一、一个人从好变坏的说说

1、就像一把左轮手枪，里面只有一颗子弹。

2、其实，不只是这位粉丝，我们每个人对这个世界的体验都加了一层自己的滤镜——每个人体会到的都是主观的世界。而这个滤镜，其实是我们的一种认知思维模式。

3、他们就会劝你看开点儿，没什么大不了的，现在干着急不也没用吗。

4、现在，你需要站在另一方，找出你的“灼热思维”所讲述的故事中存在哪些漏洞。这一步可能会比上一步困难，因为你可能存在偏见。所以，你要更加耐心，想象自己变成了对立面的“律师”，努力尽心地为另一方搜集“证据”。

5、两“含糊是甚么？”“全部人都以为你们在一路了，惟有你明白的晓得你们的间隔。”

6、如果只是友情的话，能好好做朋友就好好做朋友吧，不要太贪心了，爱情这种事太极端，要么一生，要么陌生。

7、一个人幼年在家庭中长期被父母过于苛刻地要求，或是受到许多不合理的指责和攻击，那么久而久之，Ta就会内化这种他人对自己的负面态度。他们会觉得自己无法获得他人的爱，或是他人对自己的爱都是有条件、有目的的。并且这些人往往难以意识到，在终于长大，逃离了家中指责自己的声音之后，他们自己却成为了那个声音本身。

8、你是我眼都不眨便说稀饭的人，我却是你头都不抬便抛弃的人。

9、不是不可能有很大的可能。每个人都有改错的机会、很有可能由坏变好只要诚心去做。懒惰的人会想要偷盗但是偷盗的人不一定是懒惰。

10、作者简介：塔图阿姆(ID:TTAM0528)。

11、除了真诚，还有一个关键词“策略”，就是指看场景，别着急把所有的真心话立刻说出来。

12、d.“没有人会再雇用我了”

13、现在回想起来，当时就是做对了对标吸纳这一点，才使自己变得更好。

14、和铁木君一起，用更短的时间，看更大的世界

15、Burns,D.D.(1999).Thefeelinggoodhandbook,Rev.Plume/PenguinBooks.

16、后来做过几百个表格的我，在成为了远近闻名的excel小达人。

17、第二天上午，我出门吃早餐，刚好她在打扫隔壁房间，我就请她打扫一下房间。她说马上。

18、人总是在一路跌倒，一路成长，只有痛过的人，才会坚强地站起来继续向前赱。

19、只要在沟通中能做到这两个字，即使你提出的是批评，他人就能接受。不论在职场，还是生活，都是如此。

20、他们对事物有着非常刻板化的期望，觉得必须如何如何才是好的，或者原本就应该是什么什么样的。这种刻板化的期望，让一切脱离他们掌控的细节都变成了缺陷。

二、一个人人从好变坏是什么原因

1、他跟我说他降级的原因就是，自己感觉前几年学习太差了，想要好好学习，所以主动降的级。

2、如果有天，你穿上西装，成为别人的新郎，我闭口不提曾经的疯狂，如果有一天，我穿上婚纱，成为别人的新娘，你依旧是我最初的信仰。

3、阿铁现已开通B站?「进击的铁木君」：我开B站啦！

4、结局就是被领导一顿狠骂，自尊心直接消失不见，恨不得找个地缝钻进去。

5、乌鸦即使在玫瑰水中洗过澡，也仍然是黑的。(铒印度尼亚)

6、二有人说，爱上一座城，是因为城中住着某个喜欢的人。其实不然，爱上一座城，也许是为城里的一道生动风景，为一段青梅往事，为一座熟悉老宅。或许，仅仅为的只是这座城。就像爱上一个人，有时候不需要任何理由，没有前因，无关风月，只是爱了。

7、这种思维模式的人，会基于自己某一次或几次的负面经验，得出非常泛化的结论，认为那些发生过一两次的坏事一定会再发生。比如受到了一个人的拒绝，就觉得自己完全不讨人喜欢，一定不会被别人接受，会孤独终老。

8、自动化的思维(和画面)

9、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，我们要学会接受而不是怀念。

10、赚的钱少，想办法赚多点儿就不焦虑了，然后你就会为怎么赚更多而焦虑。

11、最大的遗憾不是错过了最好的人，而是当你遇见更好的人的时候，却已经把最好的自己用完了。

12、如果你对着一个气球连开六枪，总会中一枪的，也就是说如果你可以充分的尝试，你肯定可以100%的成功。

13、他也不是坏，只是对某些民族有偏见和莫名的仇恨，而且也是一个有野心想统治世界的狂热分子。个人观点不喜勿喷我咋知道？除非和他一起长大，熟悉他成长的经历

14、后来，我才明白，很多的事情说再多都没有用。就像你拿着一杯热水，虽然很渴，但觉得烫手还是会放下。

15、乐极则悲(lèjízébēi)：欢乐到了极点，将转而发生悲伤的事。

16、若只是友谊的话，能好好做同事就好好做同事吧，不要太贪婪了，恋爱这种事太极其，要么平生，要么目生。

17、我不太信赖情绪，人太善变了，那些信口开河的至心具备不行得悉的实效性。我怕无效的那一刻到来，因此从一首先就无谓接管任何至心。

18、万万不要当我不稀饭你时稀饭上我，由于到当时我会狠狠伤你的心，就像起先你危险我那样伤的更狠。

19、当他们没有达到自己的“应该”时，他们会讨厌自己，感到羞耻和内疚。当他人没有达到他们对ta的“应该”构想时(这种情况常常发生)——他们也会感到痛苦，并因为坚信自己是对的而愤懑不平，比如朋友应该这样做、父母应该那样做、我必须成为什么样的人，等等。

20、失去了缘分的人，即使在同一个城市里也不太容易碰到。有时候，一次转身，就意味着一辈子。

三、形容一个人从好变坏的说说

1、第如果你发现身边好像没有啥能对标的人，那么坏了。

2、只要你想，那些暗无天日的生活终会离开你，没有谁天生就该承受那些，何必为了别人委屈了自己。

3、二后来，金石之盟再也打动不了我，你欠妥真，我便欠妥真，错的人即是错的人，历来不会由于你能忍，大概能熬多点时间，就造成对的人。

4、用“应该……”和“必须……”来激励自己和要求他人，常常容易适得其反。AlbertEllis将这称为“必须强迫症”。

5、b.“我绝对应付不了”

6、他们没有学会接受生活的馈赠，尝试每一种出乎意料的快乐——快乐的方式远不止一种。

7、这个天下上非常残暴的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，咱们再也回不去。

8、这里给你几个对标的小建议：

9、人心不足蛇吞象,世事到头螳捕蝉。

10、落空了人缘的人，即便在统一个都会里也不太轻易遇到。偶然候，一次回身，就意味着一辈子。

11、混到什么程度，可以称霸学校那种，但是这个人的品质，绝对可以用“如沐春风，气度不凡”来形容。

12、在这一步，你需要像一个公正的法官一样，评估来自两边的证据，并试着得出一个公正的结论。换句话讲，你要提出另一种替代这个“灼热思维”的想法，一个更加平衡和现实的想法。比如，在这个“我总是搞砸一切”的例子中，你或许会给出以下的结论：

13、d.我能从中汲取教训，让以后的工作变得更好

14、二后来，山盟海誓再也感动不了我，你不认真，我便不当真，错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人。

15、推翻“灼热思维”的证据

16、所以，我悟了，焦虑才是人生的常态呀。

17、面对这样一个人，我真不是瞎说，当初我要是个女生，我得爱死他。

18、当然，我们无法改变大环境，但可以选择从自己做起，与身边人交流时，当一个真诚的沟通者。

19、我发现了我现在的生活有问题，我要寻求改变，在这个过程中，我们会产生一种自我怀疑的心理状态，这种状态就是焦虑。

20、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

四、一个人从好变坏容易,从坏变好很难

1、一旦你有了这个自动化思维的清单，你就可以识别自己的“灼热思维”了(theHotThought)。所谓“灼热思维”，就是那些侵入式的、你挥之不去的，与你的情绪密切相关的那些想法。你需要把它们圈出来，因为它们就是你即将进行审讯的“被告”。

2、小时候刮奖刮出“谢”字还不扔，非要把“谢谢惠顾”都刮得干干净净才舍得放手，和后来太多的事一模一样。

3、把喜欢的东西分享给不懂的人，是一种自取其辱式的孤独。

4、他很幽默开朗，为人仗义，长得也帅气。

5、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。

6、以前有位老师曾经对我说，这个世界上没有异常的人，有的只是正常的人对异常环境的正常适应。也就是说，儿时的我们假如生活在一个不健康的环境中，我们会适应这种环境，被塑造成最契合这种环境的样子。而在长大后我们离开了家，环境变化了。而曾经对坏环境的正常适应，在新的好环境中就显得异常了。