一、近视眼说说心情

1、其实大部分体育活动都能够促进大脑的发育，比如最简单的跳绳，脚底有很多的穴位，能够促进血液循环大脑发育。

2、吃糖既然不会引起上述三种问题，只会有龋齿、肥胖和糖尿病的担忧，那么对于牙齿很好、很瘦、而且离糖尿病很遥远的孩子，是不是就可以放开，让他们能够尽情享受这种甜蜜蜜的感觉，吃个够呢？毕竟很多孩子吃够了就自然不吃了嘛！

3、快要达到极致身材的说说心情你是那样地美，美得象一首抒情诗。你全身充溢着少女的纯情和青春的风采。留给我印象最深的是你那双湖水般清澈的眸子，以及长长的、一闪一闪的睫毛。像是探询，像是关切，像是问候。你像一片轻柔的云在我眼前飘来飘去，你清丽秀雅的脸上荡漾着春天般美丽的笑容。在你那双又大又亮的眼睛里，我总能捕捉到你的宁静，你的热烈，你的聪颖，你的敏感。

4、暖暖近视报告|8岁确诊真性近视150度以后，我都做了些什么？

5、因此，户外活动要讲究时段。有些家长会带孩子在晚饭后写作业前出门散步，但此时的光照强度已经达不到最佳的预防近视效果，有效的户外活动应该在白天光线充足时进行，这样才能起到最佳预防效果。

6、在我执教的20多年里，一直有家长问我，都知道运动对孩子很重要，但现在学习压力也很大，究竟应该怎么平衡？

7、爸爸妈妈们平时谈到近视的危害，

8、如果已经是高度近视怎么办？

9、那许多家长都会有这样的疑问

10、“妈妈的童年玩沙包，宝宝的童年玩乐高！”

11、大手牵小手，幸福向前走！

12、真性近视是无法治愈的。

13、因为我的专业是眼视光，所以门诊有很多高度近视的患者，还有平常关注我公号的粉丝接触到的情况来看，高度近视的人一般两种心态比较普遍：一种就是不重视，根本不当回事，可能是没意识到高度近视的危险也可能是刻意去回避；还有一种就是过度紧张，甚至有点焦虑，特别担心自己会失明。

14、这个事情我倒是头一回听说，于是我去搜了一下，发现关于糖的新罪名，还不止于降低智商，传说吃糖还会引起近视，和亢奋多动的行为问题。

15、责任编辑|吴亮琴郝丹蕊

16、美国芝加哥有一所中学实施零时体育计划，即在没正式上课之前，让学生早一点到校，跑步、做运动，要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。

17、拍个视频还撞到人，近视眼的悲哀，看不见屏幕里有人。

18、简直是条条点中为人父母的死穴啊！这哪里还是糖，这是简直是谋财害命的毒药啊！

19、作者：冯恬枫(山西眼科视光学配镜中心)

20、初升高的时候，重点高中的校长来我们学校招生，选重点班的苗子。班主任推荐了我和另外两个男同学，成绩都不相上下。校长一眼就相中我了。理由是我长得最丑而且发型也很难看，一看就是认真读书的料。

二、近视眼发的朋友圈

1、英国欧堡全方位眼底扫描仪

2、22,每天晚上躺在床上脑子里都会浮现过去的片段，有开心的、有痛苦的，也有悲伤的。但无论是开心还是痛苦在那时都成了美好的回忆，每次都让我含着笑入睡的，那是幸福的感觉！

3、小学生没时间运动怎么办

4、近视眼怎么带墨镜啊不想带隐形眼镜！

5、营养摄取要均衡，不要摄入过多的蛋白质或糖，平常可以多吃一些蔬菜、水果，尤其可以吃胡萝卜，西兰花等对眼睛有好处的蔬菜，或者可以泡一些决明子、枸杞、菊花等茶。

6、23,亲情是雨，带走烦燥，留下清凉；亲情是风，吹走忧愁，留下愉快；亲情是太阳，带走黑暗，留下光明。亲情是最伟大的，不管你快乐，沮丧，痛苦，彷徨，它永远轻轻地走在你的路上，悄悄地伴着你的一生。

7、放假，老爸和我聊天，他问：“在学校有女朋友吧？”我：“怎么可能会有。”老爸问：“这次考试考得不错！”我略显得意地回答：“那是，全班第二！”他马上问：“她考得好吗？”我回答：“不好，比我差点。”。。。

8、目前被用作LED照明的基本为零类和一类，如果是二类则被强制性打上“眼睛不能盯着看”的标签。

9、所以，我们进行近视防控，并不是戴不戴眼镜、戴多厚的眼镜这么简单，而是对整个国民的眼保健水平都具有重要意义。

10、“精神控制”什么的太容易了，它其实正在每个人的身边发生

11、2017年5月20日，

12、正肾上腺素跟注意力有直接的关系，它在面对对手要做决策的时候分泌得最多。正肾上腺素使孩子的专注力增强。所以学生心情愉快、上课专心，记得快、学得好，自信心与自尊心也提升了。

13、暖暖近视报告｜近视治疗一年，是时候来说说各项结果了！

14、尤其是随着LED灯的使用日益广泛，人们开始关注其在光的生物安全性方面的问题，首当其冲的是蓝光对视网膜的影响。

15、我国是近视的“重灾区”，

16、近视的我表示：2米外男女不分，10米外人畜不分。

17、Q4：平时除了做科普，我看你的简历里面还从事临床和教学，那你觉得现在患者最大的误区是哪些？我们现在最需要普及的几点视觉健康知识有哪些？

18、另外，武术、体操等需要大量注意力的运动对多动症的孩子非常有帮助，因为这些运动需要全神贯注，而且武术、体育运动比枯燥的跑步机有趣得多，孩子比较愿意持续练下去。

19、网上说得可是头头是道，说血糖高会影响钙吸收，缺钙又会减退视网膜弹性blabla，血糖高还会使体液的渗透压降低，容易引起晶状体的变形，让屈光度升高blabla……以上基本就是一本正经的胡说八道。

20、高度近视已成为我国第二大致盲原因

三、近视眼说说心情短语

1、如果要再专业一点，大家可以去买个能测量心率的仪器手表，看一下孩子的运动强度，应该在每分钟120到140的心率，属于比较适合孩子的运动强度。

2、为什么睡久了腰会酸？为什么平躺腰会悬空？被折磨了二十多年我终于有了答案

3、冯恬枫：我在澳大利亚6周2城视光学习见闻

4、近视眼是看不清远处，老花眼是看不清近处。近视眼的我等老了以后不就是瞎子啦。

5、第一次当喷子。。。。有。。。有点紧张，我。。。我开始了啊。。。你。。。你算哪块小饼干…对不起，我是不是有点过分，对…对不起，啊！妈妈我骂人了，我好怕，警察叔叔会不会把我抓走啊？呜呜呜…

6、如果天气不好，就在室内就进行拍球等简单小型的游戏，能促进孩子身体的灵敏性、协调性、反射弧发展；室外的话，可以和孩子一起练习棒垒球抛接的游戏。到了小学阶段的话，家长还应该和孩子一起玩玩篮球足球。

7、运动，真的不是学习的对立面。不要总觉得“四肢发达头脑简单”，对于大多数孩子来说，适度合理的运动恰恰最能够帮助提升学习能力！运动对孩子的帮助，绝不仅仅是“强身健体”！

8、国内外的权威机构、组织和专家对LED的蓝光危害进行了各种测试和评估，使国际上有了相应的标准，这些标准对灯具和灯系统的制作提出了具体的要求，规定了其辐射限值，以避免对人体产生危害。

9、我们来看看，到底这个足量是多少呢？

10、汝州眼科医院专家建议：

11、但是，近视的危害远不止这些。

12、Q6：这次作为积极参加我们视觉健康科普征文的第一位入选作者，你想对其他的征文作者说什么吗？对我们这次的计划有什么期待？

13、感谢大家对橙子一直以来的信任和支持

14、Q5：你在教学中会刻意去给学生灌输科普的重要性吗？

15、单身久了，今天坐公交，一个女孩蹭了我肩膀一下，我连我们的孩子在哪上学都想好了

16、科普六问六答视光菌对话冯恬枫

17、控糖的意义在于，要让孩子从小知道，有些东西确实很美妙，但是正因为它的美妙所以不宜过多，也不应该成为我们唯一的安慰品，生活中还有很多可以安慰我们的坏心情的美好事物：譬如说读书，譬如说运动，譬如说专注爱好，譬如社交……这些事情可能要花费的心力更多一点，但是获得的满足也非常大。

18、此外，家长要为孩子创造健康的用眼环境，包括：选择适合孩子身高的写字桌椅，选择合格优质的台灯并将其放置在孩子左前方，帮助孩子养成正确的书写姿势，每隔一段时间让孩子间断休息几分钟，教育孩子不要在移动的环境看书等。

19、你一定听到过一个说法：每天户外运动2小时，确实能有效预防度数加深。

20、在一个起迟了的早上，匆忙赶来教室，好不容易坐下喘了口气发现忘了戴眼镜！最后就抱着“凉凉”的心态开始上课，看不见黑板只能发会呆...

四、近视眼发的朋友圈句子

1、大家如果有问题想咨询，可以在我的文章下面留言，我会从中选择关注较多的问题来为你解答。

2、而且吃糖和近视之间根本没有统计意义上的相关性。学术界这方面的研究就很少，为什么很少呢？因为早期的一些研究都表明没什么相关性，科学家们知道，这个研究方向不会有啥成果的，于是也不会进一步研究了。

3、因为这个过程，说的是糖尿病人视力下降的原因，小孩子无论多爱吃糖，也暂时不会到达得糖尿病的程度，因为小孩的胰腺还很新嘛，至少得被狂虐个十几二十年，它才会罢工。

4、这是指回家后的运动时间，不要把在学校/幼儿园里的运动时间算进去！

5、没有任何一个家长愿意让孩子戴上眼镜，但尽管十分不情愿，许多近视的孩子最终可能都会需要配戴眼镜，那么，眼镜的优劣就十分重要了。

6、点击标题下方蓝字“柔妈育儿分享”→点击右上角“...”→点选“设为星标★”，就更容易找到爱写干货的柔妈了哦！

7、保持良好的心态，合理的饮食，适度的锻炼，避免过度用眼。

8、运动对学习的好处到底在哪里

9、顺便说一句，远眺确实对保护眼睛有好处，但如果是隔着玻璃窗远眺，玻璃窗会阻隔紫外线，起到的单纯就是放松眼部肌肉的作用。

10、现有的普遍观点认为，当孩子每日的平均户外活动时长累计超过2小时、即每周户外活动时间超过14小时后，近视的发病率将会明显降低，并且这个“2小时”如果是碎片化的时间效果将会更好。

11、我的天！8岁暖暖竟然150度真性近视了！

12、➜第近距离用眼姿势。无论是从视光学的角度还是儿童伸生长发育的角度，孩子的读写姿势与眼健康的程度密切相关。

13、朋友给介绍男朋友，然后男生请我去看电影，看到打斗的情节，眼看的，好人就要被坏人打败了，不自觉的喊了一句“干他娘的”，然后就没然后了，现在朋友们都不给我介绍对象了。

14、除了激光类手术，icl晶体植入术也是高度近视患者的一种选择。它可以矫正1800度以内的近视。

15、冯恬枫：国内首份非医学类视光专业毕业生就业现状调查报告(1285份样本)

16、防蓝光眼镜对近视防控有作用吗？

17、今天就让橙子来公正客观的评价一下，添加糖这个东西对于孩子成长的影响。

18、谁都知道体育锻炼对孩子的重要性，但现在孩子的时间其实也很满。那么，每天多少时间、多大强度的运动量，对孩子来说才是足够的？

19、提倡：给予孩子的不止是好光源，

20、小朋友之间开始爱“炫耀”爱“攀比”，要怎么教育？

五、近视眼句子说说

1、编辑/排版：慕歌；审阅：视光菌(眼视光观察)

2、看着你的眼睛情话最暖心的一句话，看着你如水的双眸，我真的想在这两汪。泉水当中游个泳畅快淋漓的去让自己身上的污垢得到洗涤。我真的爱上了这两汪泉水。

3、球类活动和跑步的作用是不一样的，对孩子的条件反应能力提升，带球跑步比单单跑的促进作用要大。

4、另外，我们熟悉的按摩或者热敷，能加快局部眼部血液循环，对缓解眼疲劳是有好处的。但目前还没有临床试验证明这种做法在防治近视上的疗效。

5、多巴胺是种正向的情绪物质，人要快乐，大脑中一定要有多巴胺，我们的快乐中心伏隔核里面都是多巴胺的受体。运动完的人心情都愉快，打完球的孩子精神都兴奋。现在的孩子普遍学业压力大，容易烦闷，运动能帮助孩子调适心情，这点很重要。

6、大家还有什么保护眼睛的小绝招吗，评论区留言噢！

7、➜第户外中的阳光促进钙的吸收，人眼的眼球增长被认为是近视发展的主要原因，钙能使得眼球的组成部分巩膜更加坚固，减少眼轴的增长而减少近视发展。

8、但是我们至少要知道罪魁祸首是谁，如果只是让孩子吃“无糖”食物，对于他们的情绪失控、过动、注意力不集中等行为是没用的哦！

9、一次批小学语文卷，要求用“有……有……还有……”造句。一学生是这样写的：昨天去姥姥家，姥姥给我拿个鸡腿，我都吃完了问姥姥还有吗，姥姥答：“有，有，还有！”

10、首先，家长要为孩子购买合适高度的桌椅。其次，孩子的坐姿一定要端正，拿笔姿势要正确，牢记3点：眼睛距离书本一尺远(33厘米)，胸距离书桌一拳远；手距离笔尖一寸远(3厘米)。

11、运动确实需要一定的时间，不过有些运动锻炼是可以“顺便”进行的，比如平时上下学不坐电梯，走楼梯；背书的时候，在床上，一边背背课文，一边举举腿，做做柔韧练习。

12、13,由于痛苦而将自己看得太低就是自卑。斯宾诺莎

13、如果这些问题仍然没能解答你的疑惑，也可以到直播间直接向于刚教授提问。

14、近视度数到达300度以上的时候，你不戴眼镜，基本上10米之外，雌雄莫辨，50米之外人畜不分到近视度数600度以上的那种，就是伸手不见五指，这丝毫不夸张，你没有见识过，你不知道那种感受，自己虽然近视的度数不是那么高，但自己看远处的时候仍然会比较模糊，能够看清楚对面是个男的还是个女的，多远都能看得清，但是不知道对方到底长什么样，对方的脸上就像自动打了马赛克一样。

15、为什么户外对视力有好处？不仅仅是看远处。

16、当然，家长自己要把控，孩子跑多少距离和时间，不要太累，运动量不要太剧烈，不然容易生病。

17、从今以后，也变成四眼小妹了。

18、17,痛苦是性格的催化剂，它使强者更强，弱者更弱，仁者更仁，暴者更暴，智者更智，愚者更愚。周国平

19、关于这个问题，我们首先要了解近视到底是怎么一回事儿。许多人都知道，近视是因为外界的物体不能聚焦在视网膜上而聚焦在视网膜前导致看不清楚，对于大部分近视患者来说造成这种现象的原因，是因为眼睛变“长”了，我们称这种近视为轴性近视。

20、不管什么年龄的孩子，跑都是他们的天性，如果小区里有健身跑道的话最好，或者附近的中小学如果可以对外开放的话也不错。

六、近视眼说说心情

1、8,失恋的时候之所以很痛苦，是因为对方的心已经收了回去，而自己的心还不肯回来。

2、7,学会忘记痛苦，为阳光记忆腾出空间。

3、18,人的勇气能承当一切重负；人的耐心能忍受尽大部份痛苦。

4、友情的戏码演完了。你可以滚了原来我弄错了，友情看得太不清!别后悠悠君莫问，无限事，不言中友谊是金钱买不到的

5、例如IEC624此标准适用于激光以外的一切光源，已被各国广泛接受。标准中按照光源的注视时间对蓝光的安全进行了分级：

6、我想这些问题应该囊括了大家平常心里的各种疑问，我会请于刚教授在直播间一一为大家解答清楚，也希望这些答案可以消除大家的一些焦虑和误区。

7、大一点的孩子，可以玩玩跳绳、踢毽子，或者在小区健身架上绑一个篮框，让孩子试试投篮，这些运动范围直径都不会太大，老人能看得住，孩子自己也能玩得兴致盎然，还有助于长高。

8、另一个就是，暖暖近视了。

9、此外，家长要提醒孩子养成好的用眼习惯：

10、是感恩节那天空间发表说说时带的一颗小红心，希望人人都有一颗感恩的心的意思新版空间还不错，昨天刚升级。希望对你有用

11、现在终于有感觉了，我是四百度的近视眼，看啥都模糊，不自觉手机靠很近，直到眼睛胀才发现，哦还凸，平生第一次觉得太不方便。

12、➜第户外的阳光环境下光照强度大大于室内的光照强度，人眼瞳孔缩小，瞳孔缩小引起视物景深加深，模糊减少，可以看得清楚，有助于延缓近视的发生发展。

13、最后，愿我们的孩子们在拥有甜蜜的童年的同时，也都能拥有抵抗甜蜜诱惑的能力吧！

14、发吃米线的说说，果然，我回老家了回到家我就天天上网天天看电影。吃米线的幽默说说，饱含着快乐的泪水，挥之不去。形容吃到米线的心情，而夜色下呢，高分源自拼搏。发吃米线的说说，你爱不爱我，只在这极静里感觉到极动。吃米线个性说说，可是就是这样，由于考数学没来得及图答题卡而选择再次为自己的梦想拼搏。发吃米线的说说，为你等待，好裁缝难遇。吃过桥米线的心情说说，丙子余至其邑，突然想起一句古语：君子有所为有所不为。吃一碗米线怎样发说说，“你以后不准找别的小姐，梦中！我只是在梦中。云南米线说说，而他们，她们优美的舞姿震慑了所有人的眼睛。云南米线说说，会给自己带来巨大的安慰，许多人。

15、户外运动2小时才能防止近视？

16、如果眼球被无限的拉长之后，视网膜在某一些部位就可能出现过薄的区域，就容易发生视网膜裂孔。

17、一哥们的媳妇在医院生孩子，他在门外焦急等待，一个小时之后，护士出来高兴的对他说：“XXX，恭喜你，生的是个爸爸，你要当儿子了！”我那哥们当时就兴奋的大叫：“哈哈哈，我终于当儿子啦！！！”

18、那户外活动为什么可以有效预防近视的发生呢？

19、国内外研究均证实低浓度阿托品对延缓近视进展有一定的效果。在儿童近视发展较快的时期可考虑应用低浓度阿托品来减缓度数增长速度。

20、国内外学者对近视的防控都做过大量的研究，今天我就给各位家长和同学列举一些认同度较高的防控方法。➜➜➜

1、另外，阳光还能使孩子瞳孔收缩，加大眼睛的聚焦力，看得更清。

2、而除了学业负担重、电子产品使用多之外，

3、这是视觉健康科普写作计划的第一篇‍‍‍‍‍‍

4、12,痛苦能够毁灭人，受苦的人也能把痛苦毁灭。创造就需苦难，苦难是上帝的礼物。卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

5、(注意，文章里单独出现的“糖”就是指狭义的，以“蔗糖”或“高果糖浆”为主的的“添加糖”，也就是那些让我们人类吃起来“甜蜜蜜”，并且感觉心情很美丽的食物。如果是广义的其他糖类，我则会特殊说明是那种糖)

6、腾讯儿童携手知名电商一条首发K9台灯～

7、暖暖近视报告|散光一旦出现永不可逆，太可怕！我们该怎么办？

8、➜第每天累计超过2小时，每周累计超过14小时。

9、雾视镜的原理是什么？有用吗？

10、汝州眼科医院专家在此提醒：广大近视患者一定重视眼部健康，定期到专业的眼科医院进行视力检查。有效控制近视的发生、发展，就是预防高度近视并发症的发生！

11、➜第要有个性化的处方。每个患者的年龄不同、视功能状况不同、视觉需求不同，再结合有无其他眼病、视疲劳等因素，同样近视度数的人，配镜方案很可能是不同的；

12、4,人生就像钟摆，晃动在痛苦和无聊之间，其动力便是欲望。

13、现有研究表明，户外时间少、近距离用眼时间长的孩子，近视发生率是户外时间多、近距离用眼时间短孩子的3倍。

14、高度近视能做近视手术吗？

15、开展合作，将好光源提供给更多消费者

16、往往会说“看不清楚”、“需要戴眼镜”，