一、关于自己敏感的人发的说说

1、很害怕脱离日常生活的控制，比如要去见陌生人、尝试没做过的事情，都会使你倍感压力；

2、思念降落来临，问候不只是在夜里，祝福永恒藏在心底，雨停而想念不止，夜深却牵挂依然。

3、有一天，当你不再遇到一点小事就沮丧，不再心情稍微不好就发朋友圈，而是仍旧认真工作，仍旧上着微博去看自己想看的信息，当你懂得多做少怨时，意味着你开始长大了。

4、有低落的情绪是难免，只希望大家都能睡一觉后，用微笑开始新的一天，共勉之。

5、丑人多作怪这句话不假，因为长得好看的无理取闹叫撒娇。

6、忘掉那黎明前的黑暗，记住那黎明后的曙光。

7、别傻了，一个人的努力，永远也没办法决定两个人的关系。不是你的枕边人，也做不成你的心头爱。

8、感情都是一点点淡的，人心也都是一点点凉的，不是所有的人，都能一直等待，也不是所有的爱，都能失而再来。

9、期望是你硬塞给别人的，失望是别人甩你脸上回赠你的。“人是会变的”这简单的五个字，就能讲完了所有故事。

10、这世上哪有什么成长，不过都是被身后的万丈深渊催着走罢了。

11、是不是太过敏感，太过注意细节的人都不快乐。

12、这也是许多高度敏感者多多少少都有“社交恐惧”的原因——在这样的压力和心理负担之下，谁还能愉快地社交呢？

13、这世界上哪有那么多感同身受，只能怪自己太敏感。做女生太累了，特别是有社交恐惧症的女生，太敏感，太玻璃心。我也承认最近太敏感，一些小事都能打击到我，我一直告诉自己要坚持，要开心在这个社会，女性太敏感太清醒，根本活不下去，或许浑浑噩噩才是正道。我敏感多疑我患得患失我怕失去怕不被珍惜.敏感的人活得辛苦，因为太容易被別人的情绪所左右。

14、(得益于“深入反刍”)

15、一系列研究认为：在人群中，约有20%的人群，属于“高度敏感者”。为了让自己能够良好地融入社会环境，他们通常需要承担比别人更大的心理负担和努力。

16、在原始的定义里面，Aron夫妇提出：高度敏感，指的是对内源和外源刺激高度敏感，特别容易被情绪淹没的一类人群。

17、因为，我自己就有过非常多这样的困扰。

18、占有欲适当即可，否则失去得越快。

19、简而言之，对高度敏感者而言：一点小事很容易让他们沮丧、失落，产生挫败感；但同时，一点微不足道的快乐，也足以让他们兴奋起来，感觉生活突然射进了一缕阳光。

20、给自己时间，不要焦急，一步一步来，一日一日过，请相信生命的韧性是惊人的，跟自己向上的心去合作，不要放弃对自己的爱护。

二、我是个很敏感的人说说

1、反过来，外向者则是从社交中获取能量，独处时会感到百无聊赖，非常难受。

2、选好的路，不回头，大步朝前走，认准的人，不放手，真心去呵护。友情也好，爱情也罢。你给我一分关心，我还你十分热情；你对我百分真诚，我还你万分深情。

3、也不想别人给自己添麻烦

4、别人说啥都觉得是在说自己

5、比如：发挥你同理心的优势，去当一个“聆听者”，聆听别人的倾诉，给予疗愈和支撑。

6、敏感的人不是一无是处的。至少我们可以意识到，我们面前的人是否值得继续交流。正如我之前所说，我愿意为你努力克服敏感，但请偶尔注意我的情绪。明明知道这样的行为会让我不开心，但还是一次又一次触及我的底线，完全不顾我的感受，那么这样的人是不适合继续沟通的敏感的人很难爱上自己的满足感。因为你越是敏感，你就越需要一个能够理解如何接受自己、给予自己温暖、真诚和严肃的旅伴。好的爱情，一开始就小心翼翼，后来会变得舒适而平静，所有的怀疑，后来都会变成信任。

7、剪坏你头发的理发店你不会再去，吃坏你肚子的快餐店你不会再去，那个一遍又一遍伤害你的人，你为什么还要爱？

8、妈妈说，你结婚后流的汗和泪，都是你当年选老公时脑袋进的水！——好狠的话

9、1997年，心理学家夫妇ElaineN.Aron和ArthurAron提出：的确存在这么一个人群，比别人更加细腻、敏感和脆弱。他们把这个人群，称为“高度敏感者”(HighlySensitivePerson，HSP)。

10、当别人忽略你时，不要伤心，每个人都有自己的生活，谁都不可能一直陪你。当你看到别人在笑，不要以为世界上只有你一个人伤心，其实别人只是比你会掩饰。

11、情绪起伏很大，很多别人眼中的小事，都会造成你心情的巨大波动；

12、我们不熟，不过你可以拿钱跟我套近乎。

13、再重要的人让你失望多了，也变得不重要了。

14、储备几个能叫出来的朋友，失落的时候拉出来聚个会、聊聊天；

15、敏感它是一种状态,是指皮肤脆弱,容易受到各种刺激的影响;过敏是一种症状,是指皮肤受到各种过敏原刺激后产生的一种红,肿,热,痛,搔痒的现象.

16、最后，给所有敏感的朋友一句话：这个世界也许有时会显得不太友好，但它永远值得我们热爱。

17、(得益于细节感知和对以往经验的整合)

18、极度需要安静的环境，很排斥需要快速对外界作出反应的事情；

19、有些伤口，无论过多久，依然一碰就痛；有些人，不管过多久，也还是一想起就疼。

20、记住这句话：尊严这种东西，你得有实力扞卫，否则，那就是死要面子活受罪。

三、我是一个特别敏感的人说说

1、2)有效、紧密的社交。

2、这个东西有先天的因素,不过更多的是后天训练的结果.其实普通人来说资质都是差不多的,别相信别人多是天才,自信些.多留意数字,多用心.这样很快就会对数字感兴趣,兴趣使然自然事半功倍了.关键——用心.你能很好的记住文字说明你比大多数普通人强多了.强调——自信.没问题的.加油!

3、1)我有没有成长，有没有让自己变得更好，哪怕一点点？

4、上课昐下课，上学盼放假，我的目标一直都很执着。

5、这是我非常推崇的一个模式，它的确帮到了我很多。

6、幸亏长得丑，没有经历各位的爱恨情仇。

7、每个人心底都有那么一个人，已不是恋人，也成不了朋友。时间过去，无关乎喜不喜欢，总会很习惯的想起你。然后希望你一切都好。

8、也可以怼他：俗话说得好忠言逆耳利于行，怎么从你的嘴里都听不到忠言逆耳，难道是因为你的是狗嘴，所以吐不出象牙。

9、微笑就像创可贴，虽然掩饰住了伤口，但是疼痛依然。我是一个经常笑的人，但不是一个经常开心的人。

10、蟹蟹很敏感特别是自己喜欢的女孩子有时候蟹蟹是过于敏感的发神经而已只要蟹蟹知道是自己的错蟹蟹会主动认错(这个不全部蟹蟹)所以和蟹蟹在一起沟通很重要因为这样多多少少可以知道他在想什么蟹蟹生气的时候你要看是什么方面生气的蟹蟹一般是很安静喜欢一个人静静的思考如果到伤心的那种的话想不出个所以然来就是不说话逃避蟹蟹会在别人不开心的时候去安慰别人同样的也在不开心的时候更需要别人安慰至于对不喜欢的人本身都说不喜欢了要看心情来定了还是没有有心上人如果有蟹蟹都把注意力移到喜欢的人那里了我心情好的小问题蟹蟹是不会理会的不好心情的时候就会把所有的气撒在别人身上大问题就不用说了蟹蟹毕竟还是有两把大钳子

11、错过了一个人，又不是把你自己的人生错过了。你的路还长，你还会遇到很多。跟自己较劲，就像恶性循环。饿着肚子心酸，不如吃饱肚子去减肥；对着回忆难受，不如准备好自己迎接每一次可能的遇见。

12、我不要爱情，我的肩膀除了自由什么都不想扛。

13、如果你感到委屈，证明你还有底线，如果你感到迷茫，证明你还有追求，如果你感到痛苦，证明你还有力气，如果你感到绝望，证明你还有希望，从某种意义上，你永远都不会被打倒，因为你还有你。

14、我并不是一个坚强的人，但我知道在该坚强的时候一定要坚强。

15、为什么一定要以“完美的形象”示人？我是否可以有自己特立独行的风格、癖好、习惯？

16、越长大越不敢依赖别人，因为人心易变，自己给的，才叫安全感。

17、而“灵活心态模式”，就是这么一种心态：抛开这些所谓的“规则”，把生活看作是一个闯关升级的游戏，我们只关注两个东西：

18、人生没有对错，只有选择后的坚持，不后悔，走下去，就是对的。走着走着，花就开了。人生，靠的不是时间，靠的是珍惜。抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。

19、诸如此类。在这些加诸我们身上的规则限制和束缚下，我们会生活得步步维艰。会不由自主地把自己的表现和结果，跟这些规则一条条对照：我做得好吗，做得对吗？我有没有违反这一条规则？另一条呢？

20、所以，如果你是一个高度敏感者，完全可以试着发挥自己这四个方面的特长。

四、适合敏感的人发的说说

1、2019年一项研究发现(Assaryetal.,2019)：高度敏感是一个可遗传的性状，具备一定程度的遗传率。

2、1)技能和成就的发挥和反馈。

3、原来没有好好说再见真的会不甘心，可不甘心也只是不甘心，不是喜欢不是爱，只是一种偏执的占有欲。

4、0我跟其他女生一样，生气了也想让人哄。

5、不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上；你以为她拥有的，可能在去的途中。有的人对你好，是因为你对他好；有的人对你好，是因为懂得你的好！成熟不是心变老，而是眼泪在眼睛里打转，我们却还能保持微笑；总会有一次流泪，让我们瞬间长大。

6、分手了会陷入自责走不出来

7、拓展自己的兴趣，找到一些能获得愉悦感的爱好，烦躁的时候用来排遣心情……

8、那么，究竟什么才叫做“高度敏感”呢？

9、整体来说，高度敏感者的大脑差异，大致可以划分为这四种：

10、真正的内心强大，就是活在自己的世界里，而不是活在别人的眼中和嘴上。人生在世，无非是笑笑别人，然后再让别人笑笑自己。

11、0在懂爱的年纪遇到你，我真的不想放弃你。

12、有些傻话，不但是要背着人说，还得背着自己。让自己听见了也怪难为情的。譬如说，我爱你，我一辈子都爱你。

13、不管多大岁数的人，在钱面前，一概年轻。

14、@AuroraMirallegro

15、时间最终还是把我变成了一个不敢轻易说爱的人，时间没有让我忘了你，而是让我习惯了想你。后来，我遇见的人都比你好，可当初你离开时带走了我奋不顾身的勇气。

16、我们用一生最好的年华做抵押，担保一个说出来也许会被人嘲笑的梦想，在孤独前行的路上，有过心酸，有过泪水。但让我们一如既往地前进，坚定不移地奋斗的，不是励志语录，而是充满正能量的自己。

17、没有力气再往前走，也没有余地往后退，原地踏步又心有不甘，这就是所谓的焦虑。

18、爱发脾气的人敏感，敏感的人多愁善感～脾气不好，有心改就是好事。人生在世谁都有犯错的时候。真是做错了事，就应该勇敢的承认。不怕犯错，就怕不知悔过。知错改过是人成熟成长的过程。明事理，懂取舍才好～励志书会让人更充实，明白很多为人处事的道理，受益终身。要定好自己的目标，一切行动皆为目标。做事切不可三心二意，学习也好，工作也是。朋友不可以滥交，要有所选择，对自己有所助力的才好。读书也要这样。好读书，读好书。

19、没有能回去的感情，就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非，唯一能回去的，只是存于心底的记忆。

20、Feeling：良好的审美能力和感受力，能体验到更细微的美好、幸福和感动；

五、说敏感的人的句子

1、你有没有过这样的感受：

2、请记住：敏感绝不是一个负面的东西，只是在于我们如何看待它。

3、用通俗的话来说，这可能就叫做“内心戏过多”。

4、红血丝主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象,面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红,人们常称高原脸或红脸蛋,有的仅仅是两侧颧部发红,边界呈圆形,一般呈丝线状排列.晚上用温水洗过脸后可以使用＆艾诗普蕊安抚精华液＆和＆艾诗普蕊安抚保湿霜＆进行修复，擦在脸上，然后轻轻的按摩。平时规律自己的作息，不要经常熬夜，饮食上注意多吃含有维生素c的水果和蔬菜。

5、0遇到一个可以让自己依赖的人，不容易。

6、比如：神经科学家BiancaP.Acevedo的研究发现(Acevedoetal.,2014,2018)：在高度敏感者的大脑中，对于涉及意识、感觉信息整合、同理心和社交关系相关的脑区，活动会更加活跃。

7、其实不是的。敏感，其实是一种天赋，它在带给你痛苦的同时，也带给你4种独特的优势——我把它们合称为“CDEF”。

8、我们总有千万个借口去远方，远方救得了你吗。这个时代，旅行的意义被过于夸大。跟心上人有摩擦了，跟上司有矛盾了，最后大家都背起背包汇入旅途。在生活一团糟的情况下，旅行是为了缓一缓，回去重新处理烂摊子。

9、情绪的产生，在很多人的眼里都觉得是因某人的行为引起了我的不适感，其实真正的原因是自我认识不足，期待他人能够理解，他人能够包容，也就是经常所说的，把自己的情感寄托与他人之手。可是他人没有责任和义务去照顾你的感受，只有自尊自爱自信的人才知道如何去管理自己的情绪，该放该收，成为自己情绪的管理者。

10、二敏感的人大多都是缺乏安全感的人，在乎一段感情就会怕它失去，小心翼翼又不敢太用力抓紧，怕得罪人，怕给人留下坏印象，哪怕跟别人讨论时也要尽力表达自己的善意。

11、当我无情无恨的看待过去，还是笑中有泪。

12、聊天的时候都会加个表情

13、我们不可能在投入的一段人际关系中不受到伤害，但是要清醒的认识到，痛苦才是我们最伟大的老师之如果只聚焦于造成自己情绪不良的本身，这其实是很悲哀的，我们失去了一次自我成长的体验，同时也失去了一次宝贵的成长机会。

14、这个时候，就需要一些正向的激励和反馈，来帮助自己恢复动力、恢复状态。

15、当你毫无保留地信任一个人，最终只会有这两种结果，不是生命中的那个人，就是生命中的一堂课。

16、年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛，越不动声色；越苦，越保持沉默。

17、你今年多大了？你是男生还是女生？

18、人的想法是会变的。以前我也是想致富的，现在只想脱贫。

19、或许说，现在我的冷淡只是说害怕受伤而已。

20、肌肤敏感——外内因共同作用中国有46%的女性认为自己是属于敏感肌肤，而且这种比例呈现越来越高趋势