一、上夜班下早班的心情说说

1、凡我放不下的，必是因为我拥有不了的。

2、答：取消夜班后，生产作业时间缩短了，但是矿井一直保持安全平稳发展，实现了产量不降、进尺不降。今年上半年，尽管受到疫情影响，但矿井煤炭产量、营业收入、开拓进尺等主要生产指标均实现了年初既定目标。取得这样的成绩，与河南能源、永煤公司大力推进集约化生产模式密不可分。早在2017年，矿井就通过优化生产布局，布置了“大采高、大采长”综采工作面，积极应用重型化采煤设备、智能化设备，推进生产过程少人化、无人化。工作面的“体量”是一般工作面的两倍，而只用一支队伍、一套设备，实现了安全高效集约化生产，生产效率提高了约30%。

3、案例：单技能班长补充业务知识。某单位由于高技能班长相对不足，难以完全覆盖值夜班高端业务工作，现有人员上无法满足高技能班长承担夜班高端业务的工作需要，因此单位安排了单技能的班长参与值夜班的工作，负责部分高端业务的办理。

4、来莫斯科快一周了，总体来说这是一座让人生活挺舒服的城市，街上的小姐姐很养眼，这个我相信很多美图都已经传回国内，天气也不算热，白天30度不到，穿一件T恤足以，晚上10度出头，加一件薄外套就够了。

5、复制一份晴朗，给你灿烂一夜，复制一份快乐，给你好运一份，复制一份幸福，给你安心一颗，复制一份星光，给你美梦一个，亲爱的，晚安，好梦。

6、我们工区的职工韩冬，孩子上高中，取消夜班后，为了让孩子养成良好的学习习惯，他每天晚上与孩子一起学习，孩子学功课，他就学采煤新工艺，在他的陪伴下，孩子今年高考成绩非常理想，他也通过3年的学习被矿井聘为工程师。

7、在新发展理念的指引下，矿井大力实施“三优三减三提升”和新“四化”建设，加快推动质量变革、效率变革、动力变革，人均工效不断提升。2019年底，矿井如期完成了煤炭储运系统优化，构建了双煤仓储运系统，早班、中班出煤，未提完的煤炭存储到煤仓，由夜班继续提升，实现“减班不减产、减时不减量”。今年1月1日，矿井在河南能源率先取消了夜班采煤作业，3月1月又取消掘进夜班作业，至此，采掘开区队全部取消夜班作业。

8、多注意休息吧上多了夜班人会老的快

9、前面说过麦芽是实习生转正的正式工麦芽有几个同班同学也是一起转正的麦芽一批五个正式工知道搬寝室的消息后觉得HR什么都没有决定好直接让搬走他们是绝对不会搬的而且她们已经在这里生活了一年多两三个小时根本也搬不完所有的东西

10、目前除了开掘科，采煤科、机电科、通风科、运输科、抽采区也都根据自己队组的实际情况，在条件允许的情况下，对“倒紧班”做出了调整，争取职工休息好、减班不减产、安全有保障。(李倩何川整理)

11、父亲从百米开外也展开笑颜走了过来，只是看着身形似乎比去年更加老了一分，他和往年一样，没说什么话，只是将稍大的行李拿着，稳步走在我和母亲的最前面。可能顾及到我是搭乘夜车精神不好，在稍后回家的路上并没有说什么太多的话语。

12、丨“月半先生”的《一个人、又一年》

13、马作宇(马琼组合之马土豪)：

14、不知道最近为什么就想让自己很累很累!上夜班当天不想睡觉，下夜班回家也不想睡觉!

15、我感觉事情好像有点不妙赶紧去找麦芽麦芽在上班和领导请了个假也赶紧来到地下室

16、“张角”是个好人，因为我俩首次聊天后就能容忍我给他起的外号，我说他第一篇写的太散后他也能写出第二篇稿子来。“张角”很像我们身边的一种朋友，长得不算丑，为人也随和，还算有能力，但就是单着。

17、徐储立(储爷，和瓜)：

18、第三天，购彩软件封了。

19、“也行，我待会儿把位置发给你。”

20、「书里的每个字，都是我写给你们的最好的情书」

二、下夜班早安说说

1、我们问：搬寝室？搬什么寝室？搬哪里去？那今晚住哪？你在开玩笑吧？

2、感觉自己像一个木偶任人操控

3、唉，上夜班真的很难熬，终于结束了，早上才下班，回到家中赶紧躺在床上让自己补一下觉！

4、我看过的最孤独的背影之一是一个大叔上夜班坐在五菱的马路上。

5、煤矿井下影响产量的因素是多方面的，比如地质条件，像过特殊地质构造等，又或者倒班当天职工身体不适，出勤人数不够，都会影响产量。但如果没有特殊情况，每天多干上半小时也就赶出来了。取消“倒紧班”时的3个夜班后，大家效率高一点，精力集中一点，工作中反而积极影响更大。至于工资收入，相比能休息好，只要收入不少太多，稍微少点也是很值得的。

6、俄罗斯世界杯5个小时的时差，所以后方902成了大本营，分起了早晚两班。

7、几个夜班上下来大姨妈啥的已经各种失调另一前台的同学脸上开始疯狂的冒痘痘她直呼要转部门并且也和我们前台经理提出了申请

8、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。

9、锄禾日当午，上班真辛苦，闲的没事干，不如斗地主。人之所以痛苦，在于追求错误的东西。想要有上班以外的生活，于是有了加班。宁可自己去原谅别人，莫让别人来原谅你。我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。成功决不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。只要比竞争对手活得长，你就赢了。别人上班挣钱，我上班赔钱。

10、上夜班白天睡觉，可以说是无可奈何。晚上上夜班，即辛苦还熬夜，真的是不容易，但是夜班必须要有人上的。有时候白天黑夜的倒班，人都晕了，只知道上班，睡觉，睡觉，上班，有时候吃饭都不知道是什么滋味，只是为了充饥。但是上夜班也是必须的，为了更好更多的创造生产价值，为了国家能更快的发展，为了人民都能生活的更幸福，上夜班再辛苦也是值得的。

11、作为伪球迷，我希望能在有生之年见证中国队捧起大力神杯！

12、在这里提供一个具体具体案例，以诠释如何通过解决业务技能而化解负面情绪。

13、有的员工对工作环境、薪酬制度、用人机制、管理规章不满意，在工作中牢骚满腹，或者对上级安排消极软抗，对下级管理则得过且过，或者与同级合作搞不好关系。还有的员工选择了直接离职，造成企业用工、培训和运营管理工作的被动，影响了企业预算管理和用人计划制定和落实。

14、如今，企业具备条件，大力提升装备水平、优化生产系统、优化劳动组织，把采掘一线最繁重、最劳累的工作交由机械来操作，把职工从最危险的区域解放出来。2017年9月7日，我们取消了夜班生产，彻底打破了“一年365天，一天三班倒、24小时连轴转”的传统循环作业模式，三班生产变两班生产，减班不减产，安全有保障，生产更高效，“煤黑子”变成“煤亮子”，职工切身体会到“取消夜班”带来的变化。

15、每天早上起床都要看一遍福布斯富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。

16、吃完饭，家人一起说说工作的事，虽然他们不懂，但是还是想听，一天就这样平平淡淡的过去，却在寒冬里如此心暖。夜里，还是选择打开了游戏，一个人持续到凌晨歇息。

17、于是车子又开回酒店急急忙忙把我们的被子裹上扔上车

18、我一直觉得自己心理不健康，有某种精神疾病。虽然在网上看起来还算是一个比较外向活泼的人，也不惧怕出席各种社交活动，但是打心底我是那种“喜欢一个人呆着，我不去烦你，你也别来烦我”的类型(有人说这是我找不到妹子的原因之四)。经常有了解我的人用“没有亲情、冷漠、冷血”这类可怕的词汇来形容我，但是我真的不以为意，我很享受现在的生活。我这么说绝对不是在自我安慰，更不是苦中作乐——我从来都不觉得这有什么苦，当然也不会觉得有多么的乐，就是觉得“很自然”。

19、看你岗位的工时制度，标准工时，超过8小时，就算；综合计算工时，在综合计算周期满后计算，超过的按延时计算，法定节假日的按300%计算。综合计算工时需审批，没有审批手续，应该时标准工时，即每天8小时，超了你就算。

20、呼叫中心客服人员负面情绪产生的主要原因

三、下了夜班早上发表的说说

1、三是正视问题，运营管理层面要搞好。

2、开始大家担心工资低，但现在工资不降反增，还有了更多自由支配的时间。现在我经常能去父母家看看老人，跟家里人在一起时间更多了。工作之余，我还会约上工友一起去旅游。以前人家都喊我们“煤黑子”，现在我们成了名副其实的“煤亮子”，我感觉觉现在作为一名煤矿职工真是太幸福了。(蒋振华整理)

3、为他们加油，希望看到更精彩的世界杯报道，以及更神乎其技的竞彩报道，嘻嘻。

4、目前的情况多见于过度劳累，长期久坐，腰肌劳损出现的症状，一般休息以后会出现腰酸背痛，还是过度劳累引起的症状，可以多休息，局部按摩缓解症状。多休息，不要过度劳累，不要长期久坐，腰部按摩缓解症状，外贴麝香镇痛膏治疗，一般可以恢复正常的。

5、那老奶奶似乎很不喜欢我们请假不知道实习生请假中介是不是会少拿到提成我前台的一个同班同学Elena因为妈妈做手术要回去陪护(她家就在A市只需要请两天假)那时单纯的她还去和那老奶奶商量商量的结果就是不！行！

6、作者:记者郭义伟通讯员孙详

7、上夜班的心情比上坟还要沉重。

8、后来我才慢慢弄清楚事情的原委原来是有人举报地下室的消防隐患政府突然要来彻查才会让我们在几个小时之内搬走不然酒店将面临着30W的罚款

9、唯一让人忍受不了的是打车，当然，这多半还是因为语言，还有就是组委会的组织。卢日尼基球场有一个引导你去打车的指示牌，照着指示牌步行10分钟终于到了，很多出租车停在一个区域，问价要4000卢布，吓死人，比正常贵了10倍，一个官方的打车区域，怎么还能漫天要价？

10、还要有意识地多选用保护眼睛食物如鸡蛋、动物肝、肾、胡萝卜、菠菜、小米、大白菜、番茄、黄花菜、空心菜、枸杞及各种新鲜水果等胡萝卜猪肝汤、枸杞羊肝汤都是夜班族不错选择。

11、当时感觉选择前厅部应该会比较锻炼英语吧餐饮部感觉没有前厅部学的多所以楼主坚定的选择了餐饮部现在想想觉得有好处有坏处

12、上班的心情比上坟还要沉重。

13、晚上工作的人,也可以叫夜班族。夜班也可以统称为晚班。

14、此话怎讲？因为902一直以来都时常会有聒噪的声响，个中缘由若想明了，不妨在某个下午参观一下，便能知一二。

15、江小楷避开重点，又问道：“你说说，她喜欢哪种类型？”

16、世界杯期间，我的一天从早上5点开始。睁眼第一件事，就是赶紧准备好每天“世界杯”栏目的第一条原创：头条世界杯，让大家一起床就能看到我们信息量满满又自带吐槽的“开胃菜”。

17、我想我应该继续关注这些人们的故事。

18、世界杯开赛两天后，周围纷纷传来竞彩喜讯。欢庆的气氛，一下就鼓舞到了我们的马爷。

19、大家好，我是体育部的记者蒲垚磊。

20、熬了一夜了，每个人都是受不了了，我觉得这个东西还是希望自己能够注意下自己的身体，先把自己身体搞清楚，再熬夜

四、夜班快下班的心情说说

1、腊月早饭后便去看我三岁半的侄儿，特可爱一孩子，特别粘我，精力旺盛。虽然粘人，但还算好哄，一个计算器玩半天。我心里想着以后也要生一个这么可爱的……

2、三是内部环境变革，发展问题摇摆，生存压力易上脑。

3、我靠？！那哪行？你当我傻子糊我呢？这肯定是要私吞的节奏啊！！

4、“我实话跟你说，唐果这个人还是非常崇拜金钱的……她之前的男朋友，都是富二代。”

5、是的，日日夜夜，没毛病

6、夜班是最枯草的最累的人应该在睡觉的时候而在工作

7、问：如何将这一模式长期坚持下去？

8、江小楷心情有波动，他沉默了好一会儿，忽然又笑着对我说道：“余味，能不能帮兄弟一个忙，今天晚上把唐果约出来，咱们一起吃个饭，算我给她赔个不是。”

9、每次上夜班都觉得好辛苦，想想比我们辛苦不易的人大把不说，别的的人更是努力，真是没理由抱怨。

10、“六分不能再多了……气质上就感觉不是一个人……唐果多妖啊，你女朋友一看就是个正经人。”

11、你永远是我大爷啊：后来问同事才知道大爷在上夜班的时候大门被偷走了!大爷!昨天我们单位看大门的大爷被开除了

12、一批是我们这批实习生被HR像赶鸭子一样赶上了车去一个自己都不知道的地方

13、当她通知到麦芽的寝室的时候她们开始问：我们今晚住哪？以后住哪？还回不回地下室了？以后上班怎么办？

14、蒲少，是我们的头条世界杯的作者，后半夜看球和一早的抢稿都辛苦了。话说，这么个熬法，你的肚子瘦点了没有？我已经多日未见慢慢吹成气球的你。

15、“这种事情你为什么要找我？你不会找XX嘛”“你有病啊我快要下班了你找我干嘛？”

16、加班越久，越喜欢一个人走，因为想知道自己究竟还能忍受多久。

17、我估计你是私人小厂的老板，其实这很简单，要充分利用人力，但是也要体谅工人的心理好效率。机械只有那么多，估计一个班只能最多安排三个人，那就早上三个，中午三个，晚上两个，另外一点补充很重要，必须是他们八人自愿选择早中晚班，而且上早班和中班的，晚上可以加班！自愿制！

18、类似的事情一桩又一桩，大家都知道老外喜欢借烟抽，在俄罗斯的这几天，上前索要香烟的近10人，不分男女，能说出英文“cigarette”的寥寥，基本都把两指放在唇前做噘嘴状，你不会说不打紧，咱要会错意多尴尬。

19、虽然这是我当记者后的第一次世界杯，但我并没有慌的一比(激动地搓搓手)……

20、上一天班就去了一次厕所!

五、上夜班早上下班的说说

1、你什么时候放下，什么时候就没有烦恼。

2、自己睡足了吃好了自然也不能亏待我家的猫，陪吃陪玩，铲屎尿是必不可少的。虽然俗话说“好男不养猫，好女不养狗”(有人说这是我找不到妹子的原因之二)，但是猫这种魔物的神奇之处谁养谁知道，养了就离不了。

3、那几只流浪猫平时有一位上海老阿姨照顾。年前有一次见到她，她很伤心的跟我说，以后再也不想来喂了，因为她喂了快两年的一只猫死掉了，她不想再面对自己每天来喂的小猫一只只死去的现实。不过后来我还是常常看到她的身影。也许有一天当我老了，也会如此吧。

4、她说：我也不知道……总之她们让我通知地下室的同学下午四点之前全部搬走

5、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

6、再之后的事情基本上会有两条分支，其一是编码，其二是玩《血源》。此处我没有写“玩游戏”，是因为我只玩《血源》，玩了快一年了……

7、天昏昏地暗暗，夜茫茫路蔓蔓。

8、我将其中一份海鲜粥和卤煮放在了流浪汉的身边，他咧嘴冲我笑了笑，然后便拎着方便袋躲到了桥洞的下面；看着这一幕，我忽然有点理解唐果了，人既然活着，还是得有一些功利心！

9、小周这个月前半个月是白班，后半个月是夜班，每天工作两班倒，身体也疲惫不堪，但是想到可以挣钱，小周又有动力了。小周辛苦工作一个月后，拿到了自己这个月的工资，5500元。

10、彩蛋时间到，分享一段视频，感受一下马土豪的激情吧！

11、加油！世界杯，要澎湃！

12、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

13、车停下的时候首先映入眼帘的并不是高楼大厦而是一个黑漆漆的地下停车场我们几个晕晕乎乎的下了车当时的感觉是自己在做梦冰冷的水泥地一股停车场散发的奇怪味道跟着人力资源的人在停车场绕了一下看了一下附近的设施(全部都在停车场里面)：一个特别破旧散发着超级难闻气味的厕所！就一个马桶还是坐式的(我哪敢做)！两个刷牙的房间配了洗衣机和烘干机(因为我们地下室没地方晾衣服)最后紧接着就是看宿舍虽然早已做好了住地下室的准备但是看到宿舍的时候还是有点懵。。。16人寝。。。大概和我大学的四人寝差不多大。。每个人活动的空间也只有自己的床了。。

14、现在对夜班真是很。。隔壁之前夜班回家洗洗弄弄关门大声吵死了搬走。现在楼上又上夜班洗洗弄弄鞋子嗒嗒嗒太吵又搬走。夜班的人注意不要扰民。其次白天怕别人影响可以带耳塞，虽然我也接受不了耳塞，我选择别人吵我搬家。但是没条件搬家，也没办法改变别人。那就只好自己苦一下争取搬家

15、这些文章自然还是在加班后的深夜里写出来的

16、点击蓝字关注我们～请多多指教～

17、这就是工作的艰辛，这就是生活的无奈，下个早班，真的好累呀，现在身上没有一丝的力气！

18、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。

19、到家后，母亲第一句还是：饿了吧，想吃什么？我答随便弄弄就成了。爷爷奶奶也露出很开心的笑脸，连说话的声音中都蕴含着欢快。饭时才发现饭菜还是我在家时说过喜欢吃的菜，母亲总是这样，会把我最后说出喜欢的菜记在心里。

20、Amy一副趾高气昂的架势说：今晚住哪现在还不知道总之你们先搬走！四点钟搬不走政府来检查酒店要罚款30万！现在赶紧收拾不搬的话把你们的东西全砸了！