一、抑郁症句子说说心情不好

1、抑郁症患者一旦自己觉得有上述症状，要及时看医生，咨询神经内科或者是心理科的医生，在医生的帮助下进行治疗。另外自身也要积极调整心态，进行自我心理疏导。

2、以前总怕别人不喜欢自己，于是拼命迎合讨好，要是被误会了就恨不得马上能解释能化解，现在越长大心越大，不喜欢就不喜欢呗，大路朝天各走一边。

3、健忘症分很多种类型：身体机能性减退健忘症、心理性健忘症。机能性健忘症如老年健忘症属于人的正常心理现像，人老了意识会逐渐减退，这类无法彻底消除，但是可以改善，如多说话、多读书、多看书、多思考、多与人交流、可打打小麻将、经常锻炼身体等！心理性健忘症，在小孩、年青人、中年人中偶尔会发生，主要原因是过度劳累、过度学习、饮食质量差、心情不好、生活无规律性等，所以，心理性健忘症的治理一般要改善患者的工作、学习、生活规律，逐一分析造成的原因，一个一个的解决(如果是休息不好，则多休息；如果是吃的东西没有营养，则改善生活。。。。。。)，逐步使记忆得以恢复！最后，祝你早日康复！。

4、我不哭了，我不再哭了。如果快乐很难，那我祝你平安健康。一生顺顺利利。有你想要的。会有人陪你看云淡风轻。

5、抑郁情绪，虽然和抑郁症的特征很相似，都是心境低落，但是抑郁情绪是可以自行缓解的，即便是心情不好的时候，也不会影响自己的生活，且持续的时间也非常短，而这样不开心、低落就只是一种抑郁情绪而已。

6、一大早呀，心情不好，你看得太重，受伤的总是你。过好自己的日子，对自己好点。

7、虽然，也许很多地方你还没有和那个你最爱的人一同走过，只是在这样的时刻要到来的时候，你只希望能够把他放在你心灵最温柔的地方，然后咫尺天涯，无怨无悔。

8、那些离开你的人，无论当初是出于什么原因离开的，也许他犹豫过挣扎过不舍过，但至少在他决定要走的那一瞬间，他觉得没有你，他会过得更好。

9、那么我们再来说说抑郁症的特征都有哪些吧！

10、我难过的不是你跟别人好，而是别人这么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，而对于你来说，每个人都可以是我。

11、我的答复是:没有过不去的坎！

12、孕晚期孕妇心情不好也是比较常见的,建议平时可以适当的散散步,和闺密聊聊天做一些自己喜欢的事情分散注意力。

13、低调做人也是一种智慧。

14、人生没有假设，当下即是全部。

15、不靠泪水博取同情独靠汗水赢取掌声。

16、分离，似乎是永恒的定律，没有谁跟谁可以永远在一起，一直不分开。虽然明白这个道理，但是到了分离的那一天，还是依然无法接受这个现实。悲伤，已不足以形容那一刻的心情了。

17、想起来一个月前和朋友在书店，她看到我拿着一本有关抑郁症的书翻了半天，就说每个人心里都会有不同程度的抑郁吧，我觉得她可能知道我发生了什么，那一刻就很想哭。

18、其实，真正能击垮你的，往往不是那些突如其来的灭顶之灾，而是压在你心底，那些看似不值一提，日积月累的心事。

19、执笔写下关于爱情如花的文字，却每一页都是伤痕。

20、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

二、抑郁的句子说说心情不好

1、感情的世界里，根本就难以存在好聚好散，总有一个拔腿先走，另一个原地发呆。

2、因为和亲人吵架心情不好的说说：通常人们是因为不会辩理才吵架的。有的时候，只靠吵架是解决不了问题，爱一个人是无条件的。世界上有一种生意，永远是亏本，那就是发脾气。这个世界很复杂，有时候要简单一点，其实每个人生活都在一念之间，一念对的，就走向光明，一念错了，就走向黑暗，对与错一念，一个念头会让你糊涂，一个念头会让你清醒。人不管有多快乐、多烦恼，都是在自己的念头当中。一念间，一念天堂，一念地狱。有时候我们碰到很多人来帮助我们，我们没有感受；有时候我们看到有很多贵人提醒我们，我们不在意。

3、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。

4、感情都是一点点淡的，人心都是一点点凉的，不是所有人都能一直等待，也不是所有的爱都能失而再来。

5、几年前，因为家里变故不断，我痛苦不堪，内心万分焦虑，整天以面洗脸，晩上严重失眠，连续十天无法入睡，甚至多次有轻身的念头。人整天慵懒，不想做事，不想说话，郁郁寡欢，做任何事提不起精神。

6、心情不好，一大早挨顿说，自己办事不长脑子咋整。

7、很多事，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。

8、从此以后提及你，无风无雨也无晴。

9、遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了。

10、心理分析：你好，很高兴为你解答。并非心情不好就是抑郁症，抑郁症是精神病症的一种，以持续的心情低落、思维迟滞、行动迟缓、消极悲观、对身边事情不感兴趣、失眠且有食欲不振等为临床表现。心理指导：心情不好可能是一段时间的，压力过大或者是经历了不愉快的事情，并不是所有心情不好都要归结于抑郁症的表现，这一点请客观认识和看待。

11、想找个人说说话，把QQ翻了一遍又一遍，好不容易点开了一个，犹豫了好久“在”最后还是没有发出去。

12、我讨厌以前无话不说的好朋友现在只能互相敷衍。

13、原来，我们这些人的青春，每一个人都是暗伤连城。

14、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

15、我们曾经相爱，现在只剩别离。我想我终有一天能放下你，不会再彻夜失眠，整天买醉，为你流泪到天明。你会遇到心仪的她，我也会嫁给疼爱我的人，从此我们相忘于江湖，各自安好。

16、当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。

17、折腾不完的爱，最后只剩下怨言，别嫌烦

18、爱情像块石头，容易绊倒也容易受伤。

19、再美的回忆，也成为了伤，再美的伤，都会痛的，忘了吧，别让自己的微笑，都这么牵强。不是每个优秀的人，都适合与你一起天荒地老，有的人，是用来成长的，有的人，是用来怀念的，有的人，是用来一起生活的……

20、有时候会想，他要是丑一点傻一点穷一点就好了，就可以放心地爱他，最好他糟糕到没有其他人会爱上他，那他就是我一个人的，什么也不用再担心，可以安心守著他一辈子。

三、抑郁症的说说长句

1、分手了，不如最后说一句:以前打扰了，以后不会了。

2、不要让不好的事情毁了你这一天，乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。

3、最想的是望着那一点光，才能不被抑郁拽走，直到夜幕掩盖了思绪，才能在匆忙里感受苦涩的自己。

4、我就是喜欢荒芜的地方，就像我总是喜欢不那么爱说话的人。

5、一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友。

6、凡事不要想的太复杂，握的太紧，东西会碎，手会疼。

7、主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

8、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。

9、不敢说出口，因为我胆小，因为如果你拒绝，我以后就不能够再见到你了，宁愿默默的爱着你，不能让你知道，直到，直到你投进别人的怀抱！

10、别折腾了，一个人使劲，维持不了两个人的感情，你忙靠近他忙着离开。

11、抑郁症的症状主要表现为精神心理方面的异常，部分人也有躯体症状，一般因人而异。

12、患抑郁症的人，会失去生活的动力，慢慢的体力会严重耗损，变得很没有精神。不只是心理上没有力气，连身体也会渐渐跟着变得没有力气。

13、下个路口，能不能别放手，曾经说过的永久。

14、最揪心的莫过于，你明明知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。

15、散了流年，淡了曾经。

16、你不想理我告诉我一声，等你回复真的很累

17、不喊痛，不一定没感觉，是痛太深，淹没了所有的回声。

18、真正让人抑郁到心里的难过，一定不是嚎啕大哭，一定是长时间的大脑空白和沉默。

19、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？原来一直，我都是配角，也许你根本就不把我当回事，对不起，是我想太多了，是我自作多情。走过了悲伤，走过了荒凉，却走不到你和我的天长。我以为只要很认真的喜欢，就可以打动一个人。一直的付出。原来，我打动的只是我自己。有时像患了忧郁症一样，会突然心情不好。偶尔像患了自闭症似的，会突然不想话说。伤了的身，累了的心，就如同死水一般。暗淡消沉。不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。世界上最心酸的，不是我不会再谈恋爱，而是丧失义无反顾的力气去爱。

20、我不够优秀倒也还好，总是在笑却快乐很少。没有爱人没有期待，偶尔吹风会流泪喝酒也会醉。

四、抑郁症说说短句

1、瘦的人是饿出来的，懂事的人是没有人疼的，所以人生该吃吃，该喝喝，偶尔任性一下，取悦一下自己才是最快乐的。

2、我们的关系只能这样，退一步舍不得，进一步没资格。

3、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原来费尽心机想要忘记的事情就这样忘记了。

4、我们在生活和工作中，经常会遇到各种麻烦和问题，这些麻烦和问题会让我们心情感到压抑和心累，我们需要把它表达出来，我们应该怎么去表达呢？我们可以选取一些句子去表达，下面是老师为大家整理的句子，希望可以帮到大家！

5、你只是随手给了朵花，我却红了脸，想用余生做代价。

6、一大早起来就心情不好，没有任何人惹到我，难道是因为飞起来的头发？

7、心情不好就可以把你心情不好的原因写上去，或者可以写得简单一些，发一个伤心的表情也是可以的

8、摘不到地星星老是最闪亮地，错过地片子老是最美观地，落空地老是最想获得地地，为什么欠好好爱护保重如今地？

9、原来爱情只要破碎过一次，就真的再也经不起折腾了。

10、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

11、其实，我们都还是孩子。为什么要伪装的那么坚强，苦了自己，累了自己，伤了自己。

12、很热爱生活，也很乐观，大部分时间都是很正能量，很知足，但有时莫名的想哭，有些抑郁症吧，心里好多需要丢掉的东西。

13、食欲下降，不明原因的消瘦，一个月瘦8到10斤！

14、一生中，我们会遇到很多人，从陌生到熟悉，从相知到相忘，一个简单、无奈的过程。犹如花开花落自有时，春去秋来无须问。不去问为什么，亦不再关注，你又遇见了谁，爱上了谁。

15、感觉人单身久了真的会得单身癌，如果有人稍微走入你的生活，就会有种生活节奏，被打乱的不安感。

16、许久后的清晨，薄雾轻纱，鸟语花香，在充满温馨的校园中漫步，好似自己与外面的繁华告别，只是身处在这沉睡的校园中，人生白味，犹如烈酒在心头冲起。深深的吸了一口气，今天又是一天，我又比她多活了一天，但是却又多了一天的惆怅

17、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

18、在饮食也要多加注意，维生素B和氨基酸含量高的食物建议多吃，例如鱼类，新鲜果蔬、五谷以及豆制品等。

19、经过近一年的药物治疗，加上自己的努力，我已渐渐走出抑郁的困境。加上我喜欢码字，寄情于心情小文，转移了注意力。

20、即便那七个小矮人对白雪公主再怎么好，她最后要牵的却还是王子的手。

五、抑郁症的说说心情不好

1、最难过的不是半夜躲在被子里哭，而是梦里梦见两个人和好了，醒来的时候那种失落感。

2、病情分析：你好，这个可能使自己的一个压抑的情绪，自己先不要太着急，多注意放松一些来的话，是会好很多的哦指导意见：建议你自己先不要太着急，生活中自己的要多注意放松，不要老是呆在一个环境中，可以多出去走走，呼吸一些新鲜的空气，多和自己的身边的人沟通、交流，让自己有一个乐观的情绪来对待，不要让自己的一些不好的情绪积累哦

3、饿了吃东西，困了去睡觉，伤了看医生，痛了你忍着，路途自己走，眼泪自己擦，请不要到处宣扬，因为没人心疼你。

4、心情不好的时候，做个深呼吸，告诉自己，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子。

5、抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。

6、在我面前，你不用坚强。

7、我不知道有多少个星辰醉心其间挥一挥手又怎能抹去这不绝如缕的眷恋哪怕今后的风景更美更好我都无法轻抛过去一展笑颜尽管人生告别寻常事真告别时却又难说再见。

8、心情不好，坐在沙发上哭，小猪把他的手绢放到我手里，捧着我的手向我脸上比划。本来只是流泪，现在被他弄的哭的哇哇的…这个小人儿已经能感受到我的情绪了，我心情好复杂。

9、寻求心理医生的帮助，定期咨询心理医生。如果抑郁症达到一定程度，不应该回避吃药，以药物治疗和医生心理疏导以及本人调节情绪“三管”其下。

10、飘扬的音乐已经不再是从前，闪烁的烛光映着你含泪的眼。分手时抚摩你那流满泪的脸，默默无言的深切留念你我都伤感。不为一生领有但求曾经相伴，儿女情长人的生活短聚散都是缘。

11、先止住专情，再戒了念念不忘。

12、寂寞流年，于一段廖静的光阴里，邂逅了你朴素的暖。

13、愿生活不太拥挤，愿笑容不必刻意。

14、包括精神精力减退、总有疲乏感、不爱活动、浑身发懒、走路缓慢、言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。

15、做个俗人知世俗而不俗。

16、思维迟钝，记忆力下降，脑袋思考痛疼。

17、有时候，最痛苦的不是失去，而是得到以后不快乐。

18、你好！欢迎来到我的主页。我是米缸鼠，专注于情感方面和人生思考等话题。以上观点纯属自己所想、所感、所悟，欢迎微友们阅读、沟通、讨论。喜欢的请点个赞，加个关注。非常感谢您的支持与鼓励！

19、睡眠障碍，以早醒为最常见，其次失眠，少部分人出现嗜睡状态(逃避现实，神经衰弱出现防御现实的机制)