一、以后自己不要吃药的说说

1、首先，从根本上来说，这个世界啊，都是我们心逐渐幻化，逐渐推出来的剧情，那我们是因为让自己十分认同，在身体以及剧本里，这个世界才看起来那么真。

2、感冒发烧却从来不说只为不让你着急。

3、脂肪肝由中度转为轻度，最近一次体检甚至没查出来。

4、这就好像什么呢？就好像这个看电影的人啊，他在看着电影，他看到主主人公在那里干嘛干嘛，然后呢，他又把自己带入到主人公，可是当他带入主人公的时候呢，他同时有一些真理告诉他，哎，你是坐在这个电影外的那一位啊，也就是说，你真正的你是不会受伤害的。

5、真正有利于改善健康的，是一次性走完的6000步。

6、实际上他的头脑里啊，有一种想要抓取的是什么？他想要证明，我已经这么惨了，我的钱也被骗走了，我就是这么糟糕，这么惨的人。这就是他所要表达的东西。

7、重度不良反应：重要器官或系统功能有严重损害，可能导致残疾，甚至危及生命。

8、常常焦虑，担心，怎么办？

9、u逐渐活在了另一个纬度

10、(同时也会给整体带去安宁与力量)

11、所以我们的人生剧本啊，他是这样子的，他其实不存在一个剧本啊。到处都是，你啊，往上面撞，(撞出来的剧本)啊，你一点一点去撞，一点一点去撞啊，你凑上去，一点一点去凑，(才凑出一个整个剧情)。如果一个人他比较的亲近，或者说一个人他比较的对外的粘着，逐渐放掉，或者一个人啊，他对自己有一些了解。啊，不再会受外界的影响，那么他走的每一步只有当下，你说他是一个什么人，不能定义他，你说他过去经历了什么，他的人品怎么样，也不能定义他，你说未来他可能会遭受什么灾难啊，也不能定义，他就是这样子。

12、我们无意识的活着，然后呢，感觉苦，遇到苦呢，我们是全然的陷入在苦里面啊，是陷入，然后呢，逐渐的我们发现，其实我们是可以选择的啊，比如说别人骂我，我忍不住想要对抗回去，但是实际上我也可以选择不对抗。

13、妙清老师，这段话是在告诉我们

14、中度不良反应包括：焦虑、不安、烦躁，此外还有皮疹(特别是广泛和持久性的)、视觉障碍(尤其是屈光不正患者)、肌肉震颤、排尿困难(老年男性居多)、精神或心理的改变、血液成分(脂肪、脂类)的改变。

15、进养老院或是居家养老，量力而行，酌情而办，总会有办法。原则就是不要磨子女，不要给子女心理、家务、经济添加太多的负担。

16、想起来毛头一岁前我倒是经常抱着娃跑医院的，每次都是半哭状态跑去的，急得头冒烟火上房的，现在想来，全都是一堆小破事，和一岁之后的病来比，根本不值得一提：

17、体重下降了22公斤，17年没有大的反复。

18、在此，我想问问大家，你是以什么标准来衡量自己发病期间才华横溢，吃药之后就变成蠢蛋的？

19、ID：mykidsstory

20、至此之后，我就再也没因为孩子得病的事特意去过医院，因为去了也是白去，连续发烧不超过48小时，不排尿不超过24小时，人家连检查都不会检查，直接安慰安慰你不要着急，病毒嘛！7天肯定好，然后就温柔而坚定的送客。

二、

1、①图书《白说》，作者：白岩松

2、那现实中是什么呢？现实中是我们确实是坐在电影院看电影的那位，而不是投入其中的那一位。而目前我们的感受体验是什么呢？是我们是电影中的那一位，因为我们很多时候啊，我们还没有看到啊，我们就是坐在那里如如不动，看着的那一个，我们以为我们是参与的那一个，实际上我们是看着的那一个。

3、重新审视我们病态的思维奔逸与正常人精彩的灵感丰富的区别吧。极可能是因为我们生病了，脑子里无法删除干扰性的甚至是错误的信息元件。也就是说，我们并没有产生独创的信息元件(真正的原创)，而是组合信息的方式出了问题，使得自己生病时想法看似新奇。

4、下面我说说最后，前2步完成之后双手轻轻怕打腰部和双腿5分钟，有罐的可以上4个灌，腰拍3个，屁股疼的上一个，一定要坚持，一天一次，我坚持了1个多月了，效果很明显，祝大家早日摆脱痛苦。

5、而这种跳脱呢，不是说哦，目前有个剧本，我不是认同剧本，不是这样子，而是你根本就没有剧本的概念，你不知不觉就活在了一种精神境界里啊，比如说活在流动里，活在安宁里，活在平安里，而不是说活在，哎，你是一个有钱的人，或者是没有钱的人啊，是家庭怎么样或者怎么样，不怎么样，哎，就不会活在这些里面了。

6、到了老年，每个人都会有自己的感悟和心得。不管你现在是即将步入老年，还是已经步入老年了，都有必要看看，你会受到很大的启发！

7、•宣武医院主任医师，老年医学部主任、神经内科副主任、神经生物学室主任

8、特别说明：本文内容，仅作科普用途，不能代替医生面诊。如需治疗，请到专业医疗机构就医。

9、(1)药理作用：很多药物在服用一段时间以后，由于药理作用，会导致一些不良反应，如长期大量使用糖皮质激素能使毛细血管变性出血，导致皮肤、黏膜出现瘀斑、瘀点；

10、健步走30分钟时，会有适度心悸气短，在适度气温下出微汗，这样是最好的，别让自己太累。健步走时，上肢也应摆动，一方面可增加有氧运动量，更好体现有氧运动效果，二是有利于锻炼上肢与胸部肌肉。

11、其实，我们的每一次思维奔逸，都是基于我们已知的知识领域或是能力范围内的奔逸。吃药稳定后正是我们可以学习、可以接受多元信息、可以进步的时候，是终于可以自己掌控大脑而不需要等待思维风暴结束(或者等待思维风暴的“恩赐”)的大好时机。

12、妙清：借《w两个世界》这部剧，分享3个点——领悟、发生、理念

13、好了，下面我讲第2部分，第一步完了之后，叫你的亲人右手按住腰部(我是压迫右腿所以老婆给我按的是右边)左手勾住右肩往上般动(开始的时候幅度可以小点)4~~7下，然后换左肩动作重复。换左手按住腰部，右手勾起左腿(膝盖处)上扳4~~7下，换右腿重复。好了这个动作就完成了，以后看自己情况可以加大力度。接下来叫亲人双手抓住脚脖子向自己胸部拽起，猛的放下(膝盖碰床要有点力度)一条腿分别做2~~3次就好。

14、妙清：借《心灵奇旅》这部电影，说说17个生命学

15、不管遇到怎么样的困难，不管遇到多大的挫折，人总要活在希望里，哀莫大于心死，要在困境中奋起，在失望中充满希望。

16、父母对儿女最大的关心就是少给他们找麻烦，心情好一点，胸怀宽一点，身体好一点，少挑剔，少指责，少赌气，少要钱。

17、运动是保证身体健康的事情！

18、俗话说药治百病，不治百人。要看你的造化了。好了，以后大家有什么不明白的留言，我要去叫老婆按摩了，呵呵~~~~

19、于是，我们就会发现了一点点的自由，而这个自由的空间呢，会让我们的觉知变得扩大并且变得鲜明。于是呢，我们就开始有了观察能力，我们会观察到别人骂我的时候发生了什么，我回过去的时候又发生了什么，我因为什么东西而回过去。

20、接下来十来年应该不会跌,尤其一二线城市,等老一辈的走了80后独生子女继承房产,房子就多了,自然就跌了。

三、

1、也就是说，当我们逐渐清静以后啊，我们会逐渐看到我们到底想过怎样的生活，或者我们内心到底想怎么演，我们会看到这个导演的内心，这位导演的冲动力。

2、妙清：2022年，献给大家的新年祝福。(3个理念+1个推荐)(视频17分钟)

3、u开始使用自己的方法破局

4、我们做贡献是无条件的，而索取就有条件了，别幻想社会如何善待、儿孙如何尽孝。

5、常言说得好：久病床前无孝子，要有自渡难关的准备。

6、可以服用的。服用毓婷进行紧急避孕必须要在事后的72小时(三天)之内,而且是越早效果越好。72小时内服用第一片,12小时后服用第二片。服用毓婷2小时之内如有呕吐发生,应补服一次。避孕药由于其抑制,延迟排卵的作用和抑制子宫内膜的作用,可使下次月经延期,也可能由于临时用药造成的一次性血液中激素水平的暂时升高,下降后发生撤退性出血,表现为月经提前。避孕药的副作用,可能导致内分泌紊乱,月经不调,闭经,不孕,或者肠胃不适,头痛,体重增加,神经紧张,情绪低潮,皮肤色斑和粉刺等。避孕药在一年内不能超过三次,每个月之间只能用一次。

7、世界上最爱你的人永远是你的老伴，骂也好，打也好，真情是永存的，包括孩子在内谁也比不了。

8、为了能保证民众的用药安全，FDA不断加强对药品的管控力度，这一次，他们再次重申了民众用药出现不良反应可以向FDA举报的政策。

9、那么我们所学习的都是什么呢？我们所学习的文字的部分，其实都是在告诉我们：(什么是真实的？去认同真实的就可以了)。那么真实的或者说正确的理念，它只是让我们放下恐惧啊，不要麻痹，不要恐惧，不要紧张。

10、好好预防的最好的啊,着凉感冒的,一定不要再见风,冰糖金橘、雪梨苹果,热水姜汤,具体哪个起的作用不好说,但感觉得热的喝有效果再就是静养

11、以我为例，那感觉就像是脑子和我不是一体的，脑子是脑子，我只是负责帮它传达的喇叭。脑子里刮起龙卷风，而我只能看着这些思维肆意妄为，无法干预它们。

12、老同学、老朋友要珍惜，有闲喝喝茶，无事聊聊天。

13、走路带给身体的改变让人惊叹！

14、除了饮食控制、穴位辅助、坚持早睡外，运动也是一定要有的。我每天坚持步行上、下班，在单位工作时能步行时则步行，尽可能少乘电梯，并没有特意到健身房进行健身等运动，因为我们当医生的，并没有那么多时间去健身。(注：这些方法适合高血压前期患者，对于已经服药的高血压患者而言，平时还应该按医嘱服药，再尝试这些方法改变。)

15、三年前有一段时间，我觉得血压有点儿高，不断头晕，去医院检查，果真血压到了一个临界点。

16、这个需要个人帮你弄，你自己不需要做什么，只要老实的爬着就好，首先挨着床边爬下，左手冲外。最好双手和头下放个枕头，下面就需要你的亲人了，先用单手(右手吧)用手心按腰部，往下按(开始的时候不要太大力，慢慢的来)在按下去收力的时候手稍微颤动一下(很重要哦)要按整个腰部5~~10分钟，目的就是把腰部活动开，好做下一个动作。我这样写大家能明白不？下面就是第2部分(复位动作)想想要写出来有点难，怕大家理解不了，我在好好想想该怎么写才能叫大家易懂。

17、•兼任中国老年医学学会副会长、中华医学会老年医学分会副主委、中国医师协会老年医学分会副会长、北京医学会老年医学分会主任委员、中华医学会神经病学分会帕金森病与运动障碍学组副组长、国家人类基因组北方研究中心副主任

18、当我们跟着理念走，并且去实践的时候，这一个过程啊，我们会发现，无论把你送到任何境遇啊，你都活在那个流里面，这个流呢，就仿佛跟天堂一样，就是说无论发生什么啊，比如说有个孩子，他脑袋被啊，被磕碰了，然后呢，正常情况的剧本，我们应该是很担心啊，然后怎么样怎么样，然后责怪，然后怎么样，那么如果按照我们这种稍微体验过，训练过，或者说有一些真理在心中的人会怎么样呢？

19、就好像有一些人，他发现自己可能被骗了，或者说他觉得网上骗子很多，然后有一个人骗了他一笔钱，骗了以后呢，他心中已经有点觉得对方是骗子了，然后对方提出来，他还会给他还会给他直到后面呢，他说我已经100%知道你是骗子了，你要不把钱还给我，然后呢，骗子说这样子，你再相信我，你再打一点钱过来。

20、附件炎：慢性盆腔炎的病理分慢性子宫内膜炎，慢性输卵管炎，输卵管积水，输卵管卵巢炎及输卵管卵巢囊肿。慢性盆腔结缔组织炎三种情况。临床变现有慢性盆腔痛，不孕及异位妊娠，月经异常，全身可出现低热，易感疲乏。治疗根据病变部位以及患者主诉采取综合治疗方法为宜。慢性盆腔炎由于病程长，患者思想压力大，治疗时需要患者解除思想顾虑，增强治疗信息，增加营养，锻炼身体，注意劳逸结合，提高机体提抗力。其他情况进行对症治疗，中药治疗及物理治疗。

四、

1、第2期：你是神的孩子。

2、你现在身体条件不适合备孕，建议你先治疗甲亢，等身体恢复健康后，再考虑是否再计划要二胎。如以后自己想要的话，可以计划要二胎。

3、实际上，(我们一直都活在头脑的串联里)啊。

4、现状很糟糕，或遇到很大问题，该怎么办？

5、喜欢猫，喜欢简单随意的生活，

6、说下我的个人资料，本人身高1米体重105公斤(呵呵~~不算太瘦)因为懒所以胖，因为懒所以没有坚持锻炼治疗，吃了2个月的药一点效果没有，所以现在什么药也没吃，运气好学了套手法，现在基本康复。我其他人的帖~也曾试着他门的方法治疗过。但都没有坚持，所以我的方法比较适合懒人，呵呵~~~~

7、妙清：我们对内在本质的了解，正逐渐照亮眼前的道路。

8、健步走以小步为宜，每一步比平时走路多向前迈10厘米即可，且刚开始要循序渐进，有的人第一天就走得飞快，超过负荷，会伤到膝盖和小腿，产生疼痛。

9、据悉，此前FDA就曾出台了这一政策，但是并没有得到广泛的应用。FDA伊洛瓦底省负责人别漂医生称，这一政策主要是针对病患在服药期间，如果出现不良反应一定要及时与主治医生取得联系，如果出现的不良反应在用药正常范围内，主治医生将会给予解决，如果副作用超出正常范围，为药品不达标所致，那么病患可通过主治医生向FDA举报所用药物的药品进口销售公司。

10、吃药吃到怕，现在看到胶囊我就起反应，想吐。

11、就是说，我们会刻意的去抓取我们内在愤愤不平的那一个部分，而忽视到忽视掉客观事实。

12、平常我骂你，你为啥不生气？

13、月子期间的话可以补充一些阿莫西林,这个对宝宝的母乳没有任何的影响,也要多喝一些姜片红糖水。

14、所以这段话可以用这三个角度去看他啊，我借题发挥就说到这里。

15、五个月的时候发低烧流鼻涕，医生笑眯眯的说以后发烧38度之下就不用麻烦过来跑一趟啦，打发走了。

16、自由，觉起，观察力，尝试(经验)，尝试(正见/自性)，仿佛进入另一个纬度而活……

17、妙清：解法不在剧本里，在你的感受里。借题发挥，说说，投射形成知见的来龙去脉。

18、怀二宝之前大宝睡在我和宝爸中间,怀了二宝肚子大了,大宝睡婴儿床,现在二宝生了,宝爸和大宝睡另一个房间,我和二宝睡

19、虽然身体逐渐老去，但要有一颗让自己快乐、也让身边人快乐的不老童心。让自己年轻快乐地活着，也让看到你的人，从心里暖洋洋地年轻快乐起来！

20、比如说若想平安，分享平安啊，若想拥有普世众生这一些方式呢？其实都是在训练我们啊，从剧本里面出来，慢慢的体验到当下的那个流动，或者让我们体验到非剧本的另外一种可能性啊，另外一种活着，而这种活着呢，会让我们这个从剧本里面跳脱出来。

五、

1、我承认，这种被各种想法狂轰乱炸的眼花缭乱头晕目眩的感觉有点儿爽。很多躁狂发作的小伙伴也会试着记录那些爆炸的十分鲜活独特的信息，但是只有自己看得懂，甚至风暴过后自己也看不懂了，那就更不要期盼别人能看懂。

2、(3)药物的剂量：用药量过大

3、一个月的时候因为又抻又拧又哭，被医生扫盲了一堆关于新生儿胀气的知识，轰回去。

4、生病的时候关心的人很多，能给你买药带你去看病的人有吗?

5、上次问大家要不要说说生病护理问题，结果一语成谶啊，说完第二天毛头第二天就华丽丽的病了，烧到39度多，嗓子哑得快失声了，话说他已经快一年没生病了有木有啊。好不容易把他搞睡了，我就来说说娃生病的那些事儿吧。

6、推荐老年人每分钟100步，30分钟3000步。中青年可走的更快些。

7、我说这样，先给我两个月时间，让我自己做一些调整，两个月以后如果不行，我再吃药。

8、开始臣服(静下心来)

9、鼓舞人心的、动听的话，我们说过不少啦。接受治疗到了一定阶段，我们也许需要一些不太好听的反思？今天就让我们来聊一下吃药与才华吧。

10、父母的爱是绝对的，儿女的孝是相对的，不要指望儿女总在你的身边，他们有工作，有儿女，能天天陪伴着你们这些老头老太太么？

11、才会有那么多那么多以个体为主的，应该抓取的、应该努力的，应该防御的，应该恐惧的，应该担心的，应该追究的。

12、这不只是说说的道理，给大家说几个真实的故事——

13、那么问题来了，能产生这些想法的我们真的算是有才华吗？

14、我们会看到我们内心想看的那一部分，我们内心想看的呢，有一些是可以控制的，主动的有一些是不能控制的，非主动的。

15、下一次，你要是再敢生病，有多远滚多远，别让我再找到你。

16、最近的天气一直都是那么阴沉沉的，下雨天只能吃药，让我感觉这所有的一切都是我人生酸痛造成的！

17、所以这里请新爸妈们淡定一点，宝宝病了，不要太着急跑医院用药物帮助他，给宝宝一个机会，让他自己试试看，学会对抗病毒的能力，就像你也要给他机会自己睡觉自己走路自己吃饭一样，你会发现，他并没有你想象得那么娇弱，而且会变得越来越健康强壮。

18、在此刻之前所有的发生所有的体验都是大脑的幻想，

19、刚出生的时候因为半夜哭不睡觉，后来证明是被饿着了。

20、想得多想得快、灵感丰富、适度抽象、适度超前，其实这就是我们心里对才华横溢的默认定义。但是这真的是才华吗？当然不。这些也许是才华的基础，但更重要的是对它们进行批判、检验以及进一步得出可见的成果。否则，思维奔逸只不过是一种玩乐和自我麻痹。

六、以后自己不要吃药的说说

1、大声告诉自己和家人朋友：

2、早晨醒过来以后，我就会跑步。一般就是跑二三公里，不会多跑，我又不想变成马拉松运动员，只要跑到舒适的程度就可以。

3、心血管科主任医师谢海波

4、作为一名心血管内科医师，天天对病人讲控制血压，自己竟然高血压？！这让我很懊恼，也下定决心管好血压。我制订了一套完整的非药物降压方案，整个过程中我没有吃一粒降压药。

5、毛头是一岁断母乳之后开始频繁生病的，一个月一次的频率，到了快两岁不病了，刚刚喘了口气，谁想到等两岁半上了幼儿园以后好像是闯进了病毒大本营，春秋流行病季节，几乎是上一次的病和下一次的病可以无缝连接，白交了无数幼儿园费有木有(美帝幼儿园奇葩规定，小孩生病请假在家，还是要正常缴费)，各种病毒来了个遍，高烧，鼻涕，咳嗽，腹泻，红疹，各种症状按照不同的排列组合轮流轰炸，传说中吓人的手足口病也得过了。就这么得病，我却几乎没跑过医院，因为我知道，跑去了也是被轰回来，因为已经被轰回来太多次了。

6、一般来说，我们在发病期间的“才华横溢”指的是思维奔逸。那么，(轻)躁狂发作时的思维奔逸是怎样的呢？

7、那么这个呢，是从根本层面来说，那么非根本层面来说呢，就是即使我们在这个娑婆世界，我们所体验的，所担心的，他也不是真实的，就是比如说我担心明天会发生什么，我担心后天会发生什么？我担心未来会发生什么？然后我为此做了一些努力，然后怎么怎么，就看起来我们所担心的有很多都发生了，而且还好，你还在做了一些努力，实际上未来的发生啊，都是你的努力，你的认同，你的参与，不断地一起推导出来的，一边推导，一边体验。

8、自己经营好自己的丰富多彩、舒心安逸的晚年生活。

9、生老病死是人生常态，要坦然对待。这是人生最后一段，没有什么好怕，早有准备就不会太难过。