一、户外徒步正能量感悟句子

1、放下了平时工作的紧张，多了份恬静，享受了一次轻松的团建，在徒步的过程中大家欢声笑语，亲近大自然的同时还进行有趣的户外游戏，倡导运动与阳光相结合，在游戏的过程中有助于提高大家的身体素质，增强团队的协助精神，同事间的团结力量，在品尝美食过程中大家分享了本次团建活动的感悟和体会，收获了理解和沟通，让彼此间的友谊再度升华。一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，彼此支持，鼓励与成就。

2、到了冬天，就进入到第五本的故事了——《冬日仙境》

3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好，每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到，每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼，荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4、在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。

5、老鼠和鼹鼠背好书包，来到树林，开始搜寻鸟儿们的踪迹。可是不走运的是，每次快要靠近鸟儿的时候，都会无意间弄出声响

6、70元(包含到惠东青丝湾大巴车来回租车费用、专业户外保险费用、司机餐饮补助)

7、这是我个人的一个习惯，在每次旅程结束，我都会发一个朋友圈以最快捷的记录自己在哪一天回的家，也顺便给一路上都在担心我的好朋友们报个平安。

8、人生这一路，和爬山很像。有的人一鼓作气，有的人缓缓前行。不管速度快慢、用时长短，只要坚持一步一个脚印，最终都能登顶，迎接属于自己的胜利。

9、虽然我说了这么多发图的方法，还是想建议一下大家。活给自己看，现实比网络美好。懂你的人，不论你发什么，他都能懂；想了解你的人，会自己想办法了解你；至于那些千八百年不联系你的，都只是一群茶余饭后喜欢看故事的人罢了，不需要用力去讨好。

10、徒步的路上，气温骤然上升，仿若一夜之间，春天就跨过了冬天的门槛，走出了寒冷瑟缩的阴影。阳光变得少见的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲闪，早早地将温暖倾泻下来，山川越发清秀而壮丽。 因为生命，注定是一场一个人的徒步旅行。

11、户外有风险，为了所有队员的安全，发送的个人资料将用于统一购买平安专业户外保险，不接受统一购买的朋友将拒绝您参加活动；

12、在专业烘焙老师的指导下从0到1学会了怎么做蛋糕，满满的成就感。

13、在未来的某一天，背上行囊，一个人去往陌生的地方，与陌生的人相识，相知，欣赏着陌生的风景。抛开一切世俗的目光，安静的看着这来往的一切，也许会是另一番别样的感觉。

14、何乐而不为呢？走在一溜参差不齐的田埂上，虽然已是清明时节，但身着单衣还是感觉有点凉意。看着身边阳光下一大片、一大片黄艳艳盛开的油菜花，金灿灿的眩人眼目。

15、有些人一开口，要么咄咄逼人，要么谎话连篇，要么唠叨抱怨。

16、人生就是一场单程的旅行，即使有些遗憾，我们也没有从头再来的机会，与其纠结无法改变的过去，不如微笑着，珍惜未来因为生活，没有如果

17、*作者：月月，来源：壹点感悟(ID：rsgwlzy)，如果人生是一段旅途，那你就是我遇见最美的风景。

18、作者：(美) 唐纳德·L. 布朗

19、关于徒步直播的看法，我有点想说的

20、人生便如一块香料，是只有在坚持的信念为柴，坚守的行动为火炙烤中才能散发出最浓郁的芬芳。

二、徒步人生正能量句子

1、真正有意义的徒步旅行在于发掘一个地方的精髓，所以在收集这个名单的时候我们看重的不只是路线，而是选择那些能够探寻一个地方的历史和文化的足迹。

2、生活不易，没有人会愿意和这样的“瘟神”相处。

3、上限54人，不满30人活动取消

4、我们兴之所至，向最高的那座山峰登去。阳光洋溢在脸上，写意着心里的舒畅和愉悦，身体渐渐暖和起来了。黛青色的远山，被春阳的光辉照耀着，如油画般绚丽迷人。淡淡的晨雾缠绕其间，看起来神秘莫测。早春二月，绵延起伏的群山还是光秃秃的，还带着冬天的肃杀与荒芜的踪迹，距绿意葱茏的盛景还为时尚早。但这一点也没影响我们攀登的热情。

5、很多时候，层次越低的人，就越会自带负能量。

6、晓荷，黑龙江省演讲与口才协会会员，曾荣获省第十六届口才演讲决赛一等奖。热爱生活，喜爱诗歌。愿用心感悟文字，用声音传递笔者心声。

7、石是快刀的朋友，草原是骏马的朋友，障碍是意志的朋友，困难是胜利的朋友。命运不是天能注定的，命运是依人奋斗的程度.由人自己来决定的。

8、我们所有的活动为自助同游结伴户外活动，不同于普通旅游团，领队不讲解景点传说、人文风情，不带驴友进店购物浪费时间，希望大家多上网看功略，户外是享受简单快乐的行为，一切都是为了开心、为了快乐，不要让任何不愉快的情绪影响你快乐的心情，希望大家都有较好的团队精神和时间观念，户外过程中并不一定全程都是顺利的,希望大家能共进退。

9、在公元1864年，一代英雄洪秀全退出了历史舞台，接替他的，自然是洪天贵福，史称幼天王。但是朝廷之中真正的掌权者，却是信王洪仁发、勇王洪仁达、幼西王萧有和及安徽歙县人沈桂，此时的太平天国可以说是日薄西山了。

10、徒步不但对身体有好处，而且还可以保护环境，消除废气污染，提高免疫力，减少疾病，推动延年益寿的作用，还使人精神愉悦，保持人体体型美！

11、正所谓“三人成虎，人言可畏”，平时随口的一句闲话，很有可能就会成为一种莫须有的负面名声，从而毁掉别人的一生。

12、凡参加者均视为具有完全民事行为能力人。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任组织团队不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织工作人员不承担。本声明中关于免除组织团队责任及赔偿责任之约定效力。活动中发起者有义务对全队活动进行组织协调，但活动性质属于自愿参加、风险自担、责任自负，参与者均应为完全行为能力人，发起者不会对任何个人承担法律责任，组织工作人员也不是保姆。这点大家都应该保持清醒地认识和共识。

13、徒步令孩子们体力充沛步行与徒步活动不仅能加强肌肉和关节，也是维持健康体重的重要方法。除此之外，适当有规律的户外运动还能增强一个人的免疫系统，让人体力充沛，精神饱满，就连感冒病毒也无法入侵这样强健的身体。徒步会带来积极正面的想法运动往往会通过增加大脑的内啡肽而为你减轻压力，进而使人产生一种愉悦的精神状态，这对孩子的心理健康很有帮助。徒步容易激发创造力天然简朴而又意义深刻的户外世界最容易令人的头脑感到自由放松。当你的身体感到自在愉快的同时，你的大脑也会接收到愉悦的信号，从而在轻松的思想环境中孵化出更多的好点子。

14、大家好，感谢大家抽出中午休息时间，一起走进《老鼠和鼹鼠》的四季世界。今天，分享的主题是：童年，需要一个小伙伴！——向经典致敬的桥梁书《老鼠和鼹鼠》。《老鼠和鼹鼠》是蒲蒲兰童书馆最新推出的一套桥梁书，一套5本。

15、我们走走停停，谈笑风生，顾不得腰酸腿软，汗流满面，兴致勃勃爬到了山顶。

16、这本创作于1939 年的纪实作品，记录的是格雷厄姆·格林(Graham Greene)在1935 年深入利比里亚行走约563 公里的一段旅程，深度描绘了利比里亚当时未开化的情况。这场“没有地图的旅行”，也是格林在内心深处找寻自我和人生真谛的旅程。同属于这套“世界旅行与探险经典丛书”的还有美国国家公园之父约翰 · 缪尔的《墨西哥湾千里徒步行》、弗朗西斯·杨赫斯本的《珠峰史诗》、芙瑞雅·斯塔克的《阿拉伯南方之门》等经典译作。

17、这是沙巴的敦沙卡兰游，给我的感触很深。这些巴瑶族人没有身份证，不被国家承认，住在木头拼成的小房子里，睡觉都直接躺在地上...但是他们的笑容一个比一个真。这让我重新思考幸福的定义...所以就有了后面的标签~具体的心情，我独自体会，酝酿，再一起整理进游记里，如此甚好:)

18、有关户外徒步的书籍很多，这里列举几本：

19、用双脚丈量，得身体强健行路永向前，意志更坚定享自然之美，追心中梦想美丽世界自由行，畅快心情满天飞

20、爬山不厌高，心有余闲。

三、户外徒步文案短句

1、在朋友圈，最多9张图，没到旅游季，大家都整版整版的发...这时候你要做的，就是在色调上取胜，让人刷朋友圈的时候，一眼就看到你的图！久而久之，一看到这样色调的图，就知道是你发的～

2、他们从不在自己身上找原因，经常产生负面情绪，对生活消极，抱怨做这个做那个，就像毒瘤一样，侵袭着周围的人。

3、韩裔美国作家画家，他喜欢随着季节和天气的变化来安排自己的生活。他把温暖有阳光的日子看成是户外活动日，是骑车、跑步的日子；寒冷、潮湿、下雪的日子是室内活动日，是写作和画画的日子。

4、马来西亚的槟城，一整天穿梭在老建筑和老华侨中...第一句话就是我的心情。延续Instagram的习惯，加一个标签注明地名。

5、开心的时候徒步漫游，行山涉水，足迹所到之处各种各样的鲜花竞相开放，献上动人的微笑，一路走来，一路花开；不开心的时候坐坐火车，看着车窗外的事物飞快的转换，出现，然后消失，渐行渐远，那么，不管忧伤还是满心的倦怠，都可以放下，只剩下未来行程的期待。

6、▼用简短的文字制造神秘感

7、这不，一出去就被清朝的人活捉了，然后严关把守送到了南昌审问。据历史记载，当时是清朝大臣沈葆桢负责主审，通过对太平天国运动的总结，可以说洪天贵福承担了父亲做下的所有事情，被大清判了个凌迟的结果，也就是要把他千刀万剐。

8、约莫三个小时后，在半山腰处一个潺潺流水的峡谷处歇息午餐。看到四周满目的青翠，闻着一丝丝一缕缕沁人心脾的幽幽兰草花香，我明显感到胸心肺经过了彻底清新空气净化后的畅快。大部分队员带有干粮和零食。几名老队员带有生火做饭的家伙什。一阵忙活后，一锅锅香喷喷的面条和蛋汤的香味，立刻就在整个山谷里四处弥漫开来，勾引的人垂涎欲滴。临走时，大家都非常注意环保，自觉地将那些不能自然降解的垃圾全部收拢带回处理。

9、对@社蒲蒲兰小苏又让鼹鼠想起了什么呢？

10、爬山观景，换一种心情。

11、烈日下的我们挥汗如雨，刚下车时的精气神仿佛都被这灼热的空气带走了，为了保护娇嫩的皮肤不被灼伤，美女们不停的往脸上涂抹着防晒霜，云海情缘戴着有两块布幔的帽子，怎么看都像一个戴着面纱的养蜂人，其他人看上去似乎都有些无精打采，脚下的步子慢了许多，唯独她走在最前面，无论我怎么努力，都无法跟上。

12、文/占东海(沙漠的杨)现代

13、发朋友圈的频率：我不刷屏，也不天天发。一般不懒的时候是一座城市发一次，懒的时候，就根本不发，所以至今还有很多很多照片留在我的相机卡里。

14、是的，现在很多人喜欢徒步，每到节假日你可在登山道或绿道，都会见着携全家或几个好友一起徒步。至于徒步意义是什么，我想大家都知道，徒步是为了强健身体，增强筋骨锻炼，有助于心脏功能，使心脏慢而有力，徒步还能使腿脚灵便，促进人体血液循环和新陈代谢！

15、七月，繁花盛开的日子，七月，热力四射的日子。在这充满欢乐和热情的七月里，为了让教职工在忙碌的工作中得到一次休闲放松的机会，提升教职工的幸福感，缓解教职工的工作压力，增强教职工队伍的凝聚力。同方颐和幼儿园

16、春天的故事《有羽毛的好朋友》这本荣获了“美国苏斯博士奖”银奖

17、继续徒步前行吧，陌生的路人，别再在雾色的魅惑下驻足歌唱徒留虚名了，亦别再在溪流的呜咽里侧耳倾听荒废光阴了，请将青蛙与麻雀的寄语放在左口袋，将蛐蛐与百灵的叮咛放在右口袋，赶快带着那本暗红色的圣经趁自己醉意未消之时速速离去吧。

18、▼少女心飞起来的糖果色系

19、声明：报名参加活动队友，默认接受以上约定！

20、鼹鼠失望透了……老鼠跑来安慰他说：魔术是戏法，这个世界上是存在魔法的。只是，魔法需要时间……鼹鼠还是不相信，气呼呼地冲下楼去。

四、正能量感悟人生的经典句子

1、任何户外活动，我们严格遵守安全第队员收获第二的原则，在保证安全的基础上，让队员获得更多的体验和感悟，是我们绝对宗旨。若遇小雨、阵雨本次活动照常进行，活动中因为天气情况或者不可抗拒因素，领队有权利对行程进行适当的调整，有权做出提前下撤和更改线路行程的决定，参与人员须服从领队的安排；

2、比如这页——第一本《楼上的老鼠，楼下的鼹鼠》一开头一行一个句子，简单明了，还有些呼应的意味。在这短短的几句中，两次重复拟声词“唰唰唰”(突出显示)，与画面相得益彰，读来不累。

3、也愿意丈量小城与村庄时空的距离

4、哈，大家一看就明白了，是秋千！到了秋天，两个小伙伴遇见魔法——《魔法奇遇》

5、爬山可以放松紧张的心情，让劳累的大脑得到解放。放步石阶之上，浏览山情诗画，放飞心情，感受到是生活的多彩。珍惜现在，珍惜所有，让心灵放开，把脚步放大，多姿多彩的生活自然会永远同你结伴而行。

6、护具的话不要了吧，徒步的话还是尽量减轻负重吧。各种感冒消炎药，防身的匕首来两个，压缩的食物，牛肉干奶贝之类的，葡萄干之类的维生素类，葡萄糖也可以带几只。最后根据想要去的地方考虑是否带帐篷睡袋，徒步的话带这么多差不多就够负重了。还有，衣服带一身备用，袜子内衣多带几双，外衣尽量带速干的。身上要装几百块现金，银行卡也要拿着，充电宝看负重尽可能多带，水壶，还可以拿一个铁碗

7、看！他们打扮成了“鼹鼠鸟”和“老鼠鸟”

8、大脚丫俱乐部。雨崩是一条徒步线路找一个正规的旅行社有专业领队带队的走安全系数高。丽江呀啦嗦旅游的雨崩团全年双号都发团的，你可以联系他们的工作人员了解一下具体的行程。我们参加的徒步活动是昆明走进自然群组织的，这是昆明最大的公益户外徒步群，领头人是凌翼天翔，他是昆明驴友界最有号召力、最具爱心的领导者。

9、没事登登山，看看景兜兜风，心情会舒畅起来。

10、一看这碧波荡漾，能感受到些许夏天的清凉吗……

11、功夫不负有心人。经过一个多小时的艰苦跋涉，我们终于完成了约25公里的密林穿越，登至终点山脊望河垭景区，始觉此处乃是“望断南北千丘堰，脚踏云端似神仙”的人间仙境。凉风过后，那种经过千辛万苦后的征服感油然而生。

12、对于那些没有感悟，没有故事，没有心情的旅程，一个表情足矣。

13、本来是人家的私事，结果李姐见人就说，美琳和丈夫离婚是因为丈夫在外面有了别人。

14、谢谢~~~文字打磨了三遍以上，图中还有手写字，也是悉心设计的中英文翻译时，也尽最大可能，保留朗朗上口的味道。。。英文版中的字体变化更多，中文版考虑阅读的舒适性，只选用了两种字体。

15、至于在这个过程中有什么感想嘛，呵呵一下吧，你这问题提得吧，傻不拉叽的。

16、小河弹奏着丰收的歌……

17、第五本《冬日仙境》中的：“去山上，又蹦又跳，好不好？小心小心，别跌倒。快去吧，开心滑，等你们回来，有我俩！

18、只是介绍，都觉得故事很有趣

19、初春天气多变，注意防寒保暖。多食陈醋大蒜，预防感冒优先。记得郊游转转，多到户外锻炼。饮食平补强体，重在养肝健脾。快乐调节情绪，愿你万事顺利。

20、沿着蜿蜒的山道，大家拾级而上，穿梭在茂盛的树林下，享受着骄阳凉风的抚摸，耳闻蝉儿嘹亮的和鸣，映入眼帘的是一片绿树环绕、潺潺流水、嫩草小花，在阳光的映衬下越发明亮，似乎要把自己的生命力全部展示给我们看，让人也感觉到一种放松的能量。

五、徒步发朋友圈的精美句子

1、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少。

2、老鼠和鼹鼠同住在一棵橡树里鼹鼠找到老鼠，想出了一个好办法：中午时分，他们先一起打扫老鼠的房间；到了第二天，他们再一起去打扫鼹鼠的房间。他们两人一起打扫，时间节省了一半。就这样，他们成了好朋友。接下来的日子里，他们一起弄个后花园，一起买衣服，一起划船，一起到对方家做客、互送礼物……在搞笑有趣的碰撞中，两个小伙伴换位思考，友情日益加深。

3、稻城亚丁拥有巍峨的雪山，清澈的湖泊，最纯净的空气， 被誉为“最后的香格里拉”

4、点亮“在看”，从今往后，愿你也能不说这3句话，做个真正善良谦恭的聪明人，与朋友们共勉！

5、莫妮的人生，也找到了人生伴侣——同她一路走来的阿尔贝托·阿格拉索。本书获得第15 届世界拉丁语图书大奖。

6、徒步旅行一般是团体出动，有规划，有补给，安全有保障，有具体路线，团队成员之间互相照顾帮助能够安全到达预定地点而完成徒步旅行的目标。单独一人徒步旅行无异于是拿生命冒险，失去旅行的意义，不值得提倡。

7、为了大家的利益，请勿迟到，原则经大家同意等待不会超过10分钟，自觉遵守时间也是对他人的尊重！尊重大家尊重自己。

8、走在一溜参差不齐的田埂上，虽然已是清明时节，但身着单衣还是感觉有点凉意。看着身边阳光下一大片、一大片黄艳艳盛开的油菜花，金灿灿的眩人眼目。周围的景色尤如一幅优美的油画，人在画中游，景在画中留。抬头远望大东山上电视转播塔和若隐若现的山间小道，大家一个个精神抖擞，在轻松欢快的音乐声中，你追我赶地在这醉人的馨香中大踏步向山上走去。

9、她那简单的经验和自由自在的乡村户外生活，使她对这个窒息的地方起了反感。

10、译者：张莉波/ 王凤芝

11、鼹鼠窝在被子里不想出来，老鼠没办法，自己跑出去滑冰、堆雪人，玩得不亦乐乎。鼹鼠渐渐觉得好无聊，悄悄观望老鼠在玩什么，没想到发现一个不速之客。

12、不同的城区还有漂亮的公园和户外咖啡馆，这些地方终年门庭若市。

13、愿意数着小镇到桥的步数

14、在书的海洋遨游一番后，我们又一起走进了这个充满艺术气息的领域“唤醒”，如今我们活在这个快节奏的社会里，常常会错过许多，当我们走进这里，仿佛唤醒了自己，再忙再累也要不要忘记看看途中的美好。

15、这是在马来西亚的马布岛，那里的孩子有着世界上最清澈的眼睛和最甜美的笑容。我潜水之余，都会跑到岛上和他们玩。看着他们的笑容，整颗心都明朗起来！只是那里的孩子也不知道从哪里学的，疯狂的追着我戳我屁股哈哈哈。当然，作为一个优雅的人，我不会把这些细节写到朋友圈里，一句话概括就够了...如果你还想知道细节，可以来问我，我很乐意告诉你～

16、汤姆的工作是邮递员。这份户外工作正中他的下怀。

17、▼偶尔也发全人像的排版

18、每个人都希望自己可以生活在一个充满阳光、朝气与正能量的环境中。

19、穿越是户外运动的一种形式，顾名思义，凡是起点与终点不重合的野外徒步活动，都可以称之为穿越，而且还需自带装备与给养，全程徒步进行。

20、凭己之力徒步走完西藏，确实是一种自豪。

六、户外徒步正能量感悟句子

1、但这和之前的一人一景的构图比起来，就显得有点儿拥挤！就当个反面教材来体现排版的重要性吧～

2、作者: (加) 莫妮·多吉/(西) 阿尔贝托·阿格拉索

3、徒步路程因人而异，体质差点的可以进行短距离徒步，体制较强的可以进行长距离徒步。根据距离的不同，通常15公里内的成为短距离徒步，15～30公里的称为中距离徒步，30公里以上的成为长距离徒步。

4、其实每次结束这么发，也给了自己一个“旅程结束了，该回来了，该收心了”的心理暗示。

5、 即便不奢求带着个性的光晕徒步于世，即便你仅想在主流的冲击下，留存下苟延残喘的微小的真实和自我。

6、还有各处的名圣古迹，他尽收眼底。当他途经中国时，我见到他，我从他言谈话语中能感受到他那酷爽的感觉。是啊！他徒步中见到的美景是我永远不能感受的，徒步还能满足他小小的虚荣感和自信心，他在徒步中感受着生命的意义，体会来自身心的感动，同时又能考察身体状况，也许有机会挑战意志极限，更是能在沿途遇见不同的人，分享彼此的生活。

7、尼雅的前身是古精绝国，位于民丰县北约150公里处的沙漠中，周围都是起伏的沙山。它被来此考察的专家学者称之为“东方的庞贝”。最早是由英国人斯坦因在 1901年发现的，这个被人遗忘在茫茫黄沙中的遗址，才又从漫漫历史长河中显现了出来。

8、这是金字塔群给我的感觉～

9、徒步旅游是指旅游者以徒步为主要旅行方式的一种旅游形态。即旅游者具有明确的旅游意识，用行走的方式在走近自然景观和人文景观中获得强烈的旅游体验。

10、◤排版怎么可以不优雅！◢

11、比如第四本《魔法奇遇》中的“点兵点将，点兵点将，点到谁就是谁！

12、旗帜的大小以个人喜好为主，大一点小一点不是很大问题，大一点的风阻大，也不安全。三角形、长方形的均可，相对来说长方形看着更正规。还有就是就看你要选择什么样的户外方式了，徒步、旗子可以大一点，也会重一点。驾车、旗子可以贴在后窗上。骑车、旗子可以大也可以小，如果选择插在车上还是稍微小点，风阻原因。登山、能在五米之外用相机拍到全景就好。

13、旅行本来就是一种收获：它让你有一种自信心和动力心，一旦想要出去旅行，来一场说走就走。去看看世间万物，去拥抱大自然，真正体验大自然的亲和，饱览人间美景，尝遍各地特色美食。收获了自己梦想的东西。

14、一次户外徒步，遇到一个丁克，他说，从他记事起，爸妈就在不断争吵。

15、一是当前徒步直播盛行，有些利欲熏心又想不劳而获的人为了金钱不惜造假。比如每天早上直播几小时，中午坐一段车，下午再播几小时。整天下来，其实自己也没走个几公里。还有就是靠电动三轮车的行使，让观众产生是在徒步的错觉。总之套路很多，我是对非全程直播的失去信任了。

16、下山后，农家乐里AA制就餐，无拘无束，好不热闹。虽然回家已过两日，腿部尚有些隐隐作痛。但是，想到节假日，远离勾心斗角名利场，远离酒肉场和麻将场，选择和情趣相投的朋友们一起做自己喜爱的事情，无拘无束地徜徉于大自然山水之间，无忧无虑地尽情去嬉戏和玩耍，虽然劳累的是肌体，但减压的是自己平日里高强度的脑力劳动，收获更多的却是健康，是快乐，是愉快的心情，是焕发的精神，是明天更好工作的加油站！

17、本次活动遵循”自助,互助,环保”的原则，户外运动有一定的危险性和不可预知性。参加者对自己的行为及后果负完全责任。组织工作人员除义务组织活动时，不对任何由户外运动本身具有的风险以及往返路途中发生的危险所产生的后果负责。活动中发生意外，召集人和同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任！

18、楼主，可以的，骆驼鞋比较适合初中级的户外运动的，要做极限运动还是要考虑的哦。这个还是一个大众比较喜欢的品牌。

19、春季运动不可少，记住三点很重要：户外经常去散步，促进消化有帮助；开阔之地放风筝，疏通经络好精神；平时多做健美操，调和气血体型好。

20、作了好事受到职责而坚持下去，这才是奋斗的本色。

1、★★★活动当天出发前如遇突发情况，比如生病、急事、天气原因可以飞机不影响信用，但必须承担活动费用。

2、闭月羞花，沉鱼落雁增之一分则太肥，减之一分则太瘦眉毛弯弯眼睛亮，脖子匀匀头发长一双美丽的大眼睛，辫子粗又长

3、还是不禁惊诧于这份脱俗之美。

4、这是一本真实的徒步传记。作者莫妮是典型的精英代表，跨国IT公司的高管，拥有让人羡慕的生活。然而丈夫的出轨毁掉了这一切，她然辞职，开始任性地全世界游荡。一次邂逅让她决定徒步穿越13 国家、跨越欧洲大陆去朝圣耶路撒冷。她极少用金钱换取食宿，而是靠传达自己的信念，寻求真诚的帮助。这有点效仿《独自之旅》作者莱奥·罗格塞斯的做法，但这并不简单，世人惊讶、不解、敌视、轻蔑，都将是她的磨难和历练。这场历时13 个月的徒步旅行彻底改变了

5、即使将来你把“刀子”拔掉了，留在心里的伤痕也很难全部抹平。

6、户外徒步爬山很累，而且伴随很多不确定的因素，但收获也是满满的，挑战自己的喜悦感和途中不期而遇的惊喜、美景，野趣。

7、贴合孩子们的生活，比如爱自然、爱运动。这与作者本人的生活态度有着很大关系。

8、愿我们同行，儒有合志同方！

9、我喜欢生活，用心去倾听自然的一切美好，我喜欢旅行，徒步行走在朴实的路上，观看那些我所能看到的，这时的我与自由同行。

10、活动主题：青丝湾海岸线穿越，寻找大自然最美的风，面朝大海，春暖花开

11、胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

12、1949年陕西剿匪，剿匪部队夜袭他的匪窝。当场就抓住了一千多人，击毙四百多人，许多逃命的土匪在之后追击中也被抓获，他的队伍基本上已经不成形了。他本人逃窜到了郑州，躲在亲戚家里。但随着当初给他带路，帮助隐匿他的人被抓获，周寿娃的行踪也被暴露抓获，1951年1月28日，陕西省商洛专区人民法院召开公审大会，将周寿娃当场枪决。在被执行之前，他还留下了一句话：这辈子活得值了。看样子直到最后这一刻，他还是不知悔改。

13、周末，又是一个难得的睛好天气！与同学相约，徒步登山，莫辜负这明媚的春光。7点30分，我们整装出发。

14、所以不要做抱怨的人，改变自己，改变生活，提高自己的层次，才是明智的选择。

15、如今，随着生活水平的不断提高，徒步运动这种健身方式，也逐渐为国人所熟知，而与徒步运动相关的一些活动也相继在国内展开。至此，让人不由得联想到1934年至1936年，中国工农红军以血肉之躯谱写了人类历史上无与伦比的英雄史诗：二万五千里长征。它那传奇式的牺牲和坚韧不拔的革命英雄主义精神始终是中国革命和建设赖以成功的基础，它激励着一个有13亿人口的中国朝着一个无人能够预言的未来前进。像一条永远铭刻在地球上的红飘带，成为人类坚定无畏的象征。

16、游山玩水，登高望远，超越人生的一种心境。

17、在特殊的时光里分部门组织了这次有意义且特别的团建活动！

18、冬天来了，父亲因为长期在户外工作，手如松树皮一样泛起了道道裂痕。

19、各位923的小伙伴们，与你相约绝美海岸线—青丝湾，趁天还未热，就该把自己交给灿烂的阳光，洁白的沙滩，海天一色的美丽景色！加入我们，一起感受阳光、沙滩、美景吧！什么是穿越？

20、烘焙的魔力在于让人忘记烦恼琐事，专注于眼前的一个小小蛋糕。

1、这是在斯里兰卡的第二天发的。到哥伦布的第一天，被当地人骗得团团转，气到哭，甚至当街向阿三哥破口大骂比中指～用一句话概括我在第二天浴血奋战的心情，完美。

2、徒步的路上，气温骤然上升，仿若一夜之间，春天就跨过了冬天的门槛，走出了寒冷瑟缩的阴影。阳光变得少见的慷慨豪情，一改往日的害羞和躲闪，早早地将温暖倾泻下来，山川越发清秀而壮丽。

3、大家好，我们的午后悦读会，现在开始了。我们非常有幸能请到张靓做客三叶草南山群今天她带给我们的是：老鼠和鼹鼠

4、这是个丝逆袭的成功案例：高中没毕业、濒临破产、饱受婚姻和膝盖伤痛折磨的中年胖子，通过努力先后实现了人生两大梦想：考上哈佛法学院，徒步穿越美国——这是他在膝盖手术后吗啡作用下写下的两行字，因此书名原为《吗啡之梦》(THEMORPHINEDREAM)。考上哈佛大学也好，穿过21 个州137天超过8000 公里的徒步也好，本书想传达的信息很明确：梦想还是要有的，万一实现了呢？

5、还有还有………….那千奇百怪的礁石，伫立如勇士，任由浪花激荡千层万层奔放而豪迈，好一派无以伦比的壮观景象！

6、▼能一句话说完的，绝不说第二句

7、这是我拿到人生中第一个潜水证的时候发的。后面的“＃Officiallyadiver"，记录给自己看～每次翻回到这里，都能感受到当时我满满的自豪。

8、作为一个跑了大半个地球的人，发朋友圈不仅仅是为了分享旅途中的故事和心情，更多的是为了记录这一路上的回忆。等旅行结束了，回过头来看朋友圈，回忆旅途趣事，写游记，都是极好的。

9、护膝和护踝：如果你准备做长距离的徒步那我觉得有必要带一双好的护膝和护踝，特别在下山的时候由于负重，你的膝盖会承受很大的压力，并且膝盖的损伤是很难恢复的。或许有的损害会影响你的一生。往往在徒步中会有碎石路段，所以你也该有一双护踝。药品：一个人在出行的时候你必须带着常备药品，在很多活动中你将来不及得到别人的帮助，并且在有的药品装包过程中尽量的放在容易快速拿到的地方。