一、吃火锅拉肚子的经典说说

1、火锅病主要就是食用火锅方法不当所引起的一系列表现，它会诱发一系列的疾病，比如口腔溃疡、反流性食管炎、胃溃疡等病症。

2、在寒冷的季节里，吃上一顿火锅，

3、推荐先吃土豆、红薯、山药等淀粉类主食，和菠菜、茼蒿、油麦菜、西兰花、香菜等营养价值更高的绿叶菜。

4、准备好所有的食材。

5、你们get了吗？以后吃火锅要注意啦！

6、自从上了大学离开了重庆每天都会想一件事，那就是回家第一件事就是吃火锅。除了四川重庆，真的很难甚至可以说是不可能找到一家正宗的火锅店，因为吃火锅除了味道要正宗，气氛也要到位。因为没在重庆上学所以火锅就吃得少了，导致口味也清淡了不少，一吃到火锅味道太重了就有点受不了，但是又不愿意吃清汤的，于是吃完了就一直拉肚子。这个时候就需要多喝热水，缓解缓解对胃的刺激，然后吃一点胃药吧，不要吃多了。如果上一次吃了火锅拉肚子这一次又想吃，或者长期吃火锅都有拉肚子的现象那我就怀疑你可能是吃火锅的方式方法不对了。

7、为了你的胃，别喝太冰的饮料。

8、妈妈再也不用担心我菜拿多了吃不下啦~

9、清汤滋补锅、麻辣鸳鸯锅、番茄牛腩锅……

10、无论是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天，火锅都是很多人喜欢一种美食，但是火锅吃的，过辣也会容易导致腹泻，也就是我们平常所说的拉肚子，因为辣的火锅确实在某种程度上能够更好地刺激人们的味蕾，让人们觉得吃这样的火锅更过瘾。

11、老火锅应该以新鲜食材作为“主打”，冻菜则点得比较少。这样点菜，一是可保证食物的口感比较新鲜；二是不会增加锅里的水分，在保证原有汤底的情况下，会越煮越香。

12、这类情况不用吃药，只要服用普通食品的麻辣膳后膳食纤维就可以处理了。很多人不知道膳食纤维不为人体所吸收，在摄入大量水分后，膳食纤维体积会膨胀五十倍，形成大的水分子团，可以有效地把辛辣食材包裹起来，一并排出体外，可以有效地缓解麻辣餐后的后遗症问题。这样小伙伴就可以愉快的享受美食啦！

13、你们有没有听见一百只大象冲过来的声音？

14、冬天就是应该和爱的人一起吃火锅

15、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的。

16、恋爱可以慢慢谈 肉必须趁热吃

17、可是如何辨别一次性锅底，

18、如果有人提醒他们少吃“老油”火锅，往往会得到振振有词的回应：卤水反复用是民粹，谁说油反复用就有害了，我拉肚子就当排毒了。

19、昨天吃到朝思暮想的板面，今天大早上就开始拉肚子。

20、典型的火锅食材包括各种肉类、海鲜类、蔬菜类、豆制品类、菌菇类、蛋类制品等，将其放入煮开的清水或特制的高汤锅底烫熟后食用。有些吃法还会蘸上调味料一起食用。

二、吃好火锅拉肚子

1、这么冷的天 是挺想带你出来看我吃火锅的

2、没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的，如果有，那就两顿。

3、不适应火锅的辛辣刺激。不卫生吃火锅配料不当可能吃的太多，消化不良火锅的热度不够，杂菌没有完全杀死;

4、进入十一月火锅成了大家晚餐的不二之选

5、我太喜欢吃火锅了感觉自己上辈子就是个锅

6、冷热交替，会对肠胃产生很大的刺激，易引起肠胃不适，甚至腹泻。

7、吃火锅因为食物热或辣，很多人喜欢边吃边喝饮料或啤酒，忽冷忽热，会刺激到胃黏膜，极易造成胃肠疾病。每个人的肠胃条件是不一样的，肠胃不好的人，吃这种比较辛辣，刺激性比较强的食物，肠胃就会受不了，因此如果肠胃有问题的话很容易拉肚子。吃火锅拉肚子常由外因和内因共同造成，肠胃本身不太好的人更容易“中招”，所以很常见一桌子人吃火锅，个别的人拉得“天昏地暗”，有些人却丝毫没有不适感。

8、是香喷喷的大米饭，热腾腾的涮火锅，火辣辣的二锅头。又馋了吧，元旦喝一盅吧！

9、火锅当中蛋白质的来源首选为：新鲜的羊肉、牛肉、猪肉、鱼片、虾、豆或豆制品等。

10、在炼制“老油”的过程中，动植物油经污染后发生酸败、氧化和分解等一系列化学变化，产生对人体有重毒性的物质；砷，就是其中的一种，人一旦使用砷量巨大的“地沟油”后，会引起消化不良、头痛、头晕、失眠、乏力、肝区不适等症状。

11、火锅当中，首选那些低加工，保持原本状态的食物。火锅当中蛋白质的来源首选为：新鲜的羊肉、牛肉、猪肉、鱼片、虾、豆或豆制品等。

12、可以吃一些,但不要过多,最好是在家自己涮的火锅,食材卫生,比较放心,要涮熟了才吃,不要不熟就吃,这样就不会拉肚子了。

13、第一次这么感冒这么难受一天一大卷纸就擦鼻子用都要擦掉了唉难受第一天上班还特累真不想去了啊好好休息去了

14、肠胃功能较弱的人，不适合吃辣火锅，特别是超辣、变态辣的火锅。

15、再吃鱼禽肉蛋。三口蔬菜一口肉，限制高脂肪的摄入，少吃一些五花肉，如此一来不但有效控制了热量的摄入，又保证了各种营养的均衡补充。

16、“毛肚要起泡，鸭肠要起圈。”这是一些资深火锅达人的经验总结，意思是说没烫起泡的毛肚、没烫起圈的鸭肠质地不脆。因此，毛肚、鸭肠浸入火锅后，最好不离筷子，可烫一会儿，取出汁中一会儿，再烫一会儿，再取出汁中一会儿，反复几次，这种烫法可以调节温度，避免质地发绵。当毛肚烫起了泡，鸭肠烫起了圈，就可以安心食用了。

17、(投稿)511464729@qq.com

18、你可能患上了“火锅病”！

19、世界上最美妙的声音是什么

20、他们都在看.......

三、吃完火锅拉肚子的说说

1、形容拉肚子难受的说说同事说我肠胃跟小孩的一样，吃点什么刺激的就拉肚子昨晚吃太撑的后果，半夜起来拉肚子，这会又拉肚子，拉的肚子空空的感觉，应该是吃积食后的腹泻!我是不是没救了，又被肠胃炎折磨了。今年吃了好多药，中药西药。一直是肠胃炎，恶心，拉肚子。痛的没办法睡觉

2、会喉咙痛、胃痛，甚至还会拉肚子

3、“老油”的制作过程注定了它的不卫生，其中含有的大量细菌、真菌等有害微生物一旦到达人的肠道，轻者会引发人们腹泻，重者则会引起人们恶心、呕吐等一系列肠胃疾病。其“原材料”提取中混有大量污水、垃圾和洗涤剂，经过无良商贩的加工，根本无法除去细菌和有害化学成分。所有的“老油”都会含铅量严重超标、霉菌超标，是个不争的事实，其危害不言而喻！

4、张三和李四都是门卫。中午，张三来值班，换李四吃饭。张三突然说：“你先等等，我要拉肚子！”李四答：“那你快去拉，拉完了我好去吃！”

5、考虑是本身胃肠不好，所以吃了不洁食物或刺激性食物后就容易出现腹泻及腹痛等不适症状，这个情况可以采取中医方法来健脾调治一下。建议你可以试试服用四神丸或附子理中丸来健脾，有时间的话，你可以配合着多用艾条熏烤腹部中脘及关元穴，这样调治后你腹泻等情况就能好转了。

6、你知道火锅麻辣烫垃圾食品吃多了脸上会出现什么吗？“笑容

7、可拉肚子也阻止不了他们拿起筷子

8、“恐锅一族“也能拿起筷子

9、前天纠结便秘今天开始拉肚子怎么回来几天一天也不好过。

10、⑤麻酱，腐乳，韭花酱，香菜末——拌火锅手擀面香死！(麻辣锅首选)

11、很多人吃火锅时，喜欢喝冰啤酒、饮料等；油腻热烫的食材，配上冰凉的酒水饮料，才觉得过瘾。

12、再也不用担心“中招”啦

13、微友们get了吗？以后吃火锅要注意啦！

14、(麻油和蚝油混匀了味道简直全面升华！)

15、元阳电影.......

16、火锅：火锅(HotPot)，古称“古董羹”，因食物投入沸水时发出的“咕咚”声而得名，它是中国独创的美食，历史悠久，是一种老少皆宜的食物。据考证，战国时期即有火锅，时人以陶罐为锅，到宋代，火锅的吃法在民间已十分常见，南宋林洪的《山家清供》食谱中，便有同友人吃火锅的介绍。元代，火锅流传到蒙古一带，用来煮牛羊肉。到清代，火锅不仅在民间流行，而且成了一道著名的“宫廷菜”，用料是山鸡等野味。

17、深海鱼—淡水鱼—鸡肉—猪肉—羊肉—鸭肉—鹅肉—牛肉—有壳类海鲜。

18、②沙茶酱配榨菜末蒜泥山椒酱。

19、现在看来，吃火锅还是有很多需要注意的事项滴，身为一个吃货，一定要“讲究”而不是“将就”。下面给大伙说说正确的吃火锅指南，让大家在享受美味的同时也能注意健康↓↓

20、①辣油打底配辣椒粉，麻椒粉，小米椒加香菜葱花。

四、拉肚子的说说句子

1、已经吃到上火拉肚子却还是停不住嘴，这是对美食热爱，也是对重庆的热情。

2、点Zan是一种鼓励|分享是最好支持

3、能一起吃火锅的人，一定是一个世界的人

4、老油危害(来自百度百科)：

5、发生腹痛、腹泻，严重的可患慢性胃肠炎、胰腺炎等。

6、奶茶加火锅 周二变周末

7、不拉肚子、不呕吐不一定就代表火锅是干净的。现在，一些不良商家为了让消费者吃了火锅后不拉肚子，会在汤锅中直接放入一定剂量的止泻药。其实呕吐是人体很正常的保护反应，很多研究营养学的医生都心知肚明，到外面用餐之后不太担心呕吐，大家反而担心不吐。腹泻也是一样的，最怕就是吃了某个商家的火锅后，很多天不排便。

8、还有一点需要注意的是：吃完火锅后，也不要马上吃水果，水果中的鞣酸等物质和胃酸中的蛋白质黏合，容易形成胃结石病。

9、冬天最适合和你一起吃火锅

10、锅底避开麻辣锅，首选清汤锅、番茄锅、菌汤锅也是不错的选择。食材首选蔬菜，富含维生素、矿物质、热量少纤维多。少选肥羊、肥牛、可选鸡肉、鸭血、冻豆腐最容易吸油和汤，会不知不觉吃进去很多热量。调料麻酱热量较高；香油加鲜味酱油和适量醋，热量会大大降低。

11、重口味锅底+油碟蘸料，会导致肥胖，含高油高盐的火锅底料和蘸碟不该选！

12、天冷就要吃点热热的带汤的

13、吃火锅拉肚子常由外因和内因共同造成，

14、一般来说，肥羊卷之类涮一分钟即可，肉丸则需要至少五分钟以上才能全熟。

15、火锅汤，不要喝！其中含有大量的嘌呤、钠、钾离子。

16、你知道火锅 麻辣烫 垃圾食品吃多了脸上会出现什么吗？ “笑容

17、出来吃火锅吗 我请

18、吃火锅的时候可以喜欢吃辣的，但是要适当的控制辣的程度，变态辣不建议尝试，因为大多数人承受不了这么辣的东西，而且变态辣，它会损伤我们的肠胃，有可能造成胃脾虚弱，容易拉肚子，也容易造成相应的胃病，所以说特别辣的东西不建议去吃，可以吃微辣也可以吃中辣，如果说不能够接触辣吃清汤的火锅，也同样有火锅的香气，没有必要非吃辣的火锅。

19、简直是太幸福的一件事！

20、⑤麻酱，腐乳，韭花酱，香菜末——拌火锅手擀面香死！

五、一直拉肚子的说说

1、别喝火锅汤无论是在餐前或餐后。

2、但有这么一群人一吃火锅就拉肚子

3、病情分析：吃火锅之后就拉肚子！！指导意见：想必是因为火锅的料，还有就是菜品那些都有一些问题，火锅是很辣的，有的老板在里面还加了一些添加剂。建议少吃！即使是要吃也不要吃得太辣，吃完了喝一支藿香正气液！祝你健康！！！

4、明天想和对象吃火锅有什么好的对象推荐一下

5、很多爱吃火锅的人都比较喜欢吃辣锅，甚至有些口味重的就喜欢吃那种特别辣的锅底，因为这样吃了才会觉得特别爽，够尽兴。蔬菜中的细菌如果没有经过彻底的烫煮，是不容易完全去除的，肉类食物中含有很多潜在寄生虫，如果食材没有煮熟。

6、我总徘徊在吃饱和吃撑之间

7、吃火锅时，配白开水或淡茶水为佳。

8、辛辣之物易刺激肠胃，导致腹泻。火锅的锅底一般都比较辣。

9、③海鲜酱油+香菜+小米椒，涮肥肉的绝配！

10、这是火锅达人贡献的几种经典搭配：

11、近日，淮安市民丁女士和朋友一起吃火锅，吃了很多牛羊肉，还喝了碳酸饮料，当晚回家就觉得肠胃不舒服，到家就想吐。

12、一些餐厅的食材不新鲜、不干净，甚至过期变质，吃进肚子后，自然会导致肠胃不适，拉肚子。

13、明白了吗？你不是吃太辣、冷热刺激导致的拉肚子。

14、真正的勇士，穷还追星，丑还颜控，胖还贪吃，困还熬夜，死也不写作业。

15、爱吃火锅的小伙伴们快看~

16、希望大家理智的追星，不要为我熬坏了身体。

17、课堂上，小明老师，我拉肚子，要请假。老师你去买药？小明不是，我吃过了。老师那你去上厕所？小明我去换裤子。老师敢快滚。。

18、特别辣的火锅里面蕴含了更多的辣椒和一些有辣的味儿的一些东西，这些就刺激着我们的肠胃，我们吃的时候我们的口腔觉得特别辣，有种冒火的感觉这种东西也会让我们的肠胃发生相应的变化，我们的肠胃为了减少这种辣的感觉，它就加快蠕动，如果吃的辣过多就会造成肠胃痉挛，所以说消化不了固定的东西就排泄出来，自然就出现了拉肚子的情况。因为我们的口腔吃太辣的东西会把它吐出去，我们的肠胃碰到太大的东西也会加快蠕动，更快的把它排出去。

19、虾饺、各种丸子，要少吃！它们中含有大量的油脂。

20、午餐肉、香肠、鱼丸、虾丸、毛肚、百叶、黄喉等这些食物都属于深加工食品，这类食物都有食品添加剂的风险。新闻中，我们常看到不良商家用“甲醛”、“火碱”等有毒化学品处理这类食物，食物本身早已失去了原本的营养，食用之后直接危害人体的健康。