一、24字静心口诀

1、硬笔书法|荆霄鹏楷书，古诗50首！(纯干货)

2、纯手写示范硬笔楷书28种基本笔画！(附带文字注释书写重点)

3、打坐时，先把两目定住了，然后再慢慢半闭眼睛，闭眼目光勿下垂，把两眼定住，一片光明，才合规矩。若是两眼向下看，绝对不能得定，只是坐着休息罢了。双目微张，似闭还开，好象半开半闭地视若无睹。目光随意确定在座前八尺处，或一丈二尺许。如平常多用眼睛工作的人，在静坐之初，先行闭目为佳。眼睛看到前面一米远的距离，这是最标准的。如果看得太远的话，就有点抬脖子了，如果看的太近的话，就有点低头了，所以说一米远的距离是最合适的，你要感觉到这个鼻子和这个肚脐形成一条线。

4、唱聊画写来解闷：在操场或空旷的地方放一些欢快的音乐，跟随音乐的节奏，让身体自由地舞动起来；或是在一张纸上分成四个部分，每一个部分画下一个自己的情绪(比如烦躁、紧张、疲惫、开心)，并且写下或者说出和这个情绪相关的事情；也可以准备一个“温暖”笔记本，在这个本子上，写上生活中的一些小小的美好，可以是一句暖心的话，也可以是生活正在发生的变化。

5、教育部：再不练字，孩子将无缘上大学！(老师转给家长)

6、●两手重叠，左手在上，右手在下，右手心贴在肚脐下3寸的气海穴上。

7、高品质的亲密沟通——一家人总有说不通时候，“大心圣手”这种方法属于一种非语言的亲密沟通，因为手心手心，手就是心，能传递爱与信任。跨越亲子代沟，伴侣沟，老人叨叨沟，协助家庭成为家人的港湾

8、前虚后实钟锤带，后虚前实钟锤悬。.

9、溥仪晚年去上户口，家庭住址吓坏户籍员，文化程度却让人尴尬！

10、实用干货！硬笔书法85条结构口诀！(太好了)

11、教育部回应书法纳入中高考：孩子，你真的该好好写字了！

12、建议在wifi环境下观看

13、让孩子写字练书法，不是花费，而是回报率最高的投资！

14、人类到底有没有可以治病的药？(看了恍然大悟！)

15、练字静心口诀：闭目养心、闭目降气、闭目行悦、闭目卧思、闭目消食、闭目赏乐、闭目解乏、闭目释烦。

16、点上面“医易同修”免费订阅……

17、●练功时采用站姿，面向南方，两脚八字分开。

18、这就是现实：10个孩子学书法，为什么只有1个孩子坚持下来？

19、中共中央国务院文件：严格落实书法、美术、音乐等课程！

20、小学生试卷字迹堪比临帖，阅卷老师都不忍心扣分！(辣眼睛)

二、24字静心口诀道家

1、硬笔书法|为什么一定要写好硬笔字？(说得太好了)

2、纯干货|硬笔楷书点画结构36法和歌诀！(果断收藏)

3、心里紧张，有压力心浮气躁。释放一下自己，把所有的事情都放下不去想，也不要把一件事看的特别重。

4、心若冰清,天塌不惊万变犹定,神怡气静虚空甯宓,浑然无物无有相生,难以相成份与物忘,同乎混涅天地无涯,万物齐一飞花落叶,虚怀若谷千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽心无挂碍,意无所执解心释神,莫然无魂千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽水流心不惊,云在意具迟一心不赘物,古今自逍遥

5、时间/地点：5月12日——5月15日，外地学员可11日报道；东阳市.江北月亮湾.D区6号

6、硬笔书法|秀丽笔36个基本笔画图解教程！(纯干货)

7、再好的老师，也带不动经常请假的学生！

8、直接清理积压在身体里的负面情绪——有序的振动波进入五脏

9、语文老师强力推荐：写不好字，那是你练习方法不对！请看……

10、bimuyangXin，bimujiangqi,bimuwosi,bimujiefa,bimushifan,bimuxiaoshi.

11、2019年中考释放重大信号：语数史考卷均出现书法题！

12、最新资讯|教育部：书法、美术等艺术素质测评计入中高考成绩，2020年起全国各省市陆续实施！

13、开了第三眼后,我看到了神奇的世界

14、把培育和践行社会主义核心价值观的任务落实到基层。城乡基层是培育和践行社会主流价值的重要依托，农村、企业、社区、机关、学校等基层单位要重视社会主义核心价值观的培育和践行，使之融入基层党组织建设、基层政权建设中，融入城乡居民自治中，融入人们生产生活和工作学习中，努力实现全覆盖，推动社会主义核心价值观不断转化为社会群体意识和人们自觉行动。充分发挥工人、农民、知识分子的主力军作用，发挥党员、干部的模范带头作用，发挥青少年的生力军作用，发挥社会公众人物的示范作用，发挥非公有制经济组织和新社会组织从业人员的积极作用，形成人人践行社会主义核心价值观的生动景象。

15、硬笔书法|牛！用中性笔也能写出好书法！网友临帖欣赏！(漂亮)

16、纯干货|硬笔楷书32个偏旁部首讲解训练＋名家故事！(果断分享)

17、电视剧《天道》24集国语高清完整版

18、纯干货|练硬笔书法必备作品纸模板！(47张可打印)

19、国人迷信西医，外国人却在疯抢中医！中国人该醒醒了！！

20、全国政协通过“书法提案”：书法老师有编制了！

三、24字静心口诀声音播放

1、中国硬笔书法协会主席张华庆：写漂漂亮亮中国字，做堂堂正正中国人！

2、中共中央组织部、人力资源社会保障部、国家公务员局日前联合印发《关于推进公务员职业道德建设工程的意见》，对公务员职业道德建设工作的进一步拓展和深化。公务员职业道德的主要内容是坚定信念、忠于国家、服务人民、恪尽职守、依法办事、公正廉洁6个方面24字。

3、口罩、身份证、水杯、洗漱用品(需住宿者携带)、宽松衣物(短袖每天需2件)，一双适合跺脚的平底鞋(鞋底较硬，如老北京布鞋，忌运动泡沫底)

4、他就是全国名老中医、河南中医学院一附院内科退休大夫王瑞麟。“三宝功”练习前的调息方法

5、没有口诀!找出问题的原因.想象它对你造成最严重的后果,想想自己还活着,没有生病.万事要向好的方向想!

6、硬笔书法|写一手漂亮的粉笔字，能让人赏心悦目！(同感转发)

7、左转右旋随己意，开步大小找准点。

8、国务院权威发布：严格落实书法美术课程，鼓励专业人才到中小学兼职任教！

9、倡导富强、民主、文明、和谐，倡导自由、平等、公正、法治，倡导爱国、敬业、诚信、友善，积极培育社会主义核心价值观。

10、中国字是中国文化传承的标志，书法课必须坚持！

11、人身修行的特殊之处就在人身多直立,笔直经纬与天地共振,经脉有规律可循,尚未完全紊乱。所以不能为畜类把脉,因为其横生脉乱。身躯笔直不倾斜,则督脉上乾清明,下坤培藏,升降有律,任脉左右逢源,箍束横固,平定十方,稳稳有度。

12、不纠结于事件本身：很多时候引起我们情绪反应的是对疫情或是疫情下校园封闭式管理等事件的不合理认知和判断，而不是事件本身。保持耐心，通过改变对情绪事件的认识和理解来减弱情绪带来的生理反应，调节情绪反应。

13、字写好了，气质慢慢就来了！

14、心若冰清,天塌不惊万变犹定,神怡气静虚空宁宓,浑然无物无有相生,难以相成份与物忘,同乎混涅天地无涯,万物齐一飞花落叶,虚怀若谷千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽心无挂碍,意无所执解心释神,莫然无魂千般烦忧,才下心头即展眉头,灵台清幽水流心不惊,云在意具迟一心不赘物,古今自逍遥

15、中小学书法教育现状分析：抓住教育新风口，孩子写字需重视！

16、想要颜值高，舒肝很重要！(涉及长斑,湿疹等)

17、钟锤前移虚实换，双掌粘随将人翻。.

18、大道无形，生育天地；大道无情，运行日月，大道无名，长养万物；吾不知其名，强名曰道。夫道者：有清有浊，有动有静，天清地浊，天动地静。男清女浊，男动女静。降本流末，而生万物。清者浊之源，动者静之基。人能常清静，天地悉皆归。

19、“书法热”不是一时流行！书法课必须坚持。

20、把打坐中的静定功夫推广到日常动用中去，在行、住、坐、卧当中冷冷自用；绵绵密密地观照，一切无住，既不让境界拉着跑，也不随妄念流浪。

四、24字静心口诀翻译

1、这是修心密的要诀，对入定开悟，关系非常重大，所以再三提示大家，要毫无折扣地照之实行。人的妄念动惯了，不专心致志地倾听持咒的心声，把意根摄住，妄念息不下来，妄念不息何能入定、开悟？所以必须心念耳闻，一个字一个字从心里念出来，耳朵听得清清楚楚，才能摄住意根不起妄念，而渐渐入定。

2、书法考试进入中考、高考、国考，写好字越来越重要！

3、如果您的孩子正处于上学阶段

4、江苏省大学生心理自助互助平台(“苏心”APP)：

5、为什么练字的孩子普遍成绩更好？

6、电脑阅卷，多少孩子吃亏在字上？电脑根本识别不了！

7、对不起、请原谅、谢谢你、我爱你

8、教育部：鼓励学生暑期参加书法美术文化艺术兴趣班！

9、菩提本无树，明镜亦非台本来无一物，何处惹尘埃。这是佛教静心的。半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠那得清如许，为有源头活水来。这是读书静心的。采纳。

10、妇科有问题？“月经拖后”？有个好办法！

11、孩子练字很不错，写作业却没效果，家长请别急……

12、头正，下巴稍微往前低一点点，后脑稍微向后收放，稍微压住颈部左右两条大动脉管的活动即可。最关键的地方，就是如果头是歪的，跟腰不能形成一条中空的直线，这时候最容易昏沉。人生于天地之间，本身是天地之间一灵物。由于这个中线的歪斜，天地这股正气，就落不到你身上。

13、硬笔书法|优秀的作品让你一次看个够！(果断收藏)

14、积极规划未来：不要因为当下的事件去影响原本的计划和安排。当事件结束后，大家又将回到正常的起跑线上，我们需要多为未来做准备。不如利用这个时间，复盘自己的过去，给未来做好规划，或者集中精力完成一些学习任务。

15、恋着世间事物放不下，有什么用呢？这世界上的事事物物都是因缘合成，无有实体，犹如过眼云烟，虚而不实，求不得，拿不走。即连各位自己的身体也是假有，留不住，不可得，身外的东西就可想而知了。所以认事物为真，抓牢不放，是不值达者一笑的愚痴之事，学佛修道是大智大慧的大丈夫事业，不是小根小慧的人所能胜任的。要成道，第一要看破一切。死心塌地地打坐，才能入定开悟，假如在座上想这样、想那样，妄念纷飞地乱想，那就完了。一定要一切放下，象个死人一样才行。

16、价值连城的修行秘密，推荐收藏！

17、九种体质养生之一血瘀质气郁质湿热质、痰湿质阳虚质、阴虚质气虚质、平和质、特禀质

18、硬笔书法|练字应从什么字体入门？教你选择名家楷书/行书练字字帖！(纯干货)

19、扩展性思考：当前处在校园封闭式管理的阶段，试想一下，如果事态更加严重或者很快得以解决，可能对你的生活有什么影响？提前为之后的学业、工作以及个人计划等做好预案，自己心里会更踏实。

20、纯干货|孩子写好铅笔字你还需要注意这些，送给爸妈！

五、24字静心口诀佛经

1、清心如水，清水即心。微风无起，波澜不惊。幽篁独坐，长啸鸣琴。

2、哭泣：情绪压力过大时，不妨允许自己大哭一场，释放一下。

3、阿弥陀佛==(纯属恶搞)静心听歌不错，不过你想要的其实是让自己专注一件事吧？(猜的)可以给自己列一个时间表，记录自己发呆的时间了，看看这些时间会在潜意识里提醒自己少发呆、做好事，见效期很慢(大概2个月以后)。还有一种方法就是给自己定一个时间表，在每天开始的时候，写下来，毕竟，按照计划做事比想到什么做什么有目标多了，而且完成一件事对自己的自信心也有提升。

4、此乃太极穿袖功，下掌暗穿击肋间。.

5、2019年写字等级考试即将正式开考，今天你练字了么？

6、硬笔书法|动画演示硬笔书法的书写方法及结构布局！(干货)

7、或者你自己也需要提高书写技能

8、内容来源|心理健康教育中心

9、入手下静，先绝食腥荤香辣之物。盖腥荤之物，味主沉浊，食之必至后天之气粗，而难伏。香辣之物，性主轻浮，食之必至先天之气散而不聚。要知存乎理者，禁食腥荤香辣，专持清斋素食淡饭，以除原味。不食过饱，过饱则伤神。不食过饥，过饥则伤气。此节饮食之道，不可不知。

10、没错！学书法，你还没有勤奋到可以谈天赋的时候！(此文已火)

11、他曾经患有冠心病、动脉硬化、快速性房颤、高血压，两次被下病危通知。他曾经双眼因白内障、中心视网膜炎、玻璃体混浊，视力分别为0.0.如今，90岁的他血压血脂正常、心功能正常，视力0，读书看报不用花镜。这些转变，都缘自他独特的养生方法。

12、志不立，天下无可成之事；

13、纯干货|写好字很重要！一份练字干货请收下！

14、觉察和接纳情绪：要提高觉察力，识别当下被何种情绪所困扰，并试着接纳它，保持冷静，静下心后再想办法去处理问题。比如我们可以试着感受一下自己的身体在出现各种情绪时候的反应，并通过与身体对话的方式，让它得到安抚。“我的身体，你好啊。我发现你好像有点紧张。没关系，你可以有这些感觉，我会在这里陪着你的。”

15、两肩应舒张下垂，但不要挺胸。修禅的人在禅坐时，双手微微抬起，肩膀微微向后摆，肩腋是内空的。从外看，肩是一条平行线；从后看，肩是圆的。

16、纯干货|学习硬笔书法要掌握的6大秘诀，轻松写出漂亮字！

17、闭目养心、闭目降气、闭目行悦、闭目卧思、闭目解乏、闭目释烦。

18、教育部要求开设书法课，家长急了！书法班火了！

19、让孩子学书法，这些道理家长需明白！(火爆朋友圈)

20、学书法要从孩子抓起，一手好字足以改变人生！