一、表达自己烦恼的说说心情

1、愿你是那只刺猬，我予你柔软的环怀抱，你与我鲜血淋漓的爱。

2、但愿每个人都能明白：孤独并不可怕，苦恼也不会一直在，尽量不要消沉绝望！有时候，唯有耐得住孤寂苦闷，才能迎来繁华辉煌，每一段时光每一种经历，都会造就一个不一样的你。你若勇于向前，总会有生生不息的希望。在此谢谢你的阅读，祝君好运快乐每一天！

3、每个人在成长的道路上，必须经历种种考验。为自己的学业不理想而苦恼，为得不到父母的理解而感到委屈……快乐无所不有，烦恼也无处不在。在漫长的成长岁月中，人人都会有快乐与欢乐，当然也会有烦恼的时候，也就是说，我们的生活充满了七彩阳光，然而即便在阳光普照的时候，也难免会出现短暂的阴云。我多么地想我一生中没有烦恼那该多好啊!可人不可能没有烦恼，在人的成长中就有无穷的烦恼，必要经历千劫万难，关键是你如何去面对它。

4、记得好好爱自己，别让自己变成一味抱怨的油腻妇女，所谓的少女心、少女力、安全感，其实也可以自己给自己。

5、烦恼总是和快乐相伴的。在烦恼的同时，也给我带来了快乐。

6、人生的路，走走停停是一种闲适，边走边看是一种优雅，边走边忘是一种豁达。

7、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是你因为太爱一个人而失去了自己。

8、黑色的天空散发着诡异的气息，空气中弥漫着压抑的感觉，那感觉让人窒息。

9、你曾是我平淡生活里的来日方长，最后猝不及防的成为了大梦一场。

10、每个人都是幸福的，只是，你的幸福常常在别人眼里。

11、你不会了解那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。

12、完成英雄业绩的总是那些为自己毫无意义的生活而烦恼的人们，正如在最深沉的黑暗中星辰闪耀得最明亮。

13、不属于自己的东西，紧握在手里，只会弄痛我自己。

14、不想再做你的影子，我要好好做自己。

15、如果现在你只知道嘻嘻哈哈，那你以后的路就会变得坑坑洼洼。

16、突然觉得心情烦躁，看什么都觉得不舒服，心里闷得发慌，拼命想寻找一个出口。

17、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，往往是最难受的时候。

18、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。

19、是你说不要离开，是你一言不发地转过身来。

20、不到1岁大的宝宝，在嘈杂的环境中很容易受到干扰，但苦于口不能言，只好用尖叫、大哭大闹表达自己的烦恼

二、表达自己烦恼的说说短句

1、有一天，我会忘记你。我不期待它，也不感到失落。我只知道有一天。

2、有时候，明明心如刀割，却要灿烂的微笑;明明很脆弱，却表现得如此坚强;眼泪在眼里打转，却告诉每个人我很好。

3、人间的事往往如此，当时提起痛不欲生，几年之后，也不过是一场回忆而已。

4、我穷的只剩下一副高傲自大的架子。

5、大多数现代人缺这缺那的，却依然过得充实开心，他们最难以忍受的，反而是精神上的空虚寂寞，这就是内心的孤独。

6、等待是一种痛，忘掉也是一种痛，但不知道该怎么办，是一种更折磨人的痛。

7、我拼了命地让你注意我，最后才发现，是自己太自作多情了。

8、物是人非就是你把留言板从后往前翻，那些说一直会陪你的人都已经不再联系。

9、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

10、错过就是错过，你不会在原点等我，我也不会回到原点。

11、最怕和自己在乎的人，慢慢变远，变淡，变陌生的过程，真的是发自内心的疼。

12、细数我的烦心事能一路从家门口数到天边，层出不穷不说还变着花色，不断刷新我活了二十多年的姿势，说不上为什么，熬着熬着也许就过去了。

13、灯光和黑夜连成一片，死寂和心伤混淆一齐，待一缕风过，好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

14、烦恼是人生的踏脚石，助你一步一步前进。可烦恼也会成为人生的绊脚石，使你摔得遍体鳞伤。

15、烦恼、压力就象无数颗沉积了十多年的定时炸弹瞬间爆发了出来，它那强大又震撼的力量使我承受不了；象那刺眼的闪电，直劈我的头顶，几乎使我崩溃

16、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。

17、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

18、我与爱的人，隔的很近：隔着窗，隔着纱，隔着今生今世。

19、如果你的心死了，你将不会感到痛苦，如果你的梦消逝了，你将会感到不安，如果你迷失了方向，你将找不到它，如果你离开，你将不会留下。

20、每个人的想法都不同，有的人过的安稳，而有的人一直在谋生。

三、表达自己烦恼的说说心情短句

1、只是希望能有个人，在我说没事的时候，知道我不是真的没事；能有个人，在我强颜欢笑的时候，知道我不是真的开心。

2、何必吃力不讨好，道不同不相为谋是真的。没有再勉强自己当个老好人之后，生活轻松了好多，真的，做自己就好，你会开心很多。

3、给我你的爱——Tank狼——林志颖风雪日记——se7en禅舞不二——潘玮柏你离开我以后——李岗霖秋天的枫——张善为雨人——周华健爱情木瓜——1983组合无缘——张真贺AllRise——blueIlaymyloveonyou——Westlife

4、一个人行走看了一场孤独的电影走着一段安静熟悉的小路。存入脑海的剧情与台词还不时回放或是默念。波澜仍未平静，心烦也接踵而至。

5、慢慢地，我意识到对一个人真诚的善意并不一定会有回报，而你忽略的人可能会最重视你。

6、看着别人的情绪，想着自我的心事，原来寂寞正在流行。

7、谁来打扰我的安静，我就灭了谁的辉煌。

8、当你悲伤的时候不要告诉别人，只要和你自己呆在一起。

9、后来，我明白多说一些事情是没有用的，就像拿着一杯热水一样。虽然我渴了，但我还是觉得热，会把它放下。每个人都是一样的。

10、知了叫个没玩没了，烦死了。

11、静静听歌就好，情感都酝酿在歌词里，可惜我们，没有等。人家说听歌能看出一个人的品味，K歌能看出一个人的年龄。我觉得非也，一切在心境。静静听歌，一天的疲惫都没了，享受当下，放松自己，祝我幸福。往往那些歌词当中就表达了我们之间的爱，这也是我为什么喜欢听歌的原因。静静听歌，忘记烦恼，可以放松自我，缓解压力喔。晚安。

12、只有轮回继续转，日升月沉草木枯荣。是谁说过：时间仍在，是我们在飞逝。

13、顺其自然，放下顾虑，剪掉烦恼，内心的强大，才能够稀释一切痛苦和哀愁;内心的强大，能够有效弥补你外在的不足。

14、随着现代社会的快速发展，每个人的物质需要，尤其是精神需求，都在与日俱增！当个人理想与现实社会大相径庭时，人内心的孤独与苦恼感就油然而生了。

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16、每天晚上想睡觉的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。

17、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

18、夜深人静的时候别矫情，孤独无依的时候别回头。

19、1/是高级动物，是人都会有情绪。而情绪的异常表现出要么是高兴或要么是烦恼。所以，人在烦恼中轮回也不足为奇。

20、回得了过去，回不了当初。那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。

四、自己烦恼时的感受和心情

1、个人遇到拂逆和不顺，并且知道人力不能改变的时候，与其烦恼，不如随遇而安。有首歌就是这样唱的：只有那能安详忍受命运之否泰者，才能享受到真正的快乐。

2、有时候，突然会觉得自己很孤独。没有人懂你，没有人陪你。偶尔自己疯，自己闹，仿佛跟这世界格格不入。

3、如听一段小品，你会展颜一乐；看一会有趣的电视，感觉津津有味……从外部刺激，在内心感应，效果都不错。

4、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

5、人这一生，最伤人的不是脏话，是谎话!你骂我，我可以不理，但你骗我，我怎可不问。世界上最可笑的事情是我知道了真相，而你还在说谎，还说的那么真，那么深。

6、常言说：话是开心钥匙。有人劝，当然好。没人劝，唯有自我止怒、止气，才能调节好心情。

7、生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比。

8、世界上的每个人的一生都是他的快乐和烦恼的汇成的。我也有许多快乐和烦恼，正是这些快乐和烦恼，组成了我的成长的足迹。

9、最好的调节方式是换个环境。

10、终会有一个人，看你写过的所有状态，试着听你听的歌，走你走的路，看你看的书，只是想弥补上你的青春里他迟到的时光。

11、但任何事情都具有两面性。当你身处孤独苦闷时，积极看待可以发现阳光清风，消极应对则如遭遇洪水猛兽。孤独不一定是坏事，它可促使你重新开始，它可能逼迫你努力向前。有些烦恼，也只是人生的必经阶段，熬过了就会迎来春天！

12、领悟音乐的人，能从一切世俗的烦恼中超脱出来。

13、生活在灰色的世界，虽然单调，但是不会觉得失望，也不会悲哀。

14、最怕每一次掏心掏肺的人，后来都成了路人。

15、如果有一天，你走进我心里，你会哭，因为里面全是你。如果有一天，我走进你心里，我也会哭，因为那里没有我。

16、主动久了会很累，在乎久了会崩溃，沉默久了会受罪，想念久了会流泪。

17、多少时候，因为得不到，所以假装不想要。没有人能完全把自己赤裸裸展现在别人面前。

18、为什么在人的生活当中会有那么多的烦恼，那么多的不愉快，连我自己也说不清是为什么，真的，有时觉得人活在这个世界上很累，很迷茫。

19、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

20、大多数人最烦恼的苦事，就是苦思冥想。

五、表达自己烦恼的说说心情短语

1、不要怪自己太重感情，你只是太没出息，所以才连个不爱你的人都放不下。

2、烦恼，只不过是困难的一个谦词，也不过是体现烦恼的一个形容词。因此，我们应该去克服而不是放弃，让烦恼投降，让困难投降。

3、生活其实也很简单，喜欢的就争取，得到的就珍惜，失去了就忘记。

4、是非只为多开口，烦恼皆因强出头。

5、所有的一切，我无力诉说，更无力改变，只能沉默。

6、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

7、如果有钱也是一种错，那我情愿一错再错

8、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙着靠近他忙着离开。

9、别太轻易把心交出去，收回来的时候伤痕累累你才知道痛。

10、最近心里实在烦躁、烦躁、烦躁、烦躁。

11、你不太聪明还没别人起得早，你起得晚还睡午觉，你睡午觉还久睡不起，睡着你还惦记着今天好好玩明天开始努力。有时候最怕的不是你在路上都慢别人几拍，而是你连奋起直追的心都没有。

12、朕一静下心来学习就想起天下苍生，祖国尚未统心情很忧郁，惆怅难平，实在无心学习。好聒噪。

13、"竹深""树密""虫鸣"给诗人带来微凉的感觉(写出了环境的幽深静谧)，表达了诗人惬意(舒适、宁静)的心情

14、撕心裂肺的挽留，不过是心有不甘的表现。

15、如果心没有地方可住，它就会四处游荡。太软的心不能张开去受任何伤害，只能背上坚硬的外壳，继续流浪。

16、无论快乐，还是痛苦，都过去了，你只能回忆，而无法回去。可有些时候，我们总跟过去过不去，沉迷在回味中，颓废在往事里。生活应该向前看的，只有把自己从过去中解放出来，你前面的脚下才有路。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。

17、最狼狈的莫过于，明明是他先来招惹你的，最后放不开的却是自己。

18、郁闷的心情短语，生活是简单的。你做出选择，然后就不要回头。

19、每个没心没肺的人，都有一段为某人掏心掏肺的曾经。

20、失望只有两种可能：选错了人，或是怀有不该有的期待。

六、表达自己烦恼的说说心情

1、你根本不知道我是多害怕，多害怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人而离开我。

2、在我们的生活中，经常都会遇到令人感到生气、难过的事情，情绪也会受到很大的影响。尤其是在现代社会里，许多人都开始变得浮躁不安，心情更加容易郁闷。一旦陷入烦躁的情况时，我们面对所有的一切都显得不那么美好。下面名资网给大家分享的是表示心情郁闷的说说，烦躁火大的句子，希望你能喜欢。

3、没有什么人能一路单纯到底，但是要记住，别忘了最初的自己。

4、我始终相信这个世界上，仍然有白头偕老，仍然有至死不渝的爱情，只是没有信心，能让我遇到。

5、人人都有烦恼。陆游有“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的遗憾;李白有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的烦忧;欧阳修有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的抑郁存于心间……这些烦恼时刻困扰着人们的行动。生活的、事业的、学习的;要想重新笑逐颜开，就要学会一些排遣烦恼的方法，走出烦恼。

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7、寂寞并不可怕，可怕的是不甘寂寞，又无力解脱。