一、分手痛苦的说说心情

1、我不敢奢求太多，只想把瞬间当成永远，把现在都变成回忆，一点一滴。

2、人生，有多少计较，就有多少痛苦；有多少宽容，就有多少欢乐。痛苦与欢乐都是心灵的折射，就像镜子里面有什么，决定于镜子面前的事物。的确只有当我们失去时才知道曾拥有的是什么，只有当我们拥有了才知道曾经失去了什么。别人做不了你，他怎么知道你走过的路，你心中的乐与苦。

3、时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊；学会放手，你的幸福需要自己的成全。

4、退出就要退得干净，最好连道别都省略。

5、自己的外婆去世是没有必要在朋友圈发的，因为别人永远不会真正知道你的心情，也不会为你分担痛苦，这种思念之情和痛苦只有自己才能刻骨铭心的去体会去承担。每个人都会面对亲人离去的那一天，但是感受却是不一样的，离别的思念和痛苦是一把锁，但是钥匙在自己手里，希望你能尽早地打开这把锁。

6、爱一个不爱你的人就像抱着一盆仙人掌，你抱得有多紧，就会觉得有多痛。

7、方便的话,再找一个....这个主意有点委琐哦,呵呵想办法做点什么让自己忙起来没时间去想就好了~

8、雪落无声，空留的遗憾已成回首；繁花落尽，无常的爱恨终须掠过；当分手成无奈，当续缘成期待，春来春去春不败！

9、我问：那个借了你家十几万的亲戚呢？

10、风筝断了线，还是思念，依然伤害内心的等，孤独的思念，一半为真情，一半为孤独，这一段感情，经历只是两个字，爱上风景一辈子。

11、我们都没有错，是年轻毁了承诺，总有一段风雨，让我们学会坚强；你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。

12、失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、运动、与人倾谈、更勤奋的工作等办法来分散注意力，自我解脱。

13、有时候，被最爱的人误解，难过到不想争辩，只有选择沉默。痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。

14、我想就是因为你的轻易夸下海口却情感充沛的措辞让我一次又一次不能拒绝

15、流星划破长空的一霎那好美，可是美中的痛苦只有长空自己知道。

16、不要轻易说爱，许下的承诺就是欠下的债。

17、原来一切都可以被取代，不再任性依赖，你转身离开。

18、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我。只求在我最美的年华里，遇到你。

19、分开一个多月，还是分手一个多月，这是两码事哦！前者是恋爱进行中，后者是恋爱过去时。不同情况，区别对待哦！

20、这是第九次分手，我最后一次让你走！

二、分手了心里很痛苦的说说

1、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天!

2、假若分手的人，请你放下仇恨。我们才能在一起说说分忧的办法，试图帮你解脱：

3、要让心中种上庄稼，心里就不会长草。

4、分手的疼痛，就像胸口被刺了一刀，那份刻骨铭心的痛，就是后遗症！

5、抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让ta随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。。。。喜欢月亮你不能把它摘下来放在脸盆里吧，不能在一起就不能在一起吧，也许，一辈子也没那么长。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑，所有的悲哀也不过是历史。一个人最大的缺点不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。长痛不如短痛，放弃后给自己一杯冰凉彻骨的水，浇灭心中的火，在雨里狂奔，狂歌醉吟都未尝不可

6、尽管如此！痛过之后，就要学会遗忘！

7、半夜三点多，我拉着行李箱上了开往拉萨的列车。一路上我动不动就掉眼泪，怎么擦都擦不完。我在网上找了一家家庭旅馆，约了老板来接我。走出拉萨火车站，是晚上八点半，天很蓝很亮，云很低，我知道我来对了。

8、五一期间，朋友和她妈吵了一架。原因三年前，她妈没经过她的同意就借了十几万给亲戚，最后收不回来。

9、当最后一个音符响起，想念被逼画上休止符，再美好的句子也要写下句号。然而，这并不预示着结束，而是代表着另一个悲伤的延续。

10、有人说，觉得失恋痛苦的女人，是因为在感情中付出太多，回不了头。也有人说，失恋给人的感觉就像嘴里长了溃疡，越痛越要去舔，越舔却又越痛。

11、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

12、离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

13、一个人吃了多少苦，受了多少嘲讽，流了多少泪，撑担了多少伤害，经历了多少痛苦，只有自己知道，别人再在乎你，也只不过是一时的怜悯，过后接着自顾自的事情，能一直痛并在乎的，只有自己，这世界上可以相信的，也只有自己，无论什么时候，请记得，你只有你自己，也还有你自己。

14、多年的相处，一起经历了风风雨雨，就要成为一种过去，让人情何以堪呀！

15、你自己都讨厌你自己，别人喜欢你又有什么用。

16、所有成功的背后，都是苦苦堆积的坚持；所有人前的风光，都是背后傻傻的不放弃。只要你愿意，并为之坚持，总有一天，你会活成自己喜欢的模样！

17、并不是所有的痛，都可以呐喊，也不是所有的爱，都可以表白，不要过分展现你的悲伤，因为，谁都没有比谁生活得容易。

18、假装到自己都信了。直到身边每一位知道你们的朋友都没再提起，直到当时所有的惊涛骇浪到如今都已风平浪静，直到某一个独自醒来的早晨，或者某一个翻来覆去的夜里，终于发现还是骗不了自己。

19、现在我只是个陌生人而已，但是曾经你是我的世界，爱情有时就是那么无情无奈。

20、时间会抹去一切，总有一天你碰到他，心里不会起波澜！总有一天，你会有另外一个值得你陪伴一生的人！

三、分手心痛的说说心情

1、决定你穿什么衣裳的，不是你的钱包，而是你的身材。决定你的脾气的，不是你的性格，而是你的位置。决定你的品位的，不是你的学历，而是你的阅历。

2、亲爱的小伙伴，别总担心现实比梦想遥远，别总计较收成不如付出丰盈。要知道，你对待当下的态度，会决定你未来的高度。新的一天，放下牵绊，收起倦怠，为遇见更好的自己，一起加油努力吧！

3、有一种目光总是在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总是在离别后，才明白是失落。

4、寂寥的灯火，照不清你的模样，只有无尽相思在独自徘徊。红豆轻语，唤不回的回忆，终究是如水无痕。

5、柔情似水的世界，每个人都会有自己独特的经历，或痛苦，或欢悦；人生是一种承受，我们要学会支撑自己，要么承担，要么突破，剩余的时间就是对你的所经历的一切保持沉默。不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多，痛不痛只有自己知道。

6、当你全力以赴，打算对一个人好的时候。你就变成了傻子，聋子，眼里除了他，什么都没有。就连伤害，都变成了一场爱情的检测。你还傻不兮兮的鼓励自己，要坚强！

7、有时候，执着是一种重负或一种伤害，放弃却是一种美丽。

8、偶尔，我一个人站在黄昏的荒野，代替你主持夕阳的葬礼。

9、我们在放弃，涂白了记忆，以为就可以伪装无邪的美丽。

10、总是只有等到物是人非之后，人们才会懂得怀念，总是在最不懂的时候，错过最真的东西。

11、朋友同意我的话，回家就告诉爸妈，不能让亲戚继续住家里。她爸妈起初很反对，听完朋友的话之后，他们也不愿意自己家变成招待所，就把亲戚送走了。过完年，亲戚们回家了，对别人说朋友家招待得真不错，不但让他们住他家，还安排了酒店让他们打麻将消遣。

12、我穿过思念齐眉的年代，手指苍白。多情而悲伤的句子，是时光腰身的流年，像水一样蔓过四季。你仍像是没有归航的船。

13、如花美眷，似水流年。回得了过去，回不了当初。有些人、有些事，一转身就一辈子。

14、偶尔也想打扰，可是没勇气也没话题。

15、我渴望一生被收藏却总是让我流浪

16、所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程，却忽然忘了，是怎么样的一个开始。

17、具体要根据他对你的感情如果他爱你,甚至多于你爱他的因素,那么你怀孕期间分手的话肯定对他的心理创伤影响比较大一些吧!

18、我终于熬过那段，看谁都像你，干什么都能想起你，听的歌都是关于你的日子，很庆幸，我终于可以不问归期。

19、你是不是还沉浸在我失恋了的感受中不能自拔?其实这种事，真的没什么。你是不是还沉浸在我失恋了的感受中不能自拔?其实这种事，真的没什么。

20、这些好友都关注了有没有那么一句话，那么你呢？

四、分手后的痛苦心情说说

1、视个人能力而定。越在乎痛的时间就会越长。过去的事总会过去。勇敢面对，坦然一点。就当是一段人生经历吧。

2、想起我们的曾经，湿润了眼睛，何必要在一起，曾经的承诺，如今的谎言。

3、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。

4、她妈就像一个知道自己做错了事情但不愿意承认的小孩一样，一边小心翼翼的对她好，一边自我检讨。她说自己年纪已大，很多东西改不过来，希望她能理解。

5、一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。

6、没有一个人，能一辈子享受幸福快乐。人生要想一辈子，永远都保证自己都是快乐的，那是不可能的。只有经历过，才会懂得；只有痛苦过，才知道快乐时刻是多么开心；只有付出了，才能获得回报；只有辛苦过，才知道快乐其实是那么不易；只有失败过，才知道成功是那么艰难。

7、有些事并非努力就可以做到，尤其是当两个人感情还不成熟，价值观截然不同时，一方的努力并不会换来另一方的理解。

8、一颗心要伤多少次，才会被迫选择放弃；一个人要傻等多少回，才知自己只是多余。如今冰封的心，曾经是最热烈；如今无情的人，曾经是最深情。

9、我一直强行把一些东西送给你。我的时间，我的爱，我的胡搅蛮缠，我的狰狞和可爱。我从没问过你想不想要，我只知道这些我从不给别人。

10、爱情最折磨的不是别离，而是感动的回忆，你站在原地还以为回得去。

11、决绝离去的你，冷漠得看不到我的后悔，我忏悔的心。伤心不留余地，我再多的悔不当初，都已不能留住你，留不住我们地动山摇的爱情。

12、最后我们还是笑着散场了，没有掌声，没有感动，也没有留念，只有昏暗的光拉长我们的身影，渐行渐远。

13、永远不要把一个人当成你的全部，只要他离开你就一无所有。

14、我们曾经那么好，现在却连声问候都怕是打扰。

15、牵手的时候你给我幸福，分手的时候我祝你幸福。

16、失恋不是失掉一段爱情，而是你失掉所有关乎未来的构想，亲手拆掉一所在你心中完全完美温暖的房子。

17、擦肩而过，你我，并不是属于彼此的，无所谓的珍重与再见，无所谓的感受与苦涩已化作尘埃飘过，我们该珍惜现在。

18、终于明白爱是一场华丽盛放的焰火，很美却也很短暂。

19、我爱过，疯过，傻过，执着过，坚持过，到最后还是我一个人过。

20、分手快乐，有谁在分手之后还会快乐起来。

五、分手的难受说说心情短语

1、有没有试过回过头去看你跟一个人的聊天记录，从一开始到现在。看着看着就笑了，笑着笑着就哭了…最遥远的距离不是生与死，而是一个人，从陌生走近你，然后再陌生，从相见恨晚到形同陌路，这才是世界上最远的距离。

2、失去你，我会像一只孤独的伤情鸟，寂寞地度过每一个想你的黑夜。

3、曾经的梦碎了一地，捡起，努力拼凑，而后又碎，再捡起，拼凑，直到有一天再也拼凑不来。

4、说说我唯一的一次分手经历吧。

5、一件事只有你自己知道，别人不知道，知道的人是何等痛苦。

6、不会再有这该死的心动了。

7、前两天有个新闻，一位上海姑娘陪男朋友回农村过年，吃了一顿饭之后就想分手，因为男朋友是农村家庭出身，从小在城市长大的姑娘感到难以忍受。此言一出，在网络引起轩然大波，不少人觉得姑娘拜金势利，嫌弃男孩子家穷。

8、以为爱会很久很久，怎么爱都嫌不够，可到了最后连借口都没有。

9、天黑的时候，他打来电话，开始我没有接，他发信息来说老婆求你不要离开我！我知道他看到了我留在电脑桌面的照片。我接他的电话，说再也回不去了，我们就算了吧。最后两个人都哭了。我离开的心无比坚定。很早的时候我看过一句话，背叛你的人或你背叛的人求你回去，说不。因为回不去了。

10、失去了才懂得珍惜的人,很正常的```不这样经历过,是不知道自己的感情的...或许你心痛的原因可以证明你喜欢或爱上他了```

11、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。我做的一切都是默默的，有苦有甜，更多的是自己咀嚼心痛。

12、别人的天长地久是经典，都是佳话一段。我们的天长地久，却夹带谎言，忧伤。咬咬牙，摘一株苦涩的忘忧草，调和孟婆家的汤喝下去。学会放开记忆的手，牵起明天的幸福。

13、假如热恋中因工作或别的原因不得已而分开，的确饱受相思之苦。这种甜蜜的负担，苦中带甜，令人寝食难安！假如分手了，呵呵！难饮这杯忘情水呀！愤怒、自责、懊悔、迷茫……各种困扰令人痛不欲生，欲罢不能！

14、你用一分钟说完的分手宣言，我却要用一辈子去忘记。

15、伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。

16、他看不到你喝醉的样子，也看不到你在夜里哭到哽咽的样子，别傻了，没人心疼的样子，真的一文不值。

17、我拼尽全力越过你的心墙你却为她袒露所谓坚强

18、当我能把这些说出来，不是我每天都在想念她！是我已经能面对自己，不再一想起来就哭，当我把自己的故事讲的像别人的故事的时候，可能我在学会放下了。

19、那些伤心的曾经只是曾经，现在的我只在乎现在。

20、我从拉萨回到上大学的城市，他已经回了家乡。朋友说他临走前把我没带走的东西放到她那了，还说他整个人都瘦了。我又哭了。离天空最近的五个月，并没有让我放下他。