一、给宝宝做辅食的说说怎么写

1、兔头5个月大的时候，明显不满足于吃母乳了，于是我开始尝试给她加辅食。刚开始给她加的是米粉，等她能接受米粉后再慢慢在米糊中加上蔬菜泥，然后是肉泥。辅食添加的量和顺序，要循序渐进地加，增加的指标是孩子的接受情况。

2、AAP(美国儿科学会育儿百科)上说：过敏其实是无法避免的，所以不要纠结食物的添加顺序，应该是无续的。我仔细的想了又想这个句话的意思。从科研的角度上讲，这句话是对的。更多的跳妈觉得这句话是说给有服饰添加焦虑的妈妈听的。

3、菜汁的营养价值很小，主要是蔬菜的色素，没必要添加菜汁，我个人觉得可以考虑加菜泥。

4、突然觉得给家人做饭是一种享受，一种幸福的感觉，这就是爱，有爱你就愿意付出一切，婚姻亦是，反之，付出多少都觉得累！

5、或是如果宝宝一直吃米粉等泥糊状食物，会影响咀嚼能力的锻炼，导致偏食挑食等。

6、2013年以后来自卫计委。

7、循序渐进。由少到多，可以从刚开始的每天10毫升慢慢变到15ml，20ml，千万不要一下子喂太多；由稀到稠，宝宝的肠胃需要一个适应的过程，可以先把米粉冲成奶粉状，再慢慢调至宝宝喜欢的程度；由一样到多样，刚开始给宝宝吃米粉，到宝宝8个月的时候可以给宝宝吃蔬菜泥，果泥，肉泥。

8、不加盐是为了培养宝宝的“淡口味”，加盐过早会让宝宝的口味偏重，以后更容易形成“高盐饮食”，于健康不利。

9、●营养米粉中已经强化了铁、锌等矿物元素，肉泥中也含有丰富并且容易吸收的铁；

10、蛋黄/烂粥—面条—肉泥

11、答：文件中确实没有写用多大的勺子。有的妈妈说，是不是teaspoon茶勺的概念？文件中也没有写。但可以肯定的是，我们不要去想像超大的勺子，或迷你的勺子，平常家用吃饭的勺子，一定是最接近的。即便是一个teaspoon的概念，也差不多就是平时成年人吃饭喝汤的勺子那样。

12、●添加辅食的第二个目的是养成良好的饮食习惯、锻炼宝宝的咀嚼能力和吞咽功能，因宝宝胃肠道等消化器官的发育、感知觉以及认知能力的发展，需要有机会通过接触、感受和尝试，逐步体验和适应多样化的食物，从被动接受喂养转变为自主饮食，另对宝宝的咀嚼能力，牙齿的萌出也有帮助作用。

13、这里动妈分享一下自己常用的辅食工具：

14、●生食和熟食的刀和砧板：生食和熟食必须有专用的工具；

15、●苹果泥：将苹果切成两半去核，用匙轻轻刮成泥状即可。

16、刚吃辅食阶段，主要目的是为了 让宝宝逐渐尝试和接受奶类以外的其他食物，主要还是要吃奶补充营养，因此不能不给宝宝吃奶，只吃辅食。

17、辅食种类：烂粥、烂面、包子、饺子、馄饨、软米饭等；各种肉类、鱼类、虾、蛋黄等；各种蔬菜、水果等，种类基本和成人相同。

18、●一些研究发现过早的添加辅食会增加肥胖的风险；

19、宝宝能坐在餐桌上10分钟以上，或者抱着的时候能挺直上半身并能自由控制头部，做到想吃就吃，不想吃就不吃。

20、尝试添加辅食的注意点前一条跳妈说了那么多能吃的，可不是让你一股脑全给孩子上了。我们还是要循序渐进的，每次添加新的辅食都要小心小心再小心。每次新的食物只增加一样，吃几小口。连续3天，不再添加新的食物(原来吃过的可以继续吃)，三天内，每天都可以吃几小口新的食物。观察72小时，观察什么？观察孩子对于这样食物是否耐受，是否会过敏。有的过敏很明显，吃完嘴角就红了，有些可能需要点时间，吃了会腹泻等。如果添加这样食物72小时内孩子没有异样，那么恭喜您，这个样事物可以吃了，放心大胆的吃！

二、妈妈给宝宝做辅食的心情说说

1、首先，郑重介绍一下“卫计委”，全称“中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会”。

2、答：没有看错。肉类是6个月可以尝试添加的辅食，比蛋黄安全。而且也是富含铁的哦。

3、答：确实很多宝宝吃过了辅食，忽然发现世界上还有这么多好吃的，会一段时间之内对吃奶兴趣缺缺。但只要辅食的量控制在合理范围，宝宝饿了自然会吃奶，就不会出现吃奶的胃口被挤占的问题。遇到吃完不给就哭的宝宝，妈妈可以多给些蔬菜，尤其是需要宝宝多啃多嚼一会儿的蔬菜条，像表中建议的那样，会有助于宝宝吃得尽兴又不过多。

4、●大人吃饭时，宝宝眼睛直盯盯的看着，看到感兴趣的食物时会身体前倾及做张嘴的动作(一般是5至6个月大时)，用小勺触及时宝宝嘴唇时宝宝张嘴、吸吮。

5、问：张医生您好！我家女宝15个月了，每次给她蛋黄吃，第二天总会发烧，这属于鸡蛋过敏吗？还有，她肚子很胀，像个气球。平均每天都有大便，这属于正常范围吗？不好意思，还想冒昧问一下喂养意外的两个问题：我宝喜欢在身体上到处抓痒，身上总是伤痕累累，她不止抓自己，连别人身体也抓痒，着是不是缺少维生素的其中一种？我女儿现在还不会走路，独占一两秒，有问题吗？十分纠结。答：你的孩子是否属于过敏，建议带孩子变态反应科做进一步检查。看看孩子究竟是对什么食物或物品过敏，同时建议去皮肤科就诊，看看孩子抓痒是什么原因。目前要暂缓给孩子吃这类食物。

6、●在宝宝挺舌反射消失之前，吞咽功能没有完善之前，喂辅食很容易引起宝宝误吸；

7、●在宝宝1岁之前，辅食中不要加盐、糖及其它调味品。

8、此外，在小宝宝的阶段最好是多喝白水，喝果汁会伤害宝宝的牙齿，也会造成孩子不爱喝水。

9、先不说宝宝什么时候添加辅食，先来说说过早添加辅食有什么缺点:

10、●中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭，肉沫，碎菜等；

11、宝宝还没长磨牙，就凭那两个小门牙，也能吃末状食物？能咀嚼？

12、米粉用什么冲调？用水还是用奶好纠结。

13、你好4个月的宝宝，如果是混合喂养的情况下，可以添加辅食了，宝宝的第一口辅食，应该是米粉的，好消化好吸收的。

14、●香蕉泥：香蕉剥皮，用不锈钢匙轻轻刮成泥状或捣烂。

15、前面写了，第一口吃什么，又写了能够吃什么，可是那么多食物，添加食物是否有顺序的要求？

16、最美的幸福是与孩子一起吃饭，陪伴在孩子身边。

17、●欧洲儿科胃肠病肝病和营养学协会(ESPGHAN)建议宝宝至少17周大时开始添加辅食，但是不要超过26周。

18、●牛肉，猪肉，鸡肉泥：选用瘦猪肉，牛肉，鸡肉，洗净后剁碎，或用食品加工机(绞肉机，辅食机)粉碎成肉糜，加适量的水蒸熟或煮烂成泥状。

19、●靠着东西已经可以坐稳了；

20、宝妈明显奶量不足，原来四个小时吃一顿奶，现在三个小时就不到就饿了，奶水的量已经满足不了宝宝了。

三、给宝宝添加辅食的说说

1、欢迎点击标题下方“张思莱医师”加关注

2、●中午12点：各种辅食，鼓励宝宝尝试成人的饭菜(注意口味要清淡)，鼓励宝宝自己进食；

3、●成品辅食：优点是省时间、吃起来方便，缺点花钱、不太新鲜；应用成品辅食时请仔细阅读说明书，并一定要了解灌装辅食打开后可以保存多久，一般的灌装食品打开后可以保持2～3天，当已经打开超过3天时就把它扔掉。

4、给宝宝添加辅食能弥补单纯奶制品的营养素的不足，促进孩子健康生长；还能训练宝宝胃肠道功能、咀嚼等生理功能。从何时开始给宝宝添加辅食？要怎样添加？这篇文章给您详细的解答。

5、婴儿米粉的成分比较全面，跟奶粉一样，专门为婴儿设计，均衡营养，并且致敏率低。

6、张亚停医生工作室您宝宝的私家儿科医生！

7、六个月的宝宝每天一顿米粉，一顿水果，可以吗？

8、问：宝宝现在只吃迷糊奶，醒的时候就根本不吃、不管是奶瓶还是乳头，所以有时候一天都要少吃一两顿。答：如果遇到这种情况，那就少量多次喂奶。保证每天的奶量。一旦孩子恢复到正常奶量，我们再按时喂孩子。

9、体重已经比出生体重翻倍，至少8公斤

10、米粉—蔬菜泥/果泥/辅食油—

11、给宝宝“控盐”是为了让其能保持“淡口味”，如果家人都做不到“淡口味”，宝宝长大后跟你们一起吃饭，早晚也会“沦陷”。

12、下面我来带着大家来学习一下这张表。

13、各种蔬菜换着吃，食用油也是好几种交替着用，肉和水果的种类也多选些，保证宝宝不偏食，不挑食，一定会营养均衡的！

14、其实孩子吃的无非就是大人吃的这些食物，没有特别的花样，而且婴儿能吃的东西不多，盐和油少放点，正常烹饪就可以了。家长不用负担太重，好像把孩子的吃食看作特别重大的项目一样，就是随便吃吃，孩子就长大了。

15、宝宝是不是要能用好勺子了，才能自己吃饭？

16、必须是同时满足一下条件，我们开始考虑添加辅食：

17、蔬菜类：胡萝卜，黄瓜，土豆，南瓜，西红柿，芹菜，菠菜，青菜，总之基本上菜市场有的，你都可以给孩子吃起来。

18、世界卫生组织鼓励纯母乳喂养(除了母乳，不给宝宝吃任何东西)至宝宝6个月大，因此纯母乳喂养的宝宝建议从6个月开始添加辅食。混合喂养或者配方奶喂养的宝宝同样也建议从6个月开始添加，如果宝宝对大人吃饭非常感兴趣，用手抓大人的碗，流口水，有吞咽动作，体格发育正常水平，有的宝宝还长出了牙齿等等情况的时候，就说明宝宝已经做好了吃辅食的准备。在不影响奶量的情况下给宝宝添加辅食。那么，怎样添加辅食及怎样培养宝宝好的饮食习惯呢？

19、一旦某种事物，在试吃的3天内发生过敏现象，建议停3个月，3个月以后再尝试这种食物。

20、一旦某种事物，在试吃的3天内发生过敏现象，建议停3个月，3个月以后再尝试这种食物。过敏跟肠道发育完善有关，所以给孩子3个月的时间。如果孩子鸡蛋过敏，回避的不仅仅是鸡蛋，还有一切含有鸡蛋的食物，比如蛋糕等。

四、关于给宝宝做辅食的说说

1、国际上比较认同的说法是奶粉宝宝4个月开始添加(其中早产宝宝或肠胃不好的宝宝的添加时间可适当推迟)，母乳宝宝6个月添加，奶粉或者混合喂养也可以给孩子稍微晚一些添加，但是一般不要晚于6个月。

2、水果类：苹果、香蕉、梨、柑橘类、西梅、牛油果、火龙果等等

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4、●添加辅食时因辅食中维生素D的含量也是比较低的，家长也要注意给宝宝补充适当的维生素D。

5、判断孩子准备好添加辅食的信号：

6、●婴幼儿的主食是奶，包括母乳或/和配方奶，母乳或/和配方奶是宝宝最理想主食，充足的母乳或/和配方奶能够满足宝宝6个月大之前的营养需求。

7、给宝宝应当是先添加蔬菜泥，再添加果泥。因为若是先添加了果泥，宝宝会更倾向于酸甜口味的，吃惯了那样的味道，自然就难以忍受无味或“怪味”的蔬菜了。这样也容易造成孩子的挑食，不爱吃蔬菜。

8、宝宝的第一口辅食一定要是原味的纯大米粉，并且在一周岁以内，甚至是一周岁半以内，都建议宝宝每天能有一餐米粉吃。

9、辅食刀具、菜板：是为了将宝宝的食材与大人的分开，这样更加卫生一些。

10、宝宝1天的饮食安排建议：

11、好怕怕，其实我们平时带宝宝去体检的时候，体检的医生也会交代宝爸宝妈，母乳宝宝可以等六个月后再添加辅食，如果是奶粉宝宝可以提前一些。但这些只是建议，不可能每个人都等到宝宝满六个月才开始添加辅食，毕竟每个宝宝都是独立的个体，有着不同的差异。我们完全可以根据宝宝平时的表现来决定什么时候该添加辅食，当宝宝有以下表现的时候宝妈就应该考虑添加辅食了:

12、过量的钠摄入与宝宝成年后的高血压、心脏病发病密切相关，研究证明：把每日的盐摄入量控制在5g以下，就有明显的降压作用。另外，高盐饮食还会影响锌的吸收、增加肾脏负担等。

13、●早上7点：母乳和/或配方奶，加婴儿米粉或其它辅食，以喂奶为主，必要时再加辅食；

14、2013年，卫生部和计生委合并，成为现在的卫计委。

15、辅食应尽量保持原味，不加调料

16、●7月龄至24个月龄处于1000日机遇窗口期的第三阶段，添加辅食不仅关系到近期的生长发育，有助于健康饮食习惯的形成，也关系到长期的健康。

17、作者本人就是一名宝妈，不是一名专家，文章是靠大量阅读和比较研究整理而成的。目前大品牌的米粉基本都是含铁的，至于是不是高铁，我比较了几种米粉发现不同品牌的计量方法也有区别，很难比较，而且每个孩子饭量也不一样，就算吃同一种米粉，每天摄取的量也有区别，我感觉食补不需要特别纠结，还是要孩子爱吃，并且吃完没有不良反应为第一原则。

18、●不利于宝宝咀嚼能力和吞咽功能的锻炼；

19、虽然建议是这样的建议的，但也要看宝宝的实际情况，毕竟每个宝宝存在个体差异。有些宝宝各方面发育的比较快，就已经出现了大部分需要添加的信号，那就可以早点给宝宝添加；但也有的宝宝发育的偏慢，可能到六个月后，才出现这些需要添加辅食的信号，那就等到六个月后再添加。

20、小于1岁的宝宝不能喝纯牛奶，不要喝蜂蜜。

五、形容给宝宝做辅食的说说

1、现在他已经有四岁了。因为阿姨经常给小宝宝的肚子塞去很多块肉，所以小宝宝的肚子胖胖的，肚子也经常挺出来，整个人如果缩起来，基本上就跟肉球没什么两样呢，而且还是标准的S体型!

2、辅食锅具：是为了将宝宝的食物和大人的分开烹饪。而且宝宝辅食量少，用宝宝专用的辅食锅具会比较方便；

3、将需瓜煮熟去皮捣碎成蓉，将南瓜蓉放进稀粥里调匀。

4、喂养行为的培养：每次吃饭固定坐在餐椅上，允许让宝宝用手抓着吃，这个月龄可以让宝宝学习自己用勺吃饭，用杯子喝奶。吃饭时不给玩玩具、看电视等，同时根据大人的用餐时间相对固定吃辅食的时间。

5、尽管年龄是决定宝宝是否开始添加辅食的一个重要指标，但家长除了关心宝宝的年龄外，还要关注宝宝运动、神经和心理发育，当宝宝出现下列情况时说明已经准备好吃辅食了：

6、●下午3点：母乳和/或配方奶，加水果或其他点心；

7、单独制作：婴儿的辅食要单独制作，避免用调味品。添加的食物应新鲜，制作过程要卫生。喂给婴儿的食物最好现做，不要喂存留的食物。

8、加入胡萝卜和碎牛肉，再煲片刻即可。

9、肉：牛肉，鸡肉，猪肉，羊肉，鸭肉，新鲜的，没有腌制处理的都可以

10、一般在宝宝四个月后加辅食就可以了,我儿子是四个半月加的,吃的稀粥,蛋黄一点点,怕过敏,吃了点奶粉,一吃就吐结果就不吃奶粉了收起

11、最近幸福的事情就是周末给孩子做饭。

12、本文由百度宝宝知道整理发布

13、●辅食应该保持原味，不加盐，糖以及刺激性的调味品，保持淡口味。淡口味食物有利于提高宝宝对不同天然食物口味的接受度，减少挑食，偏食的风险。淡口味的食物也可减少宝宝盐和糖的摄入量，降低儿童期及成人期肥胖，糖尿病，高血压，心血管疾病的风险。另宝宝辅食不额外添加盐，糖及刺激性调味品，也可以体现父母在给宝宝准备家庭食物时保持淡口味，既适应了宝宝的需要，也保护了全家人的健康。

14、过早添加辅食(在宝宝4个月大之前就添加辅食)：

15、陪伴与懂得，比爱情更加重要。一个人最幸福的时刻，就是休息时在家学着为家人做饭。

16、●土豆泥，胡萝卜泥：将土豆，胡萝卜洗干净后去皮，切成小块后煮煮烂或蒸熟，用匙压成泥状或捣烂。

17、●剪刀：可以把食物剪碎；

18、肉类我基本上都是提前做好，用辅食机打成泥以后，做辅食的时候加点。或者可以自己看网上的教程，做点肉松储存起来，以备不时之需。比如我给孩子煎蔬菜饼，在里面加点肉泥，下面条的时候起锅了加点肉松，吃起来就很美味。

19、我们都是五个月时熬小米粥喝是给宝宝喂点汤，后来就用豆浆机给宝宝做点大米糊，煮熟的鸡蛋蛋黄兑点水搅成糊糊，后来就直接买米粉给宝宝吃了!

20、宝宝吃了辅食就不爱吃奶了，万一奶量不够，不能保证营养怎么办？