一、情绪

1、没想到，刚好碰上执勤的交警，他被拦下了。

2、那些你读过的书、看过的故事、得出的思考，会点醒你、塑造你，让你心沉静、脑清醒。

3、心理分析：应该是有神经衰弱引起，建议你吃点谷维素，注意休息。心理指导：要学会调节心情，适当的注意好休息，平时不要压力过大，经常锻炼身体，如病情严重最好直接去医院就医。

4、当大家推开厕所的门时，全都惊呆了。

5、任何时候，一个人都不要成为情绪的奴隶，而是应该反过来控制情绪。

6、忍无可忍之下，我只好选择把他屏蔽，偶然和共同好友聊起，才发现大家都心照不宣地远离了这个人。

7、愤怒是由于目的和愿望不能达到或一再受到挫折，逐渐积累而成的。当挫折是由于不合理的原因或他人恶意所造成时，最容易激起愤怒，对人们强烈愿望的限制或阻止以及不良的人际关系也是愤怒的来源。

8、前两天，心姐在网上看到一个话题：#你所经历的假性亲密关系#。

9、而一个懂得宣泄情绪的人，也许会给人一种“情绪不稳定”“抗压能力弱”的印象。

10、©新华社新媒体中心、新华社音视频部

11、3秒加星标，再也不担心找不到洞见君↓↓

12、性欲：生理由于发育成熟而本能地产生的一种想与异性触摸接触、发泄能量的欲望加社会环境影响而产生的想猎奇探幽、排遣郁闷寂寞、甚至为了达到某个数目而想往异性的欲望；

13、她也因此获得了年度“文学女士”的称号。

14、我们也许无法决定所处的世界，却能决定看待它的方式；

15、我们总会选错一些人，做错一些事，乃至错过一些重要的机会。

16、学会控制情绪，生气时保持沉默，是最佳的处世方式，福气也会不请自来。

17、行动的倾向：情绪会产生动机(例如：悲伤的时候希望找人倾诉，愤怒的时候会做一些平时不会做的事。

18、在大多数人的印象里，情绪不稳定似乎是一个负面标签。

19、积极参加社会交往活动，培养社交兴趣。

20、看过一则新闻，江西九江一个年轻女孩只因为和父亲发生口角，气愤之下拉开车门跳下了滚滚江水。

二、情绪和情感是以人的什么为中介的心理活动

1、第二天早晨整个人都晕乎乎的，被家人送去医院才发现，她的血压已经到了临界值，必须服药静养。

2、作一项可以让自己放松的事，保持愉悦和平和的心情。

3、《积极情绪的力量》中，有这样一段话：

4、1941年，杨绛一家回到了战乱中的上海，生活变得格外艰辛。

5、去探望时才知道，她是在家和孩子起了点冲突。

6、现在的李若彤也很少演戏，却因为分享运动视频和身材管理的心得，仍然在社交媒体上受到很多粉丝的喜爱。

7、但这位老人始终保持着乐观从容，一边积极配合治疗，一边坚持晨练，时不时还和老姐妹们出门踏青赏花。

8、如果情境比较复杂，个体心理准备不足，而且应变能力比较差，人往往容易紧张，甚至不知所措。如果情境不太紧急，个体心理准备比较充分，应变能力比较强，人不紧张，因而会觉得比较轻松自如。

9、一个常常反省的人，犯的错误会越来越少。同时，也只有一个常常自我检讨的人，才有资格和底气，去提出他人的不足和错处。

10、这是一句话难以说清道破的。人们为高兴而开怀，为悲愤而伤心,这就是情绪。情绪给人们带来许多感受:它使人们精神焕发,也使人们萎靡不振;它让人们时而冷静，时而冲动;它让人们理智地去思考，也让人们失去控制地暴跳如雷;它让人们有时觉得生活充满了甜蜜和幸福;有时又感觉生活是那么无味而沉闷、抑郁和痛苦。它存在于每个人心中，而且在不同时期、不同场合产生着奇妙的效果。人们会看见球迷们为一场扣人心弦的比赛而狂热、兴奋和紧张，在人们痛失亲人和朋友时痛苦、悲伤和难过，在人们获得荣誉和完成一件任务的时候得意、骄傲、轻松和愉快。

11、杨绛总会微笑着安慰大家：“不要紧，好好休息，会好起来的。”

12、达彻尔.凯尔特钠的人类情绪研究：

13、最早提出情绪的生理性质的有两位心理学家：威廉·詹姆斯和卡尔·兰格。

14、眼看女儿有所松动，老爸又说：

15、这样的人就像是一个不断溢出负面情绪的“污染源”。

16、一个丰满的故事，会让你暂时忘却痛苦，从中体会到生命的丰盈；一段睿智的话语，能够引导你跳出自己的思维定式，获得再次出发的力量。

17、大家都对她佩服不已，纷纷好奇地询问，她是如何坦然面对这些脏活累活的。

18、主播|佳音，十点读书签约主播

19、如果你有以上三种情况，心姐想说，你是个情绪不够稳定的人。

20、根据心理学的观点，情感或情绪是人们行动的的重要心理动机。没有情感的投入，人的任何行动都缺乏内驱力或心理动力，甚至行动本身都不能产生。因此情绪或情感能激励人的活动，提高人的活动效率，这属于情绪的动机性功能。

三、情绪不稳定怎么办

1、她在回忆录《我们仨》里写道：

2、许多学派给情绪下的定义反映了这些特点和这类关系。例如，功能主义把情绪定义为：情绪是个体与环境意义时间之间关系的心理现象。阿诺德的定义为：“情绪是对趋向知觉为有益的、离开知觉为有害的东西的一种体验倾向。这种体验倾向为一种相应的接近或退避的生理变化模式所伴随。”。拉扎勒斯提出与阿诺德雷斯的定义：“情绪是来自正在进行着的环境中好的或不好的信息的生理心理反应的组织，它依赖于短时的或持续的评价。”

3、善于阅读的人，纵使被生活暂时拖入泥沼，也会拥有一寸一寸拉自己上来的精神力量。

4、占有欲：本能地为扩充活动范围、排除干扰、争取自由而产生的想据为己有的欲望，如殖民地、私有财产、夫妻等是占有欲导致的一种结果；

5、所谓“不以物喜，不以己悲”，走出情绪内耗的怪圈，才能真正拥有豁然开朗的人生。

6、表情和情绪并不是一一对应的关系，一种表情常常存在着多种解读，不同的文化背景下，人们表达相似情绪的表情也可能存在细微差异。而且情绪是复杂的存在，有时候我们很难说自己处于某种单一的情绪之下，这使得用表情来标签情绪的工作变得非常复杂。

7、指向性。正性情绪是指需要得到满足，负性情绪指的是需要没有得到满足。人类主要有生理需要、安全需要、爱和归属的需要及自我价值实现的需要等等。如果需要没有得到满足，就会产生负性情绪。

8、搁置法：告诉自己，改天再谈;暂时放下它;把不良情绪关在门外。

9、跟领导发了脾气，怼得对方哑口无言；

10、在一项人类情绪的研究中，他和同事通过分析研究超过800个男女录制的会谈视频剪辑，他们发现共有27种情绪表达。如果能用准确的面部表情、肢体语言和腔调信号来表示出来的有22到25种。

11、一旦你去抱怨时，就证明了，你放弃了一切可以变好的机会和可能。其实许多事，都并无绝对的好坏。学会换一个角度，换一种思路，换一个态度，生活就会呈现出原本好的那一面。

12、是一系列主观体验的统称，它是多种复杂的感觉、思维和行为表现综合产生的生理与心理状态。

13、情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段。简单说，情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程。包括两个方面：正面情绪是指以开心、乐观、满足、热情等为特征的情绪；负面情绪是指以难过、委屈、伤心、害怕等为特征的情绪。种种的负面工作情绪无论是对个人还是组织而言，危害都是很大的。长期的情绪困扰得不到解决，除了会降低个人的生活质量，还会使个人丧失工作热情，影响个人与同事的人际关系，并且影响个人的绩效水平。

14、情绪的动力性有增力和减力两极。一般地讲，需要得到满足时产生的积极情绪是增力的，可提高人的活动能力；需要得不到满足时产生的消极情绪是减力的，会降低人的活动能力。

15、当时，她在体检时发现了癌症，虽然不是晚期，但也不容乐观。

16、运动，是负面情绪的头号克星。爱运动的人能更快摆脱抑郁和压力，在自我突破中变得更愿意接受挑战、更热爱生活。就像这段话所说：“运动的过程中，也许没人跟你讲话，你却在跟世界交流。

17、也同样是因为需要想象力，我们才能触达主观体验的领域，于是情绪的「感受」部分，变得非常「主观」。

18、演员李若彤在扮演《神雕侠侣》的小龙女出名后，也曾有过一段暗无天日的日子。

19、丈夫去世后，杨绛没有因为悲痛而倒下。

20、首先，是关于自己的情绪。总共有五个步骤。

四、情绪价值

1、如何掌控自己的情绪呢？

2、情绪的构成包括三种层面。众多的情绪研究者们大都从三个方面来考察和定义情绪：在认知层面上的主观体验，在生理层面上的生理唤醒，在表达层面上的外部行为。当情绪产生时，这三种层面共同活动，构成一个完整的情绪体验过程。

3、放空给了我们沉静自我的时间，进而帮助我们回归理性思考。屏蔽外界的纷扰，你可以专注于当下，换种角度和心态，很多看似棘手的事情往往也能迎刃而解。

4、只有当一个人心平气和地去面对问题时，他才可能把事情处理好，也才能跳脱出坏情绪的泥沼或深坑。

5、每个人的生活中，都可能充满各种不如意的事儿。

6、远赴撒哈拉沙漠时，物资匮乏，她没有心烦意躁，反倒是乐趣横生，洋溢着旺盛的生命力。

7、快乐：是指一个人盼望和追求的目的达到后产生的情绪体验。

8、爱出者爱返，福往者福来。

9、情绪的激动性有激动与平静两极。激动是一种强烈的、外显的情绪状态，如激怒、狂喜、极度恐惧等，它是由一些重要的事件引起的，如突如其来的地震会引起人们极度的恐惧。平静是指一种平稳安静的情绪状态，它是人们正常生活、学习和工作时的基本情绪状态，也是基本的工作条件。

10、如今，杨绛先生虽已辞世多年，但她身上乐观、坚韧的精神，却依然指引着无数的人。

11、先前研究显示，人有快乐、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧和厌恶6种基本情绪。美国加利福尼亚大学伯克利分校研究人员发现，人的情绪不止这些，其实有27种，还包括浪漫、困惑、怀旧等等。

12、唯有懂得适时沉默，控制好自己情绪，不被怒气裹挟的人，才是生活的强者。

13、有次吃鸡蛋没有夹住，便暴跳如雷，将鸡蛋砸在地上想用脚碾碎。

14、身体反应：情绪的生理构成，身体自动反应，使主体适应这一突发状况(例如：意识到死亡无法挽回，宠物的主人神经系统觉醒度降低，全身乏力，心跳频率变慢)。

15、童年情绪障碍情绪是指个人不同于认知或意志的、精神上的情感或感情(《简明牛津英语词典》从心理学角度给情绪所下定义)，情绪包括愤怒、悲哀恐惧、快乐喜爱、厌恶、羞耻等基本范畴。发展心理学的研究结果显示，儿童的情绪发展有以下特点：①取决于遗传和环境因素的共同作用。遗传主要体现在大脑皮质和内分泌系统的成熟程度上；环境因素则表现在儿童与其生活中关系密切的人的依恋程度上。②在整个儿童时期情绪的分化在不断增加着。儿童本身能体验到的情绪活动逐渐成熟和分化，而且能用语言去形容或描述。③儿童情绪发展不断受到认知行为结果的影响。

16、还记得前几年那个上了热搜的“杭州逆行小伙”吗？

17、“要罚钱，要交钱，我认了！”

18、所以，任意一本基础心理学的教科书中，对于情绪的介绍会包含以下三个部分：

19、情绪的核心——主观体验(感觉)

20、"春天的熊？"绿子再次扬起脸，"什么春天的熊？"

五、情绪不稳定易怒爱哭是什么原因

1、2003年，杨绛先生把他们的故事写进了自己的新书《我们仨》里，用温柔和坚定的力量给无数人带来了生活的勇气。

2、情绪的诱发研究发现，内化(回忆个体相应的情绪事件)和外化(如通过观看影片诱发情绪)过程都可以诱发相应的情绪，然而，如果没有指定具体情绪，那么诱发就很困难。

3、“杨绛大嫂就像一个帐篷，把身边人都罩在里面，外面的风雨都由她来遮挡。”

4、捉摸不透的感受——主观体验

5、虽然目前有一些证据表明，可能单侧化不是那么绝对，但也没有证据完全否认单侧化的趋势是存在的。

6、更让她感到无奈的是，她被迫调离了热爱的文字工作岗位，被安排去打扫卫生。

7、书中的思想，也深深地改变了三毛的思维、眼界和格局，让她在往后的岁月中，有事心不乱，无事心不空，始终微笑从容。

8、有时，我们总是很难控制住自己，恨不得立马把心里的委屈和愤懑都倾泻出来。尤其当发脾气时，就像一个胀满的气球，哪怕被一根针轻轻一刺，就会立马爆炸。

9、约翰·辛德勒｜群星出版社

10、不要一味地陷入自责的情绪中。毕竟，过好当下的生活，才是对人生最好的补偿和善待。

11、学会忍耐是体面，合理反击是尊严。

12、当然了，先生所说的“情绪不稳定”，并不代表暴躁易怒，莫名其妙地歇斯底里，拿别人撒气。

13、在亲近的人面前，表达真实的自己。

14、大姐面色蜡黄地靠在床上，无奈地叹着气说：

15、1997年，杨绛的爱女钱瑗因病离世。

16、点个在看，愿您控制情绪，稳定情绪，以平常心对待无常事，从容淡定过好人生下半场。

17、骂了男友一顿，把他治得服服帖帖；

18、所以，从某种程度上，情绪感受和语言逻辑是相对独立的两种体系，当我们试图用语言去理解和描述情绪时，常常会发现一个现象

19、愤怒：是指所追求的目的受到阻碍、愿望无法达成时产生的情绪体验。

20、它的益处也许不会立竿见影，但是一定可以在潜移默化中，帮你成为更好的自己。

六、情绪

1、会因为别人的一句话，或者一件小事闹情绪，事后又很后悔；