己，有本事喜欢别人，却没有本事让别人喜欢你。

4、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

5、很多关系到最后不过相识一场。

6、别折腾了，一个人再使劲，也维持不了两个人的感情，你忙着靠近，他忙着走。

7、在我强颜欢笑的时候，谁能看见我心里的泪。在我故作坚强的时候，谁能看得出我的脆弱。

8、首先祝你生日快乐 ！ 老公不爱你不要紧，自己一定不要放弃，一定要呵护心疼自己！ 我都30了，以前很多人追，可是也没送我玫瑰，而现在我所谓的老公和我们分居了，独剩一个2岁大的儿子随我生活，他不但没有给我送花，连生活费也没有给我！

9、你活得不快乐的原因大概是，你总是间歇性踌躇满志，持续性混吃等死，既无法忍受目前的状态，又没能力改变这一切，可以像只猪一样懒，却无法像只猪一样懒得心安理得。

10、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

11、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑…。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

12、千万不要回头看，身后的千万盏灯火，都不是你的归处。

13、(恰到好处的喜欢最舒服，懂分寸的关系最迷人。)

14、(不愿让你欠我相思，也不愿让我落下泪水。可是，常年累月的昏暗，日积月累的苦闷真让我憔悴。)

15、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

16、 假如有一天我们不在一起了，也要像在一起一样。

17、当我流着泪向你说再见，你只是冷漠的向我告别，不敢看你冷漠的眼，心已碎成千片。

18、你是我穷极一生也没有做完的一场梦，而我是你一念之间就刮过的一阵风。

19、其实你知道，任何一份需要你花尽心思去讨好的感情都不会撑的太久，毕竟感情是互补的，一个人主动久了也会累的。

20、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

1、我爱你爱得无法自拔，你却始终忘不掉她。同个地点，同个时间，我却等不到同样旳你回来。别在说爱我，你给的全是伤痕。爱一个人，真的好累好累，我的身心已经疲倦不堪了。现在才发现，原来你是谁都无法替代的。是你划分的楚河汉界，而我却不能轻易犯规。一颗心到底要承受多少煎熬。辛辛苦苦的走了这段感情路，回头的时候才发现是多么的泥泞不堪你说你希望我能快乐，可是你并不知道，你走了，同时也把我的灵魂也带走了。这世界太热闹，怎么倾听我的孤单跟感伤。

2、 有一天你能到我的心里去，你会发现，那里全是你给的伤悲。

3、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

4、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

5、(如果有一天，你开始后悔放弃我，请记得，我曾经像乞丐一样求你留下过。)

6、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。

7、大部分的痛苦，都是不肯离场的结果，没有命定的不幸，只有死不放手的执着。

8、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

9、爱一个，就是在拨电话时，忽然不知道要说些什么。才知道，原来只是想听听那熟悉的声音。

10、(总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。你错过了很多，我总是一个人难过。)

11、后来心酸苦酒我自己尝，大风大浪我自己挡。

12、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

13、有时候，不是别人把你看得太轻，而是你把别人看得太重。