一、健康养生的经典短语

1、中医四大名著：黄帝内经，难经，神农本草经，伤寒杂病论其他的如：吴鞠通的温病条变，张景岳的景岳全书，张景岳的类经，李东垣的脾胃论，孙思邈的千金要方

2、水停百日生毒，人歇百日生病。

3、智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

4、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

5、10忧愁、焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达、喜悦和乐观，使人健康长寿。

6、食宜淡些：五味偏亢，各有所伤：咸多伤“心”。甜多伤肾。酸多伤脾，苦多伤肺，辣多伤肝，故而清淡。

7、宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

8、天下初定，百姓财力俱困，比犹初飞之鸟，不可拔其羽；新植之木，不可摇其根。要在安养生息之。——朱元璋

9、1内心的欢乐，是一个人过着健全的、正常的、和谐的生活所感到的喜悦。

10、沐羲堂(原尚医堂)·道然养生第九期振元养心活动换新形式了

11、要想身体强，烟酒不要尝。

12、病从口中入，寒从脚下起；无病要早防，有病要早治。

13、最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。

14、要活好，心别小;善制怒，寿无数。

15、1健康定义的内涵：

16、食宜早些：一夜睡眠，腹内空虚。早晨活动，感到饿饥。及时进餐，精而少食。和其脾胃，精力充沛。

17、人要自知之明，物有变化规律。懂得人生坐标，摆正自己位置。难能之理宜停，难成之功宜智。遇事不要强求，处世游刃有余。减轻思想负担，去掉精神压力。明白做人道理，遵循客观规律。

18、欢迎光临。新店启航，期待已久，美好如期而至，不负心中热爱，养生足浴店11月16日正式开业，进店礼品多多，优惠多多。

19、不登高山，不见平地。不经锻炼，不会强坚。

20、任凭世间沧桑变，我心平静身体健。细推物理须行乐，何为浮名羁绊我。

二、健康养生经典金句

1、白菜萝卜汤，益寿保健康。

2、人分三焦，上焦/中焦/下焦，上焦主气包括肺，中焦主血包括肝心，下焦主水包括肾膀胱，疏通三焦，平衡阴阳，调理气血水的通畅，百病不生，自然轻松。

3、去掉消极源；寻找兴奋点；提高自制力；调整期望值；改变思维顺序；改善渲泄方式。

4、 健康的身体是灵魂的卧室，患病的身体则是灵魂的监狱。

5、健康是智慧的条件，是愉快的标志。

6、1纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。

7、不会被流言随便就伤害；

8、续：尚医堂·道然养生第五期振元养心活动

9、有钱没钱，养足精神，保持心态，身体健康最重要！

10、夫人禀五常，因风气而生长，风气虽能生万物，亦能害万物，如水能浮舟，亦能覆舟。(汉·张机《金匮要略·脏腑经络先后病脉证》)

11、月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

12、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。

13、我就像现在一样看着你微笑,沉默,得意,失落,于是我跟着你开心也跟着你难过,只是我一直站在现在而你却永远停留过去

14、临赛之前，心里紧张。长吁短叹，缓解紧张。舒缩血压，都往下降。

15、受人点滴之恩，当以涌泉相报。多看别人长处，多记别人好处，多帮别人难处，多怜别人的苦处。

16、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。

17、萝卜出了地，郎中没生意。

18、祝福是风思念是帆，快乐是水健康是船，祝福的风吹着思念的帆，快乐的水载着健康的船飘向幸福的你，道一声辛苦了，愿你健康!

19、身宜常动，心宜常静。舌宜舔腭，浊宜常呵。发宜常梳，口宜常漱。体宜常浴，足宜常洗。齿宜常叩，便宜禁口。耳宜常弹，唾宜常咽。饮食宜慎，目宜常运。胸宜常鼓，精宜常固。心胸宜广，气宜常养。神宜常凝，劳逸宜均。背宜常捶，营养宜备。肛宜常提，起居宜时。

20、5；春季是生发季节，是好细胞和坏细胞生长最快的季节，人体会出现快速发胖现象，疏通胆经可以帮助减肥，胆囊内的胆汁促进消化和脂肪分解，可以快速的帮助减肥。

三、健康养生的经典短语八字成语

1、女人三天没藕，男人三天没姜。

2、药补食补，不如心补。

3、少精多粗；少荤多素；少肉多鱼；少盐多醋；少怒多乐；少车多步。

4、吃米带点糠，营养又健康。

5、早睡早起，使人健康、富有、明智。

6、平安健康最重要，亲人朋友最重要，生活最重要，开心最重要。

7、愤怒伤肝，快乐伤心，悲伤伤生命。

8、健康与金钱的关系是什么？

9、睡觉莫睡巷，最毒穿堂风。

10、药补食补，莫忘神补。药疗食疗，莫忘神疗。

11、反臂步行法：两手背按，肾部命门(穴)，左右旋转，稍微用劲。一前一后，三五十次。防老痴呆，防精神病。

12、28；人生最宝贵的是生命，生命最珍贵的是健康，健康最可贵的是养生，养生最可贵的是经络。

13、当一个人在医院的时候，才发现一切都是浮云，只有健康最重要。珍惜当下，珍惜眼前人。

14、病从口入，祸从口出，无气不生病，无毒不生疮。

15、春天肝木旺盛，身体易积聚水分，造成体内湿气重，出现浑身困乏，昏昏欲睡，胃口差，大便粘滞。

16、白露不会出现，寒露也不会出现。

17、喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

18、22；一天的正常饮食色泽搭配；早多食黄色，可养脾胃；午多食红色，可养心和小肠；晚多食黑色，可养肾脏。早敲打脾胃经络养精气，午时敲打心经养精神，晚上敲打肾经养津液。

19、佳肴与美酒，都是腐肠膏;艳声与丽色，真是伐命刀。

20、 食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。

四、健康养生金句

1、救护车一响，一年猪白养；

2、3 . 让活力迸发，舞动青春;让热血沸腾，玩转生命;让四肢开工，全身运动;让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边。

3、淡泊名利，无所奢求。求其所可求，求无不得。求其所不求，求无一得。殚心竭虑，伤“心”害体。艺术千秋，人生朝露。不与富交，我不贫；不与贵交，我不贱。

4、1养生健身四方五术：

5、如果没有健康，智慧就不能表现出来，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。

6、哭晕的理由：不是不让你出去啊有木有……

7、每个人的身体，都是这个世界上独一无二的。

8、周立波对健康的经典语录

9、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

10、春生夏长，秋收冬藏。(《灵枢·顺气一日分四时》)

11、失去健康的人，才感到健康的幸福；患有疾病的人，才感到疾病的痛苦。

12、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

13、强壮的身体是你最大的财富。

14、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。

15、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。

16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

17、心态安宁，防病治病。作用之大，令人喜惊。人处逆境，患有绝症，断定死期，不惧不恐，泰然处之，乐观人生。发挥自身，康复功能，配合医生，积极治病。出人意料，奇迹发生。战胜病魔，起死回生。恢复健康，一身轻松。喜哉！惊哉！“心态安宁”！

18、冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。多吃水果多吃菜，防病健身心愉快。饮食活动要适量，恰到好处身体壮。天天坚持万步走，能够活到九十九。活动跟着太阳转，早晨最好不锻炼。

19、早吃好，午吃饱，晚吃巧。

20、人老足先衰，脚寒百病生。

五、养生名言二十句大全

1、脏腑的机能和免疫能力50岁以后想要激发他的潜能越来越难，越老一年就越要投入几倍的代价！所以越早投入就越会成本小点！

2、有规律的生活原是健康与长寿的秘诀。——巴尔扎克

3、中医五行肝主青色，青色的食物可以养肝。如菠菜、韭菜、芹菜、油麦菜等，可以滋阴润燥，舒肝养血。酸味入肝，适量喝些醋，可以平肝散结解毒。少量饮酒可升发肝阳，令您周身清爽。

4、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。

5、健康身体幸福源，饮食并非越清淡。

6、人老三不四有：不闲着，不累着，不气着；有老伴，有老友，有老窝，有老底。

7、胸宽大能撑船，健康长寿过百年。

8、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

9、1养生八字诀：童心、猴行、蚁食、龟欲。

10、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智，

11、每餐留一口，活到九十九。

12、淡泊以明志，宁静以致远。牢记在心间，长寿过百年。

13、投资养生会给一个家庭、甚至一个家族带来长远深刻的影响！可能因此而改变一个家族的命运，所以不是你自己在挥霍，而是带着亲人和家族的期望！

14、1走步和音乐要两方面并重，才能得到完美的人格：走步能强健身心，音乐能陶冶情操。

15、1人无远虑，必有近忧；人无长寿之意识，必无健康之身体。

16、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。

17、良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

18、健康是快乐的根本，健康是幸福的基础，健康是如意的前提，健康是喜悦的核心。世界癌症日，愿你拥有健康身体，祝你永保良好心态，生活习惯叫呱呱，远离癌症不沾染!

19、起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

20、体弱病欺人，体强人欺病。

六、健康养生的经典短语

1、百病由气生，气好百病消。

2、少食多餐，少药多炼，少酒多茶，少怒多欢。少盐多醋，少肉多素，少说多做，少悲多乐，少忧多喜，少烦多怡。少衣多浴，少欲多施，少车多行，少静多动。少吃多喝，少糖多果。

3、有泪尽情流，疾病自然愈。

4、工作忙乱，疲劳神伤。长嘘短叹，轻松安祥。慌乱紧张，一扫而光。

5、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。

6、少食多餐，益寿延年。睡觉不蒙头，黄昏郊外走，无事勤扫房屋，强似上药铺。常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

7、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。

8、恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。

9、2 . 虽然还没有决定社团的活动内容，不过今后可以花时间慢慢寻找，现在只想好好享受一下这时光。

10、一日三餐，口味变换，清淡为主，一辈子操劳，我给老妈做饭的机会真的不多，有空了陪着也好。人老了就是健康最重要了，还能好好享受一下生活。喜欢旅游的老妈，这半年是哪都走不了了。

11、疾病总是来的好突然，好突然，让人猝不及防，健康最重要，各位，珍惜身体，珍爱生命！

12、神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

13、舒心谣：日出东海落西山，愁也一天，乐也一天。每月领取退休金，多也喜欢，少也喜欢。相聚谈论天下事，古也谈谈，今也谈谈。别人有难我去管，于人方便，于己方便。闲着没事街上转，这里看看，那里看看。你我对弈图消遣，赢也三盘，输也三盘。不攀不比不恼烦，心也舒坦，身也舒坦。外甥孙子同样看，女儿喜欢，儿也喜欢。夫妻关心互照管，你也坦然，我也坦然。天天欢乐笑开颜，不是神仙，胜似神仙。

14、健康饮食,吃出健康、良好的饮食习惯,可以让你远离疾病,养出健康好身体、下面有我们为你收集各种健康饮食常识、健康食谱,让你在享受美食的同时,吃出健康来!

15、5睡前洗脚，胜吃补药。

16、6 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

17、1滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。

18、2人生血脉似长江，一处不到一处伤。

19、身体健康可以创造万千财富，但万千财富不可能换来健康体魄。

20、10莫把烦恼放心头，免得未老先衰颓；莫把烦恼放心头，免得白了少年头

1、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。

2、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。

3、愿，陪君醉笑三千场，不诉离殇；忆，美人如玉，剑如虹，破碎虚空；惜，飞鸿过尽字字愁，情难思量。

4、拍打足三里，胜吃老母鸡。

5、良好的健康状况，精神饱满和体力充沛——这是朝气勃勃地感知世界、乐观主义精神和随时准备克服困难的思想的最重要条件。

6、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。

7、亲戚邻里关系好，彼此相处善为宝，待人接物重理解，矛盾何须他人了。

8、1良好的健康状况，美好的愉快心情，是幸福的最好资金。

9、冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。

10、善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比！

11、健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

12、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。

13、1自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。

14、人说苦瓜苦，我话苦瓜甜。

15、1老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。

16、休息是滋养疲乏的精神的保姆。

17、忽略健康的人，就等于用自己的生命开玩笑。

18、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。

19、世人不了解的真相：不做养生投资的人中，80%的人会把积攒下来的钱在离开这个世界的最后一年全部交给医院，最后还是得很不甘心的上路！今天你健康不代表明天你还健康，不代表10年后依然像今天这样，量变到质变的过程可能并没有那么痛苦，因此，你不会意识到养生投资的重要！

20、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

1、60%的家庭会因为你的疾病、儿孙会变卖家产、举债借贷来帮你付医院债、而那时候你估计是昏迷不醒的、所以爱护自己就是减轻家人负担！

2、下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。