一、发朋友圈后特别紧张想得多

1、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

2、很高兴受头条邀请回答你的提问；

3、你的眼里长出一片海，却始终不肯为我而蓝。

4、即使偶尔发言，也不再表达自己的态度，而是表达别人喜欢的态度；不再分享自己的生活，而是分享别人想看到的生活。

5、再一有，如果你是一个很“粘”的人，谁一天没事陪你玩信息？

6、像我也是负债10多万的，我一样每天要面对的也是这个钱该怎么还的问题，我只会告诉自己努力就一定能赚到钱，我现在的收入慢慢在提升说一我也是越来越有底气，越来越有信心。负债不可怕，可怕的是你上进的那颗心被击垮，加油吧。只要你努力前行，无所畏惧，脚踏实地，一步一步的困难终究会落败，没有什么会难倒你的，加油！

7、回到你的问题，你说你涨了4斤，其实也是正常的，因为你吃的还没有完全代谢出去。所以说，减肥期间，最忌讳的暴饮暴食，如果控制不了，就要加大代谢量了。

8、找自己现在最应该做的事情，而不是盲目追求你现在想做的事情

9、“一点破事，有什么好发朋友圈的？”

10、大多有一双发现美的眼睛

11、到底要笑的多虚伪，才能融入这个世界。

12、这些经常发朋友圈的人，通常都有以下几个特点。

13、微信现在的功能十分的繁多，它可以有很多种功能，比如说支付功能，聊天功能，语音电话，聊天电话等等。同时它还有一个功能叫做朋友圈，大家都喜欢在朋友圈里面去看看别人的生活，或者是别人的感想，同时也有很多人喜欢发朋友圈，在朋友圈里面分享自己的点点滴滴，开心和难过。这都是很好的一种排解烦恼的方法。

14、可是不知道从什么时候开始，表达自己、分享生活，变成了一件冒险的事情。

15、网友留言：好几年没发朋友圈了，现在想发总是纠结，很紧张，怎么办？又想发又不敢发，但不发又总是心里不舒服

16、在场的还有一位长辈，立刻站了出来，对他们说：

17、后面同事点醒去报警后，防诈中心的警察跟我要那投资软件，警察说那软件很垃圾的，那网址也是刚注册没多久，设在境外，这种案件很难破，可能当时他觉得我心态不大好吧，后面还让同事发给我一个视频让我了解为什么这种案件很难破，当时看了那视频我也不报任何希望了，只能自己努力赚钱还债吧，现在想着最多用五年时间能把债务都还清，接下来也踏踏实实的过日子。

18、如果你是真诚的，发的内容给朋友带去有价值的东西，别人自然乐意关注你。这时候你就理直气壮的去发。

19、设定了目标就要善于坚持阿甘始终把珍妮的话“奔跑吧”当做自己的目标；始终坚持自己的信条“说到就要做到”，多少年如一日地奔跑，却跑进了大学，跑进了军营，跑进了亿万富翁的行列，跑进了慈善协会……阿甘，一直在坚持，在奔跑，在保持最真的的自己，最终取得了正常人都无法取得的成就。所以，一旦选定目标，就坚持吧！相信坚持三年以上，大家都可以成功。

20、您好!盗汗有生理性和病理性之分。生理性指睡前进食可使胃肠蠕动增强,胃液分泌增多,汗腺的分泌也随之增加,此外,若室内温度过高,或被子盖的过厚,或使用电热毯时,均可引起睡眠时出大汗。病理因素的有结核病,佝偻病等建议到医院诊查。;对于生理性盗汗一般不主张药物治疗,而是采取相应的措施,祛除生活中的导致高热的因素。

二、每次发完朋友圈就很焦虑

1、曾看到一篇世界冠军邓亚萍的访谈，面对镜头，她非常自信。可是回忆当年，她却深有感触地说：“我小时候就知道自己不如别人，好自卑，所以我不停地努力，当年从郑州到国家队时，没有一个人肯定我。为了证明给他们看，我每天都比别人刻苦，我知道自己个子不如别人；别人允许失败，而我只能赢，所以我打球凶狠，那是逼出来的。后来我成功了，别人又说我没大脑，只会打球，于是我发疯地学习，英语从不认识字母到熟练地和外国人对话。我不比别人聪明，我还自卑，但一旦设定了目标，绝不轻易放弃！”是啊，设定目标就要善于坚持，决不放弃，那么就一定能创造奇迹，到时自卑也就会远离自己。

2、首先，咱们都应该知道，减肥的原理是摄入，当代谢大于摄入了，就会掉秤。我不知道你说的运动量够了，是根据什么来判断的。

3、和这样的人交往，很安心，很自在，也很舒适。

4、他们热爱生活，也愿意坦诚地面对生活，即使也会遇到周围不好的评论，但他们从来不曾活在别人的评论里。

5、高潮过去是无趣，喧嚣过去是无聊。曾经有多么热闹和红火，就会有多么沉默和寂寥。

6、时代飞速发展，裹挟着你我不知不觉改变，前浪如何，后浪又如何，不过是时代滚滚前进中，一朵毫不起眼的浪花罢了。泡沫之后，皆归平静。

7、希望我的回答对你有帮助！！

8、不会被动摇，也不会为自己真实的表达感到羞愧。

9、朋友聚会，一群人聊着聊着，就开始在背地里嘲笑起另外一个朋友，吐槽他太爱“炫耀”。

10、心里紧张过度激动，或者是活动量比较大的时候，心跳会比较快，这个是个人体质的原因，可能是个人心理素质比较差。这些都是心理作用，不能说明有某些疾病，但是要学会调整好心态，否则时间长了可能会导致高血压。心情紧张的时候应该深呼吸，转移注意力，最好是多跟其他人沟通交流，学会放松时间长了会好一点。

11、例如我有个朋友做什么都要发，吃饭要发，就连早饭也要发，逛街要发，上班要发。做任何事情都要发。几乎是刷屏。她发的很多我都懒得看，无非就是一些日常生活。而真正在和她聚的时候一点意思也没有，因为她一直在拍在发，搞的其他人很无奈只好自顾自了。

12、眼里没有星辰，也没有大海，更没有你。

13、懂得认真生活的人，总能找到生活藏起来的糖果。

14、那要看你发的内容，伤逝感怀的最好少发一些。你男朋友的心理其实也代表了大部分人群。物以稀为贵，隔三差五的发一些就挺好。友情提示:别为这点小事来怀疑你的男朋友。

15、因为人在独处的时候，思想不容易受到外界打扰，也没有受到约束和关注，在这种情况下就容易海马天空的浮想联翩。所以这很正常。

16、我正想给她点个赞，没想到，再一翻朋友圈，发现照片已经被删掉了。

17、等你音讯全无，我就用爱你的心去爱世间万物。

18、减肥期间暴食一顿，体重第二天上涨了四斤，但是当天的运动量够了为什么还会胖呢？感谢邀请！我刚从160斤，减到130斤，中间也遇到过，跟你一样的问题，但是后来我解决了这个问题。所以你这个问题，我来回答，最有话语权了！

19、放弃也是积累了很多失望才做的决定。

20、别用一个人的过去来揭人家的伤口，你听到的你看到的终究不是本质，谁还没有个过去，何必抓着不放。

三、发朋友圈紧张害怕

1、心理承受能力差吧，以前身边应该有些不太注重人感受的人在，被这些人说怕了，当然也有天生就这样的，不要怕多尝试，就可以克服心理紧张障碍，当然前提是你发朋友圈是你精心准备的，值得分享的东西

2、很高兴回答你的问题。你的提问让我感觉你有这方面的担忧，我曾有过，现在好多了，我是怎么有这样的思想转变呢？分享一下。要知道发朋友圈的目的，发朋友圈一个很重要的作用是交流信息，互通有无。另外还一个作用分享自己的幸福快乐。

3、每个人生活当中都有许多压力，可是现实生活当中能够我们宣泄压力的方式真的不多。这让很多人都会带有一些情绪来生活，可却并不是每个人都能把情绪发泄出来。每个成年人的生活都很疲惫，只是都必须自己去承担。我以前从不觉得成年人生活会有多累，因为他们看起来总是能说想说的话，吃想吃的东西。可是当我真正走进这个世界之后，我才发现一切都没有我想象中那么美好。

4、然后，两个人一边找工作，一边退掉了现在租住的两居室，去城中村租了一个700块钱一月的房子。

5、树大阴凉大，水涨船也高！

6、我考虑你要是没有什么其他不舒服的话就要考虑是自主神经功能紊乱建议你可以吃点营养神经的药物;我建议你注意不要吃油腻的辛辣的还有就是多锻炼,看看好点吗

7、我们和那些关于我们的回忆，原来都只是笑话。

8、黑色的天空散发着诡异的气息,空气中弥漫着压抑的感觉,那感觉让人窒息。

9、岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。

10、社交在于锻练、历练，而今天的年轻一代大多是在“宝爸、宝妈”的“蜜汁”里泡大的，他们过着“饭来张口 、衣来伸手”的生活，从来不识“愁滋味”，一切依赖父母，哪里还有什么社交经验？所以当生活需要他们自己去独当一面的时候便会惶惶然不知所措了，社会是最好的课堂，生活是最好的老师，只有经过社会的摔打、生活的锤炼才能有真正的长进。

11、我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

12、本来，生活如鱼饮水，冷暖自知，那些不懂你的人，又何必在意呢？

13、或许是因为我们常听到类似的声音：

14、妹子，容我说句实话你发自拍的行云流水加上熟练的表情都敢在知道这种陌生人云集的地方发自拍何况朋友圈那种朋友，家人的封闭式社交网络？我帮你总结一下其实你就是想要别人夸你，想要看到照片的人安慰你，没有啦，不是，你很可爱，很好看，不要没有自信。抱歉，我不太同意，你的五官都被美颜相机磨得什么都看不到了，我怎么能告诉你你好不好看，再说自己好不好看心里没点x数吗？最后，想发就发，想干嘛就干嘛，不要老是在意别人的肯定，那是对自己没有自信的做法。我是米小粒众筹平台

15、人人都需要情绪宣泄，我们才能挺直了腰，在人生道路上不断向前。那就不要发，发朋友圈本来就是你自己的自由呀，不过要和女朋友解释清楚，一般女生比较在意这种，你不发朋友圈可以，但是要让朋友知道自己有女朋友，要让女朋友融入自己生活。我觉得很在意别人的看法应该不算做心理问题，这只是一种很正常的心理现象，这就像是你自己制作了一个特别满意的物件，很想得到别人的认同感是一样的。而且很多人都曾经有这种想法啊，比如我有一段时间也非常在意啊，在意的地方还很多。

16、其实朋友圈就像一本“公开日记本”，记录我们生活点滴、分享人生喜怒哀乐。

17、如果你发朋友圈只是为了记录生活，多年以后翻开朋友圈能够回忆起“啊，原来我当时的生活是这样子的”。这种情况下，你的朋友圈出发点在于自己，而不是为了让别人看到自己过得多好多好。带着这样的心态，你就不会感到害怕，不会去担心别人是否会通过朋友圈来评价你。

18、儿子中考考试考差了，被老婆骂了一顿。我去安慰儿子：“你要努力学习，以后一定要超越爸爸。”儿子愣了一下，弱弱来了一句：“别的我不敢保证。但是，以后找个比你好的老婆还是很有把握的。”‍‍‍‍

19、第一时间发朋友圈，是她有值得纪念的东西，然后就忘记看微信通知，几个小时后看到信息再回复，很正常。

20、焦虑是胆士上过的去，但是你可找到化解压力的思路和出路。

四、发朋友圈就紧张

1、微信现在的功能十分的繁多，它可以有很多种功能，比如说支付功能，聊天功能，语音电话，聊天电话等等。同时它还有一个功能叫做朋友圈，大家都喜欢在朋友圈里面去看看别人的生活，或者是别人的感想，同时也有很多人喜欢发朋友圈，在朋友圈里面分享自己的点点滴滴，开心和难过。这都是很好的一种排解烦恼的方法。

2、不知道什么时候开始，电话基本上快递和外卖员打的，短信是用来收验证码的，QQ是逐步被遗忘的，微信是偶尔用来工作的，抖音是娱乐消遣的，淘宝是用来买点日用品的，头条是码字看新闻的，朋友圈也开始变味了。

3、其实发朋友圈我不反对，但不要为了发而发。第一这样不安全，很多信息会泄露。第二因为这样而忽略了现实生活，那就得不偿失。第三千篇一律的发，不停的发会让朋友感觉乏味，当你真正需要分享的时候朋友会忽略...

4、我相信天才的骨子里大多都很自卑，成功的强者内心深处往往埋着一段屈辱的历史。——《智慧与人品》

5、人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。

6、当你关注了订阅号之后可以进行一个文章的链接打开他的一篇文章点击右上角的符号点开分享朋友圈即可完成操作

7、那个时候，朋友圈就像是一个万花筒，有人“晒娃”，有人晒喜欢的歌，有人雷打不动地坚持晨间打卡……

8、回答货源紧张一般就会发库存，由于商品销量过好,各个供应商货源紧张,已经已经很少了，需要订购的朋友赶紧订购。可拍个适当的视频上去

9、很多人都有这种现象，就是发完朋友圈之后，心情特别的紧张和忐忑，就是有点坐立难安的感觉。这其实就是一个人对大家的评价十分在意的表现。因为他的朋友圈是发自己身边，或者是生活的一些事情。朋友圈是有点赞和评论的功能的。当我们自己发完朋友圈，显得有点局促和坐立难安的时候，其实是我们大家在等待别人对我们的评价。其实很多人都会在意这一个点，当我们发的朋友圈点赞数和评论数比较多的时候，内心是有很大的满足感和成就感的，这同样也会鼓励我们接着在自己的朋友圈里面分享自己的生活，或者是自己的情感。这其实是一个比较正常的现象。

10、我必须肩负着一些责任去生活，而我却未必有能力来承担这些责任。我只能不断的拼命挣扎，只能不断让自己变得更优秀一点，才能在现实生活当中蹒跚前行。

11、在这个世界上，每一个人认真生活的人，都值得被尊重。

12、说明你爱的很深，害怕她的离开，没有自信，爱情是相互的，一样付出理解珍惜，如果她真的爱你应该不会让你这样，所以还是不要爱得太卑微，调整好自己，好好谈恋爱吧，享受爱情甜蜜。

13、比起用锋利的语言去彰显个性，他们更乐于用积极的态度给朋友力量。

14、联合问答，尽最大努力帮你解决问题。

15、我是一个很容易因为别人而心情不爽的人，不管是熟人还是陌生人，这样的性格，真累，知道没有必要生气，可是心情总是会很郁闷。

16、你感觉不到，我说一万句都没有用。

17、把那个人放在单独的分组中

18、偶尔写上一两句话，也要小心翼翼，斟酌再三。

19、自己还是常常会发朋友圈的，都是一些正能量的东西

20、如果，你暴食了，说明你的摄入就比以前大了，相对来说，你的代谢，也就是运动量，也要比以前大，这样，你才能控制，摄入，这样你才能继续掉秤。

五、发朋友圈很纠结紧张心跳快

1、生活有太多无奈,我们无法改变,也无力去改变,更糟的是,我们失去了改变的想法。

2、希望你“早日康复”哦！

3、所以我时常觉得，那些喜欢在朋友圈互动的人，大多数骨子里都有一份善良。

4、蔡康永曾经在《奇葩说》里，讲过一个小故事。

5、怕与陌生人打交道不仅仅是个技巧问题，更多地来自于与陌生人交往时对自己的评价，这种评价对自己不利。人们有一种心理活动叫“投射认同”，就是将自己的认识在他人身上得到验证。当我们越觉得自己不够好的时候，就越会注意他人对自己“不好”的反应。于是你会感觉与陌生人交往时特别紧张。解决的方法是放下对自己的评价，坦然面对自己，也就能坦然面对大家。

6、发朋友圈的目的就是为了告诉其他人自己现在的一个情况，或者是分享自己心情，想得到其他人的关注。发朋友圈会紧张，就是想向其他人分享自己的心情，为此就有想得到别人对自己这个的看法和回忆，于是对于不怎么发的人来说，发朋友圈就会紧张，这是正常的现象，也就是越期望，越紧张。

7、微博上有这样一个话题：“为什么你不发朋友圈了？”

8、回复“晚安”，每天送你一张特别推送

9、忘掉过去阿甘不仅时刻牢记她妈妈的话“要往前走得先忘掉过去，”而且一直用行动践行着这句话，所以他获得了巨大的成功。事实上也是这样，一个人只有忘记过去的屈辱或者荣耀，才能轻装上阵，一切从头开始或去开创更加高远的未来。

10、有人是跑步爱好者，从门口的2公里的小公园，跑到了40多公里的马拉松……

11、既然暗示自己不要怕了，还会焦虑 我个人觉得还是自己是实力不足，这一点很关键，你应该着重考虑到的是如何提升自己的收入，只有自己的收入提高了，金钱上的问题才会迎刃而解，钱才是解决问题的一把钥匙。你如果只是简单和自己说说不要害怕，这只是一种心里安慰，这是没用的。

12、淋过雨的空气，疲倦了的伤心，我记忆里的童话已经慢慢的融化。

13、其实，发不发朋友圈，只是一种选择。

14、就像何炅在节目里说的：“我会表达自己的态度，但是也会担心，有时候会被过分解读。”

15、他们不会吝惜自己的点赞，从不吝啬对于好友的鼓励，即使不认同，也不会冷嘲热讽，充作笑料。

16、这种感觉就像是羡慕与嫉妒的关系一样。你适当的羡慕比你学习好，比你多才多艺，比你优秀的人会在一定程度上激发你的动力，这个人会在你的心里形成一个目标，而你要做的只是不断追赶。但是当你的目光过分集中在这个人的身上的时候，这种羡慕的心理就会转化成嫉妒，带来各种各样的负面情绪。

17、想多的时候说明你还在犹豫，不想的时候说明你已经决择。人生的过程，就像驾驶飞一奔的汽车，千万别疲劳驾驶！

18、虽然可能是开玩笑，但她还是觉得心里不舒服，索性把照片设置成了仅自己可见。

19、如果你身体好，那么什么都好说，不要觉得自己吃饭浪费粮食什么的，吃一节长一智，只要以后多留点心眼，涉及到金钱方面的多加注意就好。

20、你该做作什么就作什么，你是一个成年人了，父母跟前，你只要有那分心就好了，没必要停在父母身边，父母也会通情达理的。

六、发朋友圈后特别紧张想得多

1、因为他们是敌对国，美国一度把它列为“邪恶轴心国”之一。美国“11”事件发生之后,美国总统乔治·W·布什提出的,他将那些“支援恐怖分子的政权”形容为“邪恶轴心国”。他认为这是世界动荡和不安的发源地,一旦这些‘无赖国家’拥有大规模杀伤性武器，就会成为反对百分之二十精英人口的‘邪恶轴心’。任何持有或谋求对联邦共和国具有威胁力的大规模杀伤性武器的国家都是敌人。”2002年,布什将伊朗与伊拉克和朝鲜并称为三大“邪恶轴心国”。所以朝鲜的一举一动他们都很关注。现在他们发射了卫星，那么以后他们技术成熟了就可能有对他们来说“更危险”的举动。日本韩国都是美国的盟国而且与韩国有段恩怨历史。

2、我们喜欢的，要么错过了，要么已经有主了；喜欢我们的，总觉得缺少一种感觉！于是我们报着追求真感情的态度，寻找爱情，可是总觉得交际面太窄，没有办法认识理想的类型；于是我们报着宁缺毋滥的态度，自由着，孤单着……七夕到了，谁又能陪我共同渡过？

3、总之，只有理直才能气壮，发一些对朋友有帮助的、正能量的内容，别人会感激你，你这时发朋友圈有什么不好意思的，因为怕别人笑话而产生恐惧的呢。

4、我减肥的时候，都会尽量控制饮食，然后每天加大一下运动量，所以基本上每天都会掉秤。如果有一天，我要去聚餐，那么我都会加大运动量，这样我还是会掉秤。