一、爱跑步的女人自律的说说

1、昨天我在朋友圈，看见以前的同事刘哥发了一条说说，内容是他在新的单位工作不到2年就升了职加了薪。

2、《霸王别姬》里有一句台词“人呐，得自个儿成全自个儿”，所谓成全的背后，就是自律，是自我主宰，每天晚上把自己第二天要做的事情计划好，一想到就马上去做别拖延。比如你想早晨去跑步，担心早晨起不来，趁着清醒的时候多定几个闹钟，把运动衣运动鞋放床边，第二天起床时只需要翻身下床把脚放进鞋里，然后毫不犹豫地出门。

3、追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

4、其实你逐渐地会发现，越是自律的人，在职场上既可以叱咤风云，在家也可以把生活经营得风生水起。

5、贝多芬说过: 我要扼住命运的咽喉,绝不能让他毁灭我!

6、人这辈子，健康是一切的根基，离开了好身体，美貌、爱情、家庭、财富、名气……统统都是水中花镜中月，而跑步的强身健体作用就非常显著，尤其对抵御和减缓“亚健康”颇为有效。

7、您好，我是@天媛姐姐，我来回答您的问题，希望对您有所帮助。笔者观点：一个女人，不管她多大年纪，只要生活没把她压垮，大都怀揣着一颗少女心。“少女心”和年龄没有必然的关系，它是一个女人对美好生活的憧憬和向往。 从您的提问来看，虽然您已经年满五十岁，但您的心态依然很年轻，身体状态应该也不错，喜欢新生事物，追求时尚，渴望激情，乐观向上，对未来美好生活充满了向往。

8、春暖花开，正是读书好时节。在我看来，比那灿灿春光更美的，是一个饱读诗书的女人。因为她拥有那古人所言的最高层次的气质：林下风致。

9、这个问题，是目前高三学生普遍面临的重要问题，你抓得很准。因为目前疫情，大家不能够到学校学习，又只有七十天的时间，自律非常重要。有无自律，会造成高考成绩的两级分化。

10、坚持锻炼，我爱运动。

11、当你看到一个女人因为自律而变得更加优秀的时候，那是别人应该得到的。这世界不会因为一个女人长得好，就会有人高看她2眼，这世界永远是女人自己有才华本事头脑，才会得到世人的尊重。

12、努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。

13、那些在凡常生活里，依旧能把日子过成诗和远方的女人，是自律赋予了她们那些看似从天而降的好运气，也是自律让她们拥有了常人梦寐以求的幸福婚姻，更是自律让她们的人生总是熠熠生辉。

14、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。

15、每个女生都想要自己永远活在十七八岁，但是十七八岁的状态到底是什么样呢?干净得体还是充满活力?相信你所追求的这一切，不仅仅是在十七八岁的时候才会拥有，未来的你同样可以。

16、长期的坚持不是靠外在压力，而是内在动力，其实就是自律意识，唯有把这种意识融入血液才能坚持下去。

17、一年365天，每天早起1小时，你就拥有了365个小时的高效时间。

18、她们对于世界的理解：“世界那么大，不如去跑跑”。每一次都是一次说跑就跑的旅行。所以不要让她做你的女朋友，因为你可能好几天看不见她，她也没空理你。

19、一项:“生命不息，运动不止”，健身运动是最热深的话题，女生跑步健身，无论在酷暑潮湿的天气，还是冷嗖嗖寒风中，不畏气侯！“冬练三夏练三伏”的跑步健身，获得最美的铿锵玫瑰???奖杯???

20、也许开始都很容易，难在持续不但的坚持下去，在平淡中坚持跑步，在无聊中坚持跑步，在风雨和疼痛中坚持跑步。时间久了，慢慢的你会真正感受到价值和意义。跑步不只是跑步，还是你自律和意志力的培养，自我挑战的训练，突破自我，换取坚强的意志！

二、跑步治愈心情的句子

1、对于女人来说，无论单身已婚离异此生都在寻找自己，你只有找到那个你自己，努力的与你自己和睦相处，努力的过好你想要的人生，你人生不会寂寞更不会孤单。我们终其一生都是在自控自己的人生，高度的自控力让你远离肥胖，痛苦，贫穷，你活的越自律，你人生越幸福美满。

2、这一切的变化，都源于想要变好的强烈意识，源于自律。

3、跑步一年：在附近的公园跑跑，每周出出汗已经很有成就。

4、生命在于运动关注取消关注都是一种运动的方式给那些想减肥的人一点机会吧。

5、让当下成为最好的选择。生活里多的是选择，选择一件衣服，一份工作、一所大学，当你已经做出选择，有可能是没办法的选择时，就不要再有别的念头了，把所有的力量都放在这个选择上，时间，自然会带来惊喜。

6、手握幸福的篮球，把快乐传递，迈起矫健的步伐，把笑容洋溢，释放浓浓的激情，把成功洗礼，再来一个三步上篮，赢得人生的大满贯。

7、生活是自己的，你选择怎样的生活，就会成就怎样的你，与其抱怨这个世界不美好，不如用自己的努力争取更多的美好和幸运。

8、爱美、是一种习惯！但是过余的强迫症患者？太累！开始因为男人太帅？可能女人为了给男方留下最美的一面，坚持化妆，一坚持、便成了习惯！多数爱美之心的女士，都有早起的习惯，因为需要时间化妆，不想让别人看到自己黄脸、撒发，睡眼惺忪的模样！这就是自律+习惯，她的美、永远挂在脸上，自信满满，这就是优雅女人的存在！

9、说到底，这是一种逃避现实，不成熟的表现。

10、她是一个稍微有点胖胖的女生，她说她想在最好的年纪拥有最好的自己，于是就开始了减肥计划，一开始大家都觉得不过一段时间就放弃了，可是她不仅没有放弃依然的坚持如初，除了遇到非常不好的天气，她每天都会在我们学校的操场上跑步，拉伸。几个月后她达到了她的目标，别人觉得她不会再行动，然后她依然严以律己，不仅仅是跑步锻炼身体，并且开始了晨读，练习自己喜欢的英语，每天都会在体育馆的楼上默读一篇短英文。在毕业的时候，她不仅仅是得到了自己喜欢的工作，还有着从前从来都没有的自信心。

11、如果能人人自率，那当然是最好不过了因为那样不但省时省力，还能提高工作效率但是事实并非如此并不是每个人的思想道德都能使自己自觉所以控制约束还是相当重要的打个比方，一部流水线，比做是个自率的人吧但是他还是有可能出现故障所以流水线旁再配个技术人员是非常有必要的

12、正面接纳自己的不完美。每个人身上都有不愿碰触的一面，但恰恰是这些不完美才让我们成了独一无二的自己。潜意识里给自己鼓励，适当地肯定自我，自爱者方能为人所爱。

13、崇尚健康运动，真爱宝贵生命。

14、学会自律，并能够感受到坚持所带来的缓慢改变，是我的第三个所得。自律，是长期跑步带给我的快乐

15、跑步不仅让我得到一个健康的身体，也让我更加了解自己的身体，更爱自己，是我的第二个所得。

16、通常这样的主妇，把所有心思都给了家庭，但她们在家里和社会的地位却比较低。相反S姐是我见过丈夫越来越爱，孩子越来越亲，在家务繁重的情况下还能把生活打理得有条不紊的女人。

17、无论刮风下雨，无论酷热冰寒，一年四季，永远是单薄的球衣。远离感冒，只有欢笑。没有纸醉金迷，只有自强不息。没有萎靡不振，只有足球情深。世界足球日，爱足球，爱运动，强健体魄，完美生活。

18、人生就像舞台，不到谢幕，永远不会知道自己有多精彩。所以千万不要急，不要轻易放弃，你想要的，岁月一定都会给你。努力，是为了跳出你厌恶的圈子。读书，是为了远离渣货垃圾人。健身，是为了心平气和的跟你说话。唯有成为了更好的自己，世界才是你的——致所有女人不要靠泪水博得同情，要靠汗水赢得掌声。当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。没人遮风挡雨，就自己扛起一片天。别总自顾可怜，谁活着都挺难。谁都没有比谁生活得容易。只是有的人呼天抢地，痛不欲生。而有的人，却默默地咬牙，逼自己学会坚强。

19、台湾著名作家林清玄在《生命的化妆》一书中说女人化妆有三层，其中第二层的化妆是改变本质，多读书、多欣赏艺术作品、多思考，可以让女人对生活保持乐观的心态。因为独特的气质与修养才是女人永远美丽的根本所在。美貌是会随岁月的流逝而消逝的，智慈却是永存的。当女人读书时，会让女人的眼睛里层次丰富，色彩缤纷。聪明机智的头脑和学而不倦的热情才是女人美丽的源泉。

20、跑步5年：什么锁骨放硬币，反手摸肚脐的挑战轻松通过无压力，身材好，心情好，自信怎么都挡不住。

三、女人跑步的唯美句子

1、一个真正自律之人，不会花大把的时间去抱怨、嫉妒、怨天尤人，而是与自己和解，直面现实，承担起自己应该担负的责任。

2、每天下班前5分钟，他还会把当天的工作简单地写个小总结。

3、每次点餐前，都要看相对应的热量，合格摄入，就是为了防止体重上升，从不碰油腻食物，蔬菜水果才是她们的最爱。

4、你老婆在她单位跟一个异性一起跑步，你又是怎么知道的呢？你不要道听途说，而误会了你老婆，要知道这个社会上喜欢当小人搞破坏的人不少，你没有亲眼所见可不能随意下结论的。不过话说回来，不管是谁，听到自己老婆天天跟异性一起跑步，心里都会不舒服，都会一时接受不了的，毕竟感情都是自私的。

5、现在的你是否也像这样：生活习惯凌乱，整日浑浑噩噩，为未来焦虑，但依旧毫无方向和意义地虚度时光。

6、2015年，她从130斤瘦到100斤，考上了北大研究生；

7、别的女生晚上在家看电视剧，逛淘宝时，她们在跑步；别的女生周末在逛商场吃美食时，她们还是在跑步。对于自己的训练计划，非常的严格！

8、他每天无论多忙，都会每隔1小时站在窗外眺望远方5分钟，再继续奋战。

9、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

10、你好，自律神经失调即自律神经系统内部失去平衡。患者情绪不稳，烦燥焦虑，经常头晕，犯困，压抑苦恼，甚至自觉活着没意思，入睡困难，睡眠表浅，早醒梦多，身疲乏力，记忆力减退，注意力不集中，反应迟钝。我建议你应该到正规的中医院，根据中医的检查，开一些调理的药方，然后对症治疗。

11、长期跑步有伤害吗？有，会伤害到你的同龄人。

12、但很多人忽视了，只靠撒娇示弱就能让对方缴械投降，其实有个重要前提，那就是：“被偏爱的总有恃无恐”！而当浓情蜜意不再，你的撒娇就只能变成让人避之不及的无理取闹，让人觉得作。

13、惟愿，每个女人都能像她们一样深情的活着，爱自己所爱，想自己所想，过最喜欢的生活，将生命开成一朵花，用芳香氤氲每一分钟。

14、格格不喜欢吃，谢绝一切“肠胃扩大会议”，凡是优惠、打折、奉送等，一概不看，连银行每年给储户的大米食油，我都不要。

15、如果不甘接受现在的平庸惨淡，不甘一生碌碌无为，那么请从自律开始，改变自己吧。

16、坚持运动的理由可能只有一个，但放弃运动的借口却有千千万万。而自律的人，从来都不会给自己找任何借口。

17、我相信大多数人都是有自律的时候的，只是真正让我们觉得害怕，或者说不是害怕是敬畏的自律，应该是无时无刻都自律的那种人。无论是在我们成长的哪一个阶段，都有这样的人。

18、杨幂：女人为何要那么拼，过自己想要的人生！“小三”金敏喜：你为什么不管好自己老公？

19、自律的人，很可怕，也很可敬。

20、2个月后，他已经能不停歇的跑5公里；

四、爱跑步的女人自律的说说句子

1、自律这个词一直都陪伴在我们左右，自律看上去是很简单的一件事情，但是真正做起来的时候却没有多少人能够做到，就连坚持运动的好习惯都无法达到，像这种事情本来是每天早上可以抽出半个小时时间就能完成的，但是我们大部分人却都被懒惰限制了，我想很多人都有过这样的经历吧？自己也有过自律的想法，但是一天天的往后推，结果慢慢的就放弃了。

2、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞！而我只做到了早睡和按时吃。

3、若有诗书藏于心，岁月从不败美人。

4、看着眼前这个身材挺拔，肌肉有型，笑容灿烂的年轻爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是个满脸肥肉的200斤胖子。

5、最让我震惊并且敬佩的是，每一次吃饭她都是第一个冲出教室，第一个吃完回来，在高三紧张的时间里面，我好像很少看到她是在缓慢的走路或者慢悠悠的做着什么的，她的时间仿佛就一直在按着加速键，2倍速那种。

6、而那些真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。唯有你内心足够渴望，你才有顽强的意志力去支撑、鼓舞着自己去坚持。

7、毕竟你唯一的一生，你自己都不能掌控你自己的欲望，懒惰，以及负面情绪，没人会真正爱这样的女人。自律自强自爱努力为自己而活才是女人一生的筹码。越自律的女人越有幸福感，越能够在自律的生活中找到自我。

8、跑步一年：细腰翘臀重见天日，短裙背心都穿起来！走在路上我最美！

9、我有一个闺蜜是学霸中的精英，12岁就靠自己文章赚学费，年年考第一。我问她学霸秘诀：上课认真听课，下课认真看课外书籍。我曾经与她住过一段时间，那是相当惊讶她的自律精神，工作之余书不离手。即使加班到2点，3年内还读了一个硕士文凭。

10、那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们，好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

11、我不需要他人来证明我值得爱，我自己会爱我自己

12、晨跑8km的时候累的不成了，对面跑过来一大哥，冲着我说了句加油，霍!心里满满的暖啊

13、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

14、②当跑步健身成为女生们，每日生活的重要部分，她们会坚守信心，为了身体健康，为了永葆青春逆生长，成为跑场上的运动达人称号???

15、今天六点多就起床了，到现在还要上班，那叫一个困，看着那些晨跑的人，真心佩服这精气神儿啊，要是天天让我早起的话，我得疯。

16、我的前同事，是个年轻妈妈，工作3年，坚持每天早起，悄无声息地考上了北大研究生；

17、跑步3年：马甲线、腰窝、结实的手臂，维密麻豆的好身材我通通有！穿什么衣服都有范儿！

18、不靠医不靠药，天天运动最见效。

19、每天跑步、倒立、蹦跶，太舒服，坚持坚持，还能跳舞。