一、补身体吃什么

1、法国PWRH(产美盾)，配比专业新型营养，加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

2、绿茶富含红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、滋润皮肤所不可缺乏的营养素。绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。

3、而且生姜里的其它营养成分，在很多食物中也都有，早晚什么时候吃都一样，所以“晚上吃生姜赛砒霜”也太夸张了，正常的量吃，没啥坏影响。

4、原价229元/条现价198元/条

5、▲蔡国英国家高级营养师

6、加入维生素B6和叶酸

7、法国PWRH(产美盾)，配比专业新型营养，加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。

8、黄豆中含有植物性荷尔蒙，不仅有利于女性，对男性也是绝佳的食物。常吃黄豆能够减少前列腺癌的发生几率，另外黄豆能够改善男性的骨质流失。而且多补充黄豆还能补充卵磷脂，它已经被证实能够帮助短期记忆力和学习力。

9、秋天，有利于调养生机，去旧更新，为人体最适宜进补的季节。因此，稍加滋补便能收到祛病延年的功效。秋季进补，应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。具有这类作用的食物有茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。患有脾胃虚弱、消化不良的老人，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、扁豆等。秋季容易出现口干唇焦等“秋燥”症侯，应选用滋养润燥、益中补气的食品，这类食品有银耳、百合等。

10、夜宵要选择豆制品、蔬菜和水果。

11、自然流产俗称小产。也得和做月子一样好好爱惜自己的身体，平时以高蛋白为主，如果有条件可以食用蛋白质粉，也可以从食物中获取。像鱼，蛋类，奶类豆类或鸡肉瘦猪肉。还有补气养血的如黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜。不吃或少吃油腻生冷食物。。

12、不知道从哪儿听来的传言，说是“晚上吃生姜似砒霜”，还传得有模有样的，但其实真没有科学依据！

13、人工小产可以分为两种手术流和药物流后。术后无论采用什么技术，使得子宫内膜变薄，都会对女性的宫颈和生育能力造成影响，感染会造成宫腔粘连、输卵管粘连，导致不孕。任何人工小产都是对女性生育能力的严重破坏，合理的措施才是保护生育能力、减少损害的重要办法。法国PWRH，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。

14、如果睡前吃得太多生姜的话，会让人精神兴奋，容易影响到我们的睡眠，重点是“吃太多”，咱们也不会没事儿吃太多。

15、准备好150g的羊肉，150g的娃娃菜，1~2鸡蛋，1块生姜，几根小葱。然后将除了鸡蛋以外的材料都清洗干净，洗好以后分别剁成碎末备用。剁好了以后全部搅拌在一起，再打入鸡蛋清，放入适量的食盐、料酒、香油、地瓜粉搅拌均匀之后备用。之后洗锅烧水，等水煮沸了，将材料挤成肉丸子放入锅中煮沸，煮熟后加盐加味精加花生油调味就可以吃了。

16、“我这个蟹是要笃起来的。笃起来是为了让蟹的味道渗到肉饼儿里头。”

17、许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益。

18、其实吃什么都补,水果可以补维生素,蔬菜可以补充人体所需纤维,肉类补充藾氨酸,流产主要是增加营养

19、要对抗压力，B族维生素是非常重要的。其中包括维生素BBBB12和叶酸、烟碱酸等，可以维护神经系统的稳定，增加能量的代谢，有助于对抗压力。

20、开盖放入红糖，再煮5分钟即可。

二、人流后补身体吃什么

1、您可能有气虚阳虚.可用补气温阳中药服用或食疗.人参红参黄芪杜仲羊肉狗肉等都可选用.请中医处方.意见建议：建议:贫血病人应多食用含蛋白质丰富的食物，如牛奶、鱼类、蛋类、黄豆及豆制品等。增加维生素C的含量。可多食萝卜、胡萝卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、苹果、香蕉等水果，同时增加动物肝、瘦肉、鲜鱼、蛋类、豆类等以保证身体对维生素的需要。

2、阿胶是滋补身体的上品，具有安神、益气、补血的作用。很适合冬季怕冷，非常容易生病，而且身体比较虚弱的女人进食，食用后可以发挥更好地养生保健功效。

3、天气会一天比一天冷，如果不及时保暖的话，日常可是非常容易感冒生病的。所以说，日常一定要吃热食，远离生冷的食物。若是饭菜凉了一定要重新热过再吃，最好一日三餐按时吃，煮好了就趁热吃。

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5、全谷类的食物如全麦面包、糙米、胚芽米等，都有丰富的B族维生素。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松、不紧张。

6、这两种难以得到的B族维生素有助于分解高半胱氨酸。这种氨基酸过多是心脏病的危险因素。维生素B6见于鸡、鱼、粗粮和豆科植物;叶酸则大量存在于绿叶蔬菜、橘汁、豆科植物和强化谷类食物中。

7、男性在24岁后精子的质与量都在走下坡，如果有一种不老药能让老化的精子再度充满活力，那就是维生素C。实验结果显示，给男性每天服用1000毫克的维生素C，连续服用60天后，他们的精子数增加60%，活动力增加30%，不正常的精子也减少了。

8、西红柿一提起来，很多人可能会觉得这也能算补品么?你别小看它，其实西红柿的营养含量是非常丰富的，特别是维生素和茄红素，这些营养对保持心脑血管健康是非常必要的。

9、我们都知道人参、林芝是很好的补药，而对于男人来说灵芝的效果更好。

10、灵芝集天地精华而生，是滋补的佳品。根据药理研究，灵芝能够扩张冠状动脉血管，提高冠脉血流，起到改善心血管的效果。另外，灵芝还有美白护肤的功效，皮肤不好的男性可以多点进补灵芝。

11、那暖暖今天就来给暖粉们好好解说解说。

12、“小跟班云升，认识了一个营养师蔡大姐，她也是健康达人。她注重吃，我总要学学嘞咯，今天我跟她来到了朝晖五区农贸市场，从挑菜开始，从买菜学起。”

13、枸杞子是传统中药材，是男人进补的必备食材。枸杞富含维生素c、胡萝卜素、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸和磷、铁、钙等人体必需元素。枸杞主要能够补充内脏元气，养阴生津，还能补肾益精，可以使男人晚上强壮持久，是不可或缺的补品。

14、生姜去皮后用料理机打成姜蓉，再放纱布中挤出姜汁20克。

15、功效：这款汤适合气血不足、畏寒怕冷的女人们食用，因为阿胶老鸽汤具有滋补养阴的作用，冬季适当食用不仅有助温暖身体而且还能够滋补身体。

16、多吃养精的食物，比如大豆制品和海鲜类，还有凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片也是很好的补精的，它能够蛋白锌硒同补，一般有精液不液化的人都先要注意养精，平时生活也要有规律，比如不熬夜，不酗酒，另外也要注意锻炼一下身体，凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片是以葡萄糖酸锌、硒化卡拉胶、(富锌富硒)蛋白粉、牛磺酸、乳糖为主要原料制成，可以帮助很好的提高精液质量，增加精子数量及活力，改善和提高男性生育能力，是男性备孕很好的产品。

17、人流后身体比较虚弱，免疫力下降。和生产之后一样，需要好好调养，否则会落下终身的毛病。可以用用鹿膳缘产后滋补膏，这个有良好的调理作用，具有益气养血、收缩子宫、疏通卵巢、调经散寒、排除淤血、补肾安神、护肤养颜、预防妇科炎症的功效。达到治病、调理、恢复、养生于一体的中医良药

18、控乳腺炎、生殖炎症12－15%

19、如果得了风寒感冒，熬姜茶来驱寒的话，也最好把生姜皮给去掉，免得生姜皮的辛挥发了生姜的作用。

20、很多男性朋友在中年之后就会有前列腺方面的问题，而科学证实了南瓜籽对男性的前列腺是有一定的保健作用的，所以南瓜籽也是男性朋友们应该多吃的东西。

三、补身体吃什么最好最快的方法

1、大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。大蒜能促进维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能源，并消除疲劳。大蒜另一不可忽视的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化铅具有抗氧化作用，因此被视为防癌的食物。男性多食大蒜可改善体质并强身。

2、子宫内膜损伤主要为内膜基底层的损伤，其主要原因与妊娠期刮宫有关与正常子宫内膜相比，妊娠期子宫内膜基底层疏松，更容易受到损伤。基于我国国情以及人工流产率逐渐增加的现状。子宫内膜基底层受损，可能导致子宫内膜干细胞受损或缺失；损伤内膜局部的感染和无菌性炎症会破坏干细胞的壁龛微环境，造成上皮和间质细胞再生修复发生障碍，血管形成受阻，致密纤维组织形成，终导致宫腔仅覆盖少量内膜，甚至无内膜，腺体萎缩，宫腔失去正常形分娩损伤造成子宫支持组织损伤，使其无法有力支持子宫正常态位，从而导致子宫脱垂；产后过早劳动，可令子宫支持组织损伤，从而导致子宫脱垂。更年期、绝经期，卵巢功能衰退，生殖道支撑子宫的功能衰退，从而容易导致子宫脱垂。

3、今天准备了两道生姜的食谱，一道甜品一道茶饮，让暖粉们都能安然度夏。

4、经常参加运动，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加.保持乐观情绪乐观的态度可以维持人体于一个最佳的状态.多吃新鲜萝卜、人参蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、香菇等.

5、俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，炎热的夏天吃性热的姜还真不是“火上浇油”。

6、今天给大家总结的补品当中，有一些是日常就比较常见的蔬菜、谷类，还有一些是相对价格较高的中草药。具体有哪些呢?

7、男人滋补是很重要的事情，但我们一定要遵循下面这些原则才可以。

8、间隔性洗脸，防止油脂分泌过多。

9、茯苓被誉为“四时神药”，是古时男性进补、强身健体必不可少的药材。茯苓具有养心安神、健脾祛湿的功效，所谓无湿一身轻，湿气祛除年轻十岁。男人在性生活后能够马上喝杯茯苓茶，可以强身健体的功效。

10、锅中放水，放入红枣、生姜后盖上锅盖大火煮开，转小火再煮20分钟。

11、PWRH有活血和促进子宫收缩的作用，人工流产恶露排净、崩漏及产后下血等。其还有造血系统。子宫内膜上的免疫职能细胞(如巨噬细胞、淋巴细胞等)也会产生大量生长因子、细胞因子等，协调营养免疫与排斥免疫，子宫内膜和胚泡表面的糖抗原表达发生变化，黏附分子重新分布,细胞迁移、细胞归巢、创伤修复及再生等。

12、蔡大姐说，平日里喜欢下厨房，退休之后干脆考了国家营养师。理论结合实际，既好吃又健康。来，先把肉饼倒笃蟹蒸上。

13、微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

14、这几句话精辟的纲领的向人们揭示了饮食的要义。提出了各类食物在膳食中的地位与数量概念。例如粮食作为主体食物的提供养分，果类为辅放在第2位，蔬菜不可缺，而且必须满足，而五畜对人有益，且不可少，但不能作为主体的地位，应因人而异，故不提出分量。

15、首先，咱要知道生姜皮的有啥用处。

16、维生素A。维生素A可调节视网膜感光物质的合成，还能提高熬夜者对昏暗光线的适应力，防止视觉疲劳。

17、红枣、乌鸡肉、山药、黑米、粳米、芡实、莲米、黑芝麻、枸杞子、鲫鱼、扁豆、红皮花生、淡菜、香菇、猴头菇、桂圆、党参、牛肉、荔枝、藕等。

18、搭配海鲜、水产这些凉性食物吃的时候，生姜最好去皮，这样可以平衡寒性。

19、已经冬季了天气一天天变冷，尤其是早上和晚上的时候，有些地方都可以用寒冷来形容。一些怕冷的女人们，都穿上了羽绒服御寒。想要身体暖烘烘的，不仅多穿衣服，还需要为身体进补，体内能量多了产出的热量才多，身体才能变温暖。而且吃对了食物还能够为身体补充养分，促进身体更好地代谢，让身体获得更多的养分滋养。

20、蔡大姐说，现在生活条件好了，更加应该注重吃的健康。首先吃的东西，花样精要透，品种要多，时蔬、鲜果、五谷杂粮、各种蛋白质，最好每天餐桌上，能有18样东西左右。第早上吃得多，中午吃得好，晚上则要吃得少而精。

四、补身体吃什么最有营养

1、中秋团圆时，健康更美好。阿六头小跟班云升，今天来到了解放路123号九洲大药房泰和店。同样要拎上21金维他，继续找着我们身边的健康达人。

2、根据您所说的情况，性生活过度可损伤肾精气，出现肾阴偏虚或者肾阳偏虚的症状，应结合具体症状选择食疗方，同时控制房事

3、“青菱属于寒性食物，秋天比较燥，降秋燥的话绿色青菱比较好。”

4、平时暖粉们吃姜，除了做在菜里之外，还试过哪些吃法？在制作生姜菜肴的时候，有没有疑惑过，到底要不要去皮呢？