一、心情不好郁闷发朋友圈怎么说

1、但恨处非位，怆悢使心伤。——出处为阮籍《咏怀八十二首·其七十九》

2、大家好，我是子欣子怡，希望我的文章能给大家带来片刻的宁静，请多多指导，关注。谢谢！

3、人都会有心情不好的时候，说不上来的失落，道不明白的难过，理不清楚的交错。

4、现实告诉我们，总要习惯一个人，陪着你的只有你路过的风景。

5、灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。

6、谁不想有人爱，有人疼？只不过，更多的时候，只是自己心疼自己罢了。

7、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

8、轻度狂躁会使人更健谈，自信心膨胀，让人感觉思想在飞跑，有时还会导致鲁莽行为，如不加选择的性活动或不恰当的狂欢作乐等。通常，感觉焦虑或易怒的人也会间歇性出现抑郁。轻度狂躁可以进一步演变成躁狂状态，或更快速情绪变化并导致紊乱加剧。

9、你总能一秒，让我情绪跌落谷底。

10、我滚了，黑灯瞎火的，在雨加雪后的路面上摔了两个跟头。

11、​海豚想给天使一个吻，但天那么高!天使想给海豚一个吻，但海那么深!我想给你一个吻，但你那么远!

12、世界上唯一会随着时间的流逝而越变越美好的东西，只有回忆。

13、我们要改变内心，不要过于追求物质，不要浏览不良网站，不要只知道索取而不知道人生的意义是奉献。奉献才是快乐之道。

14、​谁的想念是我的等候眼前一片假象

15、付出一定会有回报的，你看，你付出了真心，这不收到了伤害嘛。

16、一个背叛过你的男人，你和他和好了，他会继续背叛你，因为背叛你没有付出任何代价。一个打过你的男人，你原谅他，他会继续打你，因为打你没有付出任何代价……所谓的无底线，就是不断的原谅伤害过你的人。

17、最近很火的心情说说文案，简短精湛，拿去发朋友圈

18、后来才发现，并不是所有的喜欢都会有结果，终究要明白，遇见就已经很难得，你让我觉得，我们的关系，不止这样，又只能这样。

19、你以为不可失去的男人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一人逗你欢笑，你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，不值得你为他伤心。

20、人总是把最好的东西糟蹋以后，才开始感慨人生若只如初见，希望你能明白，覆水难收，别回头。

二、关于心情低落的句子

1、还有，孩子有问题的父母，求您放过孩子，放下孩子，不要管的太多，别给孩子灌输错误的观念，会害孩子一辈子的。还孩子自由，别给孩子过多压力。互联网一代，少接触电子游戏等一切成瘾东西和所有不良网站，也别再光用精神药物残害孩子了！！！

2、我每天早晚都刷牙，丈夫早上刷牙，但也是走个形式，顶多刷个三下五下的，晚上从来不刷牙，烂牙根闹得满嘴臭味，也不去看医生。

3、我们有任何负面情绪的时候，第一反应应该是：“正常人都是这样，有苦有乐”。不要把它当成事，别陷进去，别去理它。事情是做出来的，不是想出来的，想的太多除了压垮自己毫无意义。其实，我们的潜意识是知道应该怎么做的。我们只管积极去做该做的事，一切顺其自然，负面情绪自然消失。

4、总有那么一个人，提到他的时候，时而心痛，时而高兴。

5、爱和爱过。多了一个字，却隔了一个曾经。就算是放弃也要带着傲气。坚强的女人会哭，但不会认输。哭，并不是因为脆弱，而是因为坚强得太久。

6、与你无关的事，别问，别想，别多嘴。

7、可是，那时我听不进父亲的话。

8、俗话说：“人无千日好，花无百日红”。不管是夫妻、朋友、上下级之间都会有矛盾，发生矛盾，要采取合适有效的“吐”的方法，把心里的怨气、怒气，恶气吐出来，能帮助我们维持良好的情绪，能使我们有效、灵活地应付各种变化，健康、愉快地生活。

9、人，到了一定年龄，都是带着点心事，带着点难言的痛，每天笑嘻嘻地生活下去的。

10、我告诉他:家里还没有米哪！

11、原本在中间坐好了一个大窗户框子，应该安上两片大玻璃，可是婆婆横档竖档不让安玻璃，她要坐在小炕上，看我们屋里的电视，每天都看够了，看困了才能睡觉。

12、 最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

13、我们之所以痛苦，就是因为我们非要执著我们有什么所谓的心理和精神疾病。它本身并不存在，但却因我们的执著而真实存在。我们非要去解决一个并不存在的问题，结果越解决问题越多、越大，恶性循环，深陷其中而不自知，直至把自己逼入绝境。其实，只要我们放下对心理和精神疾病的执著，它就很快消失了，就这么简单。过去的难是因为南辕北辙，越努力问题越大。整个过程就如同梦中醒来，你会发现就是一场空，纯粹是没事找事。一旦醒来，你也就不会再睡去，彻底解决其问题！

14、对于一个正常人，要想摆脱各种负面情绪和想法，必须放下内心的各种执著，就是我们脑子里担心、害怕、恐惧、怨恨等的那些想法，它是我们所有负面情绪和各种奇怪躯体症状的总根源。如果根除了，枝叶自然就不见了。那么，如何放下呢？过去的已经过去，我们必须接纳现在的结果。也不要执着未来非要达到某一个确定结果，无论结果好坏都能接受，现在尽力就好。在这个过程中，也许你很快就能体悟到心理疾病其实并不存在，那你就彻底好了。

15、第先做出情绪高涨的状态，让行为反过来带动情绪。

16、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

17、你不言，我不语，你不理，我不睬，你不闻，我不问，这就是我们现在仅有的默契。

18、把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。

19、深呼吸可以很好的放松情绪，减轻压力。

20、所有的心理和精神问题，无论什么样的负面情绪，都会表现为自己无法控制自己的头脑思维，想个不停，吃不下，睡不着，身心疲惫，就想去想明白，结果越想越多，恶性循环，无法控制，直至崩溃。这是因为在这个过程中我们的能量会逐渐被耗尽，就越来越失去了对自己思维的控制能力，最后甚至连自己的生命都打算放弃。这是无论出现任何绝望的念头和想法，无论多么真实，包括所有的身心痛苦和外在障碍都是低能量状态的幻象，并不是真的。在那种能量状态下，就是一个芝麻都变作一座大山把自己压垮。

三、心情不好郁闷的文案

1、所有悲伤，总会留下一丝欢乐的线索.所有遗憾，总会留下一处完美的角落.我在冰峰的深海里，寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往！而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。

2、都会走的，无一例外。

3、丈夫喝完酒回来，经常把自己锁在卫生间，半天也不出来。我觉得奇怪，便到阳台偷偷从窗口往里看，只见丈夫用洗脸盆正在洗他的下身，洗完后用他的毛巾擦干，然后端着洗脸盆到南屋用盆里的水洗脚……

4、我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。

5、深夜是一个人心灵最脆弱的时候，也是想念最疯狂的时候。

6、往事被记忆，终究疲惫，矗立在顶峰，眼眸残余的泪水，我不能远望，伫足一分一秒，模糊的视线刹那间丢失了，在也找不到了，你的背影。许久，许久，泪始干竭，清晰的万物是你走留下陌生的风景，陌生的生活。

7、我在等一个人，一个可以把我的寂寞故事画上休止符的人，一个可以陪我听遍所有悲伤情歌，却不会让我想哭的人。

8、我真的很失败，什么事情都做不好，好不容易工作了，以为可以减轻负担了，可是各种事情赶在一起，对亲人，家人，朋友我都感觉很无力，活的好累，似乎也没法发泄，都不敢和别人说，尤其是和至亲之人聊这个话题，压抑的好难受，要崩溃，无处躲藏。

9、欲望总是让我们不满足，想要拥有更多，却不知拥有就是失去的开始。

10、你天真的以为他多少还是爱你的，别闹了，他只是刚好需要，你只是刚好在。

11、关键是：在损毁身心的烦恼中，如何分身自拔，自我调节。

12、要没点自我安慰的本事，还真活不到现在。

13、知道时间不可能停留，就没有必要伤春悲秋；知道感情不可能刻意，就不会为了谁寻死活；知道孤独总是如影随形的，就不会在某一些时刻难以自制；知道遗忘总是必然的，就不会为一时的忘却伤感；知道过去始终是存在的，就没有必要遮掩和炫耀；知道美好总会在将来的某一刻消逝，就要好好把握现在的每一刻。

14、我说Vae，你要清醒，别再轻易掉眼泪；我说Vae，是是非非，你要勇敢去面对；我说Vae，该放就放，别让自己那么累。

15、​我懂苦衷，理解难处尊重这样那样生活发生烂事的理由，没关系，我不生气我只是不服气又无能为力而已。

16、你说你希望我能快乐，可是你并不知道，你走了，同时也把我的灵魂也带走了。

17、这就叫做“走出困境，自我调节”，比自己心理开导效果更好。

18、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

19、别傻了，一个人的努力是无法改变两个人的关系的。

20、离婚三年，是我和女儿最快乐的三年。