一、发家常饭的说说

1、先夹一块豆腐，然后加一些汤水，再有一些香浓可口鱼肉，嫩嫩的，油而不腻，酸中带辣，令人回味无穷，唇齿留香。这酸菜鱼真是堪称人间美味！

2、一天假期怎么如此之快，早上送完孩子，回去收拾家，给自己做一个人的午餐。之我的最爱土豆块。中午陪公婆去大北郊，晚上回来接娃。一天就这么过去了。时间太快了。

3、在一切变好之前，我们总是要经历一些不开心的日子，这段日子也许会很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。

4、这世上所有的久处不厌，都是因为用心。哪怕一个人的午餐，也应该是存在仪式感的。

5、幸福，宛若尘世的精灵。有时你苦苦追寻，却怎么也看不到它的身影；有时你突然回首，却发现它就在你的身边。幸福不关乎金钱的多少，也不在于地位的高低。要知道，有的人锦衣玉食，却生活得痛苦不堪；有的人粗茶淡饭，却享受着笑语欢歌。

6、别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。

7、人生如戏、如草、如月、如酒、如歌、如梦

8、简简单单的晚餐，有菜有汤也算可以了吧，最近开支有点大，收入有点少，一切从简。

9、椒盐皮皮虾味道浓郁，香飘四溢，外表干燥酥脆，白里透红。

10、粗茶淡饭，清心静欲，生活简单了，人就快乐了；灯红酒绿，利欲熏心，生活世故了，人就变老了。

11、此菜所需要的材料：姜。豆瓣酱。黑豆鼓。酒酿。麻椒粒(花椒粒)。八角。山渣。草果。桂皮。白豆扣。牛油。乾辣椒此菜所需要的调味料辣椒粉。制作方法详解一将姜切成末，豆鼓剁碎，炒豆瓣酱。姜。麻椒粒。辣椒粉，并加适当的水，制作方法详解二再将中药材(八角。山渣。草果。桂皮。白豆扣)，酒酿。豆鼓放进锅内，大约煮40分钟制作方法详解三起锅前加入盐。味精等此菜所需要的调味料调味即可上桌。

12、总有那么一个人能一语截中你的痛处。

13、  最近是没有社交的社交了约的家里吃家常菜挺棒的，都不用我动手。

14、你微微笑，平安对你把手招;福星到，财运和你一起跑，爱神的光芒对你闪耀。立夏了，亲爱的朋友，愿你一生心情最美好!

15、过日子，可以有风花雪月，可以有案牍劳形，但是，柴米油盐，粗茶淡饭，这些生活中最是平常的画面，却也饱含着生活最真实的味道。

16、西瓜全身都是宝，西瓜皮炒着当菜吃，瓜瓤可以解渴，清火，瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃，西瓜全身不全是宝。

17、用刀切开它，可以看见那鲜红的瓜肉，里面一颗籽也没有，还没有吃到嘴里，就闻到一股淡淡的清香，你咬一口，嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水，甜津津的，叫人越吃越爱吃，冷冻过的西瓜更清甜无比，比那刚买的还要好吃，冰凉凉的，真是夏天解暑的好水果。

18、早餐儿子做饭第一次给我做早饭，真的是长大了！

19、臭豆腐干是"热情好客的`"，她总是把浓郁的烈性的香味弥漫在周围的空气中，让人为谋其面，先文其香。

20、别人的厨艺是生活我的厨艺是生存。

二、朋友圈家常饭菜说说

1、今日立夏到来了，幸运问候我来发，请把疲惫都卸下，让烦恼忧愁消散，让快乐多管齐下。祝立夏节日好运连连达，吉祥如意常围绕。

2、其实，每个人背后都有别人体会不到的辛苦；每个人心里，都有旁人无法感受的难处。坚强的外表下，隐藏着不能说的心声；微笑的表情下，掩饰着不可露的心情。总把最灿烂的笑容，展示在人前；总把最落寞的心痛，掩埋在身后。路一步一步走着，留下的脚印自己最清楚；事一点一点做着，其间的艰辛自己最明白。

3、属于你的，没人能拿走；能拿走的，都不属于你，要相信更好的一定会到来。早安

4、那红油汤里白嫩嫩的鱼片，一入口，那又辣又麻的感觉，真是太有品头了。对了，你吃过了吧，鱼片是不是又鲜又嫩，进口就化。

5、"无声细下飞碎雪"，"放箸未觉全盘空"描写唐代厨师加工鱼生的高超刀功和食客们争食的热烈场面。

6、生活中最美好的一件事情是，因为你，某个人脸上洋溢着微笑。早安！

7、幸福生活是什么：是阳光明媚的上午，抱着本自己喜欢的书，坐在露天的阳台上，享受风吹过，文字划过。当你的胃口过多的充斥着油腻的饭菜后，你又总是感觉偶尔的来一餐粗茶淡饭那是一种多大的幸福。

8、你是我三十九度的风，风一样的梦。

9、翠绿的香葱，整齐地栽在土里，葱的尖上是黄色的，仿佛是给它们头上戴了一顶黄色的小帽似的。

10、虾肉味道鲜美，回味万千。尤其是品尝完龙虾肉之后，可以汤汁拌饭，美味之极！

11、百花齐放，缤纷一季的快乐，鸟儿欢歌，演译一夏的欢愉，小荷盛开，绽放一季的如意，蛙鸣声声，唱响一夏的幸福，立夏，愿你欢乐开怀，逍遥自在，清凉一夏!

12、一个人的午餐好简单，两颗鸡蛋、三根线椒，两片姜=青椒鸡蛋，香。五分之一块北豆腐，三分之一黄瓜=豆腐碎拌黄瓜，绵长。

13、小笼汤包不仅看相好，味道也很不错呢。俗话说得好：“轻轻移，慢慢提，先开窗，后喝汤。”不过我饿管不了那么多，望着那么美味的小笼汤包，我的口水早就“飞流直下三千尺”了，我顾不得什么淑女形象，抓起汤包就往嘴里塞。

14、穿金戴银能怎样，平平凡凡又如何，只要你能知足，就什么都不缺。锦衣玉食能怎样，粗茶淡饭又如何，只有你有快乐，就什么也不少。

15、一点爱一点情，日子甜甜又蜜蜜。一个我一个你，生活平淡不嫌腻。粗茶淡饭，吃出健康身体，简单衣着，也能万种风情。幸福有你，如此心心相印！

16、秀风景，秀美食，秀工作，秀恩爱，秀孩子。打开人人微博朋友圈，似乎都是大家过的都很好。

17、TVB曰：做人，最重要的是开心！

18、姐姐说她只要能和所爱的人长相厮守，日日粗茶淡饭也心甘情愿。

19、品位美食，而不是品位菜单，烧一锅好菜，也绝不是烧钱。

20、大虾、丰水梨、百合粥、清蒸鱼、纯牛奶……都是妈妈对我的爱。晚上第一次自己蒸鸡蛋羹感觉好吃到爆。

三、家常饭发圈怎么说

1、人到中年，同样要爱美，适度的“老来俏”，大美伤肾，小美怡情。美，不仅个人的需要，也是现代文明的需要，得为国争光。

2、天啦噜今晚怎么那么多晒美食的，是算好了我要开会到这点儿吗?

3、近看，白白嫩嫩的小笼汤包饱满，润泽，嗯，看起来就很好吃。瞧，那皮儿是多么的娇嫩呀，娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿，轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿，你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿。

4、  今天最幸福的事，是吃了同事自己做的便当 上一次吃家常菜。

5、立夏养生要静养，戒骄戒躁情舒畅，平心静气无限好。立夏养生要调养，增酸减苦宜清淡，补肾助肝养胃气。立夏养生要休养，晚睡早起好睡眠，不忘午休提精神。立夏来到，愿你度过一个宁静健康的夏天。

6、聆听风声，让快乐飞驰;轻拥雨丝，让心灵安宁。季节轮回，发出细碎的声音，思念的风景繁花似锦。漫步立夏时节，唱和夏的节奏，愿你感受阳光温暖，鲜花娇艳，在茵茵芳草中把希望放飞，在长长碧水里将憧憬描绘，看一季花开，祝一生自在。

7、饮食并非越素食越好。过于清淡容易导致营养不良，给健康埋下隐患。

8、不管过去如何，过去的已经过去，最好的总在未来等着你。早安！

9、今天最幸福的事，是吃了同事自己做的便当 上一次吃家常菜。

10、如果你能做到定期清理个人物品，家庭或是办公桌的，并能果断丢弃无用之物，那这是个好习惯。

11、这次要是瘦下来，我保证再也不作了，老老实实吃家常菜七分饱，按时运动。太不容易了，一把辛酸泪。

12、立夏到，艳阳高照，一照吉祥如意到，二照财源滚滚绕，三照平安乐逍遥，四照辉煌事业高，五照健康身体壮，六照心情舒畅妙，祝你和和美美，万事如意。

13、春天还没够，夏天来报道;送串春天的桃花，祝你好运穿成串;送朵五月的樱花，祝你初夏梦成真;再送一条我的祝福，祝你十分快乐，常发财。祝立夏快乐!

14、酸酸甜甜的，沾酱的辣味有点刺激而浓郁，这个比我所知的四川风味红油酱味道还要丰富奥妙..菠菜清新的甜味，能让辣酱的辣味相得益彰。

15、粗茶淡饭少生病，青菜豆腐保平安。

16、美好的事物值得期待，美丽的事情如约而至，家庭聚餐，来一份美食的享受，这简直是太痛快了！

17、赶上末班地铁也是很幸运了，简简单单的晚餐就感觉很幸福了。

18、山珍海味美味佳肴在你做的菜面前也不过如此而已。

19、本期粉丝投稿由“徐致远”提供

20、我可真幸福，有能做饭的儿子，今生修来的吧！

四、晒家常饭的文案

1、宁可站着粗茶淡饭，不可跪着锦衣玉食。

2、这是我第一次吃到这种味道，这道菜有着前所未有的新鲜味，温润的甜味，让整盘菜更显出奥妙....过熟柿子自然朴实的甜味，跟蔬菜的味道十分搭配，将青椒肉丝的嫩与脆衬托的更为出色，呈现出完美的青椒肉丝。

3、寻一方天地，开一亩田园，种上我们爱的花花草草，就此隐居天涯。田埂上的山茶花，小路里的嫩雏菊，我们粗茶淡饭，一起并肩余生。

4、家里的粗茶淡饭堪比饭店的美味佳肴；家里的简陋平房堪比旅馆的豪华客房；家人的唠叨打骂更胜别人的甜言蜜语。国际家庭日，愿朋友你家庭美满，幸福安康，好运不断，财源广进。

5、聪明人变成了痴愚，是一条最容易上钩的游鱼；因为他凭恃才高学广，看不见自己的狂妄。愚人的蠢事算不得稀奇，聪明人的蠢事才叫人笑痛肚皮；因为他用全副的本领，证明他自己愚笨。

6、中午回家后，女儿已经做好了饭。蒸的米，炒了两个菜，味道也很好。这是她第一次做饭给我们，记录下来。家常菜家常菜是家庭日常制作食用的菜肴。“一方水土养活一方人”。家常菜因地理位置、物产、生活习惯和饮食爱好的不同，形成了东南西北中各自风味的不同基础，经过发展，经过提升，蔚成了中式菜的菜系。家常菜，是中国菜的源头，也是地方风味菜系的组成基础。找寻中国菜的根源就以家常菜做开始。这盘菜五色俱全，让我忍不住口水直流。再看看其它菜，让我眼花缭乱。

7、酸菜鱼刚一端上来时，那扑鼻的香味立刻迎面而来，香飘满屋，保证让你口水直流。

8、我没有路，所以不需要眼睛；当我能够看见的时候，我也会失足颠仆，我们往往因为有所自恃而失之于大意，反不如缺陷却能对我们有益。

9、现在人们都“以瘦为美”，但其实微胖的人才健康。

10、不知名的果子啪嗒一声落入车窗，一面是日光，一面是果香。

11、无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力、勇敢、充满希望。早安！

12、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我只求在我最美的年华里遇到你。

13、立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃;清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠;老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休;立夏之初调节好，健康过夏笑常开。

14、那条小河中水草茂密，安静的铺张着远古的绿色，芦苇于晚风中摇曳，无数温柔的箭镞射向岁月，射向水天一色的苍茫……

15、粽子用绿色的芦叶包着纯白的糯米和红色的枣子，煮熟后，剥开芦叶，只见米团里仿佛嵌着几颗深红油亮的玛瑙，很好看。

16、人生就是一场戏，路过的都算风景，经历的都是懂得，繁华安居未必暖，粗茶淡饭见真情，辉煌终会落幕，绝处亦能逢生，船过水更幽，云过天更蓝，峰回路转会看到更好的风景。

17、人生，多一事不如少一事

18、 适合小学生朗读的美文，每次看他的信又是一种享受，像在吃一顿美食……总是细细咀嚼反复品味，把它的细颗末粉汤都吞到肚子里……

19、30岁之后，变成奔四的人，要学会该释怀的释怀，该放下的放下。Letgo！

20、喜欢你的人不会让你等他，不会给你机会被别人抢走，不会让你难过，不会突然之间消失，不会忙忙忙，如果不是，只是没那么喜欢你而已。早安！

五、发家常饭的朋友圈配文

1、希望我的成绩可以点亮一整个夏天。

2、立夏到来日渐长，迎面而来是骄阳，天气阴晴很无常，出门带伞莫贪凉，隔夜饭菜不能尝，利于身心利健康，总把朋友记心房，一夏顺心又清凉。

3、简简单单的晚餐，不需要吃的多么丰盛，只要油饼加鸡汤就已经能满足我了，非常的好吃。

4、你看到没，古人都没有为无法同吃白菜和萝卜而遗憾，说的都是肉。

5、日子，是在忙忙碌碌中平淡；生活，是在粗茶淡饭中生香；人生，是在坎坷挫折中历练；心情，是在百味杂陈中安暖。心若不悲，人就不寒；心若不离，爱就不远；心若不恨，世间有暖；心若无澜，碧海晴天。眼，不见为净，心，不冷为美。把该放下的放下，让心轻松。

6、淡然是日出而作，日落而息，粗茶淡饭，荣辱不沾，平平淡淡的悠然人生；淡然是静谧的夜晚，如水的月色在庭院，掬一捧淡淡之水，沏一壶淡淡之茶，静静地坐着慢慢品味，品味人生，也品味心情，品味着丝丝苦涩，也品味着淡淡的清香。

7、年轻人，你职责是平整土地，而非焦虑时光。你做三四月的事，在八九月自有答案。——余世存《时间之书》

8、  事实证明吃家常菜才是王道吃了两天外卖(麻辣烫和汉堡套餐)一顿泡面暂时不想再吃了。

9、简简单单的晚餐竟如此美味，大概这就是爱的味道吧。

10、同样,我也是一个热爱生活,热爱烹饪一个人。用鸡蛋做得家常菜有很多,蕃茄炒蛋,芙容蛋,葱香蛋,在部队我还吃到了青椒炒蛋。但我自认为蕃茄炒蛋最拿手,蕃茄尽量切小坨,先将鸡蛋煎熟,但不亦煎老或煎糊,保持鸡蛋嫩嫩的,然后把蕃茄放进锅里和鸡蛋一起炒,放少许盐,味精也可以不放,最后放点葱花,炒熟起锅即可。

11、在意大利的撒丁岛或日本的冲绳，那里有世界上最长寿的人。

12、人生如茶，静心以对。生活本就是繁琐而又现实，有些人生猛鱼翅，有些人粗茶淡饭，但日子也没有因为你着名牌无为招摇而让秒数停止前行，也没有因为泥巴裹满你的裤管而能让时光倒回。

13、人这辈子，有人羡慕你，有人讨厌你，有人嫉妒你，有人看不起你，没关系，他们都是外人；生活就是这样，你所做的一切不能让每个人都满意。不要为了讨好别人，而丟失自己的本性。早安！

14、猪是否能快乐的像人，我们不知道；但是人会容易满足得像猪，我们是常看见的。

15、紫驼之峰出翠釜，水精之盘行素鳞；犀箸餍饫久未下，鸾刀缕切空纷纶；黄门飞鞚不动尘，御厨络绎送八珍。

16、没有牙齿，粗茶淡饭会无法入口，没有牙齿，山珍海味便望而生畏，这就是不爱护自己牙齿带来结果。今天，全国爱牙日，为了你的粗茶淡饭和山珍海味，请好好保护自己的牙齿，健康一生！

17、一阵温热的风后，季节又掀开新的一页;春天收起含蓄，夏季露出筋骨，好运整装待发，快乐伴你一路。立夏时节，还有我淡淡的问候，熬成你浓郁的幸福!

18、吃货的思路是什么？好吃你就多吃点，不好吃多少也要吃点。

19、生命是短暂的、无常的，没有一个人敢保证自己能够活到明天，所以每个人都应该学会珍惜生命，学会充分利用生命的价值。早安！

20、人生需要留白，残荷缺月也是一种美丽，粗茶淡饭也是一种幸福。生活原本就不是乞讨，无论日子过得多么窘迫，都要从容地走下去，不辜负一世韶光。

六、发家常饭的说说

1、当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会渐渐的实现。

2、烤红薯焦糊糊的，周身满是草灰，嗅一嗅，香喷的气味马上会进入你的五脏六腑，令你"口水直流三千尺"。

3、“良好的人际关系是很好的减压剂，而知道有人一直支援着你，会让你身心都保持健康。”

4、  晚餐吃家常菜，西兰花炒虾仁 ，香葱鸡蛋块 ，红烧鱼，糖醋藕 ，毛豆 ，炒包菜 ，除了毛豆我都喜欢妈妈说没买菜随便做做，要是买了菜岂不是要叠两层高。

5、今天以后，我要好好照顾自己，我要好好吃饭不吃垃圾食品，我要习惯喝热水，我要学会生病了就吃药。

6、出来吃家常菜啦又是光盘行动的一天。

7、夏日的天气发飙了，千万不要感冒了，祝你生活愉快，立夏快乐！

8、子曰：身体发肤，受之父母。

9、世界上最棒的事是，每天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。早安！

10、夏天有多好我的肚腩都知道

11、79此时此刻我在想你吃饭了没，一定没吃吧，整天闹着减肥减肥，有什么可减肥的。

12、“约有17%的美国人是乐天派，他们对生活有着积极的态度，有明确的目的和很强的社会认同感，他们要比悲观派的人更健康。”

13、喜欢一首歌会单曲循环，爱上一个人会不断原谅，可是歌听腻了就会切掉，所以人爱累了，也该收起一而再，再而三的宽容。

14、本厨手艺打败百分之九十九的人。一个人一定要好好照顾自己，给自己做一道美食，好好的去享受生活，你会发现，幸福其实就在身边！生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。我不仅可爱，还会做菜。自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。不能在外乱吃东西了，昨天连续喝了两大杯奶茶，和一些肉质品，虽然味道都很好，但现在肠胃还觉得难受。今天饱饱地午睡后与父亲一起边聊边做饭，我也期待以后有个大大的厨房，为家人做很多好吃的。浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。

15、简简单单的幸福生活，不过如此。、原来我也是生活家。自从有了安宝，好久没好好下厨了，突然怀念以前精心为家人做饭的时候，这周有时间，计划起来做大餐陪家人。昨夜你未入眠，今儿清晨你要打鸡血去市场给爱人买他喜欢的猪腿儿。因为他瘦了一圈。但遗憾的是你不会做，所以只能他自己做。后者一起享受香香的美食。本厨手艺打败百分之九十九的人。从明天起，我要做个勤快的人，早起拒绝外卖、尽量少吃外面的饭，自己动手做饭吃，总之要勤快！自己动手做饭的感觉太棒了，今天是吃不起猪肉的一天。厨房里的生活家。做饭也算是一种天赋了，吃的心花怒放，自己动手丰衣足食。原来我做菜这么好吃啊。

16、舟山最有名的要数海鲜了，每当秋天，人们最爱吃的梭子蟹便上市了，它肉质鲜嫩，味道鲜美，是桌子上的佳肴。

17、小麦开花，告别春的温和，迎来夏的荷香;立夏来到，告别春日的微风，迎来夏日的渔翁垂钓。夏日的风景多美好，祝你快乐心情乐淘淘。

18、真诚的问候，胜过黄金;暖暖的关怀，带去温馨;小小的短信，送上祝福，立夏时节，季节交替，愿你照顾好自己，一切皆如意。

19、灯红酒绿蒙蔽眼，粗茶淡饭见人心。

20、云南的特色美食，我是几乎没有尝到过的。有高原胃口退化的原因，还有精神胜利法的原因，等等。现在已想不起那些味道了。也许有些辣，也许有些酸。也许，似是而非。

1、锅盖一揭，呵，只见熟了的小白兔馒头胖胖的，好像冲着我笑呢，孩子真棒，做得饭真好。

2、他还是对我很好，吃饭的时候习惯性帮我挡酒。

3、太和县这边好像没有吧，建议去省会城市看看，既然准备学厨师，选择办学时间久，师资力量雄厚的院校靠谱些，可以先去实地考察多了解了解！

4、夏天要锄地，做人要努力；夏天要积极，事业才顺利；立夏功夫到，收获少不了；做人要勤劳，生活质量高，祝你立夏好。

5、不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。早安！

6、粗茶淡饭不要紧，朋友散场没关系，兵荒马乱也无所谓，只要你拥有热气腾腾的灵魂，日子就不会差。

7、粗茶淡饭自养生，饱暖安居福自寻。一样生人几祥心，一般茶饭几般人。

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9、生活之味，简简单单的饭菜，这就是一个家庭的幸福，这也是人生当中最美的期待，只有这个时候的饭菜才能让我感受到一种家的味道，这些都是妈妈的味道，让我深深地感受到人生当中所有的幸福不过而已，让自己体会着酸辣土豆丝，西红柿炒鸡蛋给自己带来的家常便饭。

10、爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。

11、幸福，其实很平凡，就是和心爱的人共度余生，哪怕是缺衣少食，粗茶淡饭，依然不离不弃。

12、最好不要给宝宝吃大人的饭因为宝宝的味觉还没长好而且大人的饭菜油盐太多对宝宝身体发育不好还是单给宝宝做吧

13、不要过份在意一些人，过份在乎一些事，顺其自然，以最佳的心态面对，这个世界就是这样：往往在最在乎的事物面前，我们最没有价值。

14、妈妈，你跟厨师之间就差一套厨师服。

15、灌汤小笼包的皮是薄薄的，甚至都透亮了，张嘴咬一口，里面鲜美的汁水流入口中，咬那浸了汁水的肉团，不肥不腻，入口爽滑……那真叫美！

16、一家人围坐在一起，吃一顿粗茶淡饭，其实也是莫大的幸福。幸福从不是澎湃的欢乐，而是这些淡淡的，无所不在的琐碎之事。