一、早睡的说说

1、所以我们在朋友圈看到，很多人半夜发出来的状态，感觉都很“深沉”，仿佛得了道一样。

2、.......(省略N个字)

3、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。世界上最棒的事是，每一天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

4、有些牛逼的人，早上还会晨跑，比如我同事，每天5点多起床，当别人还在做梦时，他已经跑了五公里了。

5、好吧，我们不提倡晚睡的，快给我滚去睡觉！

6、女儿马上4周岁，回忆她出生后的生活作息，一直都是让“别人家的妈妈”羡慕。她很早就不喝夜奶，5个月一觉睡到天亮，从此就是早睡早起的作息。此刻晚上9点09分，她已经睡着快半个小时了。

7、白天不睡，中午崩溃。下午不睡，晚上忒累。

8、每天赖床不是因为冷，是还没想好今天穿什么。

9、终于到周五了明天终于可以睡懒觉了冬天早起上班给跪了。

10、早安午安晚安，没有你我永远不安。

11、上帝总是喜欢和我们开玩笑，你教会了那个人成熟，就不能陪他走一辈子。

12、你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。

13、没准会有特别的缘分上前哦

14、你热闹万分，你孤身一人。你开怀大笑，你泪流成河。你若无其事，你跌跌撞撞。你平静无比，你竭嘶底里。你假装光芒万丈，你内心一片废墟。

15、熬夜使神经在夜晚保持兴奋

16、爆笑GIF图：我卖力的床震，本想让你舒服一把！结果...日了狗！

17、每天开心笑，累了就睡觉，醒了就微笑。生活，没什么大不了！

18、早上醒来第一个念头竟然是：今天终于周六了我可以睡懒觉了。

19、是怪暑期档的电视剧太好看

20、还是怪更新的游戏新模式太新奇

二、难得一次早睡的说说

1、怀念去年此时的状态，早睡早起，生活健康，活泼开朗，积极向上。回得去吗……回不去了吧……

2、晚睡早起，这是什么人间疾苦。

3、这个习惯让希希在刚上小班的这半年来，一直都是早早到学校，并且她后来自己发现，去晚了就只能玩很短时间的玩具就要吃点心了，然后她就会要求早起，而我每次告诉她，能早起的小朋友，一般都得早睡，所以各种形式的约定，让我们的的作息一直十分愉快。

4、熬夜其实很困，只是心中一直有所期待，有所牵挂的东西，它迟迟让你感觉下一秒可能就会有所惊喜，也许是你孤独惯了，幸福的人是从来不晚睡的。

5、面对复杂，保持欢喜，这周过的好慢啊，终于再坚持一天就可以睡懒觉啦。

6、“每天晚睡又早起你更要多疼自己”

7、有时候不是想赖床，而是那个梦太美。

8、为了使童鞋们有更良好的睡眠

9、一个人有两个我，一个在黑暗中醒着，一个在光明中睡着。晚安。

10、这神推理，说的好有道理，

11、但这次，我想我得严肃地实现一次了。

12、年轻人不要老熬夜@习近平

13、还有就是，晚睡那会儿，人一般是感性多于理性，而且显得更加消极。

14、梦想这东西，最美妙的在于你可以制造它，重温他，看一本书，听一首歌，去一个地方，梦想就能重新发芽。早安!

15、0真正的女神，跟漂亮无关。那是遍经世事之后，内心释放出来的一种张力。内心丰盛的女人即便不漂亮，也别有一种美丽。当一个女人真正摆脱了外貌的限制，才真能到达一种精神上的优美。至此，她的光芒，无人能挡!早安!

16、七月了，我一定要好好存钱，早睡早起，没事跑跑步，再改改我的臭脾气。

17、什么时候才能安心早睡早起，一个半月神经衰弱，几乎每天4小时睡眠，健康的都吃不消，虐到最后定成仙。

18、不说大话，自律也确实能够让我们的时间得到更加充分合理的利用，个人的精神状态也能得到提升。没有人不希望自己能够自律，难的是找对方法，持之以恒。

19、都说早睡早起身体好，晚睡晚起脑子好，我这种晚睡早起的，唉，闹钟好…

20、年轻人得早睡早起啊,我以后要少熬夜~

三、早睡的说说配图

1、舒服的早上终于可以睡懒觉了 好久都没有懒床了，周末也是不属于我的，难得今天睡到九点。

2、大清早，空气好，早起床，喝些水，排毒养胃精神好；吃早点，很紧要，早餐好，身体棒，吸收营养大功劳！

3、如果你真的每个早上花点时间看书，一周读一本200页左右的书是绰绰有余的。

4、若不愿将就，请努力让自己变得更优秀

5、手速大神奖：第一位有效回复的同学，奖励1000U。

6、你可以想事情，这个时间点想的事情都非常实际，大多数想的是，你今天要做哪些事，想好后，就相当于你已经做好了时间规划，等下起床或者到公司就可以直接去做。

7、说过要早睡早起，所以我先睡为敬。

8、这个是一定时间养成的习惯，换言之作息。如果您想改作息可以设定个睡眠的时间，然后争取每天在那个时间准备睡觉，睡前不要有剧烈运动就容易入眠些。

9、人的忍耐都是有限度的，对于得寸进尺的人，就算脾气再好，热情这东西耗尽了就只剩疲乏和冷漠了。

10、那换个问法，今天早上几点起的呢？

11、有时候就是觉得挺累的，什么都不想说，其实也没人愿意听你吐苦水，一堆负能量爆棚的话，真的没人愿意听，所以更想一个人，安静的听着歌喝着酒，想通看透自己安慰自己。

12、兄弟，昨天晚上几点睡的？

13、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。

14、你羡慕我一身潇洒无牵无挂，我却羡慕你有家有他，有人等你回家。

15、emmmmmmmmmm……这个

16、欢迎关注“黑蛋弟弟”，与你分享点滴

17、请直接在本文下方评论区回复答案!

18、黎明之际告诉自己新的一天开始了，黑夜一幕对自己说一句辛苦了，晚安。

19、美的人要开始睡觉了，而丑的人还在熬夜。

20、关掉电视，把电脑和其它电子设备从你卧室里搬出去。它们不会让你得到好好的宁静的休息，反而让你清醒着。卧室是用来睡觉的，不是办公也不是上网的地方。

四、早睡的说说朋友圈

1、日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。

2、惯了晚睡，只是为了等一个劝我早点睡然后跟我说晚安的人。

3、北方阴雨连绵灾不断，南方流血不停祸不止。珍爱生命，早睡早起。

4、黑蛋弟弟前天扁桃体发炎

5、冬天是如此的寒冷，我站在外面真的是冻的瑟瑟发抖，冬天就是特早睡，只有这样，才能在自己暖和的被窝里，享受一丝温暖的气息！

6、青蛙都要冬眠了，你确定你不早点睡！

7、但是，如果你已经习惯了做“夜猫子”，就算早早上床恐怕也很难进入梦乡，只会翻来覆去地睡不着。解决这种问题最好的方法就是逐渐提早就寝时间，每晚提早10~15分钟。也就是说，如果你一般习惯半夜12点睡觉，那么可以第一天晚上11点45分上床，第二个晚上11点半上床，第三个晚上11点15分……逐步调整昼夜醒睡的循环节律，让自己慢慢养成早睡早起的习惯。

8、周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。

9、明天终于晚班啦！终于可以睡懒觉啦！终于可以打酱油啦！

10、太阳公公已经下班，月亮婆婆来到身边。不管外面的世界多么黑暗，家里的灯光是那么温暖；不管将来的前途是多么危险，我都将一心一意将你陪伴。快快进入梦乡，去寻找心中的最爱。愿你一切安好，美梦常在。今晚早点睡！

11、美好幸福的快乐光阴总是流苏的如此之快，唉！又到休假的最后一天了，又要累死累活的工作了，好难过呀，能不能把假期延长到无限期啊？难受、想哭！超级不开心的，又要上学了，又要早起晚睡累得要死了，这个假期也太短暂了点吧，也就一眨眼的功夫就过去了，啊！好烦躁哦，还想继续休假。终于到休假的最后一天了，唉！这日子太难熬了，天天吃泡面点外卖，瘫在沙发上玩手机，无聊得要死了，整天都没事干，还好还好，明天就结束这种枯燥乏味的生活了，终于要解放了！啊？又到休假的最后一天了？天啊！我的作业还没写完呢，教授交给我的任务还没完成呢，怎么办？明天要完了！休假就要结束了，可是还没有好好玩够呢，一想到马上就回校了，整个人都不好了，不开心，超级烦躁的！

12、希望是最无用的词，要么就去睡觉，要么就去了努力吧。

13、明天终于可以休息了可以睡懒觉到自然醒的我已经高兴得起飞。

14、不管是恋人还是朋友，有趣才是第一生产力，两个人在一起，连话都说不了几句是不会长久的。

15、赖床是对被子最好的尊重。

16、别过度依赖，即使是你的影子，也会悄无声息离开你

17、注意力不集中，反应迟钝等

18、这在现在很多老人带孩子的家庭，还需要和双方老人做好充分的沟通，但我觉得这就和一日三餐一样，不沟就不会通。家里所有老人都十分支持，每天晚上都会选择把孩子弄好后，定定心心忙一些自己的事情。其实孩子的作息，大多数时间取决于大人的习惯，以及心思。

19、你印象最深刻的熬夜经历是什么？

20、520▏未来要跟我在一起的那个人，你听好咯！

五、早睡的说说搞笑句子

1、夜里只有黑暗，清晨还有阳光和微风。

2、睡早起晚睡早起状态真是差很多，以后还是得早睡，吃嘛嘛香，但晚睡带来的快乐我也是很难割舍的。

3、获奖名单将直接在评论区公布并显示。

4、当你觉得孤独无助时，想一想还有十几亿的细胞只为了你一个人而活。总不能因为被蚊子叮了几下，就不喜欢夏天吧，总不能因为爱错了人，就不再相信爱情吧。一个成熟的人往往发觉可以责怪的人越来越少，人人都有他的难处。时间，就在眨眼的一瞬间划过了指尖。青春，就在转身的一瞬间走过了流年。习惯了晚睡只是为了等一个劝我早睡的人。男生永远不会拒绝任何一个对他有好感的女生，即使他有女朋友。重蹈覆辙的人不是蠢只是在一次一次原谅她爱的人面对那些嘴贱的人，就该大胆爆粗口，气急了就大胆的动手，人生那么短暂，凭什么委屈自己给你脸。

5、然后人在晚上，孤独感和脆弱感也会变得更强，情绪也会细腻很多。白天觉得没事的东西，晚上想起来，可能就受不了。

6、喜欢真的能当饭吃吗？能！

7、《黄帝内经》也给出了答案：天睡人也睡，天醒人也醒。也就是说，在条件允许的情况下，晚上9点钟上床入睡，早晨太阳出来(7~8点)再起床。虽然理论上说冬天要早睡晚起，但对于都市上班族来说，这是一件奢侈的事情。如果条件不允许早睡，那么要尽量在11点之前入睡，避免熬夜。长期熬夜晚睡，可使人的神经系统过度紧张，’从而导致神经衰弱、消化系统溃疡等一系列疾病。

8、在评论区回复“你的答案+优易网账号”，就有可能获得以下奖励：

9、我们这么努力，到底是为了什么？

10、你可以从容洗漱吃早餐，根本用不着着急，要是讲究一点，你自己在家里做早餐都OK。

11、人生大大小小的愿望有很多。最近的愿望就是早睡早起身体好，做做运动，看看书，生活有规律。

12、放学洗个澡坐床上吃东西简直太舒服了，明天终于可以睡懒觉了。

13、走错了路，记得拐弯，爱错了人，记得放手

14、这时候不睡，马上就会遇到开头说的那种情况。

15、明天终于可以赖床睡到自然醒了，一周只有一天可以幸福的睡懒觉，这长期积累的疲倦。

16、人有一个普遍性的特点是，一到晚上，尤其是三更半夜一个人百无聊赖不知道干嘛的时候，就容易胡思乱想，情感泛滥，本来好好一个人，马上就变得矫情得要死。

17、妈妈们，不管孩子的性格如何，习惯是可以通过努力改变的，大人都是这么个道理，更不用说小朋友了。

18、所以11点睡是比较合适的，不是太早，也不是太晚。刚好属于已经把该做的事做完，又不知道接下来该做什么事的时候。

19、快速入梦的就寝时间

20、就算什么都不做，你靠在床上发呆都很好，要是床头有书，你会发现，这时候的效率会比晚上高很多。因为晚上你看书，你会觉得时间很多，看得就会不紧不慢，但早上是有时间限制的，就一个小时，你会觉得有紧迫感，看的速度自然就跟上去了。