一、心里堵心情沉重的说说

1、没有人会喜欢孤独，只不过不愿意失望，当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都是负累。

2、为什么我们总要到过了半生，总要等退无可退，才知道我们曾经亲手舍弃的东西，在后来的日子里再也遇不到了。

3、有时候，就是想大哭一场，因为心里憋屈。有时候，就是想疯癫一下，因为情绪低落。有时候，就是想破口大骂，因为心里不爽。有时候，就是想安安静静，因为真的我累了。

4、无论你处于哪个阶段，无论你如何调节情绪，无论你心态多么良好，都有心累的时候，心累的感觉，心累的阵痛，心累的无奈。

5、你可不可以有一点点难过，一点点忧伤，一点点想我，一点点就好。

6、你的一次又一次的承诺，我一次又一次的相信了你，结果是对你一次又一次的失望透顶，既然注定无法继续走下去，何苦一直在执着！

7、生活的繁琐，工作的压力，让我们疲惫不堪，在现实生活中迷失了自己，貌似我们在为别人活着

8、你们有没有过心里难受到想哭都哭不出来的感觉，好想大哭一场，压抑到心塞……

9、很多东西就像指缝间的阳光，温暖，美好，却永远无法抓住。

10、有的人，该忘就忘了吧！所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱；在对方眼里，是烦；在别人眼里，是贱。

11、开开心心一整天，临睡前想起来总结没写，难受，想哭，还想你。

12、“你觉得相貌美丑无所谓，是因为你已经有了一张好看的脸，你觉得有没有钱无所谓，是因为你家庭富裕，你觉得胖瘦无所谓，是因为你身材很好，你觉得年级倒数无所谓，是因为你学习不差，人不就是这样吗，你所不在乎的，其实都是你已经拥有的。”

13、特别难受，特别想哭，好想痛痛快快的哭一场，忘记所有，重新开始，做个努力向前的人。

14、二错的人就是错的人，从来不会因为你能忍，或者能熬多点时间，就变成对的人，该走的还是要走。

15、当无力去改变一切，无力去做一些想做的事，无力去拥有想要的东西，是多么压抑。尤其无力改变身边最亲近的人，内心是多么焦虑，一切是那么无奈。

16、回忆对我来说是最美好的东西，也是我最伤心的痛楚。

17、生活告诉你，你应该长大了；梦想告诉你，你应该有一颗童心。

18、只有离别时，才看清故事里的错误，与错误中的真实。

19、如果心里堵得慌要考虑为心脏方面的疾病，需要及时治疗的。建议你可以去医院做个心电图检查，如果是心脏方面的疾病就要及时治疗，以免延误病情。

20、总是在安静的时候想得很多然后就难受很久,

二、心里好堵好难受的说说

1、人生不要多愁善感，压力过多也不行，放轻松点才度过人生的每一天的欢乐，活在阳光灿烂的才是此时此刻的快乐

2、不言不语,不吵不闹,比吵架更让人难受.

3、当爱情走到尽头，软弱者哭个不停，有效率的马上去寻找下一个目标，而聪明的早就预备了下一个。

4、夜晚不止拿来睡觉。它还可以用来失眠。思考问题，反省人生，它比白天还累。

5、麦子熟了，心情却有一些沉重…

6、我们总以为是生活欠我们一个“满意”，其实，是我们欠生活一个“努力”。

7、有时候 是我们自己想的太多 才让自己如此难受。

8、你好，可能是属于心理性的症状，你应该及时休息，继续外科检查，如可以结合舒肝丸试试，保持心情舒畅即可。

9、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

10、我原来暴躁的心情现在更糟了，让我更加郁闷！压力太大，我都喘不过气来了！我想努力工作，但情况越来越糟。风还在吹，树想平静下来。我该怎么办？

11、习惯，被伤害。习惯，被遗弃。习惯，刺痛的感觉。到底，要怎样习惯？

12、折磨、难受、烦躁、难过、无助、沮丧、沮丧，所有这些不好的字眼都用来形容我现在的状态。要做什么吗？

13、姑娘伤心吗难受吗后悔吗，这都是你自作多情的结果。

14、把你放到我内心的最深处因为爱过你，可惜现实的我们却不能在一起

15、我是怎样的人，我自己懂就好了；我过怎样的日子，我自己享受或者承担就好了。苦日子苦过，好日子享受，没必要令所有人都懂得和了解。

16、我曾以为无比繁盛的柔软时光，原来是一场自作多情的青春

17、多么怀念曾经，怀念一起走过的日子，有甜蜜，有温馨，有更多的幸福。

18、被特别在乎的人忽略，会很难过，而更难过的是你还要装作你不在乎。

19、天空灰蒙蒙的，空气也变得浑浊，寒冷的风刺骨的扑打在人心上。

20、每个无助的黑夜，眼泪吞噬我的脸。

三、心里挺堵的

1、在这个大世界里，我丢失了你，丢失了记忆，也丢失了自己。

2、有时候选择孤独是为了倾听自己内心真正的声音。

3、大概每个人都会遇到一个不能在一起的人，一次次失望过后的平静，爱而不得，回忆重重。回忆是件很累的事，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

4、那么美好的季节，却在遗憾中带着一份淡淡的忧伤，在风中浅浅尝，在流年中浅浅散。

5、二因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是爱受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。

6、恋爱，是让两个人从陌生，到相爱，然后到陌生。

7、有一种女生,永远都在笑,遭遇背叛欺骗后会愤怒难受,. 可是一分钟后便开始原谅,这不是傻,是在乎,.

8、你是幸运的因为你可以选择爱我或不爱我而我只能选择爱你还是更爱你。

9、时间在走,年龄在长,懂得多了,看透的多了,欢乐的也越来越少了。不得不承认时间改变了很多。

10、你的难受是别人见过的笑话不如静下心来休息一会儿压抑的说说是别人看过的传闻一传十十传百愈传愈烈愈传愈偏不如守口如瓶静待伤口自愈

11、在两个人的爱情里，女人多少是要一些崇拜感的，如果连一丁点崇拜都没有，女人就算爱上了，也不过是感动和将就。而两个人爱情里，男人多少要有点宠爱欲，如果连一丁点宠爱欲都没有，就算过日子，也是自私和自满。所以说，爱情有时候很简单，无非就是你崇拜我，我宠爱你。

12、是你慷慨，予我岁月如歌；却也吝啬，赐我爱而不得。

13、回忆，真的能让一个人变成神经病，前一秒，还是嘴角微扬，这一秒，却湿润了眼眶。

14、你给我憧憬了一场温暖未来，却放手让我一个人走。

15、最近心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！

16、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。无论你说话多么谨慎，总会有人歪曲你。据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。卑微的誓言总能让我泥足深陷，即使说了一遍又一遍。

17、你就这样任性的走了进来，然后又温柔的走开，留下了温度和遗憾。

18、真的好难受好难受，从梦里哭醒，醒来之后一直在哭，梦里的场景真真切切，一遍又一遍地在我的脑海浮现。

19、这世上最遥远的距离不是天涯海角，而是我坐在你身边，却清楚的明白，我永远都不可能拥有你。

20、心中纵有万语千言想对你说，却找不到一个打扰你的理由，有千万次想关心你，却找不到一个合适的身份。

四、心里很堵的说说怎么写

1、你的离开、是我生命的终结

2、最近负能量爆棚，压力大到每天失眠，好想原地爆炸感觉给我个点就能大哭一场

3、有种喜欢叫沉默，而这种沉默叫暗恋，我选择沉默，是不想面对你的谎言，可以假装无所谓，才看不到心被拧碎。

4、你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼里容不下一粒沙子。所以没有人爱你，也没人在乎你的感受。

5、我由衷的祝福你，不要像我一样，一饮孤酒就醉，一见风就流泪。

6、心情很沉重、心情很烂、很糟糕、很烦!但，也是一个反思，也得到释然。

7、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

8、你好，你的情况建议先查一下血压，做一些胃部的检查，明确病因后，再针对治疗。中医学上这些情况可能由于肝火旺盛所致。

9、谁说灰姑娘的结局一定是完美的，也许只是那一瞬间的美好而已。

10、我最信任的人，用背叛，教会了我不要轻易相信任何人。世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

11、真不懂我在留恋过去的什么，一个曾经爱过的人，一段可笑的故事，一次可悲的深情。

12、后来你终于成了别人的故事，我也不再是那个讲故事的人。

13、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

14、难受的想哭啊，似乎今天晕车的有些厉害，每次坐车坐到一半下来，在路边休息一下，再继续坐车，然后再坐一半下来休息一下，真是折腾的要死，可能真是生病了吧，这大周一的就这么折磨我，痛苦死啦。

15、真心难受，崩溃到哭，我也不知道为什么这么难受，很想睡大脑神经却越大条越清晰，能不能让我好好的躺下睡一个好觉。

16、世上最可悲的事是当过去深爱你的那个人成为你的一切之时，你却对她不再重要了。

17、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明跟其他发明不一样，它没有专利权，随时会给人抢走。

18、小时候我们词不达意，长大了我们言不由衷。人总是在接近幸福时倍感幸福，在幸福进行时却患得患失。

19、把你写进诗旳结尾，让你变成最美好旳结局。

20、千万不要把一个人的热情用你的高冷来践踏，难免有天你的献殷勤换来的确实别人的施舍。

五、心里堵的难受心情说说

1、努力，跟你的性别无关，跟你读不读大学的差距无关。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。

2、早晨的风，带着三分凄然，三分愁楚，三分难过，还有一分心碎茫然地吹着。我独个走在那条熟悉的小道上，突然发现，少了些笑意，多了些哀愁。心情莫名沉重了几分。

3、请不要假装对我好，我很傻，会当真的。

4、要有多坚强，才敢念念不忘。

5、灰色的隐形，衬托眼神的空洞。

6、人学会微笑，是为了拒绝悲伤。

7、如果不是相互喜欢，你的痴情就是别人的负担。如果真的没在一起，你也别难过，也许他只是在你无聊的时候给了你一些陪伴，死缠烂打的样子特别丑，即使不舍，还是选择一个人转身离开，你永远叫不醒一个装睡的人，也永远感动不了一个不爱你的人。

8、这种被逼无奈的生活，一大早就非常的堵心，但我不知道未来该如何抉择！

9、我不幸是世界上最不快乐的那种人，没能力，却有上进心;没天赋，却有梦想;越努力，越难过。

10、不管曾经执念多么深刻痛彻心扉也要挽留，可最终敌不过岁月的尘垢还是要笑着放手。

11、我只会笑着说我没事但不会哭着说我受伤了、盛夏，留在田间地头割麦的画面，让我想起了父亲的背影，在我记忆中烙下了抹不去的印记。

12、愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

13、请给莪一台钢琴，让莪演绎尽心中的悲情。

14、莪们?身后，是遍地忧伤?阳光，影子在上面舞蹈。

15、心里莫名的烦躁，像大雨来临前的那种压抑，要大吼才能释放心中的郁闷，期盼雨后彩虹。

16、那么多当时你觉得快要要了你的命的事情，那么多你觉得快要撑不过去的境地都会慢慢的好起来，就算再慢，只要你愿意等，它也愿意成为过去，而那些你暂时不能战胜的，不能克服的，不能容忍的，不能宽容的，就告诉自己，凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。

17、最怕的感觉是他伸出手要握住你的手，你小心翼翼的终于确定他是真心诚意的才敢伸出手去握住，他却收回了手嘲笑你这个好骗的傻子。

18、初恋也好，梦想也好，得到的人是少数，大部分人是失去的。

19、其实人的心情就像一条抛物线有兴奋必然有低落如果是因为失败而郁闷那就想一想自己成功的时候给自己加油要有阿Q精神学会自我安慰想着美好的事对自己说”加油加油”真的很管用呵呵我试过哦如果你是个有着倾诉欲的人你可以找好朋友聊天有一种良好的心态才能走出低谷走向另一个顶点呵呵相信你一定会克服这次的心理低谷的

20、所有的心酸难过委屈，都会化成一个嗯字。

六、心里堵心情沉重的说说

1、孩子要放暑假了。心情有点沉重，又有点开心。

2、有时候，什么都不想说，只想一个人静静，因为心有点累。有时候，很迷茫，经常会问自己，为何会这般累。

3、在乎的越多，对自己越是种折磨。

4、喝着孤独的酒，吹着自由的风，等着没有归期的人，在余生里，做着只有自己的梦。

5、我的心，你的世界。不过是车水马龙的瞬间。

6、再差，世上也只有唯一的一个我。没有人是不可代替的，也没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来你身边的人不再要你，或许失去了世间上最爱的一切时，也就应该明白，这并不是什么大不了的事。要学会自立自强学会伪装看透世态炎凉，要知道这世界并不善良。我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。

7、你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。就让往事随风，你也别回头，以后也别再将就。

8、你伤了我还一笑而过。你的儿子，我的夫，他是你的宝，我的天。没有XXX，我俩就一陌生人。我俩爱着同一个人，那个人不爱我俩。走吧，走吧。

9、爱了好久的人你突然就不爱了，听了好久的歌你突然就不听了，养了多年的习惯你突然就改了，终究时间还是比爱强悍。