一、自律与自由

1、自律，我私人将其分为两种形式：消极的和积极的。消极的自律，是反复压抑，以收缩自我欲望。积极的自律，是有组织、有纪律地提高自己的效率，将多出来的时间或收益用来追求欲望，是欲望的最大化。举个例子。张佳玮想跟一个姑娘鬼混，盲目地扑过去，当然是最莽撞的。反复自我麻醉说“女人是老虎”，然后谨言慎行，这是消极自律。控制自己，锻炼、读书、挣钱，将自己变成一个更有吸引力的人，然后再去勾引她。这是积极一点儿的自律。有时候，暂时的压抑，是为了更好的释放。

2、能够自由的倔强，归根到底是来自金桥一方业主的自律。

3、即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房

4、他恍然大悟，轻声细语地跟女儿道歉，表示自己也不喝冰冻饮料，因为喝了对身体不太好，我们都喝茶水吧。女儿见他也没喝，这才破涕为笑，并拉勾约定以后都要喝一样的。

5、有些小伙伴把自己的成长交给了“他律”，那其实就是把自己的自由交给了“他律”。如果“不迟到”这样的事情需要他律，那你一定会迟到；如果写300字需要他律，那你一定会慢慢就不写了。因为“他”有他自己的事，虽然他很想帮每一位小伙伴变得更加自由，但是他做不到一天24小时、一年365天全方位无死角的帮你“律”。所以，如果没有“自律”，实际上就没有了“律”。

6、纪律保证的是规定范围内的自由。2113没有纪律就没有自由。因为人类是一个群体，人类社会是一个社群，发展是通过合作和5261分工作为基本形态来进行的。换句话来说，个人行为不仅影响4102个人，还影响他人。所以自由需要纪律来约束，当自由与纪律发生冲突时，应以遵守纪律为准绳16当然，会有很多纪律是不规范的，人们在追求自由过程中会打破常规，突破一些不合适的内纪律。但是并不代表自由更重，而是在纪律不合适时，随容着社会意识的发展有新的纪律更合适。所以纪律不是一成不变的，是可以打破的。

7、把记录当成一种习惯，就像每天会早起一样。虽然说在某些人来说，我写的东西可能不好，但只是我的受众对象不是他们而已，自己坚持就可以，只要有人喜欢就行，反正会进步的。

8、即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目

9、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦。

10、有一首脍炙人口的诗，大家肯定都知道：生命诚可贵，爱情价更高；若为自由故，两者皆可抛。

11、输出可以是某种技能的获得，学以致用，也可以是一篇体会，哪怕是几句话或者一幅思维导图。

12、我觉得是这样的，就是做自己喜欢的事情，不会被其他的事情束缚到，就会感觉到很快乐，因为都是自己喜欢做的，所以自律是一种习惯。

13、所以，我认为：自律是自由的基础，没有自律，哪来的自由。

14、你的问题这里有答案微信公众号(精读君)

15、金桥一方自疫情爆发以来，一直洁身自好，保持着浦兴街道凌八居委“零”感染的记录。在奥密克戎疯狂的日子里我们倔强地自由生活着。

16、目标又分长期和短期，长期目标首先要定的低一点，导师常说的“跳起来能够着”，目标太高容易半途而废，目标还应该是具体的、量化的，当然“挣***钱”这种不能算是量化。长期目标最好不是精神层面的，因为经济基础决定上层建筑。

17、文/总裁读书会领读者陈向东

18、‘自律’是自由的前提，自由是‘自律’的目的。因为只有自己充分自律，自己约束自己的行为，自觉遵守国家的法律，遵守各种规章制度才能保证自己获得自由，否则就会失去自由。所以自律是自由的前提，自由是‘自律’的最高目标。

19、“慎独”更是社会生活的“净化器”。人一旦缺少了“慎独”精神，就会降低自己的道德水准，只顾个人利益而无视他人利益。可怕的是这种思想一旦“传染”开去，别人也会以他为“榜样”，如果人人效仿，久而久之，世风日下就成必然。

20、高度自律即绝对自由的意思是指一个人如果能够高度自律，那么能够达到的人生高度越高，也就能够拥有更多人生的选择权。所以越自律，也就越自由。这句话源自哲学家康德说的“真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由”。自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。追求有度的自由，实现节制的随心所欲，才是长久的、真正的自由，而在这之前，就要先明确要随怎样的一颗心去所欲，而这就需要先“正心”，只有随“正心”而所欲，才能实现真正的自由。“正心”为知，“修身”为行，知行合在一定意义上也就是所谓的自律。

二、自律与自由议论文

1、Selfdisciplineisfreedom.重点词汇自律autonomy.Thesixfractiousrepublicsaredemandingautonomy.这六个不安分的加盟共和国要求自治。Activistssteppeduptheirdemandsforlocalautonomylastmonth.上个月激进分子对地方自治的呼声更高了。Shesetsahighvalueonautonomy.她对自主权看得很重。Eachoftheareamanagersenjoysconsiderableautonomyintherunningofhisownarea.每个区域经理在他们各自负责的地区的运营上都享有高度的自主权。

2、我们中的很多人都是想得太多、做得太少。

3、有时候一个人会感到寂寞，就想去找朋友聊聊天，其实大可不必，多数时候我们要习惯一个人独处，到最后喜欢一个人独处。

4、如果你是一名管理者，你自己颁布的管理规定，如果连自己都做不到，别人肯定也做不到，或者说别人即使有能力做到，也懒得去做。凭什么呀，即使你是领导，也不能搞特殊优待啊。

5、自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。

6、工作完成之前,先把奖励挪开

7、著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予失去怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”

8、坚持去健身房锻炼身体，虽然你只想当一只看电视的沙发土豆；

9、自由当然是美好的，但问题是，我们该如何去实现这些自由呢？仅仅只在脑袋里想，而不去身体力行，就是做白日梦嘛。

10、但是如果你在奋斗中带着信念，在做决定时头脑清醒，下定决心就说到做到，包括做到什么以及如何做到都要实现。我建议，你可以系统性地对这种信念进行追踪。就像俗话所说：“有标准才能有提高”。

11、Whatdoyouthinkweshoulddo

12、同志们，不自律，无自由。

13、自律的驱动，短期应该是输出带动，长期则是目标带动。我们学英语的时候，常说读说听写，就是“说”带动“听”、“写”带动“读”，当然这也不妨碍我们最终仍学成哑巴英语。学习语言的工具不能照搬到其它上面，但是输出带动输入是通用的，这就是为什么中医发汗、西医放血。此外，输出的成就感会持续给输入带来动力，为精神层面注入了动力。

14、如同StephenR.Covey所写的那样：“不自律的人就是情绪、欲望和感情的奴隶”。之所以说自律是自由，那是从长远来讲，不自律的人是缺乏自由的，也无法得到随之而来的独特技能和能力，比如演奏乐器的技能或者说一门外语的能力。自律指的是让你的想法决定你的行为，而非你的情绪。尤其是在对你的一生有很大影响的大事情面前，自律常常意味着牺牲乐趣和避免一时的冲动。因此，是自律驱使你做到：

15、设定一个最迫切想达到的目标，越具体越好，无数研究显示，当一个人确切地知道需要去做什么的时候，就会做得更加成功。目标的驱动力越强，就越容易自律。

16、任何事情完成时间总会比你想象中的久，如果你一再推脱，今日复明日，堆积下来的困难也会越来越多。而机遇可遇不可求，如果你没做好准备一味等待，到最后也只是徒劳。时间如果不进行规划，就会变得漫无目的，什么事情都干不成。当把时间规划好，就知道什么时候该做什么，日子就能够过得很充实，人也会变得自律。

17、这个破坏的结果就是从昨天晚上开始到今天，金桥一方都将在“是否阳性”的等待中焦虑着，在对不戴口罩而自检出现阳性的人谴责与不谴责之间纠结着。

18、这句话说得真好，瞬间被击中。

19、对于很多人而言，自律是一个令人不快的词，因为它通常等同于自由的缺失。但事实却正好相反。“人不律己，便是情绪、食欲和情欲的奴隶。”(StephenR.Covey)长远看来，缺乏自律反而会丧失自由。自由通常建立在特殊技能和能力的基础之上，例如会一种乐器或是会说一门外语。

20、拆到了“中队长”的人没有喜悦，只有拖走，若不听话，那就“执子之手，子若不走，打晕拖走”！

三、自律与自由演讲稿

1、感谢还在默默付出的小区志愿者

2、比如涉世不深的年轻人，对于传说中的弹性工作制就特别心驰神往，认为那就是时间自由。再比如努力打拼的上班族，不少人把实现财务自由视为终极理想，认为那就是人生自由。

3、立志言为本，修身行乃先。——唐·吴叔达。

4、有样学样，就是人的模仿天性。四岁的小孩子都知道“你能喝我不能喝”没道理，更别说成年人了；鲁迅先生笔下愚昧无知的阿Q都会质疑“和尚摸得我摸不得”，更别提冰雪聪明的现代职场人士了。

5、即使在最初的热情褪去后，仍然继续完成一个想法或者项目。即使你非常想躺在沙发上看电视，也还是要去健身房健身。早起工作。面对诱惑时说“不”。只在每天的特定时候有限次的查看你的邮箱。过去，自律是我的一个弱点，以至于现在我发现很多我曾经想做的事情都做不来，比如弹吉他。不过我已经有进步了，可以说是自律让我今天早上五点起床去跑步然后写下这篇文章的。相信我，要在从前，我现在是仍然蜷缩在床上的，但是这种想法被我的理智给克服了。如果你正在与自律做着斗争的话，那么好消息是，它一定会对你有帮助的。以我为例，我可是花了两年的时间才让自己早点起床的啊。

6、由此可见，一个人在没有外在监督而独处的情况下，严于律己，遵道守德，恪守“慎独”是十分必要的。

7、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文。

8、成神的道路上有我随行。

9、正确认知自己的意志力和行动力。

10、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄·陀思妥耶夫斯基。

11、如果只是简简单单地写出你的目标和价值观是远远不够的。你必须在心中无比坚信与坚守这些目标和价值观。否则，如果闹钟在五点响了，你会觉得“再睡五分钟”情有可原；或是“三天打鱼”后，你会纠结要不要“两天晒网”。

12、多一分自我控制，就会少一分时间的浪费。对于他们来说，行动、行动、行动是解答所有问题的钥匙，自律者出众，不自律者出局，时间管理就已经定胜负。

13、自律是要自我约束，而自由是要随心所欲，两者看似矛盾。但是追求肆意的自由，追求放纵的随心所欲，比如以损伤身体为代价去饕餮美食，以违法乱纪为代价去烧杀掳掠，这种自由是没有意义的。扩展资料诺贝尔奖获得者斯蒂文·赫尔提出“时间商”的概念，即人们对待时间的态度、管理时间的技巧、以及运用时间创造价值的能力。每一个自律者都有着极高的时间商，将自己的目标一一分解落实到每天的时间清单中，轻重缓急、有条不紊，张驰有度。

14、“慎独”还是道德品质的“试金石”。《后汉书•杨震传》有一则“暮夜无知”的故事：杨震赴任东莱太守时途经昌邑，被他推荐为昌邑县令的王密夜晚拜见，想送他十斤黄金，杨震拒绝了。王密说：“暮夜无知。”杨震义正词严：“天知，神知，我知，你知，怎么说没有人知道呢!”王密羞愧而返。同是暮夜无人时，同样面对十斤黄金，杨震、王密二人的道德修养，就高下分明了。

15、这首诗说明了自由的重要性。其实，我们每个人的一生，都是追求自由的一生，都是追求由“必然王国”走向“自由王国”一生。

16、自律，指的是没有人现场监督的情况下，要有自己的具体要求，变被动为主动在，配合当下正在实行的教育方面，我们要提高自身素质，约束自己的一言一行，树立自尊，自爱，自强的自律意识，对学校班级和个人都要有强烈的责任感，我们应该简单大方，干净整洁的依着表现出学生 朴素的本质，

17、意思是一个人能够自我约束，规范自己的言行，不触犯法律，那他就一定是自由的。自律，自我约束。

18、当你开始培养自律的时候，你会瞄准自己的无自律行为，比如咬指甲、偷懒不去健身房、吃蛋糕或是经常性地查看邮箱。自律的养成需要时间成本，而其中最重要的一点就是你必须意识到自己哪些行为缺乏自律。假以时日，这种清醒的意识会来得越发迅速，在事情发生前就提高警惕，而在行为发生之前就已经警醒。这样一来你有机会做出与自己目标和价值观更加吻合的决定。

19、时间孤单，而我不觉孤单。

20、据说史蒂夫·乔布斯年轻时每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完。乔帮主说：自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来。

四、自媒体自律与自由

1、那么，怎样才能做到“慎独”呢？关键要在“隐”和“微”上下功夫。即无人在场和有人在场都是一个样，不让任何微小邪恶的念头萌发，这样才能使自己的道德品质日臻完善。

2、先从言语中改变。以健身为例，如果一个人总是对自己说，健身好累哦，就会永远迈不开去健身房的腿。相反，要学会说：“我享受自己变得更强壮、更美丽的感觉，我又有机会去健身啦”。

3、高度的自律者具有明确的目标和强大的执行力，没有目标为基础，自律只是一纸空文，没有执行力的支撑，自律便是无根的花，无法生存。确定目标，只是走出第一步，能否坚持去执行才是更大的挑战，当考试前你在灯前苦读，在万籁俱静中坚持不下去的时候，请想想你的目标，当你早读觉得乏味的时候，请在心中鼓励自己，为自己加油，坚持下去。自律的养成，其实就是在小事的不断积累中，千锤百炼而来的。

4、前华人首富李嘉诚以勤奋自律著称。他的作息时间非常有名：不论几点睡觉，在清晨5点59分闹铃响后起床；随后，读新闻，打一个半小时高尔夫；然后，去办公室，开始工作。数十年如一日。自律几近自虐。

5、但，作为金桥一方的业主，不论未来面对的是封门还是自我隔离，我们依然会以自律之精神，倔强地追求生活的自由。

6、大家上午好！今天我演讲的主题是“自律即自由”。哲学家康德曾经说过，真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰。自律即自由，在纪律严明的淮北一中，同学们务必要学会严格的自我管理，才能获得真正的自由。

7、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做

8、把自律的生活方式当成目标