一、形容自觉自律的说说

1、老爹，也许在你收到这封信的时候，会感到很惊奇!但是我和您一样也不习惯这种交流方式。因为我也从来都没有想过有一天我们之间“简单、直白、粗暴”的沟通方式会因为“父亲节”变得文绉绉，以至于我自己都无法确认您是否会习惯这种交流方式，会有耐心读完这封信。

2、孩子，你在一天天长大，爸爸希望你不断学习，用知识的力量武装自己，用丰富的学识拓展自己的眼界，不断提升自己的能力，成长为一个有胆识，有担当，有思想的少年，在喜欢的领域不断发光发热！

3、于是，我们上线了壹十六號·人物会，在这里，每月都会有大咖来访，与你分享生活秘笈，分享更潮流、更精致的生活方式，分享不一样的生活态度。

4、她想了好一会儿，“夏天嘛，应该是绿色的吧？”

5、权似一条河，清浊看官德。——《现代国洪河作》

6、有句话说一个男人或许普普通通，但是当他成为父亲时他就是超人。是的，您一直都是我心目中的英雄！虽然您因为工作一直在外奔波，但距离并没有影响我们一家的感情，反而使我们更加的相亲相爱、彼此牵挂，你不惧酷暑艰难，勇赴大漠。爸爸，我为您感到自豪！

7、只有懂得控制自己，才能够更好的实现目标。

8、最近天气阴晴不定，一会艳阳高照，一会大雨淋漓。订给自己的任务，每天一小时亲子阅读，每天准时休息，每天坚持运动。

9、关注壹十六號·人物会，关注东宸源著，一起遇见未来，遇见更好的自己。

10、这些年儿子也让您操心了，以前不懂事，技术学院毕业后，一直没有稳定的工作，受您的熏陶，我对“西部搅拌站”也萌发了“好感”，工资按时发放，各个传统节日的福利慰问，每个员工还有生日礼物，公司还组织员工活动。去年年初，在您的鼓励下，我也选择了跟您一样的岗位—搅拌车司机，儿子想跟您一样在库尔勒厂的平台好好奋斗，实现自己的人生价值。

11、 人生不足畏。世间万物，有幸成为人，这已足够幸运了，人生最大的不幸也比沦为其它物种的不幸强。人生是跋涉，也是旅行，是等待，也是相逢，是探险，也是寻宝，是泪水，更是歌声。

12、我知道我是您的骄傲，现在我长大了，不要再为我而担心。我听您的好好读书，我知道这段日子，您和妈很辛苦!

13、律己如同走钢丝，一步一步须慎行。陈利娟

14、其实一切所谓的问题都仅仅只是个现象罢了，如果说非要给所谓的问题寻找解决之道的话，那终极的动力源头只会是同一个答案：自己。所以任何实相的问题都可以借由“我是谁？”寻找到最佳答案，那“自我联结”就显得尤为重要了。

15、还有淡淡的月色，还有淡淡的哀愁，“今晚却很好，虽然月光也还是淡淡的。”“虽然是满月，天上却有一层淡淡的云，所以不能朗照。”这在后来的歌曲《荷塘月色》里，更是作了完美的诠释。

16、多门之室生风，多言之人生祸。

17、小时候家里住着超人，是个能修所有东西的百战天龙，何时何地谁有困难都能解决的万能侠客。他是个不会懦弱的超级英雄的存在。但是当我长大后才发现，超人也是人，有多少肮脏卑鄙都从爸爸面前闪过了，他之所以能够坚强地挺过来，是因为有要守护的人，因为有家人有我在，不是出于别的理由，是因为他要以父亲的名义生活下去。

18、沟通使用的语言及行为活生生地反应着一个人的思维意识。非暴力沟通的定义是：基于需要的意识，想要得心应手地沟通，非暴力沟通(NVC)确实是个简单实用的工具。所以，我将非暴力沟通成长小组的课程目标定位为强化“自我联结”，当自我联结足够的时候，“倾听他人”和“表达自己”的能力也自然会提升，有句话我猜你也听过，就是：“只有懂得爱自己才能更好地爱他人”。

19、而我们，则延续他的能量，

20、最后，我对一禾说：“我认为学习，尤其是语文和英语，最重要是朗读和背诵，大声地读、大声地背，记忆多了积累多了，就会体味到文中的乐趣！再加上对比、分析和联想，就能帮助你弄懂很多没有听说过、没有见到过的问题。”

二、形容自觉自律的词

1、我的女儿是在您去世的那年来到我身边的，第二年出生后我给她取名叫做“寻心”，很通俗的意思，就是寻找内心，我希望她能够活出自我、活出风采，寻找内心的平静和自由，我更希望下辈子，您能意气风发、鲜活地活着，活出生命力，活出对生活的热爱与热情，就算历经千帆，归来仍是少年。

2、我找出朱自清的散文集，翻到那篇《荷塘月色》，自己在客厅里小声地小声地诵读。等一禾忙碌完了，我让她坐在电脑前、摊开书，我打开QQ音乐，找到了《荷塘月色》朗读音频，让一禾边听别人朗读，一边自己跟着看、读。

3、当有一天，我们的人生旅途掀开了崭新的旅途，

4、总有些关于“爱”的话说不出口，

5、清醒 自律 懂收敛 知进退

6、几分钟后朗读结束，我就对她说：“你读完了，我们一起来说说这篇文章，你找一找这篇文章里觉得最好的、或者最能打动你是哪一句？”

7、其身正，不令而行;其身不正，虽令不从。

8、终于，他惊醒到自己不能再这样下去了，醒悟到这些听从于欲望，其实不是真正的自由，而只是流于表面的短暂享受。

9、做了爸爸妈妈，承担着您曾经承担的角色，

10、东宸源著作为未来之城“临港”的一位大咖，有着跟钱彬不谋而合的生活态度，一直以来，也在寻找志同道合的伙伴。

11、看着老师们为提高我们的学习效率而想方设法地收集资料，我想说“老师，您辛苦了！我一定会按时按量，保证高质量的完成作业。"看着防疫工作者一幕幕的感人事迹，我不禁热泪盈眶。我一定要好好学习，长大后我也要成为一名医生救死扶伤，做一个平凡而伟大的人。

12、爸，您在外面好好工作，不要总操心家里，家里一切都好。妈在家忙地里的农活，我休息的时候也会帮忙，还有您的小孙女，现在依旧白白胖胖的，很可爱。爸，最后，在父亲节到来之际，我要告诉您：爸，您是最棒的，是儿子的好榜样！祝您父亲节快乐！

13、发扬勤俭持家的美德。始终牢记“成于勤俭败于奢”的古训，安贫乐道、不慕奢华、不盲目攀比，厉行节约、不铺张浪费，以廉为本，勤俭持家。追求科学、健康、文明的生活方式，戒赌、戒一切不良生活习惯，生活上防微杜渐、洁身自好，自觉抵制大操大办婚丧嫁娶等陋习，不给腐败可乘之机。

14、我的爸爸一名普通的煤矿工人。虽然很平凡，很普通，但却体现着劳动者的梦想和精神。为了工业的正常生产，为了给千家万户带了光明，为了温暖寒冷的漫漫冬季，每天工作在深深的井下，年复一年，日复一日，从不说辛苦，从不怕危险，将煤炭资源源源不断的生产出来。

15、大处着眼，身体力行，反腐倡廉成就大业；从小事入手，防微杜渐，廉洁自律修养小我。

16、做一个让人放心的人，就是做一个自律的人。一要管得住自己想逞英雄的心，二要管得住比脑袋快一步的嘴，三要对自己有清醒的认识。知道自己的能力，经过思考后的承诺，有言行一致的能力，才能让人放心。

17、时间的洪流中，你可以选择浑浑噩噩，但更多的人会希望像钱彬一样，有态度地去生活，而这一切，都是改变自己的原动力。

18、愿你熬得过万丈孤独，藏得下星辰大海

19、想对你说：“你真的很棒”！

20、Hello，大家好，我是Judy阳羊。在这里我想分享一些我在运用非暴力沟通的个人成长以及我作为NVC教练陪伴案主成长过程中的一些心得，也借此介绍一下我近期推出的“非暴力沟通成长小组课程”。

三、形容自觉自律的说说句子

1、吉木萨尔水泥厂运营管理部仪表工李俊得的女儿李若兰在厂内家属房，一字一句认认真真写着对爸爸想说的话，五岁的她写的字虽然歪歪扭扭，但是每个字都蕴藏着她对爸爸大大的爱意，爸爸您辛苦了！爸爸我爱您！是年仅五岁的她对爸爸最真挚的表白！

2、儿行千里，年复一年，日复一日，转眼间已有几年，这些年虽未能兑现儿时许下的诺言。所幸自己身体健康，工作顺心，望您和我妈勿念。

3、——吉木萨尔水泥厂汤灵星

4、 任何事情都应该去尝试一下，因为你无法知道，什么样的事或者什么样的人，将会改变你的一生。

5、我想从一个我们都经历过的现象说起吧，你有没有发现：心情好的时候，我们与他人的互动相对会顺畅许多，反之心情不太好的时候，容易引发关系的紧张。当然人非圣贤，这些也是再正常不过的事情了。同时顺畅和紧张的关系又反作用于我们的心情，导致人与人的关系像极了华丽震撼的交响乐。人类是相互依存、彼此联结的，所以生活中的喜怒哀乐牵动于我们与他人的缘起缘灭。

6、而且我们会在这50天期间完成“自我香气指南”，这将会是一件相当有成就感和喜悦的事情，我相信你通过这样的训练，你会更有底气，更加自信，对未来有更多的安全感。因为你会更爱自己，内在空间变得宽广，同时拥有制定行动步骤的思维和能力。

7、爸爸，父亲节快乐！谢谢您！

8、钱彬对于自己严格要求，坚决不喝饮料，不吃甜食，不碰猪肉，只吃鸡、牛、鱼。

9、展信安，我们一切都好，

10、任何事情都不会打倒一个认真自律的人。

11、干净的圈子，按时吃三餐，树立正确的三观，远离负能量人群。

12、100是一个神奇的数字，我特别喜欢；因为上学时候很少考所以情有独钟吧！做一件事情坚持100天，对我来说已经不是新鲜事儿了。去年我春节过后就开始坚持专注做健康运动这件事情，并且坚持了3个100天。让我在运动原理和运动实践上有了不一样的认知。

13、大家好呀，我是赵云云哥。我曾经也和大多数人一样迷茫，爱幻想，只思考，不行动，做思想上的巨人，行动上的矮子，就像马云说的“晚上思想行千里，早上又回到原地”。

14、反腐务必先已后人，倡廉还须同心协力。

15、家是避风的港湾,爱人是生命的诺亚方舟,纵览古今,这个港湾驶出过无以计数的幸福之舟,也承载过许多悔恨痛心的泪水。

16、当一个男人成为父亲时他就是超人，您一直都是我心目中的英雄！

17、分享一些实际案例给大家吧，我服务的一些家长朋友们比较高频率相同的一个困惑是“如何管教孩子？”我想大家都能猜到我回复的答案了吧，对，就是“不管教，做好自己即可”。如果你希望你的孩子热爱学习，生活自觉自律，那么最好的做法是你先成为一个热爱生活热爱工作，生活自觉自律的人。因为对于生活技能而言，也就是行为习惯、涵养气质这一类，最好的学习方式是耳濡目染。

18、自己的饭量自己知道。

19、◆去他的爱心项链，我只想送你一支YSL烟花限量口红

20、◆如果可以，我只想在这里“挥霍”时光

四、形容自觉自律的成语故事

1、跨时8周，实际只有50天，这期间，我希望小组成员保持在活出NVC的状态中，随时随地实践，不光是分享感悟到什么，更多是分享做到了什么。我作为带领人可以给到学员的支持就是像教练个案辅导那样，以每个人真实现状为内容，陪伴大家经历完整的从思想到行为的转化，然后从现实生活中拿到成功的结果、成功的经验。因此这期也付送了90分钟的教练个案咨询服务，这也是开放给小组成员的福利，这样就能更好地支持到小组成员落地转化。

2、恨别人，痛苦的却是自己。

3、识时务保勤廉为官硬硬朗朗，顾大局守规矩做人堂堂正正。刘卫东

4、人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。历览前贤国与家,成由勤俭败由奢。出污泥而不染,濯清涟而不妖。以细行律身,不可以细行取人。明道德以固本,重修养以安魂,知廉耻以净心,去贪欲以守节。不奋发,则心日颓靡;不检束,则心日恣肆。哪怕对自己的一点小小的克制,也会使人变得强而有力。自信成功,自强成才,自律成长。如下：

5、 如果刀刃怕伤了自己而不与磨刀石接触，就永远不会锋利。

6、 不断的反省，不断的自律，才能成就自己的人生，宁愿独处也不要和融不进去的人待在一起，不要刻意的去维持关系让自己越来越虚伪。宁可孤独，也不违心。

7、我向往干净的圈子，规律的生活，简单的爱情，中意的人，不累人，不费神，不刻意的余生。

8、您好！最近身体还好吗？腿部的老毛病有没有复发，晚上是否睡的安稳，我妈及家中一切是否安好。

9、在你平常的一些事物上，一般你会怎么做决定？是你自己对你自己做出决定，还是父母帮你做决定，还是父母压根就不会管你做不做决定？

10、未曾与你分享的时间，我在进步

11、戒贪，求心安理得;慎行，为正人君子。

12、他敢于颠覆原有的观念，有态度地去生活，用行动诠释了自己对精致生活的追求，真正的成功人士，当如此。

13、从来都不是个自律的人，要时常叮嘱自己，提醒自己。要培养一个爱好。人生时间太少了。你不能除了工作，就什么都说不出个所以然来。

14、这个有点难，她真的不知道了！

15、我一直觉得“过慧易夭”说的就是您这类人。从小您就是第一名，大学顺利考上211本科，顺应国家分配，您成为了一名人民教师。但您性格细腻、敏感、志向远大，最后在自己对自己巨大的期望压力下，您生病了。或许还是我们不够了解您，在跟您有限的对话里，我发现您是个内心非常通透的人，可能就是这份通透让您备受心理上的折磨和情绪上的压力。

16、廉如清风常拂面，贪似毒药蚀灵魂。

17、来自西建小宝贝们的信件，

18、每个假期都会涌出一群黑马，同时也会陨落一片星辰。

19、整个人就像充了气一样，不停的膨胀膨胀，从150斤直接升级到了巅峰的234斤！除了不停加班工作就是无休止的应酬喝酒。

20、拥有这种心态的人，常常是把目标放在最终做好事情上，而不是去思考如何获得奖励，如何获得赞誉。

五、形容自觉自律的说说心情

1、自学，是成功的动力；自律，是成功的条件；自信，是成功的方法；自尊，是成功的要素。

2、有些话实在不好说出口，

3、真正的努力，应该是一种明白自己在做什么，又能时刻投入在当下和其中的自控力，而非内心焦虑，表面废寝忘食。多数人的努力，只是让自己看上去很忙碌。

4、贪一滴，占一点，点点滴滴是深渊；留份白，留份清，清清白白在人间。

5、我觉得父母并不能算比较理解我，因为我妈妈的父母是干搬砖的，我爸是从一个山村考出来的，他们都是经历了这么一个阶级的跃升，所以说他们认为一份耕耘才会有一份收获。他们认为努力的这个过程是比较重要的，但是在我看来在学习和生活中，努力其实并不是一个最关键的因素，有时候你的运气和天赋也是同样重要的。因为年代不同，我和父母所看到的世界其实是不大相同的。在我父母那个年代，努力确实更有可能得到好的结果，但像我们这个年代，内卷太严重了，我们的努力可能很多时候难以得到父母那个年代那么丰厚的回报。所以说观念差距其实还是比较大的，平时也不怎么交流。

6、——乌鲁木齐厂和田厂辛松骏之女

7、乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

8、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

9、不管环境多么纵容你，你都要对自己有要求，保持一种自律的气质。或许它暂时不能改变你的现状，但假以时日，它回馈给你的一定让你惊喜。对自己有有要求的人，总不会过得太差。一边随波逐流，一边抱怨环境糟糕的人，最没劲了。

10、从我出生到现在快7岁了，您很少在我身边，陪伴我的一直只有妈妈，妈妈说您一直在青岛，所以不能经常回家。3年前，我和妈妈才来到陌生的城市青岛，想着或许我们一家人可以团聚，可是发现您所在的厂站很远很远，工作总是忙忙忙，还是很少可以见到您。

11、人生在世一定要学会独立，独立的人会更加爱自己，走的路也就从来不带有风雨。

12、谢谢，你是一个很好的哥哥。那在这里，我们给你这个机会，你有没有一些小的意见或者建议给父母的教育理念和方式呢？

13、你这个不到十岁的小伙子也是爸爸心目中的小英雄。

14、学会自律，从一点一滴的小事做起，去循序渐进的培养自己的自律意识，任何事都要有一个开始，不要总是停在思考的阶段，想得太多对自己只会有害无益。

15、贪字近乎贫，婪字近乎焚。

16、凡名利之地，退一步便安稳，只管向前便危险。——朱熹

17、过了一会儿，我说：“乐府诗集的《江南》，你背一下吧！”

18、我会有这样的想法，但是我认为这是很正常的，因为我现在已经16岁，是一名合格的高中生，我也需要逐渐培养管理自己的能力。但是我弟弟现在只有两岁多，他还比较小，比起我，他更迫切地需要我父母的引导，来让他健康成长。所以我很理解父母的做法。

19、教师的初心，就是和孩子们在天天一起，就是能在陪伴孩子长大时自己也一并成长。从天门回到宜昌后，我们的学习条件好了很多，去学校领回了教材，孙老师帮助购买了教辅，家中的宽带也升级了，学习屏幕也变大了，可以使用电脑和平板上课了，一禾的学习劲头更大了。

20、那天下午，我进去七年级直播课堂，听了汤老师的语文课，老师在讲“通感”的修辞手法。我忽然想了起来，以前曾经学习过的“微风过处，送来缕缕清香，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的”。

六、形容自觉自律的说说

1、是路太远风太大，不要迷失了方向。

2、“我一年大概有50个思考周，我不开会，我阅读的时间很长，我希望我能阅读速度更快一些，这样可以看更多的书。

3、钱彬用他的“自觉、自律、自尊”严格要求自己，完成了蜕变。

4、时而会时而不会，我也不是很清楚他们对于这个度的把握是什么。但是多种情况下他们还是比较放任，毕竟就是如之前所说，他们能管我的机会和时间也比较少，所以说他们对我平时的爱好也就是了解了解。其实他们支持和不支持都是浮于口头，说两句，然后就没有事了。

5、自觉自律自控自省自悟句子：

6、接着再说另外一类子女，这类绝对是给父母长脸的，邻里相亲念叨的那种“隔壁家的孩子”。这类子女在大城市开阔了眼界，能干又有主见，回到家看到父母心生那个心疼，觉得父母不应该再穿得那样寒酸，不应该再省吃俭用，尤其针对父母某些对身体健康有危害的老习惯：比如抽太多烟，喝太多酒，总是唠叨指责···诸如此类。如果你为此痛苦，你当然还是需要“自我联结”，其实你过好自己就行了嘛，干嘛做改变父母这种没可行性的事呢?那如果你拥有“倾听他人”的能力，你的内心拥有一个可以将大事化小、繁事化巧的空间，能同理和尊重父母，我相信你父母的生命会更有品质。

7、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

8、2011年毕业的我，只身一人来到新疆，一晃在这都9年了，在这9年的时间里，只有过年才有机会回去陪您，那种离家的思念和内心的牵动，时时在我心里浮动。每当这个时候我眼里总是擎着对您和对家思念的泪水。

9、我很好，只是想你们了。

10、一转眼，春天悄悄溜走，夏天已经降临了，这几个月，咱们爷俩一起在成长。时间过得好快，我复工上班的时候，你还在家里上网课，而现在你也复课回学校一个多月了。小伙子，这段时间，爸爸一直想给你说一声：谢谢！

11、自律往往是控制自己喜欢做的事，喜欢吃的食物，甚至是喜欢的人。

12、因为坚持就是胜利，虽然放弃很容易，但是坚持下去一定很酷。

13、我平时犯了一些小错的话，父母当然是比较容忍了。但是如果我犯了一些大错的话，比如说被叫家长之类的，那肯定还是比较严肃的，父母会和我进行一个较长时间的谈话。

14、自律，是一个人改变自己的开始，想要与众不同，那就逆流而上，去改变那些让自己感到舒适但却对自己没有任何意义的习惯。学会自律，便会拥有足够的自信去面对一切，不要总是去做一些三分钟热度的决定，那样只会把自己的斗志慢慢拖垮。

15、 人生是乘法计算，如果你自身是“零”，那么机遇再多也毫无意义。

16、对人以诚信，人不欺我；对事以诚信，事无不成。——中·冯玉祥

17、如果在黑暗中感到不适 请到舞台中央来

18、东宸源著作为最in的国际社区，以颠覆传统的生活为目标，有态度地去生活，提倡“让城市自然化，让自然城市化”的新都市主义，追求精致的生活品质感。

19、愿你自律。时机和运气永远只是一时的。想要有所成就，真正靠得住的，只有自律、坚持和勤勉。管不住自己的嘴，别指望瘦；管不住自己的手机，别指望效率；管不住自己的时间，时间只能无情地忘记你。

20、如今我们也有了自己的小家，

1、 永远不要低估语言的威力，它既可以毁灭一个人，也可以重塑一个人。

2、对精致生活的追求让他惊醒

3、一个真正自信和自律的人，也必然是那些坚守理想信念、不断追求卓越的人。

4、今天给你写这封信，是想让你从思想上约束、行动上规范廉洁自律的意识和行为，从家庭抓起，做好廉洁从业工作。

5、曾经的钱彬也是一个对自己有很高要求的人啊，怎么能就这么妥协了呢？于是，钱彬开始了他的减肥计划。

6、再说一类和阳羊同龄的90上下的朋友吧，这过年的时候少不了被追问事业婚嫁情况，父母亲朋总是比我们自己还操心我们自己。如果你有被这类事件困扰，你是抓狂对抗，还是从容应对呢？你现在也知道答案了吧，对，答案还是“做好自己”。如果每个人都过好自己的生活，不去干涉他人的人生，即便是父母子女这类血浓于水的关系，生命品质也会得到保障。除了“与自我联结”找到说话的底气，你还必须掌握一种能力：就是“表达自己”。这种能力既要清晰地告知父母你的价值观和需求(比如没有适合结婚的年龄，只有适合结婚的感情)，同样重要的还须帮助父母建立内在的安全感，我想你的表达能力若能达到这双重保障，那么你就不会再怕回家过年了。

7、自律00天，我没追肥皂剧，关闭了某音，戒掉了短视频，也减少了和朋友之间的无效社交，专注于自我提升。

8、最忙的一天是“改天”，人人都说“改天有空聚”，但“改天”永远没空过。最远的一次是“下次”，人人都说“下次一定来”，但“下次”从没有来过。真正的疏远，总爱穿着热情的衣服。真正的热情，却常一身疏远的行头。

9、“志不强，则智不达”。

10、红星路小学全体少先队员开展“你自律的样子真美”雏鹰争章活动，争得红领巾特色章：“乐学自律章”“文艺自信章”“科技自创章”“劳动自励章”，让每一位队员在“定章”“争章”“考章”“颁章”“护章”的过程中，了解线上教学以来雏鹰争章的争章内容和要求，积极居家参与学校各项少先队活动；同时，在各年级辅导员老师的号召和引导下，鼓励家长以辅导员身份和队员共同参与各类少先队活动，争创“最美家庭”，在家庭事务、线上学习、社会交际中彰显少先队员的责任和担当，努力做最美的红星队员。

11、积德为产业，强胜于美宅良田。

12、我说：“是啊！如果是我，也会用‘照’字！但‘照’就太直白，失去了这里韵味！……这就是我们与大师的差距！这里使用了‘比喻’手法，用流水比喻月光，准确生动地写出了月光没有遮拦、一泻无余，幽静幽美的状态！”

13、真正能让你走远的，都是自律，积极和勤奋

14、那平常如果你没有达到你父母对你生活一些方面的要求或者没有按他们意愿行事的话，他们会不会批评你？

15、一个越是有理想、有追求的人，就越是具有自信、严于自律的人。

16、每一句“我不怕”的背后都是恐慌，每一句“我很好”的背后都是不好，每一句“我可以”的背后都是硬着头皮，人生真苦，总是要自己给自己打气。

17、谢谢你对爸爸妈妈的理解。我们复工复产，把你和弟弟留在家中，你没有哭闹，理解爸爸妈妈要返岗工作。同时，作为一个男子汉，我也希望你能学会担当，就像我给你说的，爸爸妈妈作为中建西部建设的员工，就要肩负起“有召必回、使命必达”的央企担当。爸爸妈妈要在技术和材料的岗位上做好本职工作，监控好进场的每一方原材料和出厂的每一方混凝土质量，为生产经营把好质量和材料关，践行我们的使命和担当，用我们这一颗颗螺丝钉汇聚起来的能量来推动企业高质量发展，助力国家经济复苏。