一、早睡早醒的说说朋友圈

1、昨晚上喝多了酒，十点多就睡着了。

2、周末自己休息的时刻，本来想睡一个懒觉，却早早的起来，早早的起来，为家人准备一顿美味可口的早餐！自己就是一个劳苦命，周末的时候本来想睡个懒觉，可是闹钟偏偏响了起来，让自己无心睡眠！周末的时候想睡一个大大的懒觉，可是孩子的吵闹声，让我早早的醒来，真的是太无奈了！

3、心境善，事事皆善；心境美，事事皆美。美好的一天，早安！

4、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌，美好的一天开始了。

5、把烟戒掉，早睡早起，划清朋友圈所有关系，做回以前那个高冷又孤僻的独行侠。

6、最近真是成了早睡早起的老人家，六点就自然醒来了。

7、我终于终于终于等到周五了，明天可以睡懒觉了，熬夜睡不饱太痛苦了。

8、当爱上一个人时，即便她衣食无忧，你还是会觉得她需要照顾呵护。

9、春光明媚的早晨，在安静的小镇里，我幸福的生活着。

10、扎针是同样的感觉，还是疼一下，需要拿出一点点的勇气去克服，很多人就是因为怕这一下疼痛而不敢献血，真的不应该。离心机开始工作后，也没有别的感觉，与A系列相比，这个设备在采血跟回输之间的间隔特别短，如果需要握手加大采血压力的话，得根据离心机的转向做调整，调整的频率明显大于A系列。单就这点，体验不如A系列，而且这台设备比较适合血管粗，出血通畅的献血者，于我并不很合适。

11、赶到省血液中心，已经混的很熟的保安热情地打招呼，让我把自行车停到车棚去。到二楼，老陈和许老师端坐在前台，最近很少见他们两位同时出现在这里，看来国庆日毕竟不同寻常，于他们而言，也是仪式感。

12、首先你一定不能生气最重要的就是记住他的工作号码然后投诉或者在你不生气的情况下你也可以用你所知道的“知识”问候他当然不提倡这样投诉是最好的选择投诉时也要记住投诉员的工作号因为我以前遇到的一个投诉员比那个客服的态度还要不好维护自己的权利

13、 连续五天，每天在高温中练车八九个小时，但幸运的是终于考过科三了。

14、关于早睡的说说：如果我每天都早睡早起会不会成为一个很好的人。 周末，约上三两好友，自己做饭，办公室加加班，画完墙绘，充实美好，每天像爷爷奶奶般早睡早起。充满了正能量，积极向上。

15、男生就应该早睡早起，健身学习，投资自己，走路挺胸抬头，一心向上，一步一个脚印踏踏实实，加油。

16、高中熬夜和大学早睡，我们之间的距离就是你喜欢晚睡晚起，而我习惯了早睡早起。

17、我们都需要诉说，也都需要倾听。

18、所谓的人生大赢家，并不在于你在哪里，做什么，而在于你在自己选择的路上，是否拥有强大的内心，来支持你想要的生活。

19、每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，早。

20、星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。

二、早睡早起的句子朋友圈

1、好消息好消息周六早上终于不用加班了可以睡懒觉啦。

2、现场2：成立“热血税官无偿献血志愿服务队”，这支队伍是专门由高新区税务局工作人员组成的。此前，2016年8月2日青岛高新区税务局牵头组织成立了全国第一支公务员无偿献血志愿服务队——青岛市红十字无偿献血志愿服务大队红岛中队，这支队伍由高新区各局公务员组成，目前已开展集中献血活动5次，累计组织无偿献血1236人次。青岛市中心血站站长助理郑克芬向热血税官无偿献血志愿服务队队长马仁山授予了光荣旗帜，“我们将进一步发挥桥梁纽带作用，更好地开展无偿献血宣传发动工作，为无偿献血事业做出一份贡献。”马仁山说道。

3、填表，许老师给我抽血化验，她告诉我，今天老陈本来该休班，因为我和大洪哥要来的缘故，他特意赶过来，想为这一刻做个见证。虽然也是他的职责范围内的事儿，但牺牲自己的休息时间来参与，算的上无私的奉献了，也算是他送给自己岗位的一份节日礼物吧！

4、花儿绽放瞬间，被惊艳到！春天已来，花开不远。花开花落，我愿意一直想你，一直等你！时光染香，花开芬芳。春去秋来，花谢花开。有你，真好！笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。世界因花而美丽，花儿因你而多情。花开富贵，喜气洋洋。爱情在左，同情在右，一路播种，一路花开。心花怒放，别样的心情，跟我一起来赏花。徜徉花间，心情像花儿一样美好。一场花开，让岁月含香。踏着春的步伐，一起听花开的声音。

5、舒服的早上终于可以睡懒觉了 好久都没有懒床了，周末也是不属于我的，难得今天睡到九点。

6、这个国庆节，满满的收获，满满的仪式感！

7、熬夜通宵?不，是早睡早起。我一直过的是老年人的生活。

8、学会一个人生活，不论身边是否有人疼爱。做好自己该做的，有爱或无爱，都安然对待。

9、叫太阳每天把幸福的阳光洒在你身上，我叫月亮每天给你一个甜美的梦境，祝愿你事事如意！

10、小土：晚上的状况，很多都要从白天找原因的，闹首先要排查婴儿有没有身体不舒服，比如湿疹、肠绞痛等，缓解身体的不适后，主要是看看作息、哄睡方式，是否合适

11、而有些则是压根没有睡。

12、每天早上叫我们起床的不是闹钟，而是梦想。

13、不要质疑自己的付出，这些都会是累积和沉淀，它们会默默铺路只为让你成为更优秀的人！

14、瞧你一副窝囊废模样，收不了心还忘不了过往。

15、睡眠课报名地址淘宝教育(优先)

16、 困惑，迷茫，惆怅…不知因何而起的各种情绪交杂在一起，未来究竟去向哪里，怎样的生活才是我所期盼的？

17、下次可不可以换你褪去一身骄傲，喜欢我到疯掉。

18、大概是长大了，想用喜欢你的力气去读书，早睡早起按时上下课，也希望曾经我热爱的你一切都好，像当时笑着跟我说的那样好。

19、晚睡早起，这是什么人间疾苦。

20、昨晚看韩剧，凌晨一点才睡，今天困死了。不知怎么了老公这几天不在，我每晚十二点后才睡，早上四点就醒来了。

三、睡得晚起的早的朋友圈说说

1、你的一句晚安，成全我的失眠。

2、终于解脱了可以睡懒觉不用每天忙到10点多了。

3、如果都排查过，其实可以不用太多干预，大人尽量自己睡过去就可以。

4、我的情况跟你差不多，这不大叔给我寄来金麒康，才三天效果就很明显，入睡快、睡得踏实多了，不过还是感谢你！

5、最典型的如婚礼，9月30日，老婆去参加的她的研究生的婚礼，发回的照片，带回的礼物，呈现了各种礼节，各种程序，各种细节。以前对这些我是有些反感的，觉得多余，无聊无趣。现在我的态度变了，认为这是一对新人为了这一刻让自己一生铭记让别人多一份记忆必须有的仪式感，应该给予尊重。

6、我所受的伤害是你收回去的爱，我所承受的痛是你不肯给的情。

7、如果我说离别，你的爱会不会多一点，我渐渐模糊消失这世界，如果我说离别，眼泪灌溉心里的火焰，让我死在这失眠。

8、我醒的很早，但出门不早，都快6点了，搁在前两天，这个时间都已经跑完10公里，准备上班了。六点钟，天光大亮，但太阳还没有出来，天空是瓦蓝瓦蓝的，也有清爽的风，一个难得的好天气，感觉非常爽。看到马路上人来人往赶着去各处过节，很热闹，他们与我们跑者的心境大不相同。

9、仪式感的表达方式，在每个人身上，每件事儿上，都不尽相同。凡是为了让记忆更深刻一些的做法，都可以归为仪式感。

10、期间，自拍了一张照片，发到了热血跑团群里，又让许老师帮着拍了几张，发到了机采群和大学城机采群，自然会惹来点赞。晒献血照片，也是一种仪式感。

11、伴着昨夜美梦，呼吸舒爽晨风，亲吻美丽曙光，带着美好渴望，为了心中理想，喜迎新的一天，暗呼一声加油，赶紧穿衣起床，祝你精神抖擞，激情常伴心房。朋友，早安！

12、日常，晚睡早起。感觉自己都快修炼成仙了。啥时候是个头。

13、早起的鸟儿有虫吃，早起的人儿有短信瞧：朋友，早安！

14、难得一个休息的早晨，睡到自然醒，拿瑜伽垫做了一下运动，洗个热水澡，愉快的做一份早午餐。

15、虽然不愿意早起就早早的醒来，只是因为自己睡够了觉，只是因为自己内心实在是有事情才牵挂！为了孩子，虽然不愿早起，却早早的醒来，为孩子准备一顿美味可口的早餐，为孩子准备一份爱！即使再不愿意早起也要早早的醒来，因为孩子早上要上学，早上要做早餐，早上要做家务！

16、我是怎么了，心烦，失眠，怎么感觉一切都没有意义呢。

17、除了困和饿，这个年纪不该有别的感情和感受。

18、成熟就是自己吞下苦难、眼泪、委屈，转脸还能给别人一个笑容。太过美好的东西从来都不适合经历。若失去，便无法忘记。静观其变，是一种智慧!顺其自然，是一种幸福。现在才懂，原来一个人可以难过到。没有情绪，没有言语，没有表情。在对的世界找到对的人，这是童话。在不对的时间找到对的人，这就是青春。生活路上，累了，坐下想想。但不要忘记站起来继续生活。生命的整个过程真奇妙，而生命与生命的交错。

19、最近经常失眠，基本没有睡过一个好觉，是我最近压力大么。

20、向“沟通之父”学改善亲子沟通｜《P.E.T.父母效能训练》书摘1

四、早上醒来的朋友圈说说

1、前两天在百花公园的晨跑，也很有味道，静谧的天空中，半月，猎户座张扬地挂在正中央的天空，微凉的秋风送来阵阵桂花的香气，那种感觉，让你不得不想方设法记录它。拍照是不行的，那就写点儿文字，写一首小诗，虽然不是我的强项，琢磨久了，也拼出来了，竟然能做到押韵和对仗。

2、小时候以为早睡早起身体好是一句口号，长大后才发现，那是三个愿望。

3、前19年的所做的(19次全血)，还不及这最近一年的收获(20次血小板)。

4、你其实很幸福，只是你没注意到而已。

5、无聊的生活中，平淡是常态，你总要找到一种新的方式，让自己度过无趣的日子。

6、晚睡早起真的容易健忘，忘记称自己几斤几两了。

7、创业的本质就是价值输出，实在没有价值的可以输出的时候，就分享自己。

8、淡泊名利，不求奢华，不以物喜。平平淡淡就是福。崭新的一天开始了，早安！

9、小土：三言两语说不清，可以在主界面回复“文档”，可以看一下那个50页的长文档。

10、失眠能看出一个人的病态。

11、分开之后，我曾窥探你，但你连像样的难过都没有，我才承认是自己爱错。

12、有时候是因为错过了睡眠时机，疲劳过度，所以吃手的需求也增加了，如果提前一些睡眠的时间，可能吃手就不会那么严重。

13、早上醒来第一个念头竟然是：今天终于周六了我可以睡懒觉了。

14、花钱就跟睡觉一样容易，挣钱就跟失眠一样艰难。

15、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。

16、早睡早起伤不起，难得的假日，天天早起真难受，黑眼圈好重啊！什么时候我才能睡到自然醒。

17、今天很高兴成功给聊城白血病患者成功捐献血小板，这个国庆过得非常有意义！

18、真心感觉开车是个技术活儿，容不得一丝马虎，毕竟一旦上路，大家的命绝对不是空调给的这么简单了。

19、(张思莱医师：zhangsilaiyishi)

20、好好去爱，去生活。记住，每天的太阳都是新的，不要辜负了美好的晨光。你拼命挣钱的样子，也许会有点狼狈，但是，你靠自己努力的样子，真的很美。不要贪恋没意义的人或事，拎着垃圾的手怎么腾得出来接礼物，新的征途上，往事归零，爱恨随意，往事不回头，未来不将就。星光不问赶路人，时光不负有心人。大概没去过的地方都叫远方，没得到的人都比较难忘。能让你精致的，除了化妆品，最厉害的是知识，努力和爱。你若盛开，清风自来。起风的日子学会依风起舞，落雨的时候学会为自己撑起一把伞。生活有望穿秋水的期待，也会有的意想不到的欣喜。世界上最棒的事是，每一天早上醒来又是崭新的一天，完全免费，永不断货。

五、以后养成早睡早起的朋友圈说说

1、七月了我一定要好好存钱早睡早起没事跑跑步再改改我的臭脾气如果没做到那我八月再发一遍

2、《伯克毕生发展心理学》里面提到“当婴儿在环境肿遇到一个不熟悉的成人时，陌生人焦虑就容易产生”

3、不管生活怎样，总有一道属于你的明媚阳光，用你的脚步，把世界走成风景。

4、有自己的目标，知道自己要什么和不要什么，对待身边的人带着一股温暖，干净整洁，做事认真，幽默爽朗，谁都会喜欢吧！

5、我说不出来为什么爱你，但我知道，你就是我不爱别人的理由。

6、你是暖气团，我是冷气团，遇到你，我止不住流泪。

7、每次当我早上起床的时候，我就不想工作了所以我决定养成早睡早起的习惯。

8、(8小时睡眠课)入睡难？夜醒频繁？抱睡奶睡？小睡短？小土睡眠课陪你共渡难关

9、最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。

10、吃过简单的早餐，骑车去山东省血液中心捐献血小板。

11、与此同时，从网上看到消息，我的同学齐鲁最美青年马仁山，带着他的献血团队在青岛开展了无偿献血活动，

12、一念天堂一念苦海，看完这个还觉得哄睡是个苦差事？

13、天天晚上失眠，假如哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。

14、每个人都有自己鲜明的主张和个性，不要识途去改变他人，同样，也不要被他人所改变。改了，就不是自己了。

15、如同，你融入了国家，也就有了亲娘，

16、你要吃饱，要早睡，不要仗着自己长得丑就可以任意熬夜。

17、 如果再也见不到你 那么祝你早安午安晚安。

18、钥匙走了，锁在等待，许久，钥匙回来了，却发现，打不开锁了，因为锁心生锈了！——人心如锁，用心珍惜！

19、做一个有质感的女孩读书旅游早睡早起美丽典雅自强独立。

20、以朋友的名义爱着一个人，连吃醋的资格都没有，有多喜欢，就有多心酸。