一、莫名很压抑突然情绪崩溃说说

1、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

2、我只是一个人走了太久，久到我已经习惯一个人了。

3、每天为了家庭，为了孩子而操劳，我真的快疯了，我的心情已经崩溃了，我感觉我的内心已经抑郁了！

4、日与夜怎么交替得那样快，所有的时刻，都已错过，忧伤蚀我心怀。

5、总觉得好累好累，趟在床上又睡不着，原来是心累了；各种各样的压力搅得人快要崩溃了；周围的人很多，确总是觉得很寂寞，想掉眼泪，确总要在别人面前假装微笑，这样的生活真的太没有意思了，可是我确没有勇气做点什么......我到底应该怎么做~

6、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

7、你过得太累，源于你过于敏感，又过于软弱，丢不开放不下，活该处处碰迷障。

8、心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

9、回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了。我还能够说些什么，我还能够做些什么?我好期望你会听见，正因爱你我让你走了。

10、有些异性不能拿来做恋人，却也舍不得给别人。

11、国外某研究机构的观察试验，发现孕妇在争吵后，3周以内仍情绪不宁，此间的胎动次数也较前增加一倍

12、真正的感情压抑不了的，别谈卑微的暗恋，似是而非的暧昧，友情以上恋人未满这种话，嘴巴堵住了眼睛会泄漏，眼睛闭上了心跳会泄漏，心跳掩饰住了，小动作就露出马脚，忍不住的，这种东西力量太难以抵挡了，大抵表达不出来的，那都是不够喜欢，不够爱。

13、我内心那么的在乎你，你却突然不理我了，我不知道你内心的想法，你的心思我永远琢磨不透，我的内心伤心透了！这就是我的无奈与心酸，我在乎你，你却突然不理我，让我感觉我的世界都崩溃了，我的心情瞬间低落！你就是我最爱的那个人，你就是我最在乎的那个人，你突然不理我了，我感觉你要消失了，让我的心情忐忑不安！

14、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

15、我本来就是你可以不喜欢就一脚踢开的人。

16、西风稠，寒侵袖，孤帆望尽念难酬，枉自凝眸。折尽庭前杨柳，谁解相思谁解愁，谁解思泪伴雨随水流?情难收，人空瘦，欲语难言一点忧，浓淡依旧。双黛欲开又锁，亦诉相思亦诉愁，亦诉此恨绵绵总难休。独倚楼，望兰舟，残妆谁解眉间幽，人俱花瘦。往事空余回首，几许相思几许愁，瘦了一行雁子一痕秋。

17、时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

18、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。

19、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

20、无论受了多少委屈。我只会把它憋在心里。不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说。

二、心情莫名其妙的压抑

1、你说，对不起，我不配。我笑，呵，好华丽的理由。

2、委屈记住心里，微笑放在外表，直到有一天将所有委屈，还给给过你的人。

3、如果你不能陪人家到最后，就不要半路进入别人的生活。你知道，很多人可以习惯独自一人，但是大部分的人都接受不了本来有人陪，突然就一个人了。

4、做事总三分钟热度的我，却爱了你这么久。平常总健忘丢三落四的我，却把你记那么清。你那么平凡的名字却影响我那么多的情绪。

5、我问：你作为心学学说的一代圣人，“人人皆可成圣人”理念的提出者，你是如何看待现代人的心理情绪认知障碍问题。

6、反正如果你惹了我，我平方倍奉还，还不行就立方。

7、我以为你的眼泪会让我会瞬间崩溃，我以为我的颓废能让你无路可退，我以为转身以后就可以不再流泪。

8、让我最觉得失败的是，我把我所有的热情都给你了，但是最后，你还是喜欢上别人了。

9、我需要希望的时候，你扔给我绝望。我需要被疼惜的时候，你抛给我怜悯。

10、一叶障目的时候不觉得痛，但清醒之时，就太难受了。

11、总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响，我错过了很多，我总是一个人难过；总有一天这些都会面目全非，时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易去相信承诺。

12、一句对不起，让我们的爱败给了时刻，输给了距离。

13、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

14、有些事，有些话，我没说，并不是我不懂，我只是看在眼里，埋在心里。

15、我可以装作无所谓，然后到没你的地方再崩溃

16、其实爱情里处得好不好，标准就两个字：不累。因为，对的人，不会让你觉得累。

17、如果你总觉得自己毫无价值，也就是所谓的自我评价感低，对任何事情都不能提起重视，总会为各种事情抓狂，睡眠开始凌晨三点、四点醒来再无困意，但是很疲惫，觉得生活压抑的喘不过气来。所有这些的情绪状态，说明你的大脑神经开始进入了下行漩涡的情绪困扰状态。但是往往去医院检查各项身体状况后都很正常，本质上是个人心理困扰出现的症状，而不是身体出现问题。

18、在这个世界上，你就是你。你痛，痛你自己；你累，累你自己。就算有人同情你，那又怎样，最后收拾残局的，还是要靠你自己。

19、今天请到的嘉宾，是大名鼎鼎的明代心学学说集大成者，王阳明先生。

20、突然莫名的伤感、苦恼、急躁、疲劳。对所有的社会活动的兴趣或者愉悦感减少。明显的感觉体重减少或者上升。失眠或者嗜睡。感觉浑身乏力，力不从心，内心焦躁不安。觉得自己毫无用处或者愧疚自责，找不到生活的意义。容易忘事，感觉脑子不够用，反复确认一件事情到底有没有做，有点强迫症和完美主义。

三、突然感觉心情很压抑,感觉要崩溃了说说

1、有些事藏在心里是莫大的委屈，说与别人，他们只会觉得不过如此。

2、曾经，我想和你分享我所有的秘密，但现在，你成了我心底的秘密。

3、我不吵不闹，不联系不打扰，你过你的生活就好，安静的住在我心里就好。

4、我觉得最大的孤独是：行走在如此密集的人群中却没有一个人可以倾诉。——俞敏洪

5、要了解一个人，只需要看他的出发点与目的地是否相同，就可以知道他是否真心的。

6、我不爱你了，你满意了？我对你再好，也抵不过她偶尔对你的回眸一笑。我想做一百件事留住你，但其实我做一千件事也留不住你，更让我难过的是，我事实上一件事也做不了。就算没有结局，也会用力把你抱在怀里。

7、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

8、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

9、曾经我以为他是我的天，后来才知道，原来，天也会塌。

10、建议这样写说说压抑的心情凝滞的气息感觉自己快要崩溃了希望给自己放一个假让一切烦恼都离我远去

11、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。

12、喜欢一个人回到从前那个两个人一起走过的场景，只有那样才不会那么让自己难过，不那么痛。

13、 时常会感觉到疲惫，不是身体的疲惫，而是由心而出的苍老。一个真心的人，容易被感情所伤；一个善良的人，容易被他人所骗我想，越是真的人就活得越累吧。

14、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

15、生病崩溃压抑的说说心情句子：

16、那一刻，我突然觉得好心酸。曾经，我们不用开口，用一个眼神就能沟通的默契；曾经，我说上一句，你就立刻能接下一句的互通的心意。怎么现在的我们，在拨出对方号码的时候，首先要做的，竟是要先确认手机的主人是不是你，竟是要先报上自己的姓名。

17、有时候心情会突然的很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。不是假装沉默，只是无力诉说。或许每个人都有一个死角，自己走不出去，别人也闯不进来，我把最深的秘密埋在那里，你不懂我，我不怪你。

18、这个世上有很多事是解释不通的，比如突然的失落，莫名其妙的孤独，没来由的落寞以及突然离开的你。

19、爱你爱的好累，爱的好绝望，你的心里能够撑下无数个女人，而我的心里只撑下你一个男生，为什么你不能只有我。

20、有些关系断的悄无声息却让人措手不及。

四、莫名其妙的压抑的说说

1、如下：带娃的日子感觉很累，而且没有自己的私人空间，连晚上想泡杯茶的时间都没有，老觉得时间不够用。孩子，老娘希望你快点长大喔！带娃是世界上最累的活，特别是晚上哄睡觉，明天又要找新阿姨了，头晕！一点喂奶，三点喂奶，五点喂奶，六点喂奶。哄娃，哄娃，哄娃，背痛腰酸手痛。涨奶痛都没时间吸，吃饭还抱着娃。带娃累崩溃，谁再说上班辛苦，带娃更辛苦。累，真的累，不是身体累，是心累，每天面对婆婆一副苦瓜脸才累。让全天下跟我最不合的人跟我一起带娃，累，真的累！休息在家带娃，真的是累的暴躁了，自己吃饭从来没这么下力过，香蕉鸡蛋饼我竟然吃了两个。

2、这世间最难得的就是遇见你，所以想让我的所有都用有你的痕迹。

3、我一个人走走停停冷暖自知自始自终自给自足。我不知道我在等待什么，就像不知道什么在等待着我。

4、脸上的快乐，别人看得到，心里的痛又有谁能感觉到。

5、不明理才会想太多,太执着太过在意才会想不通,明事理了,不执着了,对于一些无关大雅的事情不争不抢了,懂知足了心就开了

6、他明明还在那可是就是这辈子都与我无关了。

7、心给出去的时候，就该知道，不可能毫发无损的拿回来。

8、我建议你去喝酒，别去爱了，因为在酒里，不是死就是活，但是在爱里，你既死不了，又活不好。

9、不要压抑自己，时间久了会生病的，调整好你的心态，好好出去玩玩，和朋友说说话，听音乐，尽量不要去想不开心的事情！希望你很快心情就好了！

10、每个人心底最柔软的地方都深藏着一个人，那个曾经情到深处，却终究没得到的人。

11、时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

12、最近的天气是跟着心情来的吧：让人忽冷忽热的。生病还是健康全看你的承受力！

13、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。

14、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。

15、我们像是表面上的针，不停的转动，一面转，一面看着时间匆匆离去，却无能为力。

16、那个下雨的夜、独自走在我们曾牵手同行的路上，再也找不到幸福的感觉，没有了欢快的笑声、也没有了情语绵绵，只有那风的嘲笑和雨的哭泣声…

17、我希望自己依旧还是个孩子。没有破碎的心，没有痛苦的眼泪。

18、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。

19、我都看不到前途的光明，为了孩子，真的是快疯了，我的心情都快崩溃了，每天都操劳着她的生活！

20、我问：既然信念这个唯心主义理论这么好，能不能解决所有人的心理困惑呢？

五、莫名心情压抑

1、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。

2、你就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

3、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

4、情绪低落了，心情不好了，事情做不完，整个人都已经快要有窒息的那种感觉，但是也没有办法，为了生活。

5、心若有地方倾诉，想必也不会那么忧伤，泪若有地方喧泄，想必也不会那么无望。

6、我爱爱情，狼狈不堪正中我心怀，我就是如此糜烂。

7、人终究只是人，谁都会有情绪，嫉妒也好，怨恨也罢。

8、你是我患得患失的梦，我是你可有可无的人。毕竟这穿越山河的箭，刺的都是用情至疾的人。

9、有的人把心都掏给了你，你还假装看不见，因为你不喜欢；有的人把你的心都掏走了，你还假装不疼，因为你爱！

10、其实，许多事从一开始就已料到了结局，往后所有的折腾，都不过只是为了拖延散场的时间。

11、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。

12、祝愿他们这些有心理情绪困扰的现代年轻人，早点拥有理性性感的CPU信念大脑，向着阳光、幸福、有趣的生活开始新的征程。

13、太容易相信别人，却没想到被骗的彻彻底底。

14、直到你我的缘分结束了，我都不知道自己到底有没有爱过你，只知道那时候，为你流过的眼泪是真的，心酸是真的，想和你在一起一辈子也是真的。

15、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么，无缘无故就全身负能量爆棚。

16、我负生我俱死，因为这世界还有你。

17、也曾多么期盼能有一个人，扶我之肩，驱我一世沉寂，唤我之心，掩我一生凌轹。只是无奈，无奈酒冷身残，此心已寒，如何乞君怜？

18、总有某段路，只能你一个人走；总有许多事，需要你一个人扛。

19、承诺是小孩子才当真的东西。

20、 或许太重感情的人，日子终究不会好过，信任，依赖，念旧，分分钟把你虐的万劫不复。

六、莫名很压抑突然情绪崩溃说说

1、他们迷惑，他们伤心，他们愤怒，他们内心害怕，他们恐慌焦虑，他们怨恨，他们抱怨这个世界的不公平，他们无力无助，却找不到直面自己内心的答案。

2、你明明知道你需要放手却放不下，因为你还是在等待不可能的发生，这种感觉真的很难受。

3、张梅还建议老师，在提供安全、保持关注和用心倾听外，还应该让孩子担当起该担当的责任，比如不做作业也要适当惩罚，只需注意惩罚的原则应该是对事不对人，要同时表现出对他的期待和期望