一、激励人减肥的短句子经典

1、I’velearned…Thatlifeistough,butI’mtougher.我知道了，生活很残酷，但是我更坚强。

2、要好好努力然后多挣钱，才养得起自己这个爱吃的胃，爱玩儿的心，爱逛爱买的习惯。

3、你呐？拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车？还是自己在大冷天只能冒着漂移的危险慢慢开车迟到？

4、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆!别整天想想，从来不做!做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已!

5、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！那样才是美得冒泡。

6、至于什么样的体重算超重，或者肥胖，有一个指标，叫体质指数，也就是BMI，计算方法是：

7、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。

8、胖子没资格吃！等瘦了再说。

9、如何瘦身之后皮肤不松弛呢？

10、不管你干什么，都会有两种结果：一种是笑话，一种是神话。如果你半途而废，只能成为朋友中的笑话；但如果你成功了，你就变成她们眼中的神话。社会就是现实！要么不做，要么做好。

11、美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。 瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！ 那样才是美得冒泡。

12、大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己！我们不要做好心肠的胖子！我们要做心灵充实的美女！

13、无论这个世界对你怎样，你都要一如既往的对自己好。无论什么时候，你都要积极向上，因为那个方向才有阳光；无论什么情况，你都要一心向善，因为那个地方才有幸福。

14、控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥!这不是纯恶心人吗!活该!死胖子!活该你这种人就只能对着那些XS的美衣流泪!夏天要到了!你那象腿就别自讨没趣地穿裙子了!你就不怕有人在背后悄悄惊叹你的勇气么!

15、A. 猪扒一件 清汤一碗 灼菜两碗 白饭半碗

16、 胖一毫厘，丑一千里

17、相信很多人都有过相同的经历，不减肥的时候吧，没觉得自己有多馋，你刚开始减肥呢就啥都馋，浮想联翩，什么小甜点、薯片啊、烤串儿啊等等想吃一切！

18、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

19、D. 菠菜面一碗 乌龙茶一杯

20、均衡营养，食物种类要多样化，不可绝食或禁食某一类食物。食物并不是脂肪越少越好，减肥期间应适量增加蛋白质、碳水化合物和适量脂肪的膳食。

二、超有动力的减肥图

1、无论你昨晚经历了怎样的泣不成声，早上醒来这个城市依旧车水马龙。

2、幸运只会降临在拼死努力人的身上，你以赴死的心来做一件事，事就成！

3、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。

4、人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。早安！(玫瑰)(玫瑰)

5、每天早晨，敲醒自己的不是钟声，而是梦想！不是每个人都注定成功，信念就是即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己错不了，自己选的人错不了，自己选的人生错不了。有梦想，就能看到未来！各位早安！

6、人生无奈，无奈人生。我想就是神仙也有自己的难处吧，何况食人间烟火的人呢？

7、不瘦下去，你永远不知道找对象和挑对象，有什么区别

8、不屈服天生的高度，不满足昨天的难度，不重复自己的角度，不追随别人的速度，不甘于平凡的态度。如果你还记得你的梦想，就放下你的浮躁，放下你的懒惰，放下你的三分钟热度，放空你禁不住诱惑的大脑，静下心来好好做你的事。比你强的人都在努力，你还有什么理由继续颓废下去。

9、大多数人在减肥的最初期，都会盯着体重秤的数字纠结，认为我体重少了那就是减肥了，其实体重在减肥的时候只是一个衡量标准，但减掉的重量是什么，才是关键啦。首先大家要知道，我们的体重是由身体组织成分决定的，体重是包括骨骼，肌肉、体脂肪(皮下脂肪和内脏脂肪)、器官、内脏、水份、矿物质加上每天吃的食物等等在一起的总和，以上每一种组织都有自己的重量，这些加在一起才产生我们的体重。而我们瘦身是要减掉身体成份当中的脂肪比例，也就是肥肉。肥肉没有了，那肯定瘦了啊！(注意：这里说的瘦只是体重减轻了，但并不代表你的身形就像维密超模一样好看了！)

10、即使此刻，对手也在不停地锻炼。

11、女人错误自个儿狠心，男子便会对女人狠心

12、 减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

13、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。

14、想想以前嘲笑过你胖的人

15、D. 提子麦包一个 乌龙茶一杯

16、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

17、●教会你为人处世的经典句子，人与人相处感悟的句子

18、很多事情努力了未必有结果，但是不努力却什么改变也没有。不要沉沦，在任何环境中你都可以选择奋起。只要充分相信自己，没有什么困难可以足够持久。要每天不断向自己重复。你是唯一的，你是非常独特的，你就是你生命中的第一名。天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，满天乌云又能怎样，穿越过就是阳光。早安！(太阳)(太阳)

19、没男朋友的胖子！为什么没男朋友知道吗！你长这样谁要你啊！现在外貌协会的男人遍地都是！你看看大腿上的肥肉！小腿上的肌肉！你是青蛙还是癞蛤嘛啊！！！你看看你那肥死人的胳膊！你怎么不去当相扑啊你！

20、 信念不摇摆瘦到绝路都要瘦不昏天黑地不痛快。

三、减肥正能量句子励志短句子

1、美女漂亮自然一呼百余辆车接送，任她挑选。

2、做你自己，因为别人已经都有人做了。

3、若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。

4、梦想是前进的动力，努力是成功的钥匙，早上遇见最美的自己，就是为了梦想拼搏努力奋斗的人！早安！(拳头)(拳头)

5、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么?

6、有时候森森的觉得，我们都应该去演一部电影，名字叫《那些年，我们这群瘦不下来的女孩》……

7、给你一两项体育爱好，交给你健康的钥匙！

8、如果还有不明白的问题，可以关注我们，后台发送私信哦~想了解如何科学有效减肥？关注并私信发送「减肥」，原价159元的专业减肥课程，免费送给你！！这个夏天让你科学瘦，健康美！

9、不管你有多痛苦，这个世界都不会为你停止转动。太阳依旧照样升起。感谢那些困难的日子，让你学会了成长。

10、人有两条路要走，一条是必须走的，一条是想走的，你必须把必须走的路走漂亮，才可以走想走的路。

11、你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥。减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。

12、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子!

13、为了爱我和我爱的人！

14、日子再穷，也不要挂在嘴边，因为没有人无故给你钱；工作再累，也不要抱怨，因为没有人无条件替你干；生命再短，也不要随意作践，因为没有人为你的健康买单；生活再苦，也不要失去信念，因为美好将在明天！

15、 吃?你有资格吃吗?将减肥进行到底!

16、就喜欢夏天穿个包得死紧的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

17、你现在所承受的失败，侮辱，背叛，嘲笑和讽刺都是因为一句话：你还不够优秀！

18、宁可累死在路上，也不能闲死在家里！宁可去碰壁，也不能面壁。是狼就要练好牙，是羊就要练好腿。什么是奋斗？奋斗就是每天很难，可一年一年却越来越容易。不奋斗就是每天都很容易，可一年一年越来越难。能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人！不在做事上认真，只在情绪上计较。拼一个春夏秋冬！赢一个无悔人生！早安！—————献给所有努力的人。

19、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。(作者：费洛姆)莫找借口失败，只找理由成功。(作者：陈安之)一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生。(作者：小S)当你对美好身材的渴望远远大于你对食物的渴望，你就可以成功减肥，减不下来那是因为你对美丽的渴望还不够强烈。(作者：小S)

20、F. 西梅五粒 脱脂奶一杯

四、女人减肥的幽默句子

1、照相不敢咧嘴笑是吧！裤子不敢穿浅色的是吧！这就是胖子最大的悲哀！

2、不知道是我家摄影师越来越会拍照的问题还是我真的变瘦了的问题总之希望我会越来越瘦哈哈哈

3、管经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。开心或者不开心，城市都没有工夫等，你只能铭记或者遗忘，那一站你爱过或者恨过的旅程，那一段你拼命努力却感觉不到希望的日子都会过去。

4、当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

5、 肉肉，我不爱你了，你走吧，不要再迷恋我;我们分手吧，我们不合适，真心的

6、别约会啦，躲在屋里取暖吧；别减肥啦，留些脂肪抗寒吧；别耍酷了，添件衣裳保暖吧；别傻看啦，赶紧给我回信息吧。立冬来临，注意身体！

7、没人在乎你付出过多少，撑得多累，摔得多痛——他们只会看你最后站在顶峰，然后羡慕嫉妒恨！

8、到了一定年龄，必须扔掉四样东西：没意义的酒局，不爱你的人，看不起你的亲戚，虚情假意的朋友。但是必须拥有四样东西：扬在脸上的自信，长在心里的善良，融进血液的骨气，刻在生命里的坚强。

9、要瘦就得付出代价，爱不了就继续在胖子行列混，反正世界上胖子这么多，也不差你一个。

10、请记住：胖子是没有前途(钱途)的！再有本事心地再好，也只是个好胖子。

11、耐心点，坚强点；总有一天，你承受过的疼痛会有助于你。

12、很多人都说(迈开腿、管住嘴)怎么你不说(不吃饭呢？)讲真，减肥期间千万不能做的事情就是(不吃饭！！！！！！)，听我细说一二：

13、女人谨记；一定要吃好喝好玩好睡好，一旦把咱累死了，就有别的女人不劳而获，她会花咱的攒下的钱，住咱省吃俭用买下的房子，睡咱的老公，泡咱的男朋友，还打咱的娃！那太吃亏了！

14、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心!

15、一个强者要有三个基本条件：最野蛮的身体，最文明的头脑和不可征服的精神。

16、假如你没有惊天动地的大事情可以做，那么就做一个小人物，给一个可爱的小孩作父母，给一对老人做孝顺的子女，给你的另一半一个简单而幸福的人生。

17、 瘦一斤不怕失败，瘦十斤转角遇爱

18、回眸一笑百媚生，可是胖的人，连回头都回不了

19、不要只是想象你减肥了，也不要尝试。不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹!美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。瘦一点有什么用，听就要听别人说，哇啊!你好美哦!那样才是美得冒泡。大家要记得，不要因为减肥影响工作学习，因为你见肥也是为了生活的更好。我们要不断充实自己!我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。健身没有什么捷径可走。假如你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱者。

20、人们可以原谅婴儿脂肪，但你不再是婴儿，没有人认为你的脂肪是如此可爱。

五、激励人减肥的短句子经典语录

1、减肥变美无需鸡汤你若觉得胖减就是了瘦的是你好看的也是你赘肉掉了漂亮了自信了最后还是你

2、就喜欢每天对着肥大的裤子，把自己粗壮的腿塞进去？

3、上游，是勇士劈风破浪的终点；下游，是懦夫一帆风顺的归宿。

4、人生没什么好迷茫的，走的随意一点潇洒一点，反正终点都是定好的，又不用怕迷路。

5、你难道就喜欢别人对你不堪入目的身材指指点点？

6、别穿红色羽绒服，穿上就跟西红柿似得。

7、没瘫痪的都给我动起来!

8、瘦了穿什么都好看‼️

9、你喜欢每天把你厚实的腿塞进你的大裤子里吗?

10、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人***没救想减肥就别他妈给自己找借口，少墨迹，果断点会死？要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混反正世界上胖子这么多，也不差你。

11、夏天来临前，来一场说减就减的肥!

12、你连自己身上的肥肉都搞不定，还想搞定别人的心？

13、回复“人生感悟”或者“哲理句子”，看看你会收到什么呀！

14、你们要自己加油。要证明给自己和一些傻X看。就算以前是胖子也会有瘦下来变漂亮的一天。

15、我们都曾经看过一些新闻，一名500斤的超大体重患者减重到200斤的时候就要去做拉皮手术了，这是因为我们的皮肤是有回弹性的，减重超过原有体重的15%，我们皮肤的回弹性就会降低。另外预防减重时皮肤松弛的办法就是运动，运动可以促进我们身体分泌更多的胶原蛋白，自身分泌的胶原蛋白是预防皮肤松弛老化的终极法宝。

16、F. 墨丸米一碗 灼菜一碗

17、C. 香蕉二条 绿茶一杯

18、对自己的外表负责，是最基本的人生态度！减肥励志句子我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！姑娘，我们不是瘦不下来，是对自己太仁慈了

19、你知道那些瘦子为什么比你瘦吗！因为在努力劝你吃点东西照顾身体的时候，她自己却找借口尽量不吃！就算吃了也是素，而 且象征性地一点！

20、 我的减肥方法：许愿

六、激励人减肥的短句子经典

1、人生感悟经典语录励志名言

2、舍得为你花钱，才是表达感情最真诚的方式，其它都是套路。

3、我要减肥，勇敢的玫瑰，不吃饭不喝水，没有路可退。

4、谁的故乡，说有小狗叫的胆小，谁的月亮，说有嫦娥减肥时在奔跑，谁的颜色，说有别人看不到的独特，亲爱的，谢谢你给我的，最真实的你。

5、别整天想着穿什么衣服显瘦，饺子不好吃是馅的问题，衣服不好看是肉的问题，减肥就好好减！夏天来了，干了这碗毒鸡汤！

6、有种女孩，脑海里只有两件事：吃和减肥。

7、成功就像穿高跟鞋一样，当你刚起步时可能会满脚都是水泡，很多人可能会因此而放弃，而一路坚持下来的人，最后都会走出最优美的步伐。早安！——送给所有奋斗中的女人

8、没有人会为了你的未来买单，你要么努力向上爬，要么烂在社会最底层的泥淖里，这就是生活。

9、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！

10、刚被男朋友甩的胖子！哇哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？！那你就等着下个男人也甩了你吧！！！

11、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休

12、如果体重也能满100减20就好了。

13、苦难对弱者来说是一种打击，对强者来说是一种馈赠！

14、多摄取高纤维食物。一方面可帮助消化，另一方面可促进肠道蠕动，有效缓解女性常见的便秘问题。

15、如果决意去做一件事了，就不要再问自己和别人值不值得。心甘情愿才能理所当然，理所当然才会义无反顾。

16、体重3位数的女人没有未来！只有对自己狠一点！

17、横竖天底下胖人这样多也不差你

18、哪怕是赫本，胖了也不好看(笑而不语)

19、以科学管理为理论基础的量化管理促进了管理的规范化和制度化，但它也同时继承了科学管理自身固有的缺陷，比如程序标准化固然有助于管理的规范化，但它也会成为束缚工作人员的思想和手脚的绳索；酬金差额化的确可以提高工作积极性，但由于其过于强调物质激励，会导致人们急功近利，不利于从根本上长期激励工作人员的积极性和主动性，同时它还会导致组织内部人际关系紧张

20、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气

1、 瘦，用剩下的半年，让自己瘦到斤，哎呦喂，光想想就觉得自己开心的睡不着觉

2、林妹妹 VS 施瓦辛格

3、毁掉一个女人的人生，从放纵她的暴饮暴食开始。

4、无论我们做什么事，重在坚持，别惧怕失败；既然都说失败是成功她妈，你追求她娃，当然要笑对她妈。

5、没有别人聪明，就要比别人努力！没有别人有钱，就要比别人能吃苦！没有别人的机会多，就要主动去创造机会！一份付出一份收获。

6、不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。

7、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。

8、你和我，好或者不好，都不重要，再相见，只剩一句当年当年。

9、B. 苹果三个 清茶一杯

10、就喜欢看着自己喜欢的男生被自己厌恶的女生抢走？

11、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

12、请分享给身边的人，传递正能量

13、什么是缘分？就是人和时间。人来了，但时间不对，不行。时间对了，但人没来，也不行。

14、减肥的时候请骂自己狠一点，死肥猪，大丑X啥的，停下嘴就对了；千万别说自己小胖纸，小吃货啥的，边吃边心里还觉得自己萌萌哒，那就惨了

15、亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

16、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

17、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

18、你以后也是她们其中的一员

19、其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

20、当你的肚子比胸还大的时候，你再怎么折腾你的头发、衣服、更换包包都没什么用，白搭。因为问题在身材上！

1、女人越重，地位越轻。

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3、不管遇到什么困难，都不能成为我放弃的理由。

4、你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。你不能控制生命的长度，但可以增加生命的宽度。别嫉妒别人的成功，在你看不见的时候，他们流下了你想象不到的汗水。与其羡慕，不如奋斗！

5、不是每一次努力都会有收获。但是，每一次收获都必须努力，这是一个不公平的不可逆转的命题。