一、分手21天法则

1、这条定律是根据成年人的心理特征总结出来的经验，反映出了成年人世界里心照不宣的疏离心理，可以帮助失恋者清晰地了解到自己在对方心目中的地位。

2、和男友分手后，盲目找他复合是错误的。卑微求和只会让他想逃离有你的地方，更想快速和你撇清关系。

3、再往后男生顺着想，我在想要不要去找女生联系要不要复合？如果要是我主动提复合了，会不会还没有面？你说会不会拒绝我？这里男生会有一系列的心理活动和权衡利弊。

4、③对于你的主动示好，态度表现的极其冷淡。

5、在《爱情公寓》里有一个情节，秦羽墨得知自己被富商未婚夫欺骗时，眼里有点不知所措，然后眼泪慢慢涌上来，可是不得不强忍着，僵硬地扯着嘴角笑。

6、但男生在试探的过程中，千万要把握好分寸：不要将战线拉得太长，也不能急功近利。

7、就算许下再多的天长地久、海誓山盟的誓言最终也难逃分手的魔咒...

8、看起来果断的分手其实是难舍难分。当伴侣长期在一起时，特别是已经习惯了彼此依存的关系中，两个人共同的依赖感会在分手后缺失，会感觉丢失了自己所关心的人，也失去了习以为常的陪伴，分手的痛苦就是源于这种孤独感。但是，孤独感其实是吸引力最好的容器，我们在情绪波动的时候更容易受外部因素的影响。你的前任忘不了你，反而根据记忆的规律，在分开后的半个月内，就会不由自主的陷入回忆的漩涡。过往的记忆会在这时大量的涌现出来，这段时间其实是我们展现自身吸引力的最佳时机。

9、有人说，男女之间分手后，如果能在分手21天内成功挽回，那就意味着两个人还能走下去。

10、从此以后，不负韶华，勇敢去爱！

11、爱不是能“赚取”的东西，挽回需要两个人的通行证。你自以为是的设计迟早会出现一种“沉没成本”的现象。你的惊喜，你的礼物，就像投注湖中，可能激起了一些涟漪，最终它会沉没，而湖水归于平静。你的付出像没付出一样。最后这一切都是徒劳的，你独自的投入赚不来爱情。而你所有挽回的精力，也会在沉没中消耗殆尽。

12、会想起，玩情人关键是游戏规则，最好不要影响家庭，不要沉迷，只是为了各取所需罢了，找点新鲜感和人的征服欲望

13、真正忘掉一个人从来不用刻意

14、如果她非常冷静地对你说“我们还是分手吧”，那么就意味着她真的想与分手了，而且就算你再怎么挽留，就算是她心软你留住了她的人，但是你也很难留住她的心。

15、世界上不存在无缘无故的爱，也不存在无缘无故地分开。

16、在经历了21天之后，我们的需求得到了改变，痛苦的情绪逐渐衰退。

17、说实话肯定的有的，至少你的心已经平静了不少，也想开了一些事情。但是，一个不经意的小动作，一家你们以前常来吃的小店，甚至一首熟悉的歌，都能让你想起ta，再次让你心如刀割。

18、女生是最爱说分手的生物，但也是最好哄的生物。

19、如果有工作，那就努力工作，赚钱

20、断舍离适合生活中的每一个场景

二、分手21天法则有用吗

1、男女分手的魔鬼定律

2、如果你喜欢失恋博物馆的话

3、但最后，羽墨走之前还是给大家留了个视频，坦白了这几天的心情，说自己根本没有想象中的那么坚强，连在party上若无其事的神情都是装出来的，笑吟吟的脸庞下，心里依然在撕心裂肺地疼着。

4、提起挽回你最先想到的是什么？主动道歉求原谅、送关心送礼物，还是乞求他感动她让ta心软。实际上，喋喋不休的道歉请求，最终只会换来不屑一顾。你俯下身子说“我错了，你回来吧”，这些话只能让你变得廉价。感情的本质是吸引，无论分开还是亲密地在一起，我们身上总有某种难得可贵的价值吸引对方。更长远来看，无论是恋爱还是伴随一生的婚姻，都需要依托这种持续的吸引力去维持亲密关系。幸运的是，两性之间的吸引力并不是无迹可寻的，有很多研究发现了两性之间奇妙的联系规则，可以帮助我们在分手挽回的过程中更好的表达自己，这些规则心理学上称之为：吸引力法则(thelawofattracting)。

5、用一句话形容，今天的雨有多大

6、这样的地方，往往承载了特殊的含义，能够激发对方的留恋感。

7、测试题：41题丨8页专业报告

8、①这个时候，她可能会在半夜悄悄打开你的朋友圈，主动关心你的动态，但她却不敢主动给你一个"好"字。她会满脑子都是过去的回忆，辗转反侧，彻夜难眠，却不敢主动给你打电话，沟通问题。她会在表面上装出一副轻飘飘的样子，仿佛已经走出来了，但在背后听到你的消息时，她的心会很痛。...

9、这段期间，好好生活，有意无意经营自己的朋友圈，让男友生动来联系自己。

10、不管分手男女当初是多么相爱，能走到分手这一步那就说明矛盾和分歧是存在的，而且能够造成分手，那就说明你们中间是爱恨交织的。

11、男：那就分吧，你今天晚上别回来吃饭了。(推)

12、这时，男生会忍不住联系你，想要挽回河段感情。

13、分手后，那无数个难熬的夜晚，无数次的哭泣，让你越来越想念他，那些曾经的回忆始终抹不掉，让你觉得更离不开他，于是，你想尽各种办法，但还是无法挽回...

14、实践表明，旧习惯、旧理念越是巩固，新习惯、新理念的形成就越容易受到干扰。因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。

15、不要总是将自己一个人关在狭窄的空间内，也不要总是用刻意的行为来折磨自己。

16、据研究，大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以，人的行为暗示，经21天以上的重复，会形成习惯，而90天以上的重复，会形成稳定的习惯。习惯的形成大致分三个阶段：

17、这两种朋友圈的选择，一定要结合自己的情况，假如是心软的女生，更适合第一种；如果对方是性情比较直爽的女生，建议第一种和第二种混着用，如果直接使用第二种，会导致女生认为你有了新女友，从而直接拉黑你。

18、性格的改变在短期内无法完成，性格必须要长期深入地沟通中才能发现彼此性格中的问题，要解决性格上的问题更需要长时间的考验。

19、测评原价9元，现仅需9元

20、男：“哦，我往卡了冲了200块钱，最近你最爱的《少年的你》上映了，记得去看哦”

三、分手21天法则男人

1、学校教师在改变学生的理念、习惯时，一定要遵循21天效应的规律，不能盲干。因此，下列三点尚需引起重视。一是要按照三阶段的形成特点进行理念、习惯的改变工作；二是要有耐心，新理念、新习惯的形成需要21天，甚至更多天；三是在这21天里需要不断地重复练习，不习不得。

2、第二阶段，认同。认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。

3、越长大越说不出“我们和好吧”

4、于是你每天努力工作好好生活，偶然间还是会想起他，但是随着时间的流逝和新的朋友的关系建立，你再想起他的时候，心里是不会存在任何涟漪的，这便是一种真正的放下。

5、此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，不顺从就会遭到惩罚。可见，新理念、新习惯的形成一开始多数是受到外在压力影响而产生的，自发的是极为少见的。

6、女人分手第一天：感觉天都要塌下来了，他居然不顾青红皂白的骂人，这个气忍不了，说分手。但其实话一出口她就后悔了，奈何拉不下面子。还是走吧，等他来挽回就顺着台阶下了。

7、①诚然，在这个阶段，女孩开始清楚地认识到"自己似乎真的是单身"。在前两个阶段，女生的感觉往往是："男朋友好像还在自己身边，好像犯了错，迟早会回来"。然而，在冷静妥协期，女孩不再敏感，不再胡思乱想，也不再哭泣，而是在极度悲伤之后，进入冷静状态。

8、我本身是一个敢爱敢恨、果断要强的人，走的时候很洒脱，但分手的后劲却很大。

9、即同一个动作，重复21天就会形成习惯性动作。同理，同一个想法，重复21天，或重复验证21次，就会变成习惯性想法。

10、一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，这对分手后的情侣一样适用。其实说的21天就是一个新的习惯形成的时间。

11、分手复合概率为0的表现

12、激发他产生对你的嫉妒。

13、如果分手后21天之后两个人都没有复合的欲望，那就是真的分手了，这就是所谓的男女分手21天法则。

14、在这21天的时间里，你可以为自己制定一个详细的计划，可以来一场旅行，读几本书来打发这些琐碎的时光。

15、③也就是说，只要女孩想挽回，她会在21~28天内主动联系你，概率很大。也许她的聊天内容不痛不痒，根本没有恢复的痕迹。在大多数情况下，这是因为"她不知道如何恢复你，但她想和你保持密切的联系"。

16、影响21天效应的主要因素有如下方面：

17、比如你“看完《少年的你》，我内心突然很惆怅，觉得没人用我的衣服擦鼻涕和眼泪了还挺不不习惯的”

18、所以，在男女分手之后，千万不要冲动行事，最好是冷处理21天再来考虑，有些时候冷处理并不是一件坏事，两人都需要时间和空间来梳理自己的心情。

19、分手代表着吸引力消失吗？

20、融入到集体关系中不必要听取所有人的想法，但是可以去参考别人对这件事情的一种态度，事实上当我们听到他人给予的心理安慰时，也可以做到一种放松。

四、分手21天法则女人怎么挽回

1、如果没有工作，那就找个自己喜欢的事情去做，丰富自己

2、要知道，女生通常说一万次分手也分不掉，而男生说一次，那就是不会回头了。

3、以友谊的身份爱着另一个人，以玩笑的方式说着真心话

4、②、可以无意识地提及有过回忆的老地方。

5、·拉：采取积极的行为模式，进行夸赞肯定、化解情感矛盾、与对方拉近距离。