一、失眠专用配图

1、鼻出血穴——内庭

2、天柱穴：该穴位于项部斜方肌起始部，天柱骨(颈椎骨)上端。

3、✦「书单」：十个月，孕育一个婴孩？

4、放松是治疗失眠有效的方法之如果我们经常失眠，可以在睡觉前放松自己，让自己的身心得以放松，可以躺在床上暗示自己，当自己全身都放松了就入睡，达到真正的放松，这样子我们自然而然就入睡了。

5、运动后比较能睡的香。(建议使用)

6、挂科“压力”总能阻挠大家去寻找“周公”

7、蠡沟穴：在小腿内侧，当足内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。

8、✦《精进》：浙大博士、知乎大神告诉你：如何成为一个很厉害的人

9、腰椎盘突出穴——筋缩

10、月光漫漫，寂寞的夜里，总会有一束多情的话在希望中苦苦等待，等待着黎明的到来。

11、光明：位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘。

12、神门：在腕部，指腕部掌横线的尺侧断面，以及尺侧腕屈肌肌腱的桡侧凹陷。取穴时，可以将手掌向上。手掌小鱼际的上角有一块突出的圆骨。从圆骨的后缘向上按压，以达到一个大肌腱。大肌腱的外缘与手掌后面的横向图案的交点就是神圣之门。心主宰众神，心隐藏众神。从名称可知，神门穴对治疗“神”的疾病有好处。神门是手少阴心经的原穴。“五脏十二病”，神门可以治疗各种精神疾病。

13、浮白穴：在头部，当耳后乳突的后上方，天冲与完骨的弧形连线的中三分之一与上三分之一交点处。

14、在无数个失眠的晚上，相信会有很多人，习惯性的闭上眼睛，安静的思念一个人，相思一张脸。

15、睡眠的原因有很多，最常见的有以下四种：

16、喜欢请关注：芒来小姐(全网都叫这个名)。

17、糖友大多知道，血糖和眼睛、心脏、肾脏、神经等器官的病变关系密切。除此以外，糖尿病其实还会引起消化问题、听力丧失和肝脏病变，美国“健康监测”网站总结了上述3种易被忽视的糖尿病并发症。

18、隔上几秒钟后，注意将意念转到右手，再默念“我的右手沉了，完全放松了”。

19、黑叶：果实呈卵圆形或歪心形，中等大小，色暗红，壳薄，表面的龟裂片平钝，而且大小均匀，排列规则，裂纹和缝合线明显，果核较大。

20、失眠的拼音是“shimian”

二、失眠专用配图 可爱

1、入睡时间超过30分钟；

2、多梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样；

3、艾灸类资料、陈日新高清视频资料

4、病理性失眠：宝宝感冒、发烧、身体不舒服、肠绞痛等都有可能造成宝宝睡眠质量差，应及时就医或采取应急措施。

5、伤感·回忆·爱情

6、月亮说，一起走夜路吧。

7、所以贴心的小通上线！曾经风靡网络的失眠疗法大集合，了解一下↓↓↓

8、日常生活中难免有特殊情况，只要爷爷奶奶健康，短期共眠也可以。

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10、我怕影响爷爷奶奶睡眠，连翻身都不敢。

11、可能不是哪个动漫的吧，有很多画手就画些美图什么的，都是原创的吧，用来当头像什么的。也有可能是同人作品吧。可能不是哪个动漫的吧，有很多画手就画些美图什么的，都是原创的吧，用来当头像什么的。也有可能不是哪个动漫的吧，有很多画手就画些美图什么的，都是原创的吧，用来当头像什么的。也有可能是同人作品吧。可能不是哪个动漫的吧，有很多画手就画些美图什么的，都是原创的吧，用来当头像什么的。也有可能是同人作品吧。同人作品吧。

12、对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过分忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。

13、我相信很多女生都有类似的经历。当女人放不下男人时，说明心里还是爱着男人的，只是苦于种种原因不能在一起，但是女人又必须要放下。

14、我话音刚落，一个哥们嘲笑我说“老许，你啥时候变得这么本分了，你以老婆为重，老婆可不一定以你为重，不是有这么一句话嘛，一日夫妻百日恩，百日夫妻闹离婚”，我说“我跟我老婆感情很好，交往八年多了，不是闹着玩的”，他说“要不咱就试试，看她对你倒是有多忠诚，反正我是觉得只要锄头挥的好，什么墙根都能倒”，我听着有些不高兴，就说“你们去玩吧，我先走了”，他们拦着我不让我走，说“都是哥们，别闹情绪嘛，今天小伟过生日，玩一会就回家了”，我被他们强拉去酒吧玩了一晚上。

15、打嗝不止、呕吐穴、精神病穴——涌泉

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17、主要药物：帕罗西汀、舍曲林。

18、内部间隙：前臂内侧，手腕横线2英寸。内关是手厥阴心包经的侧支点。如果心脏被视为体内的君主，心包可以被视为君主居住的宫殿。心包具有代替心脏和接受邪恶的功能。心经的侧支点调节心包的功能，也就是说，它们调节心脏的功能。神门和内关的比赛，可以让人心平气和。大多数针灸师都将其作为失眠的主要治疗点。

19、本实用新型涉及一种内裤，用于解决女性经期睡觉时侧、后漏的问题。本实用新型的女性经期专用内裤，其特别之处在于：内裤的内侧依次固定有Ｕ形部分和Ｔ形部分，Ｕ形部分位于内裤的后部和下部，Ｔ形部分位于内裤的下部。本实用新型的内裤，根据人体工程学原理，进行人性化设计。采用防漏透气面料，具有“三重保护”的功能，可以防止女性经期睡觉时的侧、后漏。这个属于专利~

20、睡前泡脚，注意温度适中。

三、失眠专用配图 难受

1、外关穴：位于前臂背侧，在前臂后区，当阳池与肘尖的连线上，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。

2、不是有歌叫做《女孩的心思你别猜》吗？

3、上高中后，伴随着住宿生涯的到来，我的失眠生涯也接踵而至。大二开始尤其严重，几乎每天失眠。天天都有一大堆的事要做，但就是累到极致也没法好好睡觉好好休息。

4、答：根据实际情况而定！

5、颊车穴：在面颊部，下颌角前上方，耳下大约一横指处，咀嚼时肌肉隆起时出现的凹陷处，左右各一个。

6、肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

7、跟身体疾病有关而睡不着例如：哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病……等。

8、可以早上起床，晚上睡觉前半小时进行有氧运动，使精神放松，有利于睡眠。

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10、“爱丽丝睡眠法”的重点就是停止思考，只盯着大脑的无意识画面。

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12、那么我们到底应该怎样喝水呢？首先，睡前可以喝100~200ml的温开水，起床后可以喝200~300ml的温开水。如果有夜间起床上卫生间或醒了的情况，也可以喝100ml的温开水。

13、原则上孩子独立睡最健康?

14、瘫痪穴、高血脂穴——环跳

15、然谷穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

16、大了以后入睡难的问题就更严重，有时候会严重到整夜失眠，我本身就属于容易焦虑的体质，因为在我出生前的产前压力非常高、又是高度敏感体质，因为感官高度敏锐，有时候粗糙的被单让我觉得皮肤向被针扎一样痛痒难忍，我本身的睡眠质量是不错的，日常睡眠八小时左右、能够进入深度睡眠、梦境也很丰富精彩，但是我很难抵抗外界干扰，噪音、温度、灯光、气味、不舒服的床品都会干扰我的睡眠，最近我甚至经常被我妈在厨房爆蒜炒菜的气味熏醒。

17、你早已不顾奶茶会使人“横向发展”的现实

18、你睡了么？可惜我失眠了。

19、新源计划百项中医临床实用技术视频

20、以上，是不是都很有道理

四、失眠专用配图男士

1、中医讲究君臣佐使，食材搭配，想要睡得安心，光靠一个酸枣仁还不够！

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3、主要特点：调节昼夜节律和睡眠；其中阿戈美拉汀、同时具有抗抑郁和改善睡眠的作用，能够改善抑郁障碍相关的失眠，缩短睡眠潜伏期，增加睡眠连续性。

4、如果你有关于失眠的故事或者建议，欢迎在留言区分享，或许能帮到很多人呢。

5、熬夜和头发，我都想拥有。

6、水道穴：位于人体的下腹部，当脐中下3寸，距前正中线2寸。

7、有的人怕声响，一定要静悄悄的才能入眠。

8、因为失眠真的很困扰，但是试了这个方法后真的睡着了！现在已经连续做了一周！太谢谢你啦。

9、嗓子失声穴——大钟

10、薛立功教授长圆针针视频

11、很多患者因对安眠药的认识和使用存在误区，对安眠药心存恐惧，担心用药后变傻，使得失眠症得不到及时治疗。还有的患者自行选药、加药、停药、换药等，以致发生嗜睡、疲劳、烦躁不安、药物依赖性，甚至引起某些精神疾病等更多的不良反应。这些做法都是错误的，强烈不建议。

12、白蜡：果实为心形，中等大小，果皮淡红带黄蜡色，厚且脆，龟裂片平滑，果肉质软滑，味甜，多汁。

13、维护一段好的感情，一定要学着给彼此留一段独处的空间，中年不比年轻人，有的时候真需要放空来休息，不希望配偶太唠叨，太粘人，如果感情的纯度太高，大家都会累，还是淡淡的好，你投入不多，我也不用为回应不及时伤脑筋！

14、我很浅眠——这可能是遗传，很轻微的动静就足以让我惊醒、心悸、难以入睡。(仿佛暴露了我的命门~)

15、回忆是件很累的事情，就像失眠时怎么躺都不对的样子。

16、酒精使人好睡。(不建议使用)

17、主要特点：可缩短失眠患者的入睡潜伏期，增加总睡眠时长，且针对年轻及老年患者的疗效相仿。

18、睡得浅，整夜觉醒次数≥2次；

19、水泉穴：在足内侧，内踝后下方，当太溪直下1寸，跟骨结节的内侧凹陷处。

20、失眠患者在日常生活中应该注意什么？

五、失眠专用配图免费

1、苯二氮卓受体激动剂(BzRAs)

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3、主要特点：催眠疗效与上述传统的BZDs类似，但因药物的选择性更强，半衰期短，一般不产生日间困倦，药物依赖性的风险较传统BZDs低，治疗失眠安全有效，长期使用无显著药物不良反应。但可能会在停药后发生一过性的失眠反弹。

4、月经不调穴——水泉

5、严重失眠还会影响我们的日常生活

6、厌食、脱发穴——太溪

7、复溜：正坐垂足或仰卧位，在太溪上2寸，当跟腱之前缘处取穴。

8、彭静山观眼识病眼针疗法视频资料

9、该类药物是首选的催眠药物。

10、有的时候真的无法控制自己的身体，我真的是失眠了，让我感觉这种状态已经好久的时间了，我的内心思绪真的是特别的烦躁，导致我的生活总是那么的紊乱！

11、肘髎：在臂外侧，屈肘，曲池上方1寸(以取穴者自己拇指的指间关节的宽度为1寸)。

12、有研究表明，65岁以上的老年人，有57%的人群经常受到失眠的困扰。且年龄越大，越容易失眠。这与老年人的情感问题，躯体疾病等都可能有关系，而安眠药是治疗老年人失眠的方法之一。安眠药虽能帮助快速入眠，但千万不能多吃！有些药物的作用时间较长，容易导致老年人昏昏沉沉，行走不稳等，尤其对视力不好、行动不便、血压不稳的老年人更容易摔跤，进而导致骨折等外伤，有时候后果可能是致命的。所以一定要在医生和药师的指导下合理、安全的使用，并建议2~4周复诊，及时反馈用药后的反应，便与评估病情，调整用药。

13、内庭：在足背当第3跖骨结合部前方凹陷处。

14、膀胱炎、前列腺炎、肾炎穴——水道

15、急性咽喉肿痛穴——少商

16、如果这些表现你都有，接下来有关失眠药物治疗，对你一定有帮助。

17、异常：做进一步检查。怀疑有神经病变者，需做神经肌电图检查、神经传导速度测定、痛觉阈值测定等。

18、大包：在侧胸部，腋中线上，第6肋间隙处。

19、睡眠相关的日间功能损害包括：

20、虽然同为荔枝，但荔枝也分不同品种，比如桂味、糯米糍、妃子笑等，而不同品种的荔枝也各有特点，比方说——

六、失眠专用配图

1、美容穴、黄褐斑穴——天容

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4、有资料表明，人体内的血液粘稠度在一天中不停的按着一定的规律变化，如由于一夜的睡眠静卧，不饮水，早晨4~8时血液粘稠度最高，起床后随着我们饮水、进食、活动等，血液粘稠度逐渐降低，直到睡觉后在逐步回升，至早晨再次达到最高。另一份研究证实，如果中老年人在深夜喝200ml的温开水，早晨血液粘稠度不仅不上升，而且有所下降。医学界也普遍认为，早晨起床和晚上睡前饮水，的确可以降低血液的粘稠度，维持血液流通，进而预防脑梗死。

5、影响失眠的原因比较多。常见就是日常焦虑过度，思虑过多，导致大脑过于疲劳引起相应不适。另外也与日常生活不规律，精神过于疲劳等导致植物神经紊乱。

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7、脑动脉粥样硬化的发生与高血压、高血脂、糖尿病等因素密切相关，是引起中风的病理基础和重要的危险因素。而动脉粥样硬化、高血脂症、糖尿病等危险因素都能使血液的粘稠度增高，血流速度减慢，尤其是患有动脉粥样硬化者有不同程度的血管腔狭窄，也会使血液在脑血管内血流速度变慢。另外，动脉粥样硬化又使血管内膜不光滑，容易使血液中的有形成分沉积形成血栓。而血液在人体血管内流动，就像河流中的水，没有泥沙，水流速度就快，如果河流中的水含有泥沙，水流速度则慢，泥沙越多，水流就越来越慢。如果在泥沙不可避免的存在且定量的情况下，是否可以通过增加水的量，来达到增加水流的目的呢？答案是肯定，所以我们可以通过饮水来降低血液的黏稠度，进而预防中风的发生。

8、活动时间2017年7月18日至2017年8月31日

9、看一些催眠动图，微博上有很多。

10、不过该漫画作者也表示，让大脑什么都不想其实是很困难的，所以也可以借鉴冥想时常用的方法：把注意力集中在自己的呼吸上。

11、在床上盘腿坐着，让身体保持不动。