一、心情不爽想发火说说

1、一草一木、一花一鸟、一虫一鱼，都可以让你心生愉快，烦恼也会一扫而空。

2、前天晚上心情不好发神经给喜欢的人发语音，他以为我遇到什么麻烦了，晚上十点半洗完澡了约我出去走走，我也刚洗完澡，穿着睡衣湿着头发穿着拖鞋就这样出去晃了半小时，心情倒是好了，第二天就感冒了！今天感冒第三天了！重感冒！

3、原谅你不是因为我真的认了，而是我真的没有力气再和你生气了。

4、亲爱的自己，学会控制自己的情绪，谁都不欠你，所以不要随便跟人发脾气耍性子。

5、一本书，被我撕的粉碎，简直比碎纸机还厉害

6、如果你的爱人是白羊座，他们也许会因为一些在你看来的琐事，就大动肝火，遇到这样的情况，对你来说最为明智的做法就是耐心的让他们把不爽的情绪都发泄出去，因为白羊座的人情绪来得快去得也快，冲动易躁，如果能陪着他们一起发一顿火，白羊座爱人的情绪就会更快好起来的。

7、孤独一人也没关系，只要能发自内心地爱着一个人，人生就会有救。哪怕不能和他生活在一起。

8、与其察言观色，去看别人的心情，不如学会善待自己。

9、我要怎么讲，你才会明白，那些无家可归的忧伤。

10、摩羯座的人生气起来是很认真的，如果你想用开玩笑的话逗他们，那只会是在火上浇油。这时候保持距离是最聪明的，不去打扰，但要记得买点好吃的回来，家里的事就主动做了，看到你忙忙碌碌的身影，摩羯在外面受了委屈的心情就慢慢的平复了，只会更爱你的。

11、穿着婚纱的你依偎他怀里，安静浪漫婚礼是我答应给你。故作轻松语气祝你幸福甜蜜，我用力控制着自己的情绪。

12、不闻不问不一定是忘了但一定是疏远了，彼此沉默太久，连主动都需要勇气。

13、想要拥有高质量睡眠需要在情绪稳定的状态中入睡。

14、你怎么能侮辱地球上生命力最强的蟑螂先生，快向蟑螂先生道歉。

15、忘情不是罪过，滥情不是洒脱。

16、还是小屁孩的时候，和姐姐吵架，在家喝了一瓶白酒，胃出血……

17、明天似乎太遥远，昨天仿佛又太近，今天也许我不是我。

18、这个世界的真相是：我们特别努力才可以做得有一点儿好，但是我们一不小心就能做得特别差。

19、花心被人骂，专心被人耍，真心被人骗，好心被践踏，这就是现实。

20、俩人光脚从一个街区走到另一个街区还有一个给拎鞋的！三个小时！现在想想好咯脚

二、心情不好想发脾气说说

1、我翅膀上的羽毛已经为你掉光，你还奢望我再一次为你飞起来吗？

2、脆弱的人才会四处游说自己的不幸，坚强的人只会不动声色的越加强大。

3、全身心融入身边的环境，与树对话，听风私语，关心粮食和蔬菜，着眼于生活中的一草一木。

4、每到心生烦闷时，翻看这些小确幸，你会发现，生活如此精彩、有趣。

5、也许只是一觉醒来，没有感觉到或者看到自己最棒的一面。

6、不上班，在家里看着孩子，心情特别的不好，我只想发火，我感觉我现在已经抑郁了！

7、有时候愤怒的心情就像一个膨胀的热气球，明知道后果不堪设想，还是忍不住想爆发。有时候就会突然间心情不好，特别想发火，无缘无故的那种，或者因为一点小事，就特别想爆发内心的愤怒。当你厌恶一些人，一些事时你会如何调整自己的心情？我是无法调整了，整个不爽想爆发自己内心的愤怒。爆发的不是我的心情，是我愤怒的灵魂。悲哀的不是你不懂，是我无从的心灵。有爱才会有恨，我从没有爱过你们，当然就谈不上恨。但是如果要用一个词来形容我现在的心情，那就是愤怒。

8、删好友删好友在空间给自己留言留言留言自己跟自己说话即使很饿也不吃东西好像得做点什么才能原谅自己「快告诉我我不是一个人！」

9、我知道我并不完美，我犯了一些错，伤害了一些人，但是当我说“对不起”的时候，我是认真的。

10、小学时候有一次心情超不好，就往窗外扔了一封绝笔书，然后砸了个杯子！然后，然后心情就好了，然后特别怕麻麻知道杯子碎了就赶紧处理现场，事后装作什么也不知道

11、有的人，该忘就忘了吧。人家不在乎你，又何必委屈自己呢？再怎么痛，再怎么难过，人家也看不到，也不会心疼你，你难过给谁看？

12、每次都故作镇定，把自己折磨的狼狈不堪，然后还强颜欢笑的说：我很好。顾盼一神眸，弹指一瞬间，只为曾经那一个承诺，安葬了誓言的苍白和等待的翠绿。红尘旧事，呢喃起涟漪无数;明月黄昏，遍遍不再少年路。

13、(啥都怪哥，喵~宝宝很委屈~(づ｡◕‿‿◕｡)づ)

14、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！

15、这可是“慢性自杀啊！”

16、和你分开后，这世界上有两个我：一个假装快乐，一个真心难过。

17、控制不住有一天会被拆穿，压抑已久的情绪，堆砌般凌乱。

18、很多人，生气起来就是这样，骂骂咧咧，一直不停的念叨，说自己很气，脸上的表情阴沉的吓人。

19、热热闹闹、挨挨挤挤，到处笼罩着生活的气息。

20、说句实话这个忍忍吧，人都有不顺心的时候，都会遇见让人生气的事，这个在所难免。关键是怎么调整一下心态，学会心胸宽阔点大度点，这样就好多了，生气对身体不好，你说是不是这么回事呀

三、心情想发火的说说

1、生活很现实，当你啥都不是时，只能低着头，让别人说了算。而等你强大到一定的程度，你才有机会说了算。

2、遗忘，是否会像想象中的那么简单。

3、女人就是要牺牲点的了,现在也是没办法,你家里发生那么多事,要是你娘家愿意帮你带段时间的话你就可以不用走了,反正小家伙很快就可以上幼儿园了

4、生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。

5、装傻扮无知，这是我入社会懂的最好的人际相处，现实太险恶，必须要装

6、人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西。

7、对着我家两只哈巴狗诉说我的苦闷，抱着她们揉搓一翻，然后心就释然了

8、坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。

9、我控制不了情绪，看到他和别的女孩子的暧昧间，这也能怪我吗？

10、心情不好的时候，我就会开流量猛刷微博刷淘宝，等心情好了，这个月又得开叠加包了。。。

11、原来，以前亲密无间的两个人，会连路人都不如；原来，如此关心爱护的两个人，也会彻底地失去联系。

12、夫妻之间吵架以后就想发火，内心憋足了怨恨，只想让自己的怨恨排解出来，让自己可以排解自己所有的忧愁！

13、生活中我们总会遇到很多小确幸：

14、我说过我不想生气，不想打你，感觉好累，什么都不想了，你别惹我生气好吗？

15、有时候我控制不了自己的情绪，别惹我。

16、找对劲的人聊聊天,其实走出去看看风景也不错!当然,听听自己喜欢的音乐也不错!后两种办法很适合我,不妨试试看!当然,你愿意说的话,我很乐意倾听!

17、以前读书的时候，有次心情不好到爆，上课一直跩笔，笔破了后，干脆在手臂上划字，现在想，真的好傻，还留疤了，后悔啊

18、心烦意乱是不能让问题得到解决，倒不如静下心情来，也许一切便迎刃而解。

19、我控制不住压抑的情绪，我也会难过，一直都以为自己是无敌的神，百毒不侵无所不能。

20、也许就仅仅因为见惯了孤独，发现孤独也可以悠然，也许收获了太多的忧伤，发现忧伤也可以释怀。

四、心情不爽发的说说

1、当你心情平白无故变得不好，那你肯定是在想某个人了。

2、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。有时候心里会有种很无力的感觉，明明想做点什么但是什么都做不了什么都改变不了，比如现在。心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了。在我们说“没事”的时候，却往往是最难受的时候。

3、众所周知，肝脏是人类最主要的负责新陈代谢的器官，还兼顾了解毒的功能。

4、@大大的世界和小小的人儿

5、别问他们静静是谁,天秤座生气的时候谁都不会去找,只会一个人躲在屋子里想静静,想想自己为什么要发火,发火又能怎样,想来想去,最后他们还是决定不要生气了,因为生气会让自己变难看的。

6、与万物对话，在自然界中寻找一种心灵平衡。

7、分手之后，我不奢求什么。只希望你以后的女人一个不如一个。

8、想走的人，无论你再怎么挽留，都会离开你；肯留下来的人，即便时过境迁，也始终会陪在你身边。

9、憋了一晚上火，一肚子委屈。就是忘羡两个字，就是不能输。

10、他若喜欢你，你脾气再大都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺得像只猫，他都嫌你掉毛。

11、好脾气的人不轻易发火，不代表不会发火；性格好的人只是装糊涂，不代表没有底线。

12、不断情绪波动会干扰内分泌，甚至降低身体的新陈代谢能力，黑色素无法及时清除，内分泌又出现改变，皮肤想要维持健康很难，就会出现皮肤老化明显的现象。

13、人生有好多无奈，当自己改变不了环境时，可以学着悄悄改变自己;当改变不了现实时，可以试试改变态度;当自己改变不了过去时，可以用改变现在来证明自己;我们不能预知明天，但可以把握今天。

14、年轻时谁都会这样的,随着年纪的增长,你的知识和修养的提高,这些问题将变得小事一桩,相信自己是最优秀的,没错!

15、今天告诉大家，经常生气，真的不好！

16、重压之下，自己也大病一场，三个月后病愈，他带着一把斧头去瓦尔登湖隐居，在那里建了一个小屋，遵循大自然的规律，日出而作，日落而息。

17、发现所谓的大学最好的朋友实际是个心口不一的人，被她背叛后还要再在一个屋檐下住两三个月，于是抑郁加上不想看到她，我每天6:30出门去图书馆，晚上10点回去，平常周末风雨无阻，复习完学过的就开始预习，结果一个学期从胖学霸变成瘦学神?其实算是因祸得福吧，只是现在回想起来觉得当时每天阴沉沉一门心思学习的自己有点傻

18、没有什么是一巴掌解决不了的事，如果有，那就是两巴掌！

19、我需要增肥，这样才有力气承担你给的伤痛。

20、总会有那么一个人默默关注着你，疼爱着你，却永远不再靠近你。

五、心情不好想发火的说说

1、你天真的以为，他会实现，可他早就忘记了，他对你说过什么。这种男人，你要是选择了，你要是一直死心塌地，那你就真的输了。

2、摩羯的烦恼来源于工作,可能也可以终止于工作,他们在烦心的时候,尤其是与恋人闹别扭吵架的时候,往往都会露宿办公室十天八天的来冷战,工作是他们最好的伙伴,可以给他们减压,看到了完成了的工作,摩羯的心情也就好多了。

3、心事这东西你捂着嘴，它就会从你眼睛里跑出来。

4、你朝我伸出手的时候，我差点误以为，这一生都可以跟你走。

5、留下的眼泪虽自己擦，心中的热情却从不淡化，想着你的欢乐，想着你的忧愁，你的心情是我永远的牵挂！

6、金牛座生气的时候,有火一般也不会明发,他们喜欢找家很贵的餐馆,自己去大吃一顿,平时舍不得花钱?今天放开了吃!虽然发泄完,也就是吃饱后,他们往往都会后悔。

7、@Mr.everying

8、世界上最远的距离就是，他是你的万里挑你是他的万分之一。

9、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

10、你好孕期都是这样的,可以出去多走走对身体好是有好处的,调整好自己的心情,随时准备好待产房

11、处女座的人追求完美，确实比较吹毛求疵，人生的很多道理都懂，也很喜欢说教，所以面对处女座爱人的糟糕情绪，就不要再说道理了，他们会觉得很反感的，你首先应该做的就是不能否定他们的情绪，要委婉的询问发生了什么，如果他们不愿意说出来也不要太急躁，耐心的等待是很重要的。

12、这个世界，看你笑话的人，永远比在乎你的多。

13、作家毕淑敏曾说过一句话：我们的生命，不是因为讨好别人喜欢而存在的。

14、人生有时就像电脑，说死机就死机，没得商量。

15、有时候吧我也反思自己，我确实是一个“作精”，天天不作妖就难受的磨人精。这辈子能受得了我这臭脾气的怕是没几个人了。

16、是啊,孕早期我也发火并且把手机都摔了,还哭泣,当时根本就没想控制。虽然当时痛快淋漓,事后感觉对宝宝太不好了,会动了胎气,以后就慢慢尽量控制不再发火

17、心情不好说话会比较冲，如果恰好那时有不长眼的人还往枪口上撞的话，那就...！呵呵！还有一种心情不好就会很沉默沉默...其实我的内心比较想做的是砸东西摔东西发泄，但是不敢，毕竟没钱不能任性，摔坏的话我妈会弄死我的

18、今天莫名的觉得压力很大，心情烦躁。下班出来后，街道是湿的，得知刚刚下过雨。查询到去我朋友那的住处，需要转趟车，而末班车是20：

19、我们都知道，人的情绪有时候就像天气，上午还阳光明媚，下午就阴雨绵绵，生活中有着太多的事情会困扰着我们，有时候一句玩笑话就可能令原本愉悦的心情变得不舒服。

20、每个人郁闷时都有自己最想做的一件事,来一场说走就走的旅行、养一只听话可爱的宠物……