一、素食朋友圈说说

1、采用中国传统八卦的图案，绿色的狮用菠菜汁调制，黄色的则是用南瓜泥，银丝就是舌尖上的中国中展现过得超高技巧的刀工切成的豆腐丝，一道菜包含了高超的技巧和丰富的内涵。

2、这个暑假观影的不二选择

3、多吃“草”、少沾肉，倡导素食、远离荤饮，您的理念，就是家人的健康。国际素食日祝您及家人健康、快乐！

4、在营养师看来，是不建议人们长期吃素的。如果非要成为一名素食主义者，就要看看自身的条件符不符合了。素食主义者必须为身体素质非常好的成年人。

5、食欲是所有欲望中最凶猛残虐的，饮食的训练不在于饮食本身，而在于调伏已心，心无所住，自然不为外物之所役使，自然从容洒脱，不为世间世外所拘，出入无碍，得大自在。人的很多烦恼都来源于自身实力和欲望的脱节，于是聪明的人开始调整自身的欲望，通过“吃素”来锻炼自己消除贪念的能力，所以说，吃素是个人的事情，和他人无关。如果你是学生或上班族，实在没有良好自主的吃素条件……那建议你吃锅边素(方便素)，和大家同一桌，不要强调自己吃素，静悄悄地吃肉边素就好，这样既能方便他人，也不会显得自己拧巴不合群，还能达到吃素的目的……

6、人们最难控制的，不是别人，而是自己。做人要学会有自信而不要自傲，果断而不武断，自尊而不自负，严谨而不拘谨，知足而不满足，平常而不平庸，随和而不随便，放松而不放纵，认真而不较真。星期早上好！

7、老姜(切细粒)/15克

8、她们现在都拥有一个幸福的家庭，老公事业有成，孩子也都优秀，也许这就是她们修的善果吧。

9、我觉得只有这样才能使人生当中的坚持，这是一桌素菜，我觉得也是相当的美味！

10、地址：河南路与哈尔滨道交叉口向南30米路东(大胡子隔壁)

11、压抑的灰色天空，压抑的灰色心情，人生就像一部很厚的故事书，故事里的主角配角注定只是擦肩而过。

12、用最好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。

13、我：“请问您这有纯素的菜品吗？不加肉、没用动物油，没有动物制品……”

14、昆布素高汤制作：12cm*12cm昆布用刷子扫去表面灰层，注意不要水洗，加入5L水泡一晚上，然后用小火慢慢煮，直到快要沸腾后捞出昆布，昆布素高汤即成，装入罐子中放入冰箱冷藏可存放5天。如果没有那么多时间熬高汤，也可选购糙米家商城的昆布粉。直接使用。

15、一个四十多岁，一个五十多岁。

16、咸香的xo酱搭配着清香的杏鲍菇，一道下饭又亲民的料理，xo酱也是素的哦！

17、进了店门，老板指着一笼子的土鸡，让我们点杀，我实在…理解不了这种花了钱就能决定一只鸡生死的权利，朋友是藏族人，家里供佛，见状也为难了，就问老板能否给我们上一只冰柜里的冻鸡，不要现杀的，老板不明所以，坚持推荐现杀，鲜嫩好吃啊。朋友摆摆手说：别说了，按我的意思来吧……

18、每一个疲惫的灵魂都希望得到片刻喘息，每一份失落的心情都希望得到短暂的安抚。让一切失落和疲惫消逝在黑夜中，祝好梦！

19、坚持吃素，不杀生，这是她们秉承的理念，她们信佛真的很虔诚，每年都前往我们当地的大佛寺祈祷，逛庙会。

20、一道一定会深受小朋友喜欢的菜品，炸的金黄酥脆的土豆丝，包裹着香甜软糯的香芋球，一口就能吃到的甜蜜。

二、素食发朋友圈的句子

1、由于整粒大豆的消化吸收利用不高，多食用豆制品，例如豆腐、豆皮等，蛋白质的消化率可以提高30%左右，口感也比整粒大豆好。

2、我心素已闲，清川澹如此。弊庐隔尘喧，惟先养恬素。正字芸香阁，幽人竹素园。弊庐在郭外，素产惟田园。先人留素业，老圃作邻家。和泽周三春，清凉素秋节。检素不获展，厌厌竟良月。一形似有制，素襟不可易。闻多素心人，乐与数晨夕。白日沦西阿，素月出东岭。素标插人头，前途渐就窄。若不委穷达，素抱深可惜。素颜敛光润，白发一己繁。素砾皛修渚，南岳无馀云。白玉凝素液，瑾瑜发奇光。君其爱体素，来会在何来？

3、一个小孕妇的午餐！每天什么都不想吃，什么都吃不下，一点肉都不要吃，就喜欢吃素。

4、大豆是植物性食物中蛋白质含量最高、氨基酸组成合理的农作物，蛋白质含量平均40%，素食主义者可以将大豆及其制品作为优质蛋白质的主要来源，大豆中还含有不饱和脂肪酸、B族维生素、大豆卵磷脂、大豆异黄酮等，发酵的豆制品中还含有维生素B豆腐、豆腐丝、豆腐干等豆制品用含钙凝固剂加工，是钙的良好来源。

5、作为一个湖南人，我做下饭菜的法宝有三个：剁椒、豆豉和豆瓣酱。有时候单独使用；像麻辣香锅这种，就会三者配合使用。我的经验是，爱用豆瓣酱的人，口福不会太差呢！

6、因为这道菜加了足量豆瓣酱的原因，所以在食谱中没有写盐。自己做的时候可以在出锅前尝一下，如果觉得淡根据口味加一点盐。

7、我们将选出5个走心评论，送上霸王餐一份

8、素食是个宝，经济又环保，吃得身体好，幸福把你找，没有孽债讨，慈善多善报，好运自然到。国际素食日，祝福你好人一生平安，健康、幸福、快乐、逍遥！

9、刚开始吃素那会儿，我还会去到荤食餐厅用餐，经常出现一些有意思的对话。

10、号称天津性价比最高的素食料理！

11、 他是一个素食主义者。

12、人生很短，没必要和生活过于计较，有些事弄不懂，就不去懂；有些人猜不透，就不去猜；有些想不通，就不去想。生活，不会因你抱怨而改变；人生，不会因你惆怅而变化。怨或不怨，生活一样；愁或不愁，人生不变。你哭，生活不会流泪，生活不会烦恼。星期早上好！

13、将一切的不满压抑下来，我在等待，等待一切压抑不住时，将会发生什么。

14、疫情期间，有一些家庭开始遗弃宠物，她们就在朋友圈，呼吁大家停止这种行为，很有善心，大家也很敬佩她们的善举。

15、素食主义使人自持正直，并不会造成任何伤害。

16、做到食物多样化，确保每天吃的食物不少于12种，每周吃的食物不少于25种，以达到蛋白质互补。

17、服务员：“不可以的！”

18、下饭菜种类当然很多，这是没有办法统计的。但喜爱哪几道菜？老张还是选择清新、营养、健康的素食菜肴。

19、香菇昆布高汤或水60ml

20、素食者并非真正的素食者，他只是一个压抑的人，那个被压抑的欲望有一天会跑出来。

三、素食发圈说说

1、美德有如名香，经燃烧或压抑而其香愈烈：盖幸运最难显露恶德而厄运最能显露美德也。

2、平菇手撕成条，焯水，挤干水分；豆腐切成四方块；豆芽洗净后焯水待用；魔芋节用温开水泡半个小时；2颗泡椒切成段泡水待用；香菜洗净切成段，新鲜红辣椒，绿杭椒切成小块。

3、国际素食日，送你一碗素面，吃出浑身是胆，送你一筐素菜，拥有健康好未来，送你一盘素食，从此疾病肥胖无，送你一份幸福，从吃素开始。愿你拥有健康，拥有好未来，快乐日日伴你来。

4、确保每天吃50至80g的豆类及其豆制品，可适当多吃些发酵豆制品，这类豆制品富含维生素B

5、女性月经期间、月子期。

6、芦笋的一直是公认的抗癌佳品，搭配上魔芋制成的素虾仁，一道夏天清新爽口的素菜就呈现出来了。

7、 老年人饮食：宜适当素食。中国古代隐士和僧尼，皆因素食而高寿。现在，人们都知道，肥胖、心血管疾病、癌症三者对老人的生命有严重的威胁。而素食却能防止这些病症的发生和蔓延，所以，适当素食很有必要。

8、很多餐厅的老板为了能够吸引顾客，特地推出了很多价格高昂的食物，可能一个盘子当中只有少量的食物，但是价格却十分贵，不过这些食物的口感很好，即便是素食也能吃出肉的感觉，这应该也是素食餐厅主打的内容之一。很多人去素食餐厅并不是为了吃饭，而是而是为了拍照发朋友圈，或者是因为好奇想尝试一下。其实为了追求身体健康，而一味的吃素是不正确的想法。这样并不会让自己的身体健康，反而会因为缺乏某种营养而导致身体素质逐渐变差，想要追求健康的饮食，还是要尽量保证营养均衡。

9、文末参与留言活动，说说你对素食的看法，

10、做这道菜的过程中不要添水哦。

11、劳累一整天，不过为三餐。轻松或艰难，苦辣酸与甜。素食心愈安，宁静可志远。自由需金钱，暖心亲密谈。规划好明天，朋友你晚安！

12、街道像一条波平如静的河流，蜿蜒在浓密的树影里，只有那些因风雨沙沙作响的树叶，恰此刻人就像一片凋落的树叶，随溪流缓缓前行。青春也是一个人行走，只是沿着时间这条河流，也曲折，也蜿蜒，不经不意走到头。星期早上开心快乐!

13、身体健康，才能万事顺利，生活开心，才能幸福愉快，适当清淡，疾病才能避免，适当素食，健康才能相伴，亲爱的朋友，国际素食日到来，吃点素食更愉快。

14、别的不说，就在“十二罗生门”这个大家庭，有太多的案例证明，吃素能让一个人的身心更健康。所以我们的吃素的重点在于，不要为了吃素而吃素，不要吃素吃出优越感，要理性吃素、量力而行，让吃素成为常态以修养身心。有朋友说，真怕自己坚持不来一个月啊……其实无法坚持什么，带给自己最大的负面影响，是空洞的内心，无法在什么事上驻留的恒心。很多人对自己越来越没有信心，直到放弃自己，犹如行尸，但事实上，他的内心是却很不甘心变成如此……而殊胜“萨嘎达瓦月”的存在，为我们提供了更好的机会去体验食素并接受食素。生活在佛陀的觉悟里，用一颗慈爱之心感化众生所有苦痛，纪念佛陀，吃素不能只是说说而已。随喜家人们的吃素功德???

15、加盐、花椒面、胡椒粉、酱油调味。炒至汤汁快干的时候撒味精、少许白糖提鲜，快速炒匀。

16、后来我发现，大家对素食都有一些误解，以为“青青白白”的就是素，红油、麻辣等等就是荤；虾皮不是动物制品，孜然不是素食……

17、忍无可忍，无需再忍，不要压抑自己的天性，neng他，怕个屁啊。

18、蓝调中乐观的精神，都会随着压抑情感，随之消失殆尽，留下的只会是最孤独、最压抑的弦乐演奏。