一、睡前给自己的一句话

1、弯弯的月牙是条船，小小的船儿载思念，思念的馨香飘呀飘，飘到思念的人面前。亲爱的，祝福你做个甜甜美美的梦。晚安。

2、与其担心未来，不如现在好好努力。人生没有彩排，每个人有每个人的精彩。不是所有的人都会完美。岁月如歌，人生如潮。有一颗随缘心，你会更洒脱；有一颗平常心，你会更从容；有一颗慈悲心，你会更积善；有一颗感恩心，你会更幸福；有一颗因果心，你会更明理。

3、总不能，流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

4、老婆晚安，要梦到我哦。

5、不要老叹息过去，它是不再回来的；要明智地改善现在。要以不忧不惧的坚决意志，投入扑朔迷离的未来。晚安！

6、加一个朋友的炸裂神回复

7、夜晚来，问候到，愿你抛开烦恼乐逍遥。

8、最初我们迷茫，是不知道要去哪。知道去哪了，我们还迷茫，是因为不知该如何去。最终去了想去的地方，我们仍迷茫，因为我们不知道该如何留。留下了，还是迷茫，只因为我们想留得更久一点。只要在青春一天，就希望能尽力向上一点，因为每一次新的迷茫，都是一次重新振翅的开始。

9、我是爱的解析课，我来回答这个问题。

10、今夜捡起一些月光，赤诚和善良，做一个好梦

11、无论生活还是工作中，我们都不要拿自己的价值观和生活方式去干扰别人的生活，还去企图改变别人的生活，你要知道有时候你微笑附和会比激烈反驳显得你更可爱。晚安！

12、改变命运的，是我们的态度。因为它包含了无数的可能性。人生中的一道道门坎，迈过了就是门，迈不过就是坎。加油，让我们在人生的路上飞驰吧！

13、白日挣钱，顺其自然，夜晚入睡，精神充沛，放松脸色，圆满好梦，自由坦然，快乐无限，祝你晚安，轻松入眠，愿你开心每一天！

14、谁不是一边受伤，一边成长；谁不是一面流泪，一面刚强！人生说到底：各样的味道要自己尝；难言的苦痛要自己扛；落下的风雨要自己挡！

15、我们小时候一个人走夜路的时候总有些害怕，总觉得后面有个人在跟着自己，时不时的自己总是喜欢回头往后看，可是每次往后看都没有什么东西在后面，只觉得后背凉瘦瘦的，整个头皮都在发麻。只要稍微身后有一点风吹草动身体总会不由自主的跳动起来，恨不得找一个有光的地方奔去。

16、坑是自己挖的，跳也是心甘情愿的，可到了最后才会发现不仅爬不出来而且里面只有自己一个人。果然，想得太多会让人万劫不复，收起渴望，好好生活。晚安!

17、你就这样一路蹦蹦跳跳撒着小星星跑到我心里啦

18、好好说话，俗话说：“良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒”。做一个高情商，会说话，会处事，人见人爱的小女子。

19、什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪、你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。晚安！

20、晚安……梦里见见不到我明天打你喔！

二、睡前给自己的一句话是什么

1、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。晚安！共勉！

2、穷神猛追“勤勉”，片刻不舍。“勤勉”稍一懈怠，穷神就高奏凯歌。北条团水人物指的就是具有毅力的人、勤奋的人、入迷的人和忘我的人。

3、人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己生活的第一件事，就是为自己而活。

4、学会接受新生事物，现在是多媒体时代，多学多看，一定要跟上新时代的步伐。

5、牵挂依然挂深夜，安然入睡美梦连。

6、长得不好看的人，都找到了自己的工作，也都娶到了如意的老婆，何必想的太多？

7、晚安嘛……从梦的角度出发挺好的

8、没有任何事物是偶然发生的，每一件事物发生都有其必然性，因此当命运来敲你家大门时，抱怨也没有用!晚安!

9、今晚的月亮很亮，可我知道你没有去看，这样一想，可真是月亮的遗憾。

10、不管你为谁熬的夜，喝的酒，最后买单的，都是你的身体，没人可以感同身受，别等病了才知道心疼自己。

11、我喜欢这个功利的世界，因为它承认每个人的努力。靠别人只能轻松一阵，靠自己才能快乐过一生。晚安！

12、在这宁静得夜晚，寄上我温馨得祝福，带去我深深得，愿我得—声祝福洗去你—天得劳累，—句晚安带你进入美妙得梦境！—片心意使你天天平平安安。

13、月遇从云，花遇和风，今晚的夜空很美，我又想你。

14、没啥事别熬夜，晚睡容易催人老；没啥事别乱想，小心噩梦来缠绕；没啥事泡个脚，血液通畅筋骨牢；没啥事喝杯奶，暖心暖胃睡眠好。没啥事……没啥事还不考虑考虑早点睡了。晚安喽，记得做个好梦啊！

15、你家门口的路灯，让我问你要不要出来看星星。

16、人的一生，只要我们不丧失对生活的信心，对理想的追求，做你想做的，爱你想爱的。如果该奋斗的去奋斗了，该拼搏的去拼搏了，就能平常心看待得失：梦想是一时无法实现的，目标是短期难以达到的。

17、听说把糖放在枕头底下会做一个甜甜的梦。

18、亲爱的，我爱你，做和好梦，晚安。

19、亲爱的，不要让我等他久。我先去月亮婆婆那等你啊。你快点进如梦乡来找我。我爱你。嘿嘿！(短文学网www.duanwenxue.com)

20、人的这一生有太多的来来往往，有些我们转瞬即忘，有些我们刻骨铭心。

三、一天一句暖心话晚安

1、亲爱的，我们梦里见吧！你要快点来找我啊！

2、我们现在比赛，谁先梦见到周公！如果我赢了，你让我亲一下！如果你赢了，我让你亲一下！加油！睡吧！明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖”。

3、人累了，就休息；心累了，就淡定。长大了，成熟了，这个社会就看透了。累了，难过了，就蹲下来，给自己一个拥抱。因为这个世界上没有人能同情你，怜悯你。你哭了，眼泪是你自己的；你痛了，没有人能体会到。那么你只有流着泪去微笑。

4、按照一般的惯例，应该是说晚安，好梦，再见之类，当然关系密切可以叫一些爱称，或者是昵称，只能两人表达了。

5、我一直相信一句话：“无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。”所以我也相信：“无论我走到哪里，那都是我该去的地方，经历一些我该经历的事，遇见我该遇见的人。

6、情侣之间除了说晚安我觉得还是有很多可以说的东西，只要对方是那一个你想说的人，那么你想说的话就不只是晚安这个词而已了，晚安是常规说法，现在的人都是比较皮，比较浪的。他们发晚安很多时候都会用一些比较搞笑或者风骚的表情包去表达他们想说的话，或者是发上一些比较土味的晚安情话，这样也会给对方留下一个不错的印象喔。

7、刚刚又没忍住，往宇宙里发送了想你的脑电波。

8、“睡觉前除了晚安还可以说什么？”

9、我的梦中夜夜有你。我想，我也一定走进了你的梦里。愿我们在同一星空下编织思念！晚安，祝今晚好梦！

10、星光弥漫一整年我只记得你的眼。

11、我见过银河，却最喜欢你这一颗星。

12、风雨人生路，成功也好，失败也罢，所有的事情都来的很自然。人生的春夏秋冬，生命的起承转合，就像花开花谢，就像日出日落，一路走来，一路走过，酸甜苦辣都是歌。晚安，好梦！

13、主要认清自己，全方位的提升自己，给自已一个准确的定位，内在的提升自已，放好心态，做个心灵美才是真的美，首先要多学习，多读书，读好书，选情商高提升方面的好书，多做慈善，因做善良的人运气永远不会太差，必先苦其志，劳其胫骨，饿共体肤，提升自己，然后学做美食犒劳自己，给自已换个心情，这一过程是对自已的心境的极大提升。自律是可以培养的，所以如果你觉得自已的自律性不强的话，那么可以从日常生活中去注重培养这方面的品质，那么如何让自已成为一个自律的人呢？自我只有拥有了自知之明，我们才能为自已制定合适的策略，让自已努力，朝着自律的方向前行，自律，已所不欲勿施于人，勿以善小而不为，勿以恶小而为之。

14、谢谢你能来，也不遗憾你离开。晚安！幸福就是，生活中不必时时恐惧。晚安！那是带着甜蜜的苦，那是心甘情愿的苦。晚安！爱情不是短暂的占有，而是永恒的守护。晚安！世界，因我们脑子里少了的那根弦而精彩。晚安！人生沉浮，如一盏茶水，苦如茶，香亦如茶。晚安！时间就像一张网，你撒在哪里，收获就在哪里。晚安！你永远都不知道，我为你哭得喘不过气的样子。晚安！真正能让你倒下的，不是对手，而是绝望的内心。晚安！没有谁能左右你的情绪，只有你自己不放过自己。晚安！

15、月亮是我抛的硬币，两面都是想见你。

16、生命有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。生活中不羡慕谁，也不依赖谁，只是悄悄的努力，吞下了委屈喂大了格局，改变自己才能强大自己！晚安?

17、别试图向别人述说你的难过，没经历过的人会嗤之以鼻，经历过的人会说别想太多，喜欢你的人会焦虑，讨厌你的人会欢喜，最终你会感到绝望。

18、想让你的朋友圈更漂亮，更有个性，非常正能量，关注它就没错

19、我可以亲口对你说晚安吗？先亲口再说~

20、答：身体是父母给予的，不要有太多的报怨，否则，你会对父母有些不尊不敬了。

四、女人睡前发朋友圈的说说

1、不信谣，不传谣，战胜恐惧。勤洗手讲卫生，房间里面多通风。不出去参加聚会，不到人多的地方去。

2、看看自己真实的内心。有多少的愤怒是来自自己的狭隘？有多少的隔阂是来自自己的冷漠？有多少的成见是来自自己的不包容？当你对他人友善的时候，恰恰就是对自己最大的真诚。晚安！

3、晚安啦，我想抱抱你，就一下下好啦，我才不会贪心的，要不再给我亲一口，我不会把口水吧唧到你脸上的嘛~

4、当你满怀欢喜期待奇迹的时候，现实总是给你致命一击，所以，失望是常态，但愿我们都能够披荆斩棘，活出自己想要的样子。晚安！

5、生前何必久睡，死后自会长眠。勇敢不是不害怕，而是害怕的时候你还能坚持去做。如果没法忘记他，就不要忘记好了，真正的忘记，是不需要努力的。该给的我都给了，我都舍得，除了让你知道我心如刀割。我渴望能见你一面，但请你记得，我不会开口要求要见你。这不是因为骄傲，你知道我在你面前毫无骄傲可言，而是因为，唯有你也想见我的时候，我们见面才有意义。

6、有自己养活自己的本领，不依靠任何人，不看谁的脸色，不委屈求全，不喜欢的人可以当他是空气，不愿听的话可以左耳进，右耳出。

7、没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。曾经拥有的，不要忘记。属于自己的，不要放弃。已经失去的，留作回忆。晚安！

8、春风吹奏摇篮曲；春雨弹起催眠曲，我给你发去一条助眠短信：睡吧，宝贝晚安。

9、不必介怀别人说了什么，怎么评价你。你就是你，唯一的你、独特的你，无可替代。晚安！

10、好的明天总会到来，今晚你只需安心休息。晚安!

11、牵挂是月光的皎洁，照彻浓浓的黑夜，思念是夏夜沁凉的风，吹拂你的额际躁动，惦记是温煦的床第，承托你疲惫的身体，有我的陪伴夏夜里不再暗黑的沉闷，尽情地舒展，祝美梦，晚安。

12、你要学着咽下一大段话和所有情绪，只用嗯表达你所有的想法。这并不是你变得冷漠了，而是你学会了忍受。晚安！

13、别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。

14、人生路上常有风雨，凡事需要坚强不屈。苦才是人生，痛才是经历。

15、小宝贝，快快上床闭上眼睛吧。我打电话给你哦，我要你慢慢的听着我声音进入梦乡昂，梦到我！

16、睡时忌掩面睡时用被捂住面部会使人呼吸困难，身体会因之而缺氧，对身体健康极为不利。忌睡前情绪激动睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失眠，还会对身体造成损害。所以睡前应力戒忧愁焦虑或情绪激动，特别是不宜大动肝火。忌睡前过度娱乐睡前如果进行过度娱乐活动，尤其是长时间紧张刺激的活动，会使人的神经持续兴奋，使人难以入睡。

17、晚风轻轻拂面，星星深情眨眼，我在佛前虔诚许愿，愿你醒时就笑，入梦就甜，事事如我心愿，我的心愿就是你早些入梦，早展笑颜，道一声：晚安！

18、睡不着的时候就多想想我，不要浪费时间。

19、我们现在比赛，谁先梦到周公！如果我赢了，你让我抱一下！如果你赢了，我让你抱一下！加油，快睡吧！明天早上短信公布比赛结果，明晚见面“颁奖”。晚安！

20、给你一句晚安，你就得瑟啊。

五、简单一句晚安致自己

1、我目前也是一台五菱面包，干的是摆摊，不固定摊位，遇到城镇农贸市场就摆，有集市也摆，出摊不固定时间，关键是自由呀。

2、友谊就在那些刻骨铭心中滋长，心中的思念联系莫忘，晚安，愿幸福放心上!

3、我很抱歉，我白天没机会和你说话，我只能等我送你一个晚安。但不要低估这两个词，它们可以容纳我早上看到的阳光，中午看到的白云，晚上遇到的微风，以及我今天想对你说的每一句话，晚安。

4、长得不好看的人，要看开些，想开些，不要整天生活在自卑自责中。

5、生活中我们不能太聪明了，看谁都有毛病，看谁都是妖精，却看不见自己长着一身毛病，看得太清，看得太真，给自己的生活带来不必要的麻烦和困惑，其实，我们有时候犯点傻，装点糊涂会让生活更轻松，更快乐，有句俗话说的好，做个悲伤的智者，不如做个开心的傻子。晚安！

6、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

7、卧榻之侧，岂容他人鼾睡卧榻之侧，岂容他人鼾睡，成语。(释义)自己的床铺边，怎么能让别人呼呼睡大觉？比喻不许别人侵入自己的利益范围。宋李焘《续资治通鉴长编·太祖开宝八年》：“上怒，因按剑谓铉曰：‘不须多言，江南亦有何罪，但天下一家，卧榻之侧，岂容他人鼾睡乎！’铉皇恐而退。”

8、80后的我们，似乎成熟了，故而学会了承受；似乎懂事了，因而学会了拼搏；似乎现实了，从而学会了虚伪；似乎世故了，进而学会了寡言。可是又有几人能够真正读懂我们的内心？无力而彷徨的我们，也只能披荆斩棘地继续前进在生活的轨迹上。

9、当我们遇到一个无法解决的问题时我们会停下来，选择逃避！

10、经常在网上看到这样的话：真正的高手，都懂得情绪稳定的重要性。”如果一个人没法管控自己的情绪，那么他的能力再强，也无法充分地发挥出来。那么我们应该如何管理好自己的情绪，做一个情绪稳定的成年人呢 ？ 有教育学家最新研究指出：性格急躁、易怒、悲观、具破坏性，或者孤独、焦虑，对自己不满意等，会很大程度地影响其一个人的个性发展和品格培养。每个人能够做到很好的自我情绪管理，学会管理自己的情绪、理解他人的情绪，对人的情绪管理教育是生命教育的重要一课。

11、做最原始的自己，比做任何人的复制品都要好。

12、你还年轻，千万别凑活过。没事早点睡，有空多挣钱，心倦了就找个时间休息，梦破了就找个机会修补。夜静然，人释然，才能好好的放松。晚安！

13、失眠的时候我不会数羊，那是没出息的人做的事情，像我这种更没有出息的人，只会想你。

14、婴儿睡不安的原因很多,往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关,也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等;幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化,如出门、睡不定时、白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。此外小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。

15、比起劝我早睡的，我更喜欢陪我熬夜的，道理非常简单，谁都可以关心你，做事偶尔想想你，可是很少会有人能甘愿放弃自己的规则来迁就你。晚安！

16、平静地接受你的情绪状态 ，生活中的每一种情绪印象都有它自己的意义，你要平静地接受生活中发生的一切，接受自己的情绪，不要对自己太苛刻，不要太追求完美，以正常的心态面对情绪的波动。人必须学会守分，该自己做的事，我们要努力做好。做不好的事，我们没必要太过注重。对于突发事件，学会随机应变。就因为世间都是变化的，所以我们才会对未来的事情预测不到。世间很多事，有喜有悲，所以我们才会被左右情绪。控制自己的情绪是一种压抑，总有爆发的一天。尽管我们做不到淡薄一切，漠视生命，但我们总要有自己的一套生活方式。心情的好坏，取决于自身的心态。

17、黑牛看见了，跑过去拉架，结果也被黄牛狠狠地顶了一家伙。就这样，三头牛打成一团，从早晨打到中午，又从中午打到晚上。最后，三头牛都遍体鳞伤，筋疲力尽，躺在地上直喘粗气。躲在一边的狮子见机会到了，猛冲过去，没费多大劲儿，就把公牛兄弟全部咬死了。

18、在遇到更好的之前，他大概率是忘不掉了，但是他前女友一定忘得掉，首先是因为被爱的一方没那么在乎，其次是因为一句话辞职的男人能有多大的责任心与担当?

19、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

20、人生，是一场盛大的遇见，若你懂得，就请珍惜。生活，简单一点。爱情，简单一点。人生，简单一点。该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。如此，甚好。

六、睡前给自己的一句话

1、虽然城市里爱美的人都喜欢减肥，我还是我行我素的增肥，虽然雨后的彩虹七种颜色很美，我还是希望白天换来黑夜后跟你道一句:晚安!

2、宁静的夜晚，美丽的星空！你到阳台上看天空，在你眼前有两颗流星，一个叫“晚”一个叫“安”。划落到你的手中，你接住了吗？做个好梦！

3、要太在意别人的感受，不要别人一失落，你就紧张，不要别人一道歉，你就心软，不要总是让别人开心而自己委屈，自己想一想，何必让自己累得喘不过气。你过于敏感，且过于善良，而过于善良的人，最后都会吃亏。祝自己晚安！

4、要学会及时止损，不喜欢的人面子上过的去就行，不必深交。遇到错的人要及时回头，下一个路口会有更好的人在等着你。

5、夕阳抚慰你一天的疲累，星辉按揉酸痛的背，夜晚要卸落工作的累赘，开心打闹，休憩大脑，听轻音乐，品美酒佳肴，放松精神，洗去烦恼，美美的睡一觉。祝美梦，晚安。

6、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。晚安！

7、在每一条路上都有成百上千的人在勤奋，所以知名之士为数不少。大海里已经挤满了鲸鱼。

8、闭目入静。上床之后，半闭双眼(眼睛微微张开一条缝)。此时，虽然精神活动仍在运作，但交感神经活动的张力已大大下降，既放松了身心又能诱导人体渐渐进入睡意蒙胧状态。

9、我们谁都没办法活成人人都满意的样子，很多事情就像吃饭一样，六七分饱就够了，别死撑，晚安！

10、我始终都相信，地球这么圆，你付出的爱，始终都会回到你身上。愿那时候的你，不要辜负自己，也不要辜负成长，更不要辜负那个对的人了。

11、日月星辉之外，你是第四种难得

12、默默付出汗水努力成长，最后成功的你让所有质疑你的人闭嘴。晚安!

13、睡前使用眼霜需要注意的问题眼霜不止在白天使用，睡前也需要涂抹，而涂抹的时间是美眉们需要注意的，应在睡前的半个小时左右来涂抹眼霜，睡前半个小时清洁好皮肤，然后涂抹爽肤水，最后涂抹眼霜和面霜，待眼部皮肤吸收了眼霜中的之后，再入睡，眼部皮肤经过一整夜的修整之后，还可以更加滋润

14、要想成功，就千万不能忽视任何事情……他必须对一切都下功夫，那也许还能有所收获。

15、女人不可以让自己的人生平淡，一定要让自己的生活过得丰富多彩。

16、难过时就少听悲伤的歌，郁闷时就少想以前的事，饿的时候就多吃点，困的时候就早点睡，留不住的人就想开点。不要想太多，你会开心点。

17、一般吃母乳的宝宝都是有这样的习惯的呀,这个不太好改变的呀,也没必要去给宝宝改变的,等到给宝宝断奶时自然就会好了呀。

18、病情分析：晚上当然能喝水。一般睡觉前，喝上两口水，半杯左右，是预防睡觉后水分流失的。指导意见：然后醒了，可以再喝半杯。补充中间流失的醒后，起来喝一杯水，然后上厕所，就能排出体内脏东西了。

19、真正能治愈自己的，只有你自己，总有一天，我们都能强大到什么都无法扰乱我们内心的平和。晚安！

20、看了那么多回答，就是没有实际的，楼主问题无非是有面包车想做什么又不知道干什么？