一、运动打卡简短语录

1、带着无限大的倦意坚持打卡，我运动我快乐。

2、睡眠果然很重要今天中午在公司睡了一个半小时回来，就不是很累我甚至有点想去楼下健身房跑步。

3、和爸爸妈妈一起将垃圾分类，整理倾倒日常垃圾；

4、正能量打卡文案每一个人都拥有生命,却不是每个人都能读懂生命;每一个人都拥有头脑,却不是每个人都善用头脑。

5、法国狄香薰衣草精油产自普罗旺斯薰衣草最佳生产地，因此狄香薰衣草精油最好，小面积直接涂擦使用，大面积搭配基础油使用较好。因特殊的温和性，适用于所有皮肤使用。直接淘，100多点。搭配茶树精油和荷荷巴一起使用的。这样不会伤害皮肤；更容易让皮肤吸收。直接淘的。薰衣草精油可以清热解毒，清洁皮肤，控制油分。是不错的选择。网上可以淘到。RZQ4wPGtLD

6、我觉得只有这样才能见证自己的动力，乐跑打卡让自己享受运动所带来的健康！

7、劳动体验可以提升幸福感，你感受到了吗？用200元打造最美三餐。

8、放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

9、成人的世界，天黑可以矫情，天亮就得拼命，无论你当下经历着什么，天亮以后依然塌着荆棘前行！

10、伟大，不是梦，是去追梦。

11、比老师说得都好，老师真羡慕你，我也要向你学习。

12、认识了生活的全部意义的人，才不会随便死去，哪怕只有一点机会，就不会放弃生活。

13、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来!

14、滴，打卡，坚持努力，才能获得成功。

15、AliceinWonderland《爱丽丝漫游奇境记》，RobinsonCrusoe《鲁滨逊漂流记》，BlackBeauty《黑骏马》

16、忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。

17、坚持打卡跑步的第天，但愿越活越年轻。

18、不是一路人，何必在一起！(深度好文)

19、不必奢求别人给你什么安全感，你要明白，情感即便恒久不变，也会有人先走。不必对自己觉得失望，更不必失去爱的能力，即便真的没有人陪伴。

20、畅汗淋漓，爽。运动让你释放一切，运动让你抓住一切，运动让你回归一切。

二、运动打卡励志的短句子

1、即使不为了什么远大理想，为了好好生活，你也得努力奋斗啊，不然别说什么风花雪月了，柴米油盐也能让你一筹莫展。

2、今天是我练字打卡的第100天,很感谢坚持下来的自己,有的时候也会想要偷懒,但是拿起笔就会知道自己为什么继续。

3、立秋到，雁行行;瓜果香，劝君尝;问寒暖，诉衷肠;心放宽，笑无妨;福禄喜，从天降;爱相随，赛蜜糖;享太平，走四方;寄思念，两相望，情谊长。

4、读书累了就运动

5、八年级:《几何原本》欧几里得著、《费马大定理》西蒙·辛格著、《挑战思维极限勾股定理的365种证明》李迈新著、《九章算术》张苍等辑撰曹海龙译解、《用数学的语言看世界》大栗博司著

6、生活中总是有一些美好我们留不住，可是却有一种方式能把他们成为永恒，照相、摄影，每天总是可以去发现一些生活中美的瞬间去记忆，然后以照片的形式将其发出来。

7、坐立不安的一天，一个月总有那么几天。我要出切玩，我想打羽毛球，但是莫得人陪我打。

8、必做作业：请同学们每周抽出三天的时间听音跟读Letterland上规定字母的录音最起码三遍，做好学习记录，每完成一次，请家长做好签字。英语老师会每周末抽5个同学提交录音。老师会在钉钉作业布置里面公布需要提交同学的名单，录音也是提交在钉钉里。

9、生活呀，要时刻保持身心平衡。

10、太有才了！快来听听！这所学校的改编班歌让人走心

11、小学者：完成《寒假作业本》，报名了征文的同学完成《语文报杯》征文。

12、人，其实不需要太多东西，只要健康地活着、真诚地爱着，也不失为一种富有。早安。

13、时间在变，人也在变。背不动的，要放下；伤不起的，要看淡；想不通的，可以不想；恨不过的，要抚平。人生，就是一个修炼的过程，何必用这一颗不平的心看待人和事，作践了自己，辜负了岁月。早安！

14、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份、每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！

15、阅读《孔子传》或《拿破仑传》或《卑鄙的圣人：曹操》，选取传主人生中比较重要的几个片段，尝试改编成三幕剧；

16、莲花语录就是含有“莲”的语录，表达莲花的洁身自好的美好品质的句子。比如这些网友写的莲花语录：好山好水好莲，盛世盛会盛情莲花美名扬天下，中华盛世统和谐莲叶浮水面而不湿；莲花出淤泥而不染；莲子令人清新养生；藕断丝连美不胜收。一目青山醉枫晚，无垠微黄传稻香；碧荷雅韵花犹在，莲蓬无数为秋来。

17、不管现在有多么艰辛，我们也要做个生活的舞者。这个世界，我们第一次来，也是最后一次。应该努力地去生活，对过往闭口不提，是好是坏皆为经历。一个人的自愈的能力越强，才越有可能接近幸福。做一个寡言，却心有一片海的人，不伤人害己，于淡泊中，平和自在。与其担心未来，不如好好把握现在，不要轻易把梦想寄托在某个人身上，未来是你自己的，只有你自己能给自己最大的安全感，无论我们处在人生的那一个阶段，都应该努力好好经营自己。

18、真爱是无处不在的。爱不是简单的喜欢，而是永恒的感动。。受过伤的人，就怕心变冷，变硬，然后对周围的感动，没知觉，没热。。有一种感动叫分享，有一种幸福叫暗恋

19、学会分类整理，每天收拾自己的房间等，帮助家长进行节前大扫除，将家庭室内外积水等蚊卵滋生地清扫干净。

20、“一日之计在于晨”一切成功的源头都是从早到晚的坚持和自律，早起打卡的形式可以是我早上见到的第一缕阳光，也可以是一句激励我一天开始的话语。

三、运动打卡简短语录大全

1、滴，打卡，坚持努力，才能获得成功。

2、好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。

3、研究挑战：深度学习始于研究，你研究了吗？

4、一片落叶，两个人欣赏，三分秋色，四只眼期盼，五谷丰登，六月里繁忙，七彩秋光，八方友人爽，九九快乐，十分乐意过立秋!

5、为落实亮眼控肥训练，建议寒假选择球类项目练习

6、做人要讲信用，既然说了要每天跑步减肥，就要天天说。

7、读书谓已多，抚事知不足。

8、只要跑得足够快，残酷就追不上你。

9、滑着滑着肥肉就滑丢了。

10、宝贝，老师看得出你每天都在很用心的做小任务，期待你的成长哦

11、具体要求以本班学科教师为准开学上交本班学科老师

12、我一定会让自己坚持下去，乐跑打卡，只有这样才能见证我运动之间的坚持！

13、身体一定要有规律和自律，才能锻炼出好的身材和线条，我也要开始了做一个健康的男生。

14、你今天的努力，是幸运的伏笔，当下的付出，是明日的花开。让我们怀揣希望去努力，静待美好的出现。

15、世界上不是缺少美，而是缺少修饰！

16、用身体讨好自己，用性格征服他人。

17、选择剪窗花的开学上交3幅作品。

18、想做的事，就在今天做吧，不要让未来的自己遗憾。世上没有侥幸的成功，只有加倍的努力。宁愿为自己做过的后悔，也不愿为自己没做留遗憾。付出不是索要回报的筹码，甘愿是完成一件事的前提。你必须很努力，才能遇上好运气。生活就像酒坛子，人就浸泡在其中，时光越久，就越陶醉其中。你的生活，源于你的选择。身懒，毁了你的身材;心懒，毁了你的梦想。世界的巨轮可以在你的脚下转动，可你要学会站稳。忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。追求自身的利益不是自私，而忽视他人的利益才是真正的自私。有总是从无开始的：是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

19、本学期我们学会了写节日贺卡，请你自行设计一张新春贺卡，写上祝福的话，送给身边的亲朋好友，表达你的祝福和感谢。(记得多设计一张精美贺卡，开学来带到学校展示交流哦！)

20、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来!

四、运动打卡简短语录图片

1、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。

2、以讲故事的口吻，讲述传主主要事迹，尝试拍成3分钟的视频。

3、一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。

4、叮~这份暖心的寒假亲子沟通指南请您查收！

5、跑步是与生活本身最接近的隐喻，它让人们重新温习如何学习周遭，订立目标训练实战，总结再出发

6、失败不是跌倒，失败是拒绝爬起来。

7、一个人真的孤独，根本讲不出口。但是人生是个舞台啊，你走哪都要跟人笑笑，然后装作生活充实向上的样子。

8、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。于是有人向这边匆匆跑来，有人手里还端着饭碗，他们这样跑着，炎热的夏季便在夜晚找到了它的生机。晚安！自己拥有的一切都是自己的失去所换来的！没有一条路是平坦的，没有一座山是毫无崎岖的，而大海更不会是风平浪静的。人生之路，荆棘遍地，坎坷泥泞不可计数，唯有坚强者才能披荆斩棘，扫平坎坷走到路的尽头。人生大山，残崖断壁，艰险陡峭，令人望而却步，唯有勇士才能搭桥引路一路直上，直至胜利的巅峰。

9、小朋友们，寒假马上就要到了，假期里你会怎样安排自己一天的作息时间哪？请你根据学过的时间知识，设计一张合理的作息时间表。可以采用图文结合的方式，完成在A4纸上。

10、开始做一件事其实并不难，难的是你能不能坚持下去。忍耐跟坚持虽是痛楚的事件，但却能促地为你带来好处。不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。一个人即使已登上顶峰，也仍要自强不息。这世上总有许多人在为着自己的梦想努力，即使它多么缈茫。再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持。按照自己的意志去做，不要听那些闲言碎语，你就一定会成功。学习不能好高骛远，需要一步一个脚印；进步不能一步登天，需要一步一级台阶。朝着梦想的方向，迈步向前，相信，总有一天，你会看到属于自己的那道彩虹。

11、你真行！一次比一次有进步！

12、欲望彼岸的幸福、永远触摸不到的美丽。别说我很好，我很好，你为什么不要？爱恨纠葛成丝线，一缕一缕缠绕我心田。如果不想一起到老，何必煎熬着不放掉。我用坚强竖起一道墙，围起你给我的伤。我承认我并不坚强，只是一而再的逞强。泪水不代表着失败，微笑不以为着成功。你深拥我之时，我在想你能这样抱多久。最好的文字就是明明痛了，还想看下去！记得那年夏天，你的微笑慌乱我的心跳。

13、学最好的别人，做最好的自己。早安~

14、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气、五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。

15、如果你比他们还苦，那你有理由放弃。

16、所有的付出都会让我们成为更好的人。你现在的努力和准备，都是沉淀和积累，它们将在某个特殊的时间点，助你爆发出强大的力量。总有一天，你的努力，会为你证明自己。早安！

17、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

18、你要认识一些新的朋友，遇见一个值得喜欢的人，再去看一场喜欢的演唱会和电影，最重要的是，你一定要让自己过的开心。

19、勤奋是成功之母，懒惰乃万恶之源。

20、此活动旨在充实学生的假期生活，让每个学生在假期能够拥有一个好的习惯。能够在享受假期的同时，也可以进行有规律的生活和学习。每一天都是崭新的一天，每一天的生活都应该有意义，我们应该养成每一天的好习惯。

五、运动打卡简短语录文案

1、有计划认真完成各科寒假作业。(作业详见各班钉钉群)

2、没有做不成的事情，只有做不成事情的人。虽满身荆棘，却蕴含生命与希望。我之所以能，是因为我相信能。

3、每天练字都要感叹一遍庞中华的字怎么这么好看！·水滴石穿需要两个条件:第一是水要不停的滴;第二是水要不停的滴在同一个地方。到底是水厉害还是时间厉害?既不是水厉害也不是时间厉害，而是坚持厉害。献给坚持学习·努力改变，最优秀的你，干什么坚持都会成功!·熬夜有什么厉害的，坚持健身才厉害打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点。

4、买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，反而会因为花自己的钱，来得更有底气一些，这就是应该努力的原因。早安！

5、最近日常:每天练字1小时看一部电影睡一会午觉，喝4杯水。

6、自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。

7、运动的好处很多，最明显的好处就是让你的身体健健康康的，精神状态很好，延长寿命，运动锻炼还有助于肝脏的排毒，我每天都最少运动锻炼10分钟，希望大家健康，大家一起运动吧~

8、不会有白白走过的路，一直坚持下去就好。

9、做最好的在自己，能遇见最好的别人。

10、坚持努力，才能获得成功。思想的形成，首先是意志的形成。——莫洛亚意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。——但丁共莫更初志，俱期立后名。——杜荀鹤有一个梦想不容易，坚持梦想更不容易。人生最高之理想，在求达于真理。每个人总会经历许许多多的失意与挫折，但当这些降临到你身上时，千万不要放弃。永远不要忘记你儿时的梦想，只有心中怀揣着火热的梦想时，人生才是美丽的。往往你会发现，当你坚持到最后时，一切的失意都会被成功的幸福所替代。

11、心理健康与良好的身体素质密不可分，健康的身体能让我们做任何事都事半功倍。为了丰富我们的课余生活，弥补我们春节假期中的体型变化，我们计划组织了“每日体育打卡”活动。

12、人生最好的投资：选对妻子

13、方向对了，就不怕路远。坚持不仅是一种品质，也是一种信念！早安！世上没有白费的努力，更没有碰巧的成功。认真做好眼前事，确保在机遇到来的那一刻，你已经做足准备。早安！无论怎样，在挫折面前，我们都不要丧失自己的勇气与信心，无论怎样绝不选择堕落。早安！

14、奔跑是追求，漫步是享受，时而奔跑，时而漫步，这才是人生的节奏。

15、同学们投票选择自己喜欢的作品

16、0不要把跑步太当回事，也别把跑步不当回事。

17、小小书法家：利用一年级上册《写字》，每天练习一页书写。

18、七年级:《一个数学家的自白》哈代著、《神奇的数学》谈详柏著、《课堂听不到的数学传奇》田廷彦编著、《你不可不知的50个数学知识》托尼·克里利著、《无穷的玩艺》路沙·彼得著

19、每天都会在大群里分享一些学习和创新实验的资料，每天学习成果自愿打卡，请大家认真阅读学习

20、博物馆是历史文化的精华积淀，足不出户也能领略过去，展望未来。

六、运动打卡简短语录

1、我不好，但全世界只有一个我，珍惜也好，不珍惜也罢。如果哪一天你把我弄丢了，我不会让你再找到我。友情也好，爱情也罢。我若离去，后会无期。

2、科学：看一本科普书籍(名称不限)，并简短书写读书感想。

3、饭前帮父母长辈等准备餐具，饭后收拾碗筷；

4、我妈已经闲到找我在家打羽毛球。

5、小小朗读者:每天朗读一首《日有所诵》上的儿歌。

6、疫情情况下，可进行居家锻炼项目，亲子项目如两人三足、双人跳绳、左右障碍跳、平板支撑比赛等

7、健身，是一个只要你努力付出，就一定会有回报的事。那么我们还在等什么？

8、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

9、“君子周而不比，小人比而不周君子团结而不互相勾结，小人互相勾结而不团结君子通晓道义，小人通晓私利君子成人之美，不成人之恶。小人反是.

10、英语：选一个字母，可以模仿，可以创编，选一个歌谣或者歌曲，以视频或音频形式上交钉钉群相应文件夹：“英语寒假任务”。(参考资料：已学字母拼读歌谣或歌曲；蒲公英拼读英语视频)

11、宣传部——英语习字打卡

12、星期运动会正式开始了。你知道我参加哪几个项目吗？告诉你吧，米、米和乘迎面接力。

13、观看电影《简爱》，尝试对比探究：电影与小说在塑造人物上的异同。

14、世界上所有的惊喜和好运，都是你累积的温柔和善良。猫宁。

15、习近平总书记曾对少先队员们说到：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”

16、当你又瘦又漂亮，脑子里又有东西，钱包里全是自己挣的钱，别说这个月，全世界都会对你好一点！

17、生活不会是一直美好的，但是那些挣扎可以让你变得更坚强，那些改变可以让你变得更有智慧。早安！