一、远离坏情绪的说说

1、通渭县书画之乡，一个热爱文字音乐，

2、读者里有个女孩子找我聊天，说自己大学毕业后，在单位附近租了一间房子，自己刚毕业没啥钱，和一个女孩小莉合租成为了室友。

3、心再累，也不要纵容自己的脾气；心再痛，也要许给自己一份清宁。人生，只是一条一划而过的线。我们得到的，以及错过的，都是一个个点，欣喜也罢，遗憾也好，其实都在远去或即将远去。

4、把好脾气都留给外人，而坏脾气却留给家人，但有时候就是控制不住。

5、喜欢抓住一个小问题，不断猜测和联想，直到有人对这个小问题产生强烈反对，这让鸡和狗不安。和这样的人在一起，你不仅太累了，随着时间的推移，你的水平会降低，你的思维也会变小，时间就像一张网，撒在哪里就有什么样的收获。

6、你的好对别人来说就像一颗糖,吃了就没了。反之,你的坏对别人来说就像一个疤痕,留下了就永久在。这就是人性。

7、消除坏情绪：全麦面包。美国巴尔的摩莫西医疗中心的凯利·奥康纳博士称，情绪不佳的人喜欢吃甜食，因为碳水化合物能刺激大脑分泌5—羟色胺，缓解压力，消除抑郁情绪。但是简单碳水化合物易造成血糖大幅度波动，让心情变得更糟，所以应尽可能选择复杂的碳水化合物，如扁豆和全麦面包。

8、还记得我们青春的摸样吗，多年之后，还会不会记得我们曾经傻傻的笑，一起漫步于校园。看着那一个个远去的背影，会不会我们也成为路人甲，随之消失在茫茫人海中。

9、心情不好的时候就想吃有没有！

10、爱因斯坦说：“你不能在与生产问题相同的意识形态层面上解决这个问题。”

11、然而，负能量是会传染的，总和消极悲观的人待在一起，自己也会变得颓废沮丧，甘雅没办法消除这种负能量，就给自己男友经常倾诉发生在自己身上的这些烦心事，刚开始男友则经常开导甘雅，后面长此以往，男友也变得再也不会理甘雅，两个人的感情仿佛戛然而止，这让甘雅意识到负能量的可怕之处。

12、当你功成名就时,有多少人想来巴结你,当你一事无成时,有多少人想要远离你。

13、每个人都有自己的生活，无论你发生什么又或者怎么样，你都应该默默地去承受，一口气咽下去，都不该去打扰别人，因为没有谁会愿意去倾听，没有谁会愿意接收你的负能量。再或者你有时候在新的生活里遇到似曾相识的情景时会很想念一个老朋友的时候，别人压根就忘了你。

14、之前是吃瓜路人，现在简直太过分了，无论怎么营销都不该去打扰别人，更何况逝者已矣。

15、怎么说呢，人各有志，以前总不理解那些人不爱了怎么就删除了，怎么就不再是盆友了，知道这段感情，我才明白，我会忍不住去打扰，所以所有的练联系都删除了，一个人可以在爱人面前不矜持，不要面子，但在不爱我的人面前这种做法就是错了，不该自私的打扰别人，这是素质。

16、不打扰别人的幸福，就是最大的仁慈，因为我们的幸福，也未必是别人眼里的幸福，同样不希望被人打扰。

17、把好脾气有耐心都留给了外人，却把坏脾气没耐心留给了家人。

18、再喜欢也不要旧情复燃，从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过!

19、努力工作,越长大越发现:工作这东西,有时候比爱情靠谱。

20、散伙饭的档期有点满啊，不知不觉我也到了这一刻了。

二、最坏心情说说

1、越大越容易喊。。婆婆中午走了，混杂住本有噶对工作和情感的困惑，又没控制情绪哭了。朋友圈都唔想发，因为每个人都有自己噶烦心事，没人得闲理我，我也不该打扰别人。我缺独立人格，缺乏安全感，缺智商情商，缺让自己快乐噶能力，其实我乜都唔好，点解仲要活系呢个世界上？

2、在这个尔虞我诈的世界,你不算计别人,别人也会算计你

3、在情绪里的她从不敢相信自己最亲密的人会让她觉如此卑微和无助，当自己全身投入把一切脆弱面在对方哪里呈现出来后，关系里神秘感全无，感情到了幻灭阶段，也是这种极致的感情痛苦，让甘雅明白爱情从不是生命的救赎，她在男友这里学会成长，而后懂得了依靠自己。

4、一个人要抵过千军万马,一个人也要活得有声有色。

5、为什么我总是把耐心都给了我的朋友、同事、甚至陌生人却把坏脾气、不耐烦都留给了家人。

6、偶尔在一块聊天的时候，她会羡慕小王买了大房子或者小刘买了新车，她也羡慕我能随心所欲买自己想买的东西。羡慕的同时也会发牢骚埋怨这个老板克扣员工工资还会抱怨那个老板不让员工休息，她从来不说自己上班总是迟到早退。她也不是不知道小王除了按时上下班之外还做着保险和微商，小刘兢兢业业地开店早起晚眠不过周末没有节假日，她当然也知道，在她寒假时期陪孩子睡到十点的上午，我已经学习工作了五个小时。但是，她从来不提，只是在原地看着别人过的比她好。

7、他们身上装满了愤怒、恐惧、失望、暴躁等各种负面情绪，他们在急于找到一个地方宣泄，你若是与之纠缠太久，结局只会是你也被感染从而变得情绪低落。

8、简而言之，如果你想解决这个问题，你必须首先考虑晋升，思想水平的差异就是高度的差异，高度差异带来全方位、各个层面的差异。

9、希望我能成熟点，至少不要总把坏脾气留给家人。

10、对于世界，我们很渺小；对于自己，我们是主宰。有一种底气，叫做你能行；有一种豪气，叫做你可以；有一种霸气，叫做你最棒！不要总是畏首畏尾，想做的事，看好了，就大胆地做。

11、荔枝情感美文频道：小雅悦读

12、年少时血气方刚，无畏无惧。年轻时自以为是，我行我素。中年后经风沥雨，宠辱不惊。气大伤身，怒烈伤心。于事无补，灭火浇油。伤人害己，一无是处!做人做事但求无愧于心，笑骂由人，看开看透。口舌之快，其害无穷。退一步海宽，忍一忍风平。不争是争，争是不争!

13、朋友总是小心翼翼地照顾着周围身边亲人朋友的情绪，生怕惹得对方不开心。宁愿委屈自己，也不肯拒绝别人，但是很多时候受委屈的也只能是自己。

14、如果我说我想一个人静一静,其实我比任何时候都需要你。

15、其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

16、兰州财经大学投资专业，从事互联网

17、他努力消除自己的坏情绪的时候，你要留在他身边，提供他所需的支持，使他在整个过程结束时，重新充满信心和希望

18、一是做别人做不到或不想做的事情；

19、今天吃了散伙饭。大学四年要结束了。

20、早上起太早也会打扰别人么？窗户没关好，是不是要怪老天爷不该下雨？

三、不要把坏情绪带给身边的人说说

1、谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，包容我的无理取闹忘不掉那一段一起犯二的日子。

2、猕猴桃含有丰富的维生素C，人在压力较大的时候，身体会消耗比平时多8倍左右的维生素C，所以平时多多补充维生素C有助于缓解压力，抵御让人紧张的环境。

3、注意转移法，合理发泄法，理智控制法。转移注意法具体方法是：游戏、打球、下棋、听音乐、看电影、读报、到室外走一走，到风景优美的环境中玩一玩。合理发泄法的具体方法：哭——适当地哭一场；诉——向亲朋好友倾诉衷肠；动——进行剧烈的运动；写——默默地写下来。理智控制法具体方法：幽默化解法：如自我调侃、自我解嘲；自我暗示法：如告诉自己不要发怒、不要悲伤；自我激励法：如通过名言、警句进行自我激励；心理换位法：站在别人的角度上思考问题；认识改变法：改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。

4、但大多数时候的我们，被所谓这些世俗的标准所绑架了。生活中我们，都扮演着不同的角色，同时也承担着别人赋予的种种压力和期待。

5、优秀如我，难免招嫉。

6、我自私、没有耐心、缺乏安全感。我会做错事、发脾气、有时还很难缠，但如果你不能包容我最差的一面，那么你也不配拥有我最好的一面。

7、原来是真的有关系啊！不管怎么样，还是喜欢你的歌。值得让人祝福的事情却扯出那么多，一切都是未知的，不管怎样，那都是你的私生活，不该太多被别人打扰。希望一切都好，好好的在一起，好好的做自己，多些好的作品。

8、都值得慢慢思量，一生珍赏。

9、不喜欢家里有争吵，为什么人总是喜欢把坏脾气留给自己的家人？

10、退出一些不必要的圈子，无缘的人无需多言也不必留恋。离开了才能成就更好的自己。

11、最近运气真的爆炸好呢，客户被同城店签了，打球小拇指断了，自己车被刮了，还有什么糟心事儿赶紧一起来了吧。

12、过了一会儿，她的先生过来向我们道歉，说些打扰到我们了不好意思之类的话，显得很彬彬有礼。转身就将那个女人拉回了他们的座位，走的时候还连连向我们致歉。我和好友互相看了一眼心中不禁一阵心酸……那对夫妇回到座位后，继续交谈着。男人说，亲爱的我们不该这样贸然去打扰别人太久的。女人说，亲爱的，和你在一起那么多年，你第一次带我来这么高档的地方吃饭……我不想问服务员，怕……声音开始变得哽咽。男人叹了口气，拍拍女人的肩膀，对她说，今天你想吃什么想买什么，都不要再犹豫了。后来，他们也上了满满的一桌子菜，比我们这桌还要满……

13、十五岁的你一定不可以再有任何烦恼，不可以再让别人影响到你，不可以傻傻的，不可以再心软，不可以喜欢上不该喜欢的人，不可以总是依靠别人，不可以再打扰别人。在十五岁的最后几个月里，你不再喜欢喝酸奶，不再喜欢吃草莓味的任何东西，不再喜欢蓝色，不再喜欢吃冰淇淋。你该长大了，以后都你要酷酷的，忘记该忘记的人，记得该记起来的人。别把所以的承诺都当真了，感情的什么都见鬼去吧，一切会好起来的。

14、看过来，这七种食物来帮你缓解疲劳

15、曾认为即使穷困潦倒、走投无路,亲情就是最后的稻草,也会伸出温暖的双手。现在慢慢才知道,变质了的亲情就只剩无情了,疏远和冷漠才是真正的面孔!实力永远决定你在亲情中的位置!任何时候只能相信自己。

16、小莉常常和女孩抱怨自己的处境：工作中遇到的不顺心的事，时常被领导刁难，被同事排挤；感情里的各种不如意，男朋友总是对她爱搭不理；没出生在一个好的原生家庭，让自己受尽了委屈…

17、写作，旅行读书的文艺女青年，毕业于

18、在生活中，对待只知道索取的人，要在该拒绝的时候拒绝，该争吵的时候争吵，不要让善良无谓地浪费时间，你的善良和真情应该留给那些应得的人。

19、风雨过后彩虹现，生病过后身体健，从此安康不会欠，精神爽利笑容甜，健康快乐去赚钱，生活美好乐连连！

20、人生无常，心安便是归处。痛而不言是一种智慧，笑而不语是一种豁达。只有品味了痛苦，才能珍视曾经忽略的快乐；没有痛苦，生活的盛宴就淡了原味；没有平凡，人生的画卷就浅了底色。

四、发泄坏情绪的句子

1、失恋，失暗恋，第一次到那的时候注意到的一个人，后来公交上遇见，心跳，扭捏了挺久第三次才敢搭话，都挺好的，喜欢。胡思乱想，我这人可能真的让人讨厌，慢慢觉得也许不该打扰人家。难受，心真脆，这样的我怎么能给别人幸福，单着合适，长不大……

2、但是，不管怎样，一生都应该有坚强的信念，让你勇往直前，追求不懈。有时候想一想，人活一辈子，最重要的，是获得了心灵的愉悦。

3、 你要珍惜那个没有安全感却勇敢爱你的，她也许明明患得患失，却又无法消除这种感觉，她也许知道自己在无理取闹，却总是想证明自己对你来说是重要的，她也许明明很依赖你，却又要做出无足轻重的表情，她也许明明在意，却又要装的满不在乎，你懂我吗，知道女生爱口是心非吗，你永远不知道她在你背后为你流了多少眼泪。

4、坏情绪每个人都有，其实应对起来也是比较简单的，毕竟这是我们生活中常有的事情，主要是看我们怎么应对。

5、刚开始，这个女孩子总是耐心地开导小莉，时间长了，她自己觉得自己的生活中仿佛充满了恶意。于是，女孩子开始有意无意地躲避小莉的倾诉，这让她觉得很压抑。

6、人生的路，自己去书写，你不能左右天气，但可以改变心情。学会适应，让你的环境变得明亮；学会调节，让你的心情不再忧伤；学会宽容，让你的生活没有烦恼；学会奉献，让你的生活充满阳光。

7、后来我们就真的再也没见过、六点起床只为了见她一面的那个姑娘：晚上熬夜在楼下一起抽烟的死党连同他欠我的那顿饭，失恋的时候陪我很久又突然失联的姑娘，散伙饭上抱着哭的哥们。

8、美国洛杉矶大学医学院的心理学家加利·斯梅尔做过一个心理学实验：他让一个乐观开朗的人与一个郁郁寡欢的人同处一室。

9、不是不生气，只是对你没脾气。

10、回忆里的那个人真的不该再去打扰啊，难过了自己，难受了别人，何必呢！

11、眼里是泪、滴手里是勇气会犹豫、也会决定。

12、即使旁边的兰博基尼比刮花了，我也不会这么心疼，因为这辆是我的......

13、感谢我的父母他们对我的关爱，每分每一秒对我包容的心态，感谢他们对我无微不至的培养，让快乐与温馨陪伴着我成长。

14、没有红包没有情话，520和我说的第一句话就是，车被刮了……哦

15、有时候想一想，人活一辈子，最重要的，是获得了心灵的愉悦。没有那么多的惊天动地，活好每一天，守住每一天的好心情，远离每一次的坏情绪，让一颗心充实，丰盈，快乐，温柔。

16、的确，有些藏在心底的话，并不是成心要去遮盖，只是，并不是全部的痛苦，都能够呼吁。

17、平日里张牙舞爪，寂静时血液冰冷。我都说了我脾气不好，性格薄凉，特立独行。你却总说我开朗热情喜欢笑。

18、有消极想法的人，不喜欢他们看到的东西，当他们开口时，他们总是抱怨，受其影响，他们周围的人往往会变得焦虑和失望。

19、心情不好，心脏也不好，但我也不想喝酒，就只是眼泪打个转而已。

20、我想我们每个人的身边，也许都有这样的人。他们抱怨自己的工作，抱怨自己生活的不如意，抱怨命运都不公平，希望得到所有人的同情和安慰来平衡自己的不满。

五、坏情绪说说大全

1、感谢，欣赏我淡定的人，感恩，解决我的不安的人感谢，喜欢我优雅的人，感动，包容我的随性的人感谢，试图关心我的人，感触，了解我的随心的人。

2、足够霸气、足够励志的一段话

3、我们都把好脾气留给了别人，坏脾气给了家人，所以，趁还来得及好好陪伴家人，善待他们。

4、本有资格、有理由吵闹，但自己却觉得不该如此麻烦别人、打扰别人。今天，你说，我可以闹，你听着。我拒绝了，私以为我的难受是不该发泄出来两个人烦恼的。理智远远大于情感，没有意义的发泄不如让时间来解决。或许，嘴巴很厉害的我可能真的不会吵架，更擅长闷着。

5、在这个时代，从来没有稳定的行业，只有稳定的技术，当你有不可替代的才能时，你有权主动选择。

6、或许太重感情的人，日子终究不会好过，信托，依赖，怀旧，分分钟把你虐的万劫不复。

7、人生，有时心如止水，静静地感受生活的宁静，人生，有时波澜起伏，时而悲伤，时而兴奋，时而痛心，时而欢喜。

8、如果你总想着顾及所有人的心情，只会令自己的人生感到疲惫不堪。

9、是不是都知道如何调节了？

10、受不了就别走进我的世界。我不温柔、脾气不好、容易生气、爱吃醋、爱胡思乱想、很任性、生气时不想说话、受委屈会放在心里、在乎了就想被你知道、喜欢在开心的时候和在乎的人分享.

11、愚蠢的人呀，以此为据你将被埋进自己挖的深坑里，及时清理吧。那些拖泥带水的闲置。就做个干净简洁性冷淡的人吧，退出不需要勉强维持的圈子，发现生活的简单美好

12、想谈恋爱了，或者我已经从阴影里走出来了，可似乎又觉得自己没资格，我应该习惯一个人，不该打扰别人。一个人吃饭，看电影，逛街我已经都做到了，现在还差一个人旅行，我想我应该尝试下，才算完整的一个人的生活吧

13、结果不到半个小时，这个原本乐观的人也开始唉声叹气起来。

14、一定要让自己变的优秀,不管是外表还是内在。同时告诉自己,我变更好,不是为了遇到那个对的人;而是让别人知道:不是单身选择了我,而是我选择了单身。

15、 想把别人推进地狱的人，多半自己也住在地狱里。

16、没力说话，没力搞这些有的没的人际。不想用力去认识陌生人，又找一角落躲起来了。想找找以前的老友聊聊不知该不该。我们的生活之后可能就是毫无交集，我不该这样去打扰别人麻烦别人，发个微博就好。

17、我时常安慰自己，你不必为别人的期待而感到焦虑，也不必被世俗的价值观所捆绑，你就是你自己，要自己动自己，要自己学会爱自己，一个人要懂得发自内心地接纳真实的自己，才能活得自在坦然。

18、全麦面包是早餐的好伴侣，它含有微量元素硒，适当食用能帮助避免不开心的情绪，而且里面的B族维生素能维护神经系统的稳定，有助于对抗压力。早上两片全麦面包，既能增加饱腹感，又能让一天有个好心情。

19、我不是一个刚强的人，但是我晓得，有些时候，除了刚强，别无选择。

20、整天抑郁，爱发怒人生难免遭遇沮丧、不满、怨恨、不平，为寻求心理平衡，我们必须对这些情绪进行释放