一、上夜班白天睡不着的搞笑说说

1、晚上想吃肉，白天想减肥，晚上睡不着，白天睡不醒。

2、一想到明天要上班就头疼，腿疼，眼疼，手疼，脚疼，哪里都疼。

3、​闹钟的作用就是提醒我换个姿势再睡觉千万不要在我面前提起你这些年过的好不好，我怕我会忍不住大笑。

4、每天上夜班，都要经过一番心里斗争，我真的好苦呀，啥时候是个头呀！

5、回复“4”:临床执业医师考试复习资料

6、最近早晨总是睡不醒，上班天天踩点，明天一定要早起啊。

7、睡不着了今天又有朋友提到你，我是真的没有放下吗？现在的他爱我，可是再也不会这么用心的去爱一个人了！

8、我真是气不打一处来，我家这房子其实我们一家三口也不太住，偶尔周末或者放假来住个几天，也就住个二个晚上，最近疫情期间更是2个多月没回来住了，而且家里有个5岁的孩子，作息还挺规律，下午从2点到4点都是睡午觉的，晚上8点半到9点就上床睡觉了，我们夫妻也是跟孩子一样，晚上9点以后基本家里就没声了。

9、你好。建议不要上夜班了。对身体伤害很大。导致神经衰弱。褪黑素不分泌。生物钟打乱。1,上班前：先喝杯牛奶。根据科学测定，人体皮肤的新陈代谢在夜间12点至凌晨6时之间最旺盛。临上夜班前喝一杯牛奶，有益护肤，延缓皮肤衰老。下班前：忌饮刺激兴奋之物。茶、咖啡都有兴奋作用，有些人喜欢在临下班之前喝杯茶或咖啡以除去一夜的疲劳，可下班后怎样也睡不着。这样长久下去，必然导致神经衰弱而发生早衰。临睡前：先喝一碗“安神粥”。粥内可放桂圆、莲子、百合、大枣等安神佳品。b.忌食肥腻食品及吃得过饱，最好进食清淡可口的饭菜，中医有“胃不和则卧不安”之说。c.温水泡脚10~15分钟，尤其适宜冬天。

10、尽管她在县城上班的纺织厂离她家有十八里路，可是，对于吃苦耐劳的杨悦来说，这都不是事。

11、梦见胖子来济南看我，见到我后对我百般冷嘲热讽，说我胖的没人样了，然后留也留不住，满脸冷漠的离开。。心塞，再也睡不着。

12、爱笑的女生，运气不会太差，爱自拍的女生，手机不会太差！

13、微笑并不总是说明你是快乐的，有的时候，它只说明你是很坚强。生活中，你说的话可能会伤到别人，但有时候，你的沉默会让人伤得更深。

14、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天。

15、下面详细说一下电厂上一次夜班的过程和蜜汁体验。

16、好多人都在利用这个假期疯狂减肥！只有我每天都睡不醒吃不饱。

17、上夜班的危害大家都知道，可是为了生活我们也不得不屈从，现在能有一份稳定的工作不容易，希望那些上夜班的朋友们都能拥有一技之长，尽快脱离夜班。

18、熬夜真的很伤身，所以我建议你通宵。

19、要是晚上有早上那么困就好了。

20、这天气，上班就得吹西北风，不上班就等着喝西北风。

二、夜班白天睡不好觉的说说

1、昨天就已经很不舒服了，还上夜班，上夜班也就算了，出夜班后竟然还在干活，一眼都没合过，我是命多苦。

2、​其实世界还是对女生比较残酷，你看，男生长得丑，如果温和善良、身体强壮、吃苦耐劳、有才能、钟情专随意具备几项，就能大大加分。如果女生长得丑，有这些好像也没用……。

3、叔叔走后，阿姨醒了过来。杨悦问阿姨哪里痛？喝不喝水？想不想吃东西？

4、从我在班上到我在上班这个过程，期间的心酸只有我们自己知道。

5、有空闲时间做兼职自然是好，但是不能耽误了休息，本身上夜班已经很累，身体垮了什么也做不成。你可以找一份时间短的兼职，不能时间太长。可以去你们那里的五八同城网联系一下，让他们给你发一份兼职求职的广告。

6、上班的早晨：我困死了我睡不醒不上班的早晨：我气死了七点自然醒。

7、完成以下三步，将我们设置成星标！

8、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。

9、当一只猫悄然无声地穿过我的夜时，失眠就开始与我纠缠不清了。

10、回复“12”:别叫了，护士死了！

11、白天不懂夜的黑，我懂！

12、用有限的时间，睡无限的觉。

13、“刚做了检查，不要紧，轻微脑震荡。”昊天说。

14、杨悦来到病房，见叔叔正在迷糊着睡觉。她先是打了一壶热水，放在了床头柜上。然后又给洗脸盆倒了些水，给阿姨准备洗洗脸擦擦手。

15、半夜睡不着，给妖怪找老婆一岁，小体马尔济斯犬马鞍山周围城市都可以，太远不考虑不发去外地配，配种费四位数

16、可能是休息不好引起的神经衰弱，建议你可以服用安神补脑液，平时多锻炼身体可以有帮助。经常上夜班会使自己的身体免疫力下降，健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调，这样对眼睛及脑部的伤害比较大。饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶。

17、睡了整整一个晚上，杨悦早上起来神清气爽。在家里匆匆吃过了饭后，她一大早就来到了医院。

18、晚上不睡白天不起，魔鬼生物钟，疯球。

19、失眠的爱情最终会睡眠。

20、睡不着首先不要急,闭上眼睛,对自己说放轻松,最好是保持一点点微笑的样子,想象自己就象棉花一样轻.对于你现在的情况主要是因为生活规律打乱导致的睡眠问题出现,晚上夜班少喝一点茶，多喝水，白天睡觉之前可以洗一个热水澡，

三、下夜班不睡觉的说说

1、我想我今夜又失眠咯，我怎么觉得这时间有点反了，白天和黑夜混乱了。

2、杨悦问了昊天是怎么撞了阿姨的？在哪里撞的等问题。就让昊天赶紧回家好好休息几天。毕竟，她一个女人，照顾阿姨方便些。

3、你要学会思维转移！担心病变，不如主动学点中医知识，很多慢性病症可以通过经络调整的！过分的担心，会导致神经系统功能减退，对你康复没任何帮助反起副作用，要学会宣泄情绪，不要钻牛角尖。如果实在是需要服用药物，可以试一下AAA复方灵芝健脑胶囊AAA，这是款纯中药的药品，没啥副作用，切记不要长期服用安定等西药，会产生依赖性。

4、熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。

5、我是个被薅了毛的绵羊，我失棉了

6、​“我做了一个好可怕的噩梦！”“什么梦？”“你在吃屎，我劝你，你不听，还特么打我～”“...滚

7、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

8、好困啊，想想我也是蛮辛苦的，刚上完两天夜班，今晚又开始了夜班的生活。

9、其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

10、睡不醒的早晨，唯有一杯浓茶才能续命。

11、你以为你的小孩还会愿意去当医生吗？没有人愿意继续当傻子！

12、还说神马来一场说走就走的旅行，工作后就连一场说走就走的下班都不行。

13、你的一句晚安，成全我的失眠。

14、夜班到了值班室之后马上就是吃夜宵。这个时候你就忘记什么吃夜宵会长胖，吃夜宵会致癌的说法吧!你不想吃，但你必须得吃，因为到了三四点的时候你会饿死。以前很少吃夜宵的我，那个时候经常吃夜宵。夜宵是夜班里面最不那么单调的事情，毕竟可以满足你的食欲。但吃了夜宵之后，就正式开始了夜班的挑战。夜班如果跟班有事情的话，感觉还好点，暂时可以让你忘却剥夺睡眠，扰乱生物钟的痛苦。

15、等俺有钱了，天天上班迟到，不就是迟到一次扣10块钱么，爷给你100万，扣着玩儿吧。

16、躺一会就要起床去听课，听完课再躺一会起床去上夜班，苦逼啊，干什么不好，非要当个护士。

17、失眠的人连做梦的权利都没有。

18、最主要是大上午的时候本来就不是该睡觉的时候，只不过是因为上了夜班不得不逼自己睡觉。我一般最多只能睡到上午十二点多，有些厉害的同事，可以从早上睡到下午三四点，这个我做不到，很是佩服。尽管是补觉了，身体还是飘飘然，走起路来，脚底发软，全身无力，眼睛和脸面浮肿。这种状态要持续一两天才能完全恢复过来。上夜班简直就是在慢性自杀，上夜班是一场梦魇。

19、好闷啊又睡不着觉快要变成夜猫了，白天和黑夜好像反了。

20、十年过去了，杨悦和阿姨每一年都像亲戚一样的走动着。

四、夜班倒白班晚上睡不着的说说

1、极品菜场：随便他们好了，他这样算是骚扰你家正常生活。

2、我无法保证给你一段完美的感情，没有争吵，没有分歧。但我能保证只要你坚持，我定会不离不弃。

3、敷最贵的面膜，熬最长的夜。

4、苦逼的夜班疲惫不堪上夜班，哈气连天头晕眩。为了区区半斗米，无肯奈何泪潸然。

5、夜班伤身,因为各个时辰,胆肝脾胃等脏俯都在工作,新陈代谢,否則气血两亏,精神不振容易生病.你白天睡不着,问题就大.失眠有多种因素引起,如情绪急躁,肝火旺,或者心脾两虛,心煩心悸,也可能胃腹脹气,最好去中医就医调理为要,上亱班不入睡不要躭误.

6、打扫完家里的卫生，已经十点多了。她顺便做好了简单的午饭，吃过饭后她赶紧上床睡觉了。

7、你羡慕我可以睡到太阳晒屁股时，你不知道我更羡慕你可以准时入睡，亲爱的夜班～我又来陪你了！

8、第一次加班到深夜发个说说问一下，这算不算上夜班，祝你们晚安。

9、锄禾曰当午，上班好辛苦。上完一上午，还要上下午。不上没钱花，心里更痛苦。为了好日子，辛苦就辛苦。

10、好累，一天到晚只想睡觉，一睡又睡不醒。

11、虽然我没有上过夜班，可是也熬过通宵那滋味很难受，而且经常熬夜相当于慢性自杀，如果干的时间长了最好换个工作吧，虽然赚钱很重要可是身体更重要，身体垮了钱也没用了。

12、上夜班的时候一直在努力的工作，我真的不困，只有这样，才能让自己有充足的精神去面对工作！

13、上夜班的时候，白天真的是辗转难眠，我自己的睡眠规律是夜晚睡觉，白天真的是睡不着啊！

14、总觉得自己的性格不适合上班，只适合领工资。

15、想我你会睡不着，想见我就要睡觉，梦里和你手牵手，不睡怎能见的着；亲爱的，乖乖去睡觉，莫让自己成国宝。晚安，宝贝。

16、上班很累，上夜班很苦，发烧上夜班很惨，长大真的一点也不好玩。

17、我是鳌拜的弟弟熬夜。

18、日夜颠倒的日子什么时候才能结束，白天睡不醒晚上睡不着。

19、本来这是一个万物清醒的时刻，但此时我们上夜班人员的身体确无比地疲惫。这个时候身体直接告诉你违背自然规律和生物钟的后果。当我下夜班坐上班车回去的那一刻感觉到身体轻薄得像张纸，全身毫无力气，从头到脚根本不属于自己。身体感觉极其想睡觉，但是此时是一天的开始，偏不是睡觉的时候。那是一种真正来自身心最深处的疲倦和劳累，只有亲身体验才能知道，语言不能完全表达。

20、杨悦说，她今天休假，还是照顾阿姨一天吧。这样阿姨的心里会舒服一些。

五、上夜班打瞌睡的搞笑说说

1、想想晚上可以睡觉真好，可是这夜班不能睡觉，下辈子说啥也不要上夜班，太苦了，简直是拿青春耗。

2、困的时候睡不醒，醒的时候，总是不由自主的想硬撑着不睡，没有在等什么，也不知道自己在熬什么。

3、这一年来，我了解到钱的重要，有钱，就可以将生活带入更舒适的境界。感情是不可靠的，物质却是实实在在的。

4、杨悦觉得，她有时候，就是比昊天想得开。好多时候，好多事情，都是她在开导他。

5、人总是不懂得知足，总以为唾手可得的随意就有，心有时会犯迷糊，看不到平淡背后的幸福，别用自己的骄傲，伤一份珍贵的缘，别让自己的冷漠，疏一颗难得的心。

6、告诉你们一个非常可怕的事情，熬夜是会饿的。

7、你哪怕难过得快死掉了，但你第二天还是照常去上班。

8、上了一夜班，明明很累然而这个点还是睡不着什么鬼……

9、上夜班儿白天睡不着觉，这都是很正常的。因为我们都已经习惯了，是晚上睡觉，白天上班。这就需要我们自己给自己要设置一个好的环境。尽量让自己的房间黑暗些，安静些，这样对你的睡眠有帮助。其次就是放一些清新的音乐，听着听着就会睡着了。希望我的方法能够帮到你，祝你能够越来越漂亮。越来越潇洒，工作顺顺利利。

10、本来是很欢乐的剧，被冷不丁出现的两个诡异的镜头吓失眠了，我这个胆是啥做的？唐人街探案。

11、昨天在被我妈忽悠喝了三杯纯黑咖啡后又成功失眠一夜。

12、主观性失眠是指对于睡眠状态的感知不良；虽然患者主诉失眠或白天过度思睡，但并无睡眠紊乱的客观证据。主观性失眠可见于任何年龄，在成人的早、中期多见，女性更为常见。主诉睡眠不好是所有类型失眠患者的主要临床特点，患者夸大其入睡困难和低估其睡眠维持时间是普遍现象，但是主观性失眠患者的主观和客观睡眠感觉的不一致性更为显着。

13、最近怎么了，上夜班的原因吗？脾气好暴躁，不由自主地想呛讨厌的人。心情不好到快抑郁了！

14、说到医生失职，大家都把医院想象成什么神殿般的地位，如果是商场里摔伤了，会及时想着去医院鉴定索赔，如果医院没鉴定出什么结果那是医院你水平差，可是在医院里摔伤了，那不光是索赔，还要给医院盖上个见死不救，抢救不及时，态度冷漠的帽子，请问医生都在诊室里忙碌，请问谁有八只眼睛可以看到外面发生的事情，这回伤者该说了，你医院不是有摄像头吗？呵呵，摄像头是总控室可以看到的，哪怕是隔着一道门里面的医生也不会及时知道走廊发生的事情，摄像头要是有用的话还要**干什么？摄像头有用的话还会有那么多医生惨遭毒手吗？不都晚了吗？

15、到了晚上一两点睡意就开始上来，这是非常自然的反应，但由于这项工作倒班的特殊性必须晚上不能睡觉。这是一对天然的矛盾。随着夜越深，睡意越浓。实在扛不住了，我和两个同伴就假装去厂区学习，实际上是找一个地方睡觉。其中睡过的一个小房间，地板砖上有些薄薄的垫子，让我们感觉稍微舒服点。在其他地方睡，就只有坚硬冰凉的水泥地和地板砖了。但一躺下去了，就感觉整个世界就是我的了，睡得忘记了全世界。这样睡着也不能掉以轻心，要定好闹钟六点就要起来，因为要防止领导凌晨过来检查我们有没有偷懒睡觉。这样睡觉的环境很差，还要承担很高的精神压力，因为担心随时有领导过来检查。即使是顺利睡醒来，回值班室之前还要想好理由，准备好材料，以防领导盘问。

16、夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。

17、不努力的女生，会有买不完的地摊货，逛不完菜市场。努力的女生，你就没时间逛地摊，因为你只能加班叫外卖逛淘宝！

18、西瓜a：你可以说：白天要睡觉是你家的事！我买个房子能不能白天的时间也要听你指挥吧？如果你觉得吵你可以白天工作晚上睡觉呀！

19、白日梦做多了，夜晚难免会失眠。

20、上夜班白天睡不着，考虑是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累。*