一、发朋友圈戒酒通知

1、“谢绝一切饭局，每天清淡饮食，加强锻炼……”四川省三台县公安局治安大队民警贾俊在被告知自己的造血干细胞同患者分辨配型达到90%以上时，就发布朋友圈，谢绝一切饭局，并戒酒忌烟。一个月后，他整整瘦了20斤，顺利通过体检。2月18日，贾俊在省人民医院完成了造血干细胞的采集，并被及时送往重庆医治患者。

2、在我打完支架，也就是戒酒后的整整两年头上，我们单位组织了一次体检，化验结果出来之后，我欣喜地看到，曾经长期困扰着我的三高(血压、血脂、血糖)问题不见了，而且曾经的中度脂肪肝也消失无踪。我毫不怀疑地想到，这和我打完支架之后，与从前迥然不同的生活习惯有很大关系，其中就包括戒酒一项。

3、君子慎酒持戒有德

4、不能怪别人鼓动，只能怪自己戒酒的决心不够坚定……真头疼

5、我们要理性消费，理性喝酒。

6、司机一滴酒，家人千行泪

7、 耽酒嗜色丧家亡国

8、余不才，唯善饮，赖以成名。语云“物以类聚，人以群分”，身侧之人，皆此类人也。余深谙酒之危害，亦曾戒酒十年有余。然则近十年来，年年呼戒年年戒，遂成笑柄。

9、 一餐喝一斤，一生剩半生。

10、人的身体很神奇，他会因为你做处的环境而改变身体机能，甚至改变情绪。长期饮酒的人，血液中多了一员新的“大将”酒精，让你器官长期“浸泡”在酒精里，有一天你突然戒酒，血液里缺少了这部分，身体就该快速的调整，之后你会出现各种不适：呕吐，噩梦，心慌，心跳加快等等，这种不适我们称之为酒精的脱瘾反应。

11、据介绍，贾俊于1996年参加工作，曾经当过教师，2003年加入公安队伍。在同事们眼中，贾俊是一个工作上的“拼命三郎”，由于基层派出所是与老百姓打交道最多的部门，加班加点是常态，就连节假日也不能休息，他先后获得“全省治安系统一级岗位能手”、“全省治安基层基础先进个人”、个人三等功等荣誉称号。

12、每个喝完酒的早晨，那种悔恨，那能要戒酒的决心戒酒戒酒

13、(4)饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

14、 君子慎酒持戒有德

15、虽然荣誉闪耀，但贾俊性格低调内敛，捐献造血干细胞的事情，直到当地县红十字会给他单位发来请假函时，他的领导和同事们才知道。

16、 今日有酒今朝醉，明天倒灶喝凉水。

17、 戒酒戒头一盅，戒烟戒头一口。

18、“当初我生二胎的时候都没坚持这么好，这也是我和这个孩子的缘分，要是以前，我体检不可能通过的。”贾俊说，他患有多年的脂肪肝、高血脂等疾病，但是由于注意饮食、加强锻炼，体检顺利过关了。

19、朋友永远是朋友，不会因为戒酒影响真挚的友谊，如果你身体不适合喝酒，真正的朋友，还会阻止你喝酒，会劝你戒酒或者少喝酒的。不是说戒酒了就会少了许多朋友。

20、酒伴的是孤独，是寂寞。醉后才发现，只是少了身边的那个人。

二、在朋友圈发戒酒公告

1、开始拼命赚钱，放弃脸面和幻想。

2、第哪怕子怡、柏之等绝色佳人以身相许，诱我喝酒也会坚决予以回绝。

3、次喝一两，身强体又壮。

4、酒精可以抑制凝血因子，对抗止血药物，使止血药作用大大减弱。酒精可影响香豆素等抗凝血药对肝脏酶类的竞争，从而使其抗凝血作用增强，导致药品半衰期缩短，影响药效。

5、医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” ：

6、记忆力减退，精力有限，熬不了夜。

7、2022年《慢病专业及关联销售方案》特色班(独家视频)

8、今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。

9、你说的是哪个软件发消息朋友圈，若果是微信的话点击下面的发现，然后有个朋友圈你再点击进去在右上角有一个相机你点击进去，然后有一个拍摄和一个从相册选择，你想用哪一个都可以，然后再加上你的心里想法，或者转发的一段文字然后再点击确定就可以了。

10、利尿药+酒=血压过低、头晕

11、往后今生不再喝酒，如果看见我喝酒，就当我没说。

12、马守军：非药走进药店靠的是产品、服务、品牌！

13、只要感情到了位，一滴不喝照样醉!

14、抗心绞痛药+酒=头痛、休克

15、戒酒承诺书各位尊敬的家人、亲戚、朋友：

16、不敬酒不主动(美文)要戒酒的转发朋友圈晒晒吧！

17、近河莫枉费水，近山莫枉烧柴。

18、君子之交淡如水，以茶代酒也很美。

19、也就是从那天起，贾俊一日三餐基本都吃得清淡，只要不下雨就出去跑步，每天至少几公里，还办了健身卡，而且还戒掉了酒，忌了烟。短短一个月时间，贾俊的体重从180斤下降到160斤。2018年12月4日，贾俊接到县红十字会的通知：体检合格。2019年2月确定采集。

20、喝酒是件滑稽的事。当我回头看时发现，我们所有重要的决定都是在喝酒时做出的。

三、在朋友圈发个戒酒通知怎么说

1、酒久喝下去的是忧愁和辛辣，吐出来的是一片狼藉和身悟。那微醺醺洒脱在杯中的倒影，恰似一饮而释放的最真的美。

2、人在江湖飘，哪能不喝高。

3、作为一个社会上的人来我说，我可能微不足道，但是在家人、亲戚、朋友眼中，我是那么的重要，我的一举一动都牵扯着你们的喜怒哀乐。所以我决心把酒戒掉，要让你们对我的失望变成希望，为了给你们一个宽慰，少让你们操心。看着身边的朋友一个个的倒下，酒精肝、酒精中毒、肝癌、胃癌等等，都是酒精造成的。

4、别问我酒量好不好，爱人面前三杯倒。

5、(1)饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

6、天博大药房董事长吴强：我有个1000平米药房，想打造实体店面“王中王”

7、血压、血糖、血脂、尿酸升高，小病开始增多。

8、(3)在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

9、(3)将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。

10、你确定你当时的网络是畅通的吗，是不是没有信号呀，如果你确定有信号的话，不如把微信卸载了你再重新安装一遍试一试，如果喜欢点个好评吧

11、他和14岁白血病患者配型成功

12、女人喝酒是发疯，男人喝酒时发愁。

13、我为我的错误感到深深的惭愧。经过将近几十个小时的认真反省，我已经深刻认识到我那不可原谅的错误全部都是酒精惹的祸。对此我深深的说一声对不起，让你们受苦了，让你们失望了。我酒醒后是多么的后悔和自责，我知道说声对不起不足以平复你们内心的伤害。我会用行动来改变自己。