一、心里郁闷的生活心情说说

1、不要去提，不要去说，用沉默代替你的哀叹。不要去哭，不要去笑，用坚强阻截你的柔弱。不要去想，不要去寻，用宁静载运你的寂寥。

2、别让过去的烦恼成为现在的包袱。

3、生活有太多无奈，我们无法改变，也无力去改变。更糟的是，我们失去了改变的想法。

4、每个人都会累，没人能为你承担所有的伤悲，人总有那么一段时间要学会自己长大。

5、所有的烦恼和不安，都要自己扛过去。

6、钱那么靠谱的东西，都有假的，何况人心呢。

7、念旧的人总是容易受伤，喜欢拿余生来等一句别来无恙，只是你念你的旧，他又能记你多久。

8、想你，经常莫名的想你，或许你的影子早已深深印入了我的心底，除了你心底早已悲空，空空寂缪，无人抵达，就任凭这一颗孤独的灵魂在寂寞的岁月里不断苍老，伤感的句子直到死去！

9、伤感的心情总是容易在夜晚出没，白天跟一群朋友在一起的时候还好，但是一旦到了寂静的晚上，心里就涌起一种很悲伤的心情。

10、有时候，明明自己心里有很多话要说，却不知道怎样表达；有时候，自己的梦想很多，却力不从心；有时候，别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌；有时候，心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累；有时候，发现自己一夜之间长大，却看不到自己未来的样子，迷茫的不知所措。

11、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

12、写给自己的心情说说句子，简单干净，挑一句发朋友圈！

13、如果我现在的存在，阻碍了你的生活，那么我消失在这灯光之下。

14、人生本来很简单，只要快乐就好。可是，我们把快乐复杂化了。总以为拥有的越多，就会越快乐。心态决定心情。心情不好，生活就会失去活力；心态不好，心情就是浮萍一片。我们自己的生活，要自己来做主。

15、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事。

16、我很笨，才发现，你给我希望的同时，也锁上了城门的枷锁。

17、你要明白，再烫手的水还是会凉，再饱满的热情还是会退散，再爱的人还是会离开，所以你要乖，要长大，不再张口就是来日方长，而要习惯走人茶凉。

18、真想指着心脏骄傲的告诉你，这里已经没有你了。

19、我还是会相信爱情，只是不会再相信爱情能永远。

20、朕一静下心来学习就想起天下苍生，祖国尚未统心情很忧郁，惆怅难平，实在无心学习。好聒噪。

二、心里很郁闷的句子

1、烦恼总是和快乐相伴的。在烦恼的同时，也给我带来了快乐。

2、发怒，是用别人的错误惩罚自己;烦恼，是用自己的过失折磨自己;后悔，是用无奈的往事摧残自己;忧虑，是用虚拟的风险惊吓自己;孤独，是用自制的牢房禁锢自己;自卑，是用别人的长处抵毁自己，摒弃这些。

3、1有一种最重要的感觉，就是感觉自己幸福。

4、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

5、1失去你也没什么关系，只不过日光不再温暖，热闹亦与我无关。

6、1离开我就别安慰我，要知道每一次缝补也会遭遇穿刺的痛。

7、我很累却不知道哪里累，我很烦却不知道烦什么，我很想说却张口却无言。

8、我只是偶尔会累，会哭，会无理取闹，会感觉心烦，会对所有都陌生。

9、人人都有烦恼。陆游有“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”的遗憾;李白有“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的烦忧;欧阳修有“泪眼问花花不语，乱红飞过秋千去”的抑郁存于心间……这些烦恼时刻困扰着人们的行动。生活的、事业的、学习的;要想重新笑逐颜开，就要学会一些排遣烦恼的方法，走出烦恼。

10、心情郁闷、烦躁。因为又回想起以前的事，以及今天的一些。心里又开始压抑，堵着好难受。

11、就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。

12、1我可以哭，可以笑，可以执着，却无法摆脱我的软弱。

13、如果家里有矿，根本不在乎用这份工作养家糊口；再或者家里比较殷实，暂时失业也没什么大不了的，关键是要心情舒畅。如果是这样的话，基本可以理解为你来上班就是为了要“找点事做，不至于空虚的”，既然这样，感到压抑，当然可以辞职！

14、人生工作的时间也许很长，接触各种人员很多，在单位，在公司，或者在社会的各种环境里，总免不了会产生很多让自己烦心的事，由于烦躁的心情总会使自己陷于一种莫名其妙的惆怅之中，会使自己整天生活在一种不安的状态中，心情不好，心态不好，这样时间长了总感觉比别人累多了，其实这是一种自寻烦恼。

15、生活有太多的不如意、这两年我是深刻的感受到了，心情也很郁闷压抑，好难过要哭出来了！

16、1心根本依然从未放开，未愿抛开幸而有爱。

17、1是我，强行留下了你的人，却留不住你的心。

18、合理宣泄：个人在心情不好的时候可以采取一些方式来进行宣泄，比如大哭一场、跑步、唱歌等等，合理宣泄自己的不良心理情绪，是维护个人好的有效方式之一。

19、一直主动谁受得了啊马里奥救公主的路上还都有金币呢。

20、1你是我小心维护的梦，却无法靠近的光芒。

三、心里郁闷的说说短语

1、茶凉了，就别再续了，再续也不是原来的味道了；人走了，就别再留了，再留下也不是原来的感觉了。

2、20从你离开到现在，我一直都在想，我是不是时候放弃了。学会丢包袱，有效的办法是先分析一下什么对你是最重要的，哪些事情是次要的，重要的事情先做，次要的少做或不做。善待自己，放低标准，不要对自己太苛刻了，不要妄想把所有的事情都干得完美无缺。在生活中，许多压力是完全由于自己的虚荣心导致的，钱、名誉、地位这些如同过眼云烟，却常常被人视为是最重要的东西，为之所累。给自己留一点儿思考的时间。生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。

3、1一个人如果一直沉浸在人群里的话，最后会连自己都找不到自己的。

4、女人容易迁怒，爱胡思乱想，烦恼又不是布匹，说剪断就剪断，唯一的办法只有觉醒、面对和超越。

5、慢慢地人到中年，即便很痛却不喊，很累却不说，并不是没有感觉，而是人生路上，好多痛没人懂，喊出来又如何；累的时候没人扶，说出来又怎样。

6、对一般职场人而言，都是领导比较重要，因为领导掌管着自己的升职加薪。至于同事，那就要分情况对待了，很多同事之间水火不容，也没见影响谁工作，更没见影响谁升职加薪。所以，我问你，和你关系不好的同事，能影响你升职加薪吗？如果完全可以影响，那你可以辞职。

7、总之，有极少数一部分职场人，他们的工作不是他们选择的，而是别人替他们选择的，所以他们要不要离职，也不是看他们的心情，而是看安排他们的人的心情。

8、1当你失去我的时候，你就会明白没有谁会像我这般对你。

9、1离开你的理由虽然有千万，但是总会找到一个留下的借口。

10、有时候心情莫名的烦，却说不出个所以然。

11、太多的事，慢慢地就不能做了，太多的人，渐渐地就不见了。原来，成长就注定是一个要丢失的过程。

12、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。

13、1只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念。

14、这么在乎同事，说明你太在意工作了。应该加强生活的比重，也就是下班后的乐趣。比如下班后和朋友们喝喝小酒、看看电影、运动运动，多回家陪陪父母孩子，再不济也可以回家刷刷剧，读读小说。只要你工作外的生活足够丰盈，你自然不会那么在乎工作。

15、有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。

16、人的心情实在复杂，犹如天气时好时坏时阴时晴，不能预测，难以把握。心情好的时候，看花花开，看天天蓝。心情不好的时候，看柳柳不绿，看云云不白。正所谓：物随心转，境由心生。看看四周，身边就那么多人，聚散皆是缘，相伴须珍惜，不必相处时常伤害，走远后长叹息。

17、时间会摒弃那些滑稽的誓言，直至我们也苟同。

18、最闹心的烦躁是你根本不知道自己究竟在烦什么!

19、在互不相理的日子里，其实我一直都在偷偷看你的账。

20、世界酣睡，夜静谧，泪悄然滑落，静静地，脸颊有两行生涩的冰凉。

四、生活心情郁闷的朋友圈说说

1、时候太短，来不及回头就发现太晚。

2、10失望到极致是想说一长串证明自己的话，可是话到嘴边却又变成了苦笑，觉得再没有任何必要，说一个字都觉得多余。

3、曾经以为，伤心是会流很多眼泪的，原来，真正的伤心，是流不出一滴眼泪。什么事情都会过去，我们都是这样活过来的。

4、最典型的例子就是被父母“安排”！

5、有时阳光很好，有时阳光很暗，这就是生活。

6、1该笑的时候没有快乐，该哭泣的时候没有眼泪，该相信的时候没有诺言。

7、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不知道，只是不想说出来；有时候不是不明白，而是明白了也不知道该怎么做，于是就保持了沉默。

8、有钱，是一个超级无聊的模糊字眼：缺钱的人烦恼油盐，赚钱的人烦恼税金;有钱的人想更有钱，总会有人比你有钱。所以，最好的人生绝不是有钱，是不烦。

9、你是“来玩”的吗？

10、我想跟你一起去看八月的海，在九月的暖风里奔跑，撑着伞走过十月的雨夜，而我只是在七月的早晨醒来。

11、爱上一个不可能的人，会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。

12、你没挽留，我没回头，如此余生各自安好；也没有谁不好，真的只是时间不凑巧！

13、10他的笑倾了城，她的哭喊感动了天。

14、聪明人不注意自己不可能得到的东西，也不会为它们烦恼。

15、成长的路上被辜负得多了，自然也就学会了防卫，结果防住了恶意，也挡住了好意，只剩一身疲倦与孤独。

16、所以，要知趣，学会聆听才会能够赢得好友。

17、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。

18、别让人生输给了心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都乱了。我们常常不是输给了别人，而是坏心情贬低了我们的形象，降低了我们的能力，扰乱了我们的思维，从而输给了自己。控制好心情，生活才会处处祥和。好的心态塑造好心情，好心情塑造最出色的你。

19、跟最爱的人在一起谈的是感情，跟最合适的人在一起谈的是生活，我们最初要的是感情，最后却都选择了生活。

20、只有流泪的眼睛才更明亮，只有流过血的心才更坚强。

五、心里非常郁闷的说说

1、1不喊痛，不一定没感觉。不要求，不一定没期待。不落泪，不一定没伤痕。不说话，不一定没心声。