一、最近长胖烦恼说说

1、当身体水分不足时可能会让你产生饥饿的错觉，因此当你感到有点饿时，可能不是饿了而是身体在向你发出缺水的信号。这时候喝杯水补充水分，可防止你因饥饿感而吃更多零食。

2、脸上的肉长满了，就往脖子下“溜”，脖子变得又粗又短。那脖子上的肉一层盖一层，就像叠叠的浪。背上的肉也是厚厚的，拍起来还会发出“啪啪”的响声。最胖的要算肚子了，不用鼓气，也像皮球一样圆。

3、每顿只吃半饱，我饿坏了胃。

4、整夜整夜的失眠，大把大把的掉头发我深陷在一些无谓的阴霾中无法走出来就像在白夜里走路。

5、我洗了个头，掉了很多头发。但是我一点也不伤心。因为我还有头，而我的头，却什么也没有。

6、爸妈真的是一种很神奇的生物，朋友圈的什么谣言都信，但你编的瞎话他们一眼就拆穿。

7、她胖得五官好像即将陷入肉的泥沼之中。

8、岁月是把猪饲料，我到底吃了多少......

9、每次整理床上的掉的头发，我都惊叹于我的发量，怎么有这么多头发拿来掉。

10、我发现以前啥都好不吃，尤其是青菜一类的，现在能吃的啥都吃，除了葱姜蒜一类的。怪不得以前瘦现在胖呢，活该死我了。

11、猪看了我一眼，嫌弃的笑了。

12、早上起床后喝杯水补充夜间流失的水分，不仅有助于加快新陈代谢，还能促进肠胃蠕动，帮助身体排毒。

13、找呀找呀找朋友，找到一个男朋友，亲亲嘴，拉拉手，晚上生个小朋友。

14、建议你不要吃减肥一类的产品，如果有效果也不会有这么多人为体重而烦恼了，就都减肥成功了，好多减肥产品不仅没有效果还会损害身体健康，所以，不要吃减肥产品。说说我个人的心得吧，那就是一定不要吃太多，不要吃饭吃到撑，不饿了就行，还有就是不要在晚上吃东西，晚上吃饭特别容易胖小腹，还有就是锻炼，这个每天多走走路吧。

15、你嫌我胖，我减肥。你说我不漂亮，我去打扮。可是，我瘦了，漂亮了，还会和你在一起吗？不是我太虚荣，是你教我的。

16、和你一起让世界好一点点！

17、0脂肪每日正常营业。

18、“其实胖点好，胖胖的很可爱！”

19、我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。

20、最近的鬼天气，让我觉得每次开门都像在开冰箱。

二、长胖了的烦恼

1、我姐姐看了我一眼说：“别让肉听见了。”

2、当我身上有淤青时，我的脑子：这是怎么搞得？我的手：赶紧按按让我试试有多疼。

3、老娘变天鹅的时候，你还是颗蛋呢。

4、我的胖是暂时的，你的矮是终身的。

5、借口！喜欢瘦的，减下来不就得了么。而且现在很少有大人喜欢瘦瘦的女孩子吧，匀称的和微胖的才比较有福相！我估计还有别的原因，你自己也分析分析。我觉得吧，这样的男孩子不值得你留恋了，都谈了四年了，感情应该是很深很深了。怎么能说放就放得下的，纵使他再孝顺，毕竟未来是你和他过，不是你和她妈过！只要他爱你，即使有一千个你不好的理由，他也会为爱坚持下去！

6、我要胖成一片海，淹死那些嘲笑我的死瘦子！

7、女人之间不用吵架，你比她漂亮就行了。

8、衡院线上脱单盲盒来啦!

9、该走走，该留留，今后一律不强求。

10、人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

11、天没降大任于我，照样苦我心智，劳我筋骨。

12、低血糖！一天不吃饭都不行。

13、想增加体重,多吃点营养品,还要经常的锻炼身体!早上是锻炼的好时机.不过有的是因遗传因素,有的人想肥也肥不起来的.没关系的,健康快乐就是福!!!!

14、当年吃槟榔是为了戒烟，现在好了，吃着槟榔抽着烟，槟榔加烟法力无边。

15、0好看的锁骨千篇一律，有趣的肚子弹来弹去。

16、有压力了，时间不够用，不考虑值不值得，只是很想做这件事。最近感觉开始掉头发了。

17、很庆幸我用依梦失眠治疗仪治疗好失眠了，现在没有这方面的烦恼了，其实楼主也可以去买来用的，不要认为失眠是一件很时尚的事。

18、我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

19、有些人以前胖现在瘦，有些人以前瘦现在胖，无论现在是胖是瘦的人现在都朝着以前的体态发展，追求的不是胖或瘦，而是青春呀，朋友们，珍惜我们现在拥有的仅剩不多的青春吧。

20、我发现我这几年来，丝毫没有动摇坚持下来的事情，除了吃饭睡觉什么的，应该就只有掉头发了。

三、长胖的烦恼说说

1、他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。

2、最近衣服是越来越瘦了啊！

3、失恋了就让自己长胖点，因为心宽体胖。

4、如果你是女生，告诉我你想听到什么答案？

5、不觉就会饮食过量，甚至暴饮暴食，进而导致肥胖。另外，口味偏重易得高血压等慢性病。

6、你们不要羡慕我们放假没作业，你们知道玩一天多累吗？

7、只有裤子，才是检验你胖没胖的唯一标准。

8、我要瘦成一道闪电照亮所有猥琐的死胖子。

9、识趣的人八面玲珑，识相的人明哲保身，识理的人惨淡一生。

10、有时间烦恼爱来爱去的事，不如多想想该如何脱贫致富。

11、啊…又失眠了，可能今夜是注定要掉头发的夜晚。

12、生活欺骗了我，好不甘心，所以我打开滤镜、磨皮、美白、长腿特效，最后再一顿狂修图欺骗一下生活！

13、他的脸又圆又大，一笑起来，眼睛眯成一条线，脸上的肉堆得像“油团”，整个看起来像一个慈眉善目的“弥勒佛”。

14、大禹治水三过家门而不入，于是他的妻子天天在家唱歌想念他：那些年错过的大禹，那些年错过的爱情。

15、节目。高热量的零食尤其是甜食对人们有强大的诱惑力。一旦无法抵御，拜倒在其美味之下，那你就只有“胖”路一条。

16、喜欢你的人从不觉得你胖，讨厌你的人，就怕你差点没胖死。

17、0上天给了我很多次变胖的机会我都抓住了。

18、萄糖速度快，更有利于消化吸收。食物越快被消化，饱腹感越微弱。为了达到同样的饱腹感，人们会吃进更多的食物，摄入的热量也就增多。而淀粉食物放凉后，会产生抗性淀粉。抗性淀粉属于膳食纤维，是一种不易被消化吸收的碳水化合物，能够增强人们的饱腹感。

19、其实喜欢一个女生就多买东西给她吃，吃胖了就是你的了。

20、扎了一天的马尾，随手梳几下就掉这么多头发，我怕是要秃了吧。

四、最近长胖烦恼说说句子

1、胖子没资格吃！等瘦了再说。

2、我有点明白为什么以前瘦现在胖了，我爱界家里吃得很素很清淡，自己家里很荤份量又大，矮油，吃素都可以吃撑，好圆满。

3、我欲乘风归去，又恐体重不许。

4、体重高达372斤，腰围高达172cm

5、跑了一年多的快递，昨天我终于坐上了经理的位子。记得经理是这么和我说的：“把我这个破椅子你拿去坐吧，我换了个沙发。”

6、饭前喝杯水，增加饱腹感

7、真不想再到处拜年了，见面第一句都是哎哟胖了胖了，还没法反驳，毕竟我今天就是来吃你家大米的。

8、虽然脸胖但是很开心最后一次做伴娘了。

9、可是来自本溪小市的25岁胖小伙儿翟世雯，

10、哄女人像挂Q一样，每天至少两小时，达到一定的天数后就可以太阳了

11、最后我说了我恨你。可是我恨你就是我爱你。

12、总有一天我要瘦成一道闪电，照亮你们那些猥琐的胖子。

13、不要当着我的面说别人坏话，不然我也想说。

14、我老婆是个非常讲理的人，每次打我之前，都会征求我的同意，如果我说不同意，她就打到我同意为止。

15、人的胖瘦跟基因有关系，也就是父母的遗传。不能强求的。你问的问题里面最重要的问题是：胖跟糖尿病高血压心脏病脑血栓动脉硬化诸多心血管疾病有很大关联，如果你想长强壮的话，就要注意饮食均衡作息习惯正确合理。饮食和作息习惯(包括：睡眠，工作，生活)是直接影像人体健康的2个原因和根本。收起

16、为什么人家都是以前胖现在瘦！而我是以前瘦现在胖！

17、老婆问我：如果有女同事勾引你你会顺从吗？我笑着摇了摇头，呵呵，把我当成什么人了？我是那种会告诉你真实想法的人吗？

18、以前瘦现在胖是一种什么感觉？感觉呼吸都困难。

19、大家好，我是小明！好久不见了，最近我很烦恼，之前跟一不小心惹女票生气了。因为她问了我一个很难回复的坑爹问题，而我答错了......

20、奋战一个夏天甩掉的那些赘肉，转眼就被冷风吹回来，怎么办才好？

五、最近长胖了的文案

1、我真的是胖的惨不忍睹的状态，自己真的胖了，让我觉得所有的一切都是自己吃而造成的！

2、先去医院检查看有没有问题，如果没有问题的话，就睡前吃含脂肪和热量很高的食物，一定要在夜间吃加餐。有没有听说过“马不食夜草不肥”这句话，人也一样受用。

3、——“所以你真的觉得我胖咯？”(有点不开心)

4、自从见到你妹，你这兄弟我交定了。

5、你可以偷我的句子，也可以偷我的表情，但你要是偷我的心我就要叫老公了。

6、我曾经也瘦过，一想到就心酸。

7、很多人都把“做人要大度”理解成了“做人要大肚”。

8、最矛盾的是，过着猪八戒的生活，却想要孙悟空的身材。

9、漫漫人生路，一直在迷路。

10、小时候不爱吃饭，导致现在个矮；现在是爱吃饭了，导致又胖又矮。心疼的抱住胖胖的自己。

11、晚上十点多，从楼上传来一个女人的咆哮声：“什么关系，什么关系，说，到底什么关系？”我那颗八卦的心疯狂的跳跃起来，趴到窗户上支起耳朵认真的听着下文。直到听到女人继续气愤地喊道：“互为相反数啊！”我默默的关上了窗户。

12、女朋友今天买了很多衣服，但是她诗意地向我解释道：“因为我冬天新长了几斤肥肉，这个春天是它们第一次面对这个世界，所以我想让它们漂漂亮亮的惊艳登场！”

13、“你看你都胖成啥样了，还吃，能不能长点心？”“点心？什么点心？”

14、为什么寒流一来，身材却像个热气球一样膨胀起来？

15、而且翟世雯最大的变化就是身体上肥胖并发症的变化，现在血压恢复正常了，呼吸睡眠暂停好了，肝脾肿大、心脏增大也都恢复了正常，腿部浮肿消退，能轻松弯腰、下蹲了。

16、那天在阳台抽烟，我抽了一半，剩下的全被风抽了。我没跟风计较，或许它也是有烦恼的吧。可事后，我越想越气，就抽起风来！

17、大家都是：情不知所起，一往而深；唯独我不一样，我是：钱不知所去，一贫如洗。

18、我不知道我有什么命，但我知道绝对不是让你欺负的命。

19、我好像抑郁症又复发了我为什么这么脆弱呢我一直手抖，我掉了很多头发我天天莫名的好低落。

20、我终于知道为什么我一直都那么能吃，但是以前瘦现在胖了！因为我年纪大了，代谢变慢了！

六、最近长胖烦恼说说

1、请不要对我发誓，我怕你被劈死。

2、会促进食欲，让你吃进更多的食物。另外，喝酒还会阻碍脂肪的分解消耗。美洲临床医学杂志刊登的最新研究表明，大约只有5%的酒精会转化为脂肪，但是喝酒之后身体消耗脂肪却会下降73%。

3、高油脂食物是导致肥胖的头号凶手。在碳水化合物、脂肪和蛋白质三张供能营养素中，脂肪燃烧所产热量最高。1克碳水化合物和1克的蛋

4、我六月过生日，妈妈五月过生日，小时候我就特别佩服妈妈，一个月就能把我生下来。

5、多亏我是个胖子，伤心时我可以捏捏肚子。

6、你的矮是终身的，我的胖却是暂时的。

7、现在活得认真，只为日后煽情。

8、其实长相不重要，爱情最重要的是感觉，我对丑的没感觉。

9、胖子的人生就像量筒，注定估读一生。

10、方便面的确很方便，但煮它还是要用电。

11、这个问题，实在能让很多人气死。多吃淀粉类食物，馒头，土豆，白薯等。睡觉之前要喝全脂牛奶。吃完饭，半小时后睡觉。太早睡，对胃不好。虽然油炸和肉类能快速增肥，不过对身体伤害也大，就悠着点吧，中午或早上吃。还有锻炼身体，能让人多吃点，也能健壮点。

12、综合上述几点，最终导致我们长胖的原因就是基础代谢慢。科学喝水、放松心情、减轻压力、充足的睡眠等等良好生活习惯才是减肥的关键。

13、如何定运动计划|什么时间运动更减肥|热身与拉伸

14、胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防

15、在马路上，开车无难事，只怕有新人！

16、跟我结婚后，你想洗碗就洗碗，想擦地就擦地，这还不够自由吗？当然，零花钱还是要控制的。

17、入冬以来你胖了多少斤啊？

18、我是开实体店的我有卖台湾正品的瘦脸霜，瘦身霜，瘦腿霜，瘦腰霜，这款瘦身霜在我店里卖的最好哦，能瘦全身都很有效过哦，用过的都说不错有效果，你也可以事实上，千万别吃减肥药知道吗，用瘦身霜起码没有副作用还能轻轻松松的瘦下来，不影响哺乳又能瘦身吸收好的7天就能瘦需要的联系我哦，请亲点击好评吧谢谢

19、喜欢看你看不惯我，又干不掉我的样子。

20、一个冷知识：长时间不洗头洗头的时候就会掉很多很多很多头发。

1、永远别跟父母吵架，吵赢了挨打，吵输了挨骂。横竖都是你输！

2、有时候，在乎的太多，对自己而言就是一种折磨。

3、如果你很喜欢一个人，就放他走，如果他回来了，就说明，这玩意儿没人要！

4、掉头发掉的很厉害，照这个掉法不出半年，就能成秃子。

5、小时候断奶断的早，哪位好心人帮我补回这段不完整的童年。

6、刚刚一辆豪车从我身边开过，溅得我一身水，当时我就发誓，等我有钱了，我一定要买一套属于自己的雨衣。

7、有女人的地方到处都是头发，女人就是一个行走的掉头发机器。

8、爱吃也是一种艺术，所以肥胖你不要挡着我去追求艺术。

9、0这不是肉，这是爸爸的钱和妈妈的爱。

10、在深更半夜，夜深人静的时候，无聊的去看看想当年存在那里的照片，勾起了黑多的回忆，发现永远都是以前瘦现在胖，哎……睡不着的时候就是这么滴痛苦。

11、很平常的一天，洗头因为头发长，洗掉的头发看起来就很多，就去剪了齐耳的短发，再洗头发现果然看起来掉的头发少了很多。

12、少了什么？我们都不清楚，人家因为胖才愣住，而我因为瘦才愤怒。

13、毁灭友情的方式有很多，最彻底的一种是借钱。

14、看了以上的内容，大家是不是对喝水长胖有了全新的认识呢？这样廉价又健康的减肥方法，真真是千万不能错过的啊！

15、小时候胖的话大家都会捏捏你说“好可爱”。可是长大了还胖就真的没人喜欢了。特别是以前瘦现在胖的，真是打击。减肥又好难，减肥药又不敢吃，零食戒不掉，运动懒得做。

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17、下面敬请期待小青的解密~

18、女人总觉得自己太胖，觉得别的女人很瘦。

19、如果睡觉是给人体充电，那么，我想说我从来没满格过。

20、腹围也从最初的172cm缩小至120cm,

1、冬眠是动物的福利，夏眠是胖子的权利

2、现在年青人总是处于焦虑的状态下，担心工作，忧愁婚姻……而当我们有压力时，身体就会产生更多的皮质醇激素。这会促进氨基酸分解，抑制蛋白质合成。导致向心性肥胖，腹部囤积脂肪。甚至易造成胰岛素拮抗，患上心脏病和糖尿病。