一、心情不好压抑郁闷生气的说说

1、胸闷，说不出的难受，不知道是不是消化不良，感觉最近身体负荷，情绪负荷都压抑极了，快要奔溃，我还是希望后面是好的结果，让我缓缓，好好生活。

2、因为长期的的闷闷不乐，会导致很坏的结果，抑郁症，这就是大家很容易想到的一个词语。

3、所以，不一定真实的朋友圈影响了你的心情。

4、1很多人不快乐，因为总觉得过去太美好，现在太糟糕，将来又太飘渺。

5、开心对生活，幸福快乐多。开心起来吧。愿天下人都能幸福美满的生活。

6、“哭，是解决不了问题的。可是，就是解决不了才哭啊。”

7、我每天工作到家，吃过晚饭就去跳广场舞，哪怕我的心情再不好，走到广场上看到大家都在高兴的锻炼身体，积极向上的精神，这种气氛自然而然的把我不好心情就能改变。所以我也很喜欢去跳舞。

8、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

9、——史蒂文·普莱斯菲尔德

10、不要和一个人议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

11、生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞的动作，让身体免疫力下降。

12、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

13、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放下之间，举棋不定。生活中总会有一些值得我们记忆的东西，也有一些必须要放下的东西。放下与坚持，是每个人应对人生问题一种态度。

14、叶子的离开不是风的召唤，而是树的舍弃。

15、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

16、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

17、如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不平凡。

18、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

19、人生心累多于身累，心累重于身累，心累困于身累。人生当如歌，何处不蹉跎，唱吧天籁音，吟时泣箫和。

20、孤独是自我封闭，焦虑是对现状的不满意。

二、心情超不好很生气说说

1、感情的事总是很难说清楚，我知道分手总是令人难过的，但无论如何，我永远都会站在你这一边，支持你。努力让自己快乐起来吧，好吗？

2、我不是冷血，更不是慢热。我只是害怕，投入太多，离开的时候会难过。

3、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

4、生气令内分泌系统紊乱，甲状腺分泌的激素增加，久而久之会引起甲亢。同时，甲状腺结节、肿大、甲状腺肿瘤的发生，也与爱生气有密切关系。

5、多一点快乐，少一点烦恼。累了就睡觉，醒了就微笑。

6、“倾听身体的语言，让身体做主。保持头脑清醒，探寻内心的感知，接受身体做出的各种反应。面对愤怒和恐慌情绪，不要被吓到，大胆地去面对，去感受。就这样，我挺过来了，身心毫发无损。”

7、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

8、你把它呼出来的话，可能心情就会为之一变。人只要是心情一稳定下来，就会有智慧产生，就会把问题处理得更圆满一些，这是消气很好的方法。

9、人的心与身是密切相关的整体。心脑血管疾病患者最怕生气，在生气后会马上引起心动过速、呼吸急促，血压波动，严重的可能引起中风。

10、没有那么多时间去做其他事情，我要控制住自己的欲望和情绪，我没资格去浪费时间，因为我现在必须背水一战。

11、我慢慢自愈了，我要变好了，我要开始追求有结果的人和事，总有人翻山越岭为我而来，我会长大的，我的爱也是。

12、1曾经以为你是对的人，到最后却老死不相往来。

13、10有一天你会发现，所有的幸福不是你原本想的那样。

14、1每小我终身中都邑阅历一些不如意的事，像我，以前那么惨，幸而有你在我身边安抚我，还记得你那时对我说的话吗？我也不多说什么了，既然你清晰那些事理，我想你应该会自我疗养起来的，好好的迎接明日的美好生活生计。

15、大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧，心脏为了满足身体需要，只好加倍工作，这样一来心跳更不规律，也就更致命了。

16、1放弃很简单，可忘记一个人却很难。

17、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

18、这个世界本来就不公平，自己的幸福如果放弃了，那就会变成别人的。

19、我做不到及时止损但心甘自负盈亏

20、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

三、心情不好压抑郁闷生气的说说图片

1、当停止那永无止尽的争吵时，就到了无边的黑暗尽头。

2、“以眼还眼，以牙还牙，要是按那句话来生活，这世上的人都会成为瞎子。折磨你的人都是因为嫉妒你才会那么做，因为你很了不起羡慕你的人才会那么做。不要讨厌那些人，要爱惜他们可怜他们知道吗？不要把人生花费在讨厌人的事情上，这一生要疼爱别人还不够。”——就用彗星妈妈的这句话来拉开拨开你天空乌云的序幕吧。

3、人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己情绪。

4、历史大多都是不美的，所有书页里的重大事件背后很多是鲜血和死亡。此时这本书的切入点就显得非常有意思，以家族史作为反映整段历史的抓手，部分消解了那种压抑和沉痛，读起来没有那么心累。

5、试着去原谅现实的无奈和薄幸。做个简简单单的人，平淡却不平庸的生活，努力面朝大海，春暖花开。

6、你改变不了环境，你可以改变自己。你改变不了事实，你可以改变态度。你改变不了过去，你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。有勇气改变你能改变的，有胸怀接受你不能改变的。

7、有些事情说出来显得我不大方，但我确实不开心。

8、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

9、总之，生气是赔本的买卖，是拿别人的错误惩罚自己，希望您在生气前仔细算算帐。

10、曾经我以为，只要时间够长，那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道，时光原来不是我的良药，我不过是在饮鸩止渴。

11、对宝宝的发育是非常不好的这个很有可能是有抑郁症的哦建议多听听音乐多出去交流走动会有帮助的哦

12、有时，爱也是种伤害。残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己

13、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

14、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

15、1当你难过的时候。我希望我能在你身边。尽全力让你笑起来。

16、过去都是假的，回忆是一条没有归途的路，以往的一切春天都无法复原，即使最狂热最坚贞的爱情，归根结底也不过是一种瞬息即逝的现实，唯有孤独永恒。

17、情断了，绑不住，试着放手，走与不走，留与不留，我不想懂。

18、生气心情不好，生活质量降低——赔心情

19、试着改变自己的生活习惯，培养一个爱好

20、我不想像现在这样被数理化压垮，因为成绩而丢失存在感，变成一个机械且复杂的人。

四、心情不好很郁闷的说说

1、许多时候，已往是无从想念的。就像是遗失了发黄的照片，遗失了以往生存好久的对象，遗失了枯萎的记忆。伸脱手，却抓不到任何对象。

2、年纪不大想的事情好多。也不是为赋新词强说愁，准确的说也不是愁，是一种说不出的压抑。

3、情绪的调节根据来源,可分为内、外部调节。可以通过个体自我暗示、深呼吸、体育运动等进行生理、心理、行为调节。

4、1人活着就一定会失去东西，而这些常常伴随着痛苦。

5、10总有那么一个人，一直住在心底，却永远消失在生活里。

6、1记忆想腐烂的叶子，那些清新那些嫩绿早已埋葬在时间刻度的前段，惟有铺天盖地的腐烂气味留在时间刻度的尾部。当我倔强地独自背上行囊开始我全新的路程，我知道，只要仅有的几个朋友站在我身后凝望。

7、你以为人生最糟的事情是失去了最爱的人，其实最糟糕的事情却是，你因为太爱一个人而失去了自己。

8、我们好像不该这样却又只能这样

9、过去的都已经过去了，我总是用这句话来搪塞自己，可我的心却不答应我放弃。

10、尽管这些建议不会帮助你解决实际问题，但它们却能帮助你打破消极的思维定势并摆脱闷闷不乐的情绪。要是你认为自己存在心理问题，可千万别犹豫去看心理医生。

11、1击败不等于击倒，跌倒了，爬起来，想一想，为什么跌倒了，然后继续努力，把让自己跌倒的石头搬掉或绕过去，不就解决问题了吗?

12、1拒绝一个人并非无情，只是爱不起。

13、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

14、你的名字能和我说拜拜吗？我不想再爱你，爱了多久我就错了多久，我的心累了，再也爱不动了。

15、愿你慢慢长大，愿你有好运，如果没有，希望你在不幸中学会慈悲；愿你被很多人爱，如果没有，希望你在寂寞中学会宽容。

16、10总会有一个人陪你一起疯，疯到全世界都感动。

17、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

18、那么，那些挥之不去又压抑的负情绪，

19、我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈，但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

20、看了呼啸山庄电影，爱恨复仇，偏执的爱，因为没看书有些情节看不懂男女主离谱的行为，看完有点说不出的压抑感，再来两集绵羊料理做的烤鸭、擂椒扣肉，舒缓又好馋。

五、心情不好生闷气怎么办

1、原来不是不被喜欢，而是因为距离太远，你感觉不到我的好。

2、山楂适宜于食积造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心跳过速、心律不齐也有一定效果。生吃、熟吃或泡水，各种方法皆有效。

3、1当你失去我的时候，你就会明白没有谁会像我这般对你。

4、失去的东西，其实从来未曾真正地属于你，也不必惋惜。

5、我们都在淡化这段感情，可你选择了新欢，我选择了时间。

6、离开的不会再回来，回来的不再完美。没有谁对不起谁，仅有谁不懂得珍惜。时刻会咬人，不然我们怎样会是伤痕累累。

7、能够把自己压得低低的，那才是真正的尊贵。

8、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧。

9、2⃣人生永远没有最晚的开始，生命的每个时期都是年轻的、及时的。

10、心情纠结郁闷的个性签名心情不好纠结郁闷的说说

11、快乐不是因为拥有的多而是计较的少，快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

12、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

13、亲爱的，让我的爱一直陪伴着你，我知道你累了，我希望我的爱能够像心灵鸡汤一样，能够缓解你疲惫不堪的身心，为你带去一份轻松清爽的心情！

14、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

15、人，都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

16、怕什么来什么，盼什么没什么

17、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

18、提醒一下读者，对照本文或者其他网络上提供的咨询测试是无法做出明确诊断的，千万不要自诊自治，诊断抑郁症的事情，交给专业的精神科医生。

19、1一个人彻悟的程度，恰等于他所受痛苦的深度。

20、有时分不是不信赖，只是由于比他人更在乎，更怕落空。

六、心情不好压抑郁闷生气的说说

1、已知结局，看的心里说不出的压抑。

2、夸奖我们，赞叹我们的，这都不是名师。会讲我们，指示我们的，这才是善知识，有了他们我们才会进步。

3、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你很坚强。

4、「不高兴」可能只是嘴上说说，但抑郁症是会真真切切影响到正常的生活和工作的。

5、不要去反复思索一致个问题，不要把一切的心情都放在一小我身上，你还有父母，有伴侣。

6、一次又一次的相信和期待，一次又一次的失望和心寒。

7、我生气，是因为我不够大度；我郁闷，是因为我不够豁达；我焦虑，是因为我不够从容；我悲伤，是因为我不够坚强；我惆怅，是因为我不够阳光；我嫉妒，是因为我不够优秀；…

8、后知后觉，要是不热爱，才会关乎压抑和心累。热爱，身体会累，但心不会。

9、没有欲望的时候，人是温柔的，可一旦欲望膨胀了，那些溢出来的都会是痛苦。

10、10外边仍然飘着转身急逝的雪花，多想在看看落满操场的雪花，多想和你踏着，听着雪碎的声音，如今只剩下惨淡的雪还在下，只能听见自己心碎的声音还在颤抖。

11、人生能有多少次宁愿把心脏埋入地狱般的痛苦？那种窒息沉痛惘然死灰般的沮丧，任你怎样摆脱都属枉然。

12、是无法相爱也无法忘记的关系

13、遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来。也许错开了的东西我们真的就应遗忘了。

14、生活本来就挺不容易的老天就别再瞎安排什么烂缘分了

15、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

16、从没想过用离开的方式，让你学会珍惜。也从没想用放弃的方式，让你后悔。我只是爱了你很久都没得到回应，我只是累了。

17、1不见面不等于不思念，不联络只是为了掩饰眷恋。

18、不要刻意去猜测他人的想法，如果你没有智慧与经验的正确判断，通常都会有错误的。

19、当一个人仰望天的时候他不是傻，他只是落寂而已。对幸福开始渐渐的有所感悟，看看身边的人，有幸福的笑容，也有落寞的情绪。一句喜欢你，满足了多少人，敷衍了多少人。可是人的心是会累的。原来，心累到必须的程度，连生气和计较的力气都没有了。

20、生活就像是乘坐情绪的过山车。某些日子你觉得人生充满希望，而另外一些日子你又觉得人生毫无希望。更多的时间里，你处于这两者的中间状态。理解积极情绪与消极情绪的变化样式可以帮助你正确对待情绪问题。下次感到郁闷时，请记住这是一种不可避免的自然状态。知道了情绪低落只不过是一种暂时的状态而已，会让你把闷闷不乐看得不那么严重。

1、1你是我最苦涩的等待，让我欢喜又害怕未来。

2、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。

3、有些人，有些事，看清了，也就看轻了。

4、1百度再万能，也搜索不到我的幸福到底在哪。

5、其实，我只是很在意，在意在我所在意的人的心里，我，在哪个位置。

6、1如果时间可以倒流，我选择一开始就放弃。

7、习惯了失望，一切也就觉得无所谓了。

8、情绪这种东西，非得严加控制不可，一味纵容地自悲自怜，便约越来越消沉。

9、读一年大学，连一元一次方程都不会解了。

10、坐月子一定要保持好心情,不要去想那么多,注意休息,不要用眼疲劳,不要受凉,都是有影响的哦。

11、如今最好，没有来日方长。