一、分手后

1、努力改正真正存在的问题：

2、分手后是可以做朋友的，除了有一方实在是和对方闹翻了，完全不可能说话的这种就很困难，一般情况下，做朋友也是可以的，但是首先内心要坦然，不要因为在一起过而去介怀什么，当个普通的同学或者普通朋友对待就可以了。

3、所以你还是后悔了，想要挽回又不敢挽回，觉得再也不能遇到像他这么好的人。

4、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。

5、可以看出，你的心态有两次转变。

6、因为“爱情会有奇迹再现，有了爱的力量会改一切”。爱她给她好的生活，感动她，让她爱上你木有什么不可能的事。佩服你自己有心续起这份缘，说明你是一个念旧的人。用自己最真实的情感来感动她，说明当初分手是因为你自己不成熟稳重，很多的事情没有搞清楚，现在希望对方给你一个机会，让爱走下去，你自己不知道做错了什么会分手，愿凉你。

7、心理失衡。两个人在一起久了，突然分开很难转换角色。或是不甘心自己的付出，或是可惜自己的青春岁月，或是不愿将曾经的爱人拱手相让。得不到就毁掉！

8、分手后很想找他怎么办

9、不主动、不关心、不回头，这最起码可以证明“他不会选择去挽回你”，他已经做好了准备去面对未来“没有你”的生活了。

10、有人说了，爱他就要去争取。但是，现在状况不同啊，是你们分手了，而不是你处在单恋期。追求和挽留是完完全全不同的概念。如果他爱你，他会回来的。如果他不爱你，你只能是自取其辱，乞求的最后是伤的更痛。

11、再次，看交往之前的关系，如果在交往前就是朋友，分手后容易做回朋友，而靠吸引或激情建立起来的恋情结束后很难做回朋友。

12、挽回真爱|28天逆转拉黑死局，四步挽回真命女友

13、双方对于友情的边界有共识，清晰明确地知道“和对方做朋友”对自己来说意味着什么，彼此都不会做越界的尝试。

14、一个很扎心的事实是，就算你不想放下，也由不得你不放下了。

15、那么究竟该怎么走出困惑呢：

16、还有一些人分手后，因为愤怒而在公众场合给对方难堪，或者怂恿身边的朋友诋毁甚至辱骂前任。这种做法显然会对对方甚至自己造成伤害。

17、毕竟是在一起过的人，有种独特的熟悉感，但是要戒掉这种感觉，与对方保持距离，不该管的事情不要多问，相处简单一点，以免带来一些不愉快的感觉。

18、回到正题，分手后怎么做才会快乐呢？在这里，我就不班门弄斧了。如果失去了亲爱的她，无论你做什么，暂时都不会快乐吧！

19、之前总有人关心自己“少打游戏、按时吃饭”，而现在就算是自己打到猝死、都无人问津；

20、认真交友，选择三观一致的朋友，认真对待，朋友很重要。

二、分手后女生不可能复合的表现

1、叔觉得，你就像一只蜗牛，一直慢吞吞地爬，一遇到伤害就躲进自己的壳里。

2、福建大学生陈晓宇认为情侣分手后可以和前任做朋友。在生活中，她更关注自己的人际关系和谐。“我觉得只要是和平分手，分手后愿意和前任保持良好关系。”

3、男女爱情中分手后大体有两种感受！第一种主动和对方分手，会感觉轻松，自由，解脱……第二种被动被人家分手，天昏地暗，想不通，悲情满怀……也许还有第三种，双方淡漠如水，不悲不喜，不淡不惊……

4、分开运营公司后，两个人都很难回到最初的那种感觉，于是没话说。等欢欢意识到这个问题的时候，男朋友已经想好要分手了。

5、分手之后，你想的都是他对你的好，他付出很多，越是纠结，越是难舍。

6、“你曾经牢牢地，在我生命里附着”

7、同时在这段时间内，他也会非常敏感于周围人打探分手的细节，也会排斥周围异性的示好，因为他还没有放下对你的情感、也没有准备好适应一个人的生活。

8、因此情况不同感受的程度也存在差异，所以时间才是最好的良方。

9、Marshall(2012)的研究发现，如果选择和前任做朋友，过多的线下见面会干扰过渡到友情的进程，但完全断绝关系也不利于平稳过渡。利用社交网络保持“弱联系”(偶尔看到对方的信息)，则可能会比“强联系”和“零联系”都更容易令人接受。

10、第七步：调整行为模式，制造神秘感。

11、结束了就是结束了，要时刻告诫自己，让自己可以正面这个结果，不要总是幻想遇到他该做些什么，会发生什么，越想就越难以放下，越是乱想也就说明你对过去越是忘不了。所以很多人说，越想忘的却忘不了，也是一样的，真正要忘记他，那就不要去想了，他的一切都与你无关，何必要自己给自己徒增烦恼。

12、在情绪敏感期的男生，主要考量的是三件事：

13、以前一直仰望男朋友的欢欢发现一起工作后，男朋友也不是事事都对，男神形象受到了很大的冲击，于是继续争吵；

14、以视频相要挟前男友企图“破镜重圆”

15、分手之后，你开始想念他的好，一直跟他有联系。

16、以前，我前任和我说，如果我有了新男朋友，而新男朋友又介意我们之间的分手后友谊，他一定会主动避嫌，停止联系，直到有一天可能因为合适的机会，我的现任能够理解我们的这份友谊。如果这一天一直不会来，那他也应该一直避嫌。

17、不论你是否还喜欢他，这是你的感受，你不能要求别人也同样对你。所以，当他不爱你了，当你们的感情让你伤心了，感谢他的放手吧。因为这样，我们从此有了一个不一样的未来。

18、可以伤感，可以难过，可以痛骂，可以绝望······但是一定要有期限，一定要把控好自己的情感，不要让其太过泛滥。女孩子一定要坚强，不论遇到什么困难，感情上的也是如此，一定要冲破思想的束缚。作为一个个体，我们不能要求别人怎么样，所以我们要对扑面而来的困难，调整好心态后，沉着应对。女孩子，要学会大气。“坚强，就是当其他人都认为你要崩溃的时候，你挺过来了！”

19、第二百三十六条规定，强奸罪，以暴力、胁迫或者其他手段强奸妇女的，处三年以上十年以下有期徒刑。

20、你们之间最大的问题，在于你没有做好跟他一起生活的准备。

三、分手后男人越绝情越好挽回是真的吗

1、反思需适当，你还是那个优秀的自己！不要否定自我：

2、有过体验的朋友们应该清楚，分手实在是件困难事。无论是“被分手”还是主动提出的分手，一段亲密关系的终结总是让人难受的。因此，很多人会通过与前任保持朋友关系来缓解分手带来的难受和不适应。

3、感情，应该是让人成长的。

4、签了分手协议书后，如果一方不履行子女抚养的有关条款，可以向法院起诉，要求对方履行协议中约定的义务。签了分手协议书后，如果一方不履行财产分割的有关条款，也可以向人民法院起诉，如果当事人在分手协议中对双方同居期间的财产未予处理，起诉至法院请求分割的，那么应当参照《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国婚姻法〉若干问题的解释》第十五条“被宣告无效或被撤销的婚姻，当事人同居期间所得的财产，按共同共有处理。但有证据证明为“当事人一方所有的除外”之规定进行判决。

5、她说，需要看现任恋人的要求与前任保持关系，如果现任不同意，删除前任联系方式也是可以的。

6、一个逐渐在你的生活中失真的人，会被蒙上一层时光的滤镜，遮掩了许多瑕疵。

7、适度断联，但保持弱连接。

8、狙击挽回总负责人：九颜导师

9、孤独的日子，我，无路可走，无迹可寻，不可避免的醉在悠远绵长的疼痛里，倒在无人踏至无人问津的角落，任凭心酸涩泪无声流淌，抖落一地凄凉。

10、分手是如此令人难过，似乎每个经历过分手的人都曾单曲循环过那么几首歌，包括但不限于：《分手快乐》、《体面》、《他不爱我》、《你好吗》、《可惜不是你》......

11、有一句话说得好：爱情不是寻找丢失的肋骨，而是寻找一种毫无违和感的共振。

12、记得我的初恋，因为是学生时期的早恋，用现在的流行的话来说，就是不知道什么时候开始的，也不知道为什么就结束了。换句话说就是稀里糊涂开始了，糊里糊涂又结束了。原本我是个有点天赋的孩子，就被这场来的不是时候的恋爱废了。

13、然后他相亲遇到了新女朋友，他说他觉得遇到了一个和我一样对的人。

14、人生，每段路程总要经历的。现在，你离幸福有向前走了一步，不论是自愿的，还是被迫的。总之，都是你赚了！！最后，坚信，最爱的那个在前方等着你，因为他会对你不离不弃！！！

15、适当反思，寻求进步

16、对过去的关系进行充分的沟通。

17、“他好像从未爱过我一样，他真的放下了曾经的感情。”

18、分手后友谊，应当以不伤害与现任的关系为前提来开展。如果你们是真正的好友，必然也不想因为自己的存在，束缚对方未来的可能性，甚至危害到对方可能的幸福。

19、爱情中的男女分手，大多不是好事情，感受偏悲伤方面多一些。

20、我爱得发了疯，明知道再狂吼也没救，那句我爱你，我还能向谁说。

四、分手后男生多久会后悔要复合

1、根据第一条，做其他的努力，让自己更能取悦自己。

2、情感经历对于每个人来说都存在不同，有的人一帆风顺有的则是分分合合历经坎坷，经历过感情挫折的人，往往都会是经过一段时间的伤感痛苦煎熬后，会逐渐从逆境中走出重新振作，使自己变得更加坚强成熟，让时间冲淡一切就当作人生的一次经历。

3、现在就挺后悔的，和他在一起还是真的很舒服。我不知道以后会不会遇到合适的人了，感觉到了年龄，有了阅历，很难爱别人，会觉得合适就结婚吧。

4、这些东西，就像是闹钟一般，到某个时刻就会提醒着你，她真的走了。纵使有百般不舍，你们的这段故事也只能以省略号结尾了。

5、没有被解决的情感需求(unresolvedromanticdesires)。当关系被迫破裂，但双方或者有一方的情感需求还没有被完全解决时，也经常会导致双方选择以友情的方式来继续满足这些需求。

6、感情就像一面镜子，一旦摔裂了，就会留下一道明显的裂痕，再也恢复不了原样。

7、对于自己，先学会爱自己，再学会爱别人。

8、记住，爱情不是生命的全部，从来都不是。

9、好的分手后友谊，甜若蜜糖。你们虽然在浪漫关系上已经分道扬镳，但彼此为对方付出过的真心和善意，换了一种方式被保留，而且还多了一个理解你、关心你、支持你的人。

10、相恋初期，欢欢在生活中小鸟依人，男朋友认为小鸟依人的欢欢和自己一起工作，也会事事听他的。

11、望着你离开的背影，我告诉自己要坚强，不哭，是因为爱你，更是因为懂你。

12、要进行反思，找出问题：

13、相反，真正的分手后友谊，往往要到降低联系甚至彻底断联的一段时间后，才能开始平稳地建立起来。

14、References：

15、现实的原因。比如，工作上有交集，有共同的朋友，不愿失去因为这段关系而带来的社会资源，等等。有研究发现，超过一半的离婚夫妻在离婚后的第十年仍然保持着持续的联系，其中很大程度上是现实原因影响(Schneider&Kenny,2000)。今天我们不讨论这种情况，这是得失取舍的个人判断了。

16、点点「在看」，科普“分手后友谊”~

17、是真的再也不可能回去了。

18、“不和前任联系，是开始一段新恋爱的基础”

19、“有一份真挚的爱情，放在我面前，我没有珍惜，等我失去的时候，我才后悔莫及，人世间最痛苦的事莫过于此。

20、真正的分手后友谊有以下6个特点：

五、分手后怎么让对方主动联系你

1、一个男生真正放下你是什么表现？

2、两个人都认可，对方的为人和过去对待自己的方式，值得自己“交这个朋友”。

3、一个男生“是否挽回”的意愿，其实也是在这个阶段所做出来的。想要主动挽回你的男生，势必会在这个阶段有所行动，但倘若他不想挽回你，那么在这个阶段，他逐渐开始慢慢地放下你。

4、如果不能做朋友，要如何和对方相处呢？周树芝说，分手后，有些人会选择“不能相濡以沫，便相忘于江湖”。但是对于年轻人而言，恋爱对象大部分是身边的同学、同事或朋友，甚至是同班同学或是部门同事，可能要抬头不见低头见。

5、分手后留着对方的联系方式也只是会让自己更加的伤心。

6、而现在突然要面对一个人的生活，在短时间内又找不到一个合适的人选，那么孤独、无奈、不适应的情绪也就接踵而至，开始的激情也就逐渐地变为激荡。

7、我们必须识别出虚假的分手后友谊，并终止它。

8、杨越在福建上大学，他同样支持分手后不做朋友的观点。他说，大多数恋爱都是不欢而散，分手后也不甘心做朋友。“如果继续做朋友，成为好朋友，只能说明双方都没能放下，他们也许还会在一起。”

9、最后给大家3个小tips，可以用来对待你想发展分手后友谊的那个前任：

10、不要再把自己的需求放在不重要的位置上了！你的人生，只有你能让他变得更精彩。你要感谢他，在这个痛苦的过程中，他放手了，你从此又有了一个崭新的世界，和崭新的你。未来，由你自己来规划。你在这个过程中，学会了如何和一个恋人相处，如何控制自己的情绪，如何从他人角度考虑，如何正确看待自己的工作，如何面对今后的困难，这些都是你自己的财富。而这些财富，是在过程中产生的，你要感谢这些回忆，这是你今后人生的一个色彩，虽然你现在可能不承认，你在想“我现在多么痛苦啊？”，但你终究会有这种感觉的。

11、分手后会有什么感觉？那取决于你是初恋，还是爱情的老油条。如果你是初恋又遭遇女孩子抛弃，那就像第一次吃芥末，反应老大了，可以这么说：不死都要脱层皮。

12、把自己变得更优秀一点，你就能活得更加充实，摆脱曾经留恋的过去。

13、小木跟王某两人分手之后，就没有了联系，小木也有了新男友，开启了新生活。2021年3月，小木收到前男友发来的一个视频邮件，打开一看，小木瞬间惊呆了，原来视频里的内容全都是她和前男友的隐私画面。

14、他给不了你安全感，你给不了他未来的承诺，分手是无奈的结果。

15、调查发现，那些因为想要复合而和前任继续做朋友的人可能会经历更多的负面状况，如心理健康状况恶化等。

16、总之，男女个体有本性特征，双方肯定有差异度，没有百分百的相合;也没有大零蛋的不容;只要是这种说法，无非是褒奖和贬低，被个体人个体角度偏执强化了。

17、不关注前任的动态。

18、没有人会因为见到对方、或者和对方联系而想到过去并感到受伤。

19、第一步：找出致命诱惑点；

20、京师心理大学堂，北师大心理学部出品，奉行“打造中国最专业的心理学科普平台”的项目定位，努力将北师大心理学百年积淀奉献于社会，凝聚师生力量传播科学知识，让心理学走进千家万户。