一、心不静

1、三是不要遇事不顺就垂头叹气，面对挫折要有越挫越勇的气魄与魁力，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作，也是必经之路，加油努力吧！让暴风雨来得更猛烈些，只有经过狂风暴雨的洗礼，你的内心才会更强大、更容易安静下来，晚上更容易安然入睡。

2、静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。静下心来好好睡觉休息，只有休息好了，身体就会健康，理想就越容易实现。

3、这里和大家分享能让心静下来的10件小事。

4、您是一个理性的学生。为什么这样说？因为您已认识到自己“快髙考了，心还是不静。”发现问题很重要，是解决问题的前提和基础。事实上，您已经在调适自己，向“静”迈出了前行的步伐。当下，您可请家人或老师、好友等您最信任的人，帮助您一起剖析成因，找出症结，采取措施，积极调整。我相信，您一定会静下心来，并能尽快投入到临考状态。祝您成功！您一定会成功！

5、这样一来，人就会变得轻松。

6、都说字如其人，你写一手什么样的字，就是什么样的人。

7、你还可以写信，可以写信给别人，也可以写给过去的自己，或未来的自己。

8、孕晚期人确实容易烦躁,身体的不适感,加上随时在想宝宝什么时候会出来啊等等。我那时候也是这样,经常睡不着,你可以试试闭眼深呼吸,多做几次,然后默默的想像孩子在你肚子里安静的睡着了,可以感受宝宝的呼吸心跳,一点点让自己放松。不要去担心这担心那的,告诉自己宝宝很好,我已经做好随时跟宝宝见面的准备了,慢慢就好了。

9、四是自己学会自我调节，按时休息，坚持不熬夜，劳逸结合，累时歇一歇，随清风漫舞，烦时静一静，与花草凝眸，急时缓一缓，和自己微笑。每天笑一笑，年轻三岁。每天愁眉苦脸，只会让自己身心疲惫，晚上就无法安然入睡，昏昏沉沉，影响到第二天的工作。

10、首先要自己内心静下来，俗话说心静自然凉，心静修身养性，做为凡人都会有晚上睡不着觉，静不心来的时候。每天坚持锻炼身体，运动是强健体魄，调节大脑休息最好的营养品。

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12、也可以写失误日记，它会让你发现人生并不存在失败，所谓的失败不过是一些小失误。然而在这些小失误中，却藏着美好和确幸。

13、佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不要让自己活得太累。

14、安忍不动如大地,静虑深密如秘藏

15、其他手工也有同样的功效，比如做书签，做手串，做泥塑、做各种小挂件、小饰品。

16、我不以为然，其实若非学习是自己喜爱的，不然就怎么也学不进去，要沉下心其实也是一门学问。我只告诉你我的方法。一般心境浮躁的时候，总觉得很烦，学不进去，这个时候，你可以尝试着先学自己喜欢的学科，我一般是先读很久很久的英语，进入状态之后，就什么学科都能安静的学了。或者先试着集中精力看点自己喜欢的书，不管是什么书，就算是言情的也不为过，让自己的心情保持平静和开心，要知道，快乐的心境是学习的最佳状态。尽量不要做运动，运动过后人更容易急躁。

17、一旦我们接受自己的无常，就不会再执着无意义的社交、攀缘、炫耀、嫉妒、贪恋等活动，不会在虚妄的名闻利养等事情上浪费时间。接受无常，就如拥有了一把智慧宝剑，能够斩断重重虚幻和扭曲的妄念和烦恼痛苦之根。法王如意宝有一篇非常殊胜的无常开示。分享给大家，心不静时，反复阅读，可得大智慧。

18、病情分析：你好，你说的情况考虑是压力过大，或者平时休息不良导致的神经衰弱的可能性较大的指导意见：建议你可以适当的服用谷维素，维生素B和解郁安神颗粒来改善的，平时注意不要熬夜，压力过大，好好休息就可以了

19、做其他手工也是同样的道理，比如做书签，做手串，做泥塑、做纸艺、做各种小挂件、小饰品等等。

20、给自己安排一场远足，或是在附近的绿地散散步，去享受阳光、鸟语、花香。

二、心不静的句子 经典语录

1、或许，你会发现不一样的自己。

2、我们需要这样一个寂静的地方，存放恒久的心事，如这淡淡的旋律，如此深沉，却不忧伤，寂静里的声音，从不孤单。

3、佛曰：不可说。爱不可说，恨不可说，嗔不可说，怒不可说。

4、佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

5、谈到这个话题，我的确有两套书要推荐。

6、不要让自己停下来，不要让自己有空胡思乱想。

7、心不静得自在可以理解为晴天就是没有一丝云彩的天空，代表人的心境，干干净净，没有一丝杂念。这样的心境是怎么来的呢？是因为：随缘：尊崇自然规律，不强求，不扭曲；自在：自己的心自由自在，没有任何压力；不悲不喜：悲喜代表人的情绪，包括七情六欲。不悲不喜则是不计较，放得下、看得开、忘得掉，不再受到情绪的干扰

8、五是做人简单、低调，取舍间必有得失，不用太计较。学会提得起，放得下。要学着踏实而务实，越简单越快乐，越容易满足。睡前不要胡思乱想，想入非非，否则晚上就越容易睡觉。

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10、杀敌一千，终究也是自损八百。

11、可见，人这一生，都是在逃避，最后又不得不妥协。

12、年纪越大越爱胡思乱想，心里平静不了，这种情况存在，并非带有普遍性。

13、具体问题要具体分析，对老年人的胡思乱想在弄清原由后要加以引导。

14、佛说：放过他人为慈，放过自己为悲

15、世间的一切，并非一成不变。就拿身体来说，年轻时，我们的脸庞犹如白莲花一样白里透红，英俊可爱，但即便美若天仙，一旦人老珠黄，也会像一截干枯的朽木，这时，自己看自己都心生厌烦，只有在心里默默怀念一去不复返的青春。多少人愿意欣赏老迈的身体呢？像我们这些上了六十岁的老年人，年轻人看了都会避之不及。但可以预见，在不久的将来，他们健美挺拔的身体，也定会如我们一样老朽。无论何时何地，始终找不到没有生老病死的特例。就算转轮王和帝释天到最后也会显示无常，我们这个脆弱的肉身，难道不会日益衰败吗？

16、或者有时候，你对一些事情腻了，又慢慢愿意做一些让你平静的事了。

17、写字，是最简单的静心方法，人人都可以尝试。

18、上一篇：人从哪来？到哪去？人生的意义是啥？——生命的真相！

19、人越闲，心里越是不安，让一这首《止》抚慰焦虑的心，如和煦的风，如春日的花开，那么暖，那么近。

20、或者心理有其他的杂事；

三、心不静怎么办呢怎么让心静下来

1、如果再碰到不知道读什么书的时候，就去百度搜索，世界名著。或者茅盾文学奖获奖作品。经典图书最发人深省。坚持读完一本，一定会有意想不到的收获。这时候，你身边的琐事就会如浮云一般飘散。

2、有以下的几种情况容易产生胡思乱想：

3、想得太多，杂念太多，就无法专心投入，把事情做好。

4、生活就是一种经历，精彩不多，辉煌也很少，多的是平淡、平凡，而我们只需在平凡的生活中，走好自己的路。

5、牵挂中的胡思乱想是有道理的，曾经看到一个报道，老太太来北京看外孙子，老伴未退休，某天老伴突发心脏病去世，假如身边有人这种悲剧也许能避免。

6、而一个真正喜欢学习的人，他绝对不会选择谈恋爱，如果他发现谈恋爱影响了他学习，他一定会主动放弃谈恋爱的。

7、我们一起探索生命的奥秘

8、人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容!我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是自己的，与他人毫无关系。

9、我想这是因为做手工的过程能让我们静下心来，专注在一件事上。

10、在闹市吹风，看人来人往，感受人间烟火的气息，那些细微的温暖和感动，会让你萌发对生活的热爱。

11、10岁小孩做题心不静可以这么做：

12、“心不静,行不定,既来之,则安之,若用心,须舍弃,守规矩,诚可贵”可以这样理解：

13、我觉得应该念《心经》和《金刚经》或者念阿弥陀佛。

14、我理解的就是，如果你的心不静的话，你做的事情就没有章法，既然都到了这一步，那么就安定下来，只要你用心舍弃一部分东西守规矩，保持真诚就一定可以的。

15、冰心说，日记是写给自己看的，只要能把自己对这一天周围的一切事物的真实情感畅快自由的写下去，留下心泉流过的痕迹。

16、缘来则去，缘聚则散，缘起则生，缘落则灭，万法缘生，皆系缘分。缘来天注定，缘去人自夺，种如是因，收如是果，一切唯心造。

17、我觉得应该念《心经》和《金刚经》或者念阿弥陀佛。

18、心静不下来，就去洗个澡吧。

19、五心不静的五心指的是忠心、爱心、诚心、信心、孝心。因为有“五心不定，输个干净”的俗语。“心”古字形像人或鸟兽的心脏，本意即心脏。古人认为心是思维的器官，因此把思想、感情都说做“心”。又由思维器官引申为心思、思想、意念、感情、性情等，又引申为思虑、谋划。心脏在人体的中央位置，故“心”又有中央、中心、中间部位等义。老人常说“五心不定，六神无主”，一般都是指人在生理或心理方面出现了一些问题，造成了一些困扰。五心不定和六神无主的意义有相近之处，但也有内在的区别。五心不定是指拿不起、放不下的一种性格，六神无主是形容心慌意乱、拿不定主意的一周心态。

20、除此之外，我还要推荐沈从文的小说，虽文字朴实无华，却能触及人心。汪曾祺的书也是可以的。冯骥才的《俗世奇人》更有意思了。各色各样的人都有，可以对照一下和你眼前发生的事情有没有相似之处，看看文章有什么寓意。

四、心不静的经典句子

1、病情分析：你这属于情绪障碍，没有快速有效的办法。指导意见：需要你自己慢慢调节。一是食物多样化，二是规律运动，日慢跑1万步，三是多喝水，四是对于失眠，你白天是否休息，每天6小时左右即可，睡不着最好不要强迫自己睡觉。

2、这一段感情，继续难过，放弃可惜。真让我犹豫不决，请先让我一个人静静，好好想一想。PS：相爱和相处是两回事。相爱是吸引，而相处是为对方而改变。多么相亲相爱，都不可能完全一致。所以，真爱也会有矛盾，有争吵。关键是，在乎感情的人，会懂得(及时沟通+将心比心)，会懂得(互相迁就+互相扶持)。时间会改变一切，一辈子那么长，所以，幸福需要彼此一起努力经营，不是一恋爱(结婚)就“万事大吉”了。

3、体味那种微妙的变化过程，会让你感到饮茶的这段时光是多么美好。

4、首先要做好充分的准备，创造一个可以静心写作业的环境，这个环境就不能有其他的杂物和杂事，就要只有书本作业就可以了。

5、船夫回答：“可以。擅长游泳的人反复学习几次就会了，若是会潜水的人，一摸船就会操作了。”

6、心简单了，一切就会自在从容。

7、我不愿意承认，我的心不够静，也是因为我想逃避一些东西。至少这段时间是。当你想逃避的时候，你想逃避的东西就会给你负反馈，而负反馈会让你更加想逃避。恶性循环。直到有一天你发现这样的状态不行，自己就去改正了。

8、因为孩子在外地工作，为了照顾孙辈，两位老人被分割，无形中也增添了对双方的牵挂。

9、心不静则乱其行心不静就容易乱了方寸，行动就会失去理智。有一个伟人说过，‘自己不知道怎么办的时候，就什么也不要干’，待自己冷静下来再做进一步的思考。考虑好了才能够行动。这叫有条不紊。

10、他喜欢做各式各样的模型，飞机、火箭、轮船、各种场景、建筑等等。

11、当房间变得干净整洁时，我们的内心世界也会变得有条理。

12、颜回向一位驾船技术高超的船夫请教：“驾船能学会吗？”

13、即使是一束小小的鲜切花，买回来放在花瓶中观赏，也会带给你不一样的感受。

14、采取“断续式”方法，适时转换注意的内容。比如，看20分钟书后，休息一下，或改做别的事情，这样才能始终保持注意力的高度集中。

15、日本园林大师枡野俊明曾说，打扫不单只是把那块区域打扫干净，还与去除心中的不洁密切相关。

16、命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。

17、静能生慧。让心静下来，你才能看淡一切。静中，你才会反观自己，知道哪些行为还需要修正，哪些地方还需要精进，在静中让生命得到升华洗礼，在自观中走向觉悟。让心静下来，你才能学会放下。你放下了，你的心也就静了。心不静，是你没有放下。静，通一切境界。

18、正所谓，最善泳者，忘水。

19、人生八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。

20、心不静，心不定是一种什么样的感觉呢？就是心中常存不顺之事，放不下又想不开。白天闷闷不乐，夜晚夜不能寐。无事时心中发慌，有事时心浮气躁，浑身紧张又束手无措。心一直浮着没有任何踏实感可言，整日诚惶诚恐，心神不宁！

五、心不静吃什么药

1、二要调整自己的心态，一个人心态好，人缘就好。因为懂得宽容，做事就顺利；因为不拘小节，生活就愉快；因为懂得放下，越有本事的人越没脾气。心态好的人，处处圆融，处处圆满。好心态是最大的财富，也是长寿的秘籍。往往心宽体胖、思想单纯的人，晚上越容易安然入睡。

2、坚持读书，不仅会让我们的心态变平和，还能提升文化修养，让我们变得更有智慧。

3、培养淡泊的心态。如果对很多东西不去在意，心自然比较清净。所有念头都是因为在意某件事引起的，否则，不论发生什么，都如雁过长空，不留痕迹。

4、佛曰:前世如若不相欠，今生又怎会相见！

5、这几天因为一些事情，心一直不是很静。

6、总之，有很多东西得到了也未必是好。因为太容易到手的东西，从来就不会珍惜。

7、一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然

8、临摹喜欢的帖子，摘抄喜欢的诗词，让心慢慢沉静下来。

9、每次我都有一些觉得自己不愿意承受的东西。但是最后又不得不坚持走下去。因为也是别无选择，别无退路。

10、让孩子养成良好的行为习惯，在做作业之前一定要先复习。回忆复习当天的课程。让孩子回忆当天老师讲的知识点，快速复习书本，把重点写在笔记本上，这样写作业时会更高效。

11、大自然能让你平静，并带给你心灵的滋养。

12、选择房间的一块区域开始整理吧，无论是厨房、书房、卧室、玄关，还是浴室。

13、专心清理皮肤毛孔的垃圾和毒素，埋藏在心中的坏情绪也会随着水流被清除干净。

14、是不是生活遇到繁杂的情况；或者心理有其他的杂事；一个人内心不静，很难真正思考问题，做人做事也一定会浮躁。心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也只不过将脑中一切无关的事，快速调整为“静音”状态，顿时生出化解危难的智慧。所谓“静能生慧”，心静有利于迅速找到解决问题的办法。心不安，心不静，是内心的惆怅，是内心的挣扎，是内心的孤独。既一路行走看时光风景，也一路行走成为岁月中的美好风景，心香如故，人生如玉。

15、一本有趣的书，会让你忘记现实，忘记自己，跟随书中的人物一起沉浸在作者营造(或生活)的那个世界里。

16、以佛法智慧指导我们的心。对每天经历的事，都以佛法智慧观照。看完就把它放下，而不是进一步带动情绪，这样就能保持无所得的心，空空荡荡，自由自在。

17、于是不停纠结，不停地自我拷问，把所有焦点都放在了自身的痛苦上，却忽略了这个世界的美。

18、△ 年纪越大，身体的健康也会出现一些状况。

19、看到名利虚幻后，日子该怎么过？

20、作者|TomiPink，来源：黎松松(ID：LSS6519)

六、心不静

1、烦闷的时候，出门去看看盛开的繁花，心情就会变得舒畅。

2、儿时追赶蝴蝶的模样，红着小脸，扬着小嘴，听着这首浪漫的钢琴曲，让每一个音调入心，浅浅的，淡淡的，在安静里细品那份天真。

3、△ 年纪大了，孩子外出打工或在外地工作，以前在身边习惯了对孩子的照顾，现在不在身边，担心孩子在外面的衣食住行，怕孩子在外吃不好，睡不香等，加之现在手机的便利，有的家长微信不断，叮嘱不停，会给人胡思乱想之感。

4、茶不像饮料，想喝立刻就能喝。

5、一个人内心不静，很难真正思考问题，做人做事也一定会浮躁。心静使人理智，在冷静的观察中审时度势，做出合乎理性的判断，而急中生智，也只不过将脑中一切无关的事，快速调整为“静音”状态，顿时生出化解危难的智慧。所谓“静能生慧”，心静有利于迅速找到解决问题的办法。

6、人的心情有也是一种动态平衡过程，时好时坏也属正常，建议做些比较轻松、感兴趣的事情，另外多做些运动也易改善心情。

7、感恩佛佑众生！只要我们也做一朵清净之莲，莲花不必生在净土，心净则佛土净，清净心生智慧，一心念佛，不住一物，日行一善，不用往生也能到达极乐净土。南无阿弥陀佛！

8、《庄子》中有这样一个故事。

9、生活及环境尽量简单。那样，对心的干扰能相应减少。

10、病情分析：您的这种情况考虑可能有尿路感染的情况。指导意见：对于尿路感染，除了进行一定抗感染治疗外，最主要的是注意预防，应当注意多饮水、多排尿、不憋尿

11、坏情绪就像身体表面的脏东西。

12、发泄一下好了。。你觉得这种东西憋得住吗。。我不四十五度啊，我一般这种时候还会想发火啊不想做事情啊情绪低落还会暴躁。。所以我说。。你家附近有寺院的话就去小住一段时间吧。寺院的梵唱啊钟声焚香什么的。。静心啊！

13、所以，要让心平静下来。首先要使它变得简单一点。可以从以下几点做起：

14、心中的尘埃一旦被清除，心就安静了。

15、读书可以让人暂时忘掉自我。

16、有的老年人面对身体状况，那怕是常见的高血压等慢性病，也会疑虑重重。

17、每个人都有心烦意燥的时候，你想要读书，说明你在尝试改变自己的心境。是很值得赞赏的。

18、到顶楼吹风，登高望远，心胸也会变得开阔，烦恼自然随风而去。

19、所以并不是谈恋爱影响了他，而是他根本就不想学习。就算不恋爱，他也会去打游戏或者刷剧，总归不想学习。

20、有种花，超出三界之外，不在五行之中，生于弱水彼岸，无茎无叶，绚烂绯红。佛说：那是引魂之花——彼岸花。花开一千年，叶一千年，花叶永不相见。彼岸花开只一团火红，相念相惜却不得相见，独自彼岸路。

1、我们常常焦虑未来，为一些根本不存在的事情而担忧。

2、阿弥陀佛！ 其你先要明白丈夫为什么会有淫欲心，你依何而断！ 其佛教的咒语和佛经是施以己身，不是施予他人！

3、长此以往，必然会影响身心健康。

4、(分享朋友圈，让爱传出去)

5、遇事不纠结、不内耗，坦坦荡荡去面对，再难的事也会变得简单起来。

6、红尘陌路中，既然懂得了困难与挫折，就应该豁达而行;既然懂得了失去的真谛，就应该从容对待;既然懂得了人生的领悟，就应该坚守依旧。人生不必顾虑太多，往前走，坚定自己的内心，持豁达的态度前行，前行!

7、人生在世短短几十年，无论到了什么时候，我们都应当保持坦坦荡荡做人，踏踏实实做事，安安心心睡觉，睡好觉，身体健康才是真。其它的都是烟雨云雾，功与名，钱与财，生不带来，死不带去。

8、自然总是美的，只是你没有发现而已。

9、做些放松训练，深呼吸放松心情，心情彻底放松了，就能沉下来认真做作业。

10、若能做到这几点，心自然能比较稳定，比较清净。

11、到了饮茶的时候要细细品尝它的滋味，因为每一泡茶的香气和滋味都不同。

12、到山中和海边吹风，倾听大自然的声音，你会更加热爱生命，热爱自己。

13、想想年少时，有的人因为谈恋爱就可以不学习的话，让他无忧无虑的谈恋爱，他会不会更开心呢。我想也不会。很多人恋爱开心是因为新鲜，但是他迟早会经历恋爱中的一切，会争吵、会被别人吸引，会想去看更广阔的世界。到时候也就没意思了。

14、是不是心里有什么结打不开？白天空余时间可以多去运动运动，那样晚上就没有那么精力去失眠了。

15、颜回百思不得其解，于是向孔子请教。