一、产后容易烦躁发脾气

1、这是母亲身体的一个非常大的消费。因此，母亲应该首先坐下一个月，逐渐养育。其次，为了照顾孩子，她应该尽力而为。如果您必须在晚上照顾您的孩子，那么您应该在白天添加休息。

2、按个再走啦~让我知道这篇文章对您是有用哒

3、现在物价上涨很快，孩子出生后因为忧虑孩子的尿不湿、奶粉、宝宝用品等各种费用而患上产后抑郁的妈妈也大有人在。

4、有人说一孕傻三年，其实一孕不仅会变傻还会变丑，这是因为产后妈妈体内的荷尔蒙发生了变化，弹力蛋白也开始渐渐消失，皮肤开始变得松弛，身材走样发福，再加上生完孩子没有心思在自己身上，忽略了保养，整个人看起来就像是变老了。想要产后依旧美丽，就要及时行动，击破衰老部位。

5、@一路风景：自己找点能让自己开心的事情做，转移注意力，怀孕前后心情是会多变的。

6、长时间的身体不适，是还没恢复好吗？

7、相信这种压力大家都会有，高考前绝大多数人都会紧张、烦躁。可以试试给自己设定一个能够达到的目标，制定可以完成的学习计划。此外，每天给自己一定的时间放松和休息(偶尔偷个懒也没关系)，适当做一些体育锻炼，多和朋友交流，相信可以缓解你的紧张情绪。

8、很多宝妈都被建议在宝宝睡觉的时间妈妈也要争取睡眠，但实际上做到的宝妈却很少，很多宝妈都利用这个时间去做其他的事情。而事实上如果妈妈能够睡好觉的话，感到抑郁的机会则会降低。

9、有些妈妈会因为自己的身材感到自卑，或者是以宝宝为中心忽略了老公，拒绝与老公亲热同房，其实这样不但影响夫妻之间的感情，还会造成对自己身体的危害，很容易性冷淡，提前走进衰老期，和谐的性生活是可以预防卵巢早衰现象的，产后的两个月就可以同房了。

10、所谓期望越大失望越大，对想通过孩子改善夫妻关系的人来说，真的很容易郁闷，更别说刚刚历经千辛万苦生下孩子的妈妈，心情更是极度烦躁。

11、考虑还是心情不好或者肝气不输引起的症状，需要检查是不是高血压有关系。一般情况下保持心情舒畅或者看看心理医生。需要流质易消化饮食和少食多餐。必要时服用脑心舒口服液。不需要担心。

12、宝宝太磨人，缺乏精力

13、点击题目下方新生儿护理，免费订阅本账号，每天学各种育儿技巧！

14、怀孕加生产加哺乳让自己身材走样、形象邋遢面容可憎，离朋友越来越远，离心目中的自己越来越远。不要自惭形秽、更不要自卑，其实每一个妈妈都是这么过来的，朋友圈里晒美照的妹子以后做了妈妈也会变成这样甚至连自己都不如呢。放好心态，要知道自己是一位伟大的母亲，自己孕育了一个生命，这一切都是为了一个新生命，而且都是暂时的。要对自己有信心，要坚信现在的模样都只是暂时的。

15、哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。

16、给未来列一个美好的计划，都是关于自己的。

17、心情不好的妈妈们还可以多吃些甘甜的食物，如红枣、黑枣、龙眼干、红糖、葡萄干等，甜食有转换心情的效果，可以使人产生愉悦感。

18、这些不良情绪会加重产妇脱发。因此，产妇平常可以静坐，也可以冥想；可以自由自在地随意画画，也可以随笔写写开心的事情；还可以聆听一些欢快的曲调，调节一下心情，使心情愉悦。

19、当妻子从医院回家时，要限制来家探访的人数，为妻子创造一个安静、闲适、健康的休养环境；保证有人专门照顾新生宝宝，不要过度打扰妻子的休息和恢复；月子妈妈情绪容易激动，这个时候不要和她吵闹，更不要说中伤她的话，多引导和安抚。

20、新妈妈一定要坚强，毕竟孩子的出生，只是个开始，人总要有几年是为了别人活，况且这个人还是自己的孩子。以后和孩子相处的时间长了渐渐就能体会到做妈妈的乐趣了。

二、产后特别容易发脾气

1、职场女性千万别一怀孕就请假在家，正常的工作与社交能帮你很好地稳定情绪；喜欢安静的人可以听听音乐、看看画册或是育儿书籍等，喜欢动的人则可以出门散步或是找闺蜜聊天，或是跟老公一起约个会，看场电影什么的，此时对准妈妈来说，最需要的还是丈夫的安抚。

2、根据相关流行病学调查，人群中抑郁的发生率为5%，而进入妊娠期后，发生抑郁或是焦虑的概率增加为10%，这与产后抑郁发生的生理因素——激素水平的改变有关。

3、陪玩乐的主要目的是转移宝妈的注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。爸爸可以抽时间陪宝妈一起看看综艺节目、做做简单的家务、做做适当的运动，借此多陪陪妻子，让她知道你的关心爱护。

4、前段时间，跟着男姐去出ICBLC门诊，遇到其中一个妈妈，乳头真菌感染两三个月没有好，每次孩子吃奶都非常疼痛，因为长时间没有恢复，每次乳头会有组织液渗出，妈妈担心对孩子不好，经过检查后对孩子没影响，只是要及时治疗。这位妈妈说：我特别能忍，虽然每次喂奶特别疼，如果对孩子没有什么影响疼点我都能忍。我当时在旁边，听到这番话内心很感动，虽然很多时候母乳妈妈并不需要这么牺牲，但母亲的本能使然让很多母乳妈妈的虽然遇到困难，还是坚持了下来。

5、其实在坐月子期间，家庭方面并没有任何的不开心和不顺心，老公体贴照顾，事事以我为准；婆婆勤勤恳恳，家务活从来不让我做，每天做好饭菜放到桌上等我来吃；并且还有布丁外婆帮忙带孩子。在目前看来，由于当时体内激素水平还没有恢复，在月子期间我时常会情绪低落，容易烦躁、发脾气，并且会莫名的哭泣。

6、随着现代人对精神及心理健康关注度的持续增加，产后抑郁逐渐被公众认知。但产后抑郁的起因仍然是个谜。

7、有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静地思考问题，而是一味地往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在憋闷的环境中，很容易产后抑郁。

8、为什么产后会患抑郁症？产后抑郁的原因：

9、产后感觉自己刚刚痛苦地生下了宝宝，然后老公不够体贴，婆婆没有照顾周到，于是部分妈妈很容易会因为小事而多心，感到委屈，孩子有哭泣，到那个时候情绪就出来了，所以在这段时间，不要把自己憋坏了，有什么事情要主动地跟家人好好沟通，不要有任何的精神负担。

10、自古婆媳的关系都是非常紧张的，在没生宝宝的时候可能不是那么突出，但是宝宝生下来之后，因为宝宝的养育问题，婆媳关系更加紧张，婆媳矛盾日益尖锐，在养育宝宝的时候，婆媳思想观念冲突导致婆媳大战爆发，这会使妈妈心里更加烦躁，焦虑。

11、所以产后千万不要有任何节食的心理，一定要保持良好的心情，补充营养，美美地坐完月子，你就重生了。

12、当然，准妈妈自身，也可以通过做些事情来缓解自己的情绪。

13、无论你是不是哺乳妈妈，都会面临胸部下垂的危机。而下垂的胸部容易让你看起邋邋遢遢，变老N倍。所以，产后要多注意呵护自己的胸部。

14、对着镜子，看到自己的身材和婚前的对比，心理一阵阵的失落感，开始出现为身材而烦恼，开始节食，肚子空空就做运动，这个时候你会发现自己的体质急速下降，发现营养不足导致的母乳量减少，出现头晕目眩的现象，这样盲目的减肥很容易弄巧成拙，全身的肌肤开始失去了胶原蛋白，变得松弛。

15、提不起精神，吃饭也不好；

16、一些研究者还提出遗传因素、孕期血压升高、产后大出血等都可能是引起产后抑郁的罪魁祸首。

17、很多妈咪无论白天晚上都是自己带孩子，容易产生委屈、烦躁、易怒的情绪，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，产生对丈夫和无辜宝贝的怨恨。

18、补充水分很重要：比如产后最初几天你常常会感到口渴，食欲不佳，这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;肤排泄功能变得极为旺盛，特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。

19、可以找个很好的朋友倾诉一下，把不好的情绪通过这种方式发泄，还有就是如果很郁闷，可以大哭一场，这种减压方式效果也很好。平时可以听听轻音乐舒缓一下情绪。

20、别忘了适量补充盐：有人说新妈妈在月子里不能吃盐，所以饭菜、汤里一点盐也不放。事实上，这样做只会适得其反，适量的盐对新妈妈是很有益处的。由于产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，体内的盐很容易随着汗水流失，因此适量地补充盐分有助于产后体力的恢复。

三、产后容易烦躁怎么回事

1、哪些情况容易导致产后抑郁？

2、因为没有充足的睡眠，脸色也会变得暗沉无光，身体也开始出现内分泌失调，严重性极大，以后想补回来都很难。

3、火了！这则消息刚出，临泉人纷纷拍手叫好，可有些人却沉默了...

4、多吃含胶质的食物：经过生育，加上自然的衰老，皮肤松弛是很自然的生理现象。在哺乳期间，体内营养消耗较大，有的妈妈如果不注意营养补充，甚至脸色也会变得很难看。这时，要多吃些含胶质的食物，比如猪蹄、骨头汤等，以补充肌肤所需要的胶原蛋白。

5、特别是对于年龄，是由分娩引起的物理损害是否不易恢复。因此，在照顾宝宝的同时，孕产妇也应该考虑他们的休息护士。有条件的家庭可以雇佣保姆或让父母来帮助照顾宝宝。

6、胆小多虑，带孩子生怕孩子生病，生怕孩子跌了撞了，怕老公出轨，怕婆婆不给好脸色。

7、产妇刚生完孩子，身体还未康复，又要照顾婴儿，往往感觉非常疲劳，没精力应对他人，这是正常的。但随着产后休养时间的推移，如果一直感觉疲乏、精力不足，甚至对人爱理不理反而有加重的趋势，就不能掉以轻心了。

8、招生简章：可能是史上最颠覆的母乳喂养指导讲师与考官(师资班)+幸福分娩陪伴师(导乐)培训了！

9、你好，根据你的描述，可以调节情绪接受心里疏导。建议多运动，有助于血液循环，提供大脑供养量。多散心。多和亲戚朋友交流，保持心情愉快，晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。希望对你有帮助。

10、与婆婆之间的育儿冲突

11、关于“产后抑郁”，一般是这样理解的：产后出现的以抑郁为主的短暂情感紊乱，表现为从短暂的心境低落到伴有焦虑和恐惧的严重抑郁，对婴儿及其丈夫的漠不关心、敌意，以及睡眠紊乱等。虽然是在产后才发生的情况，但是在孕期就潜伏了诱发产后抑郁的因子。现在，孕妈和准爸们一起来了解一下吧。

12、特别好注意的是，一般产后抑郁一开始不容易被注意，所以要注意观察自己的情绪，想哭的时候就哭出来，得以发泄情绪。和老公多沟通，得到理解，另外，孩子不要完全掌握在自己手里，多让更多的人抱抱孩子，带带孩子，给自己些空余的时间，可以出去走走转转，这样也可以适当放松，缓解精神压力。

13、最易惹上产后抑郁的八种孕妈

14、这是一种产后抑郁症的表现，所以最重要的就是要放松自己的心态，稳定自己的情绪，凡是都要多想想再行动，要多和家人沟通联系，家人都是关心你的，不要对家人又太多的抱怨。平时要多和朋友联系，分散自己的注意力，不要老是想着烦心事。

15、原因是有了宝宝身体和心理有了变化，还要照顾宝宝可能会经常睡不好觉，搞得身体很疲惫，男人又不体贴，家里的烦心事实在太多了。。。如果身体恢复的好，家里有老人可以带带孩子，自已也可以找个轻松的班上上，跟同龄人聊聊天，这样心情就好了！

16、TOP为柴米油盐问题烦恼的

17、只要开始备孕了，一定一定要学习母乳喂养知识，你会发现比你关注孕期如何控制体重，产后如何瘦身，如何运动要重要多了。

18、一般产后抑郁会有以下几个方面：

19、焦点转移—适当转移自己的注意，不要让精力总是粘滞在不良事件上，否则容易陷入情感恶性循环的怪圈中。

20、对于新手妈妈而言，小宝宝哭了闹了，真不好哄，所以新手妈妈就会觉得很累，而且有的时候面对这个磨人的小鬼，妈妈可真是束手无策啊，发脾气，他看不懂，好好哄他还是哭，在加上孕妈身体本身虚弱，所以宝宝再这样不听话，一个劲的闹，妈妈会觉得很烦，心情低落，有种挫败感，情绪不好，很影响产后身体的恢复。

四、产后老是发脾气易怒

1、许多新母亲都是锻炼，有些是缺乏发布后造成的信心。因此，对于这种类型的母亲，运动有助于减肥和调节情绪。运动不仅可以帮助新母亲恢复他们的身体，还可以帮助他们降低压力和释放负能量。

2、最有效果的是是否有社会支持，也就是家人的呵护和照顾。最关键的是夫妻关系，伴侣这个时期的支持和照顾。(产妇会觉得再难也有撑着，再“作”也有人爱着)

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4、异常自卑，认为自己这辈子完了，没有未来了，一辈子都要缠着孩子了，觉得自己不如以前漂亮了，老公不再爱自己了，家庭地位大不如前了。

5、将孩子拜托给家人照顾，让自己放个小假，不管是看电影、逛街还是运动都可以，避免心理和情绪的透支，不要把自己始终禁锢在照顾孩子这件事情上。

6、病情分析：你好，你的情况考虑如果是意外流产的话，心情一时难以接受，从而导致内分泌失调及体内激素水平的影响，可以出现心情烦躁及易怒，注意休息及调节，避免不良情绪的发生指导意见：你的情况考虑如果是意外流产的话，心情一时难以接受，从而导致内分泌失调及体内激素水平的影响，可以出现心情烦躁及易怒，注意休息及调节，避免不良情绪的发生

7、环境因素对产后抑郁失眠情况的作用不可忽视，产妇的房间一定要有充足的阳光，每天要开窗通风，换走室内污浊空气，保持室内空气新鲜。

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9、因为婆婆被老的传统习惯束缚，比如坐月子不让你洗澡洗头，大热天不准你开空调，非要给小孩子挤乳头(这都什么鬼)，冬天把小孩裹得跟粽子似的……这些习惯往往百害而无一利，很容易与现代年轻人产生观点上的冲突。那么于男人来说，这是个很有挑战性的课题。如果处理得好，婆婆和媳妇各自“爱屋及乌”——婆婆因爱儿子而爱媳妇，媳妇因爱丈夫而爱婆婆，各得其所，关系就会融洽。但是如果处理不好则婆媳之间会出现裂痕，难以弥补。

10、婆媳关系，家家都要面对的问题，只不过有轻有重而已。月子期间，女人的身体和心理都是很脆弱的，这时候一些很小很平常的小争执，都会让她觉得无法忍受。在原本就不很融洽的婆媳关系里，还可以去分析谁对谁错，可是在这样一个非常时期，对错似乎已经不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度过这一非常时期再说吧！当然，也不是说女人生了孩子就很伟大，什么事情都要以她为先，不论对错都要让着她。这只是以事论事而已。

11、说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

12、折腾的产后生活，让以前精神十足的双眼现在也添加几丝倦意，甚至还出现眼纹、眼袋。别妈妈不以为然，双眼可是最能看出年纪的地方。

13、烦躁不安，动不动就想发火摔东西，和老公和婆婆吵架，孩子稍一哭闹就打孩子，对他们对自己有暴力倾向。

14、按摩胸部。这样做能促进血液循环让乳房更坚挺，有空时试着将双手手掌托在乳房底部，稍微用力，将乳房往乳头方向伸拉。

15、同德医院心身一科主任陈炯告诉钱报记者，“我现在一周只看一天的门诊，限号50人，基本上每次都能碰到1~2位产后抑郁的妈妈，但在5年前，一个月也才能碰到这么多。”陈炯主任觉得，现在产后抑郁的女性越来越多，一方面跟大家就诊意识的提高有关，但也不能忽视如今越来越复杂的社会心理因素在其中所发挥的催化作用。

16、妈妈刚生下宝宝，身体非常的虚弱，需要好好的休息，可是我们的宝宝很不听话，总是喜欢打扰妈妈，以至于妈妈休息不好，身体恢复不是很好。再加上产后妈妈伤口痛，还有开奶痛等，产后妈妈仍要面对各种疼痛，还有身体的各种变化也是让妈妈感觉非常痛苦的事情，所以会加重妈妈心情烦躁，情绪低落，而且脾气会变得暴躁，所以患抑郁症的几率就会变高。

17、很多妈妈害怕母乳后身材会走样，然后会拒绝喂养母乳，其实这个理解是太过于片面了，生完宝宝后就算是不母乳，胸部不按摩护理也是会下垂走样的，宝宝进行母乳还能帮助妈妈预防卵巢癌，还能省下不少奶粉钱呢。常做俯卧撑和扩胸运动等，可以帮助妈妈们锻炼胸部肌肉，预防乳房下垂。

18、产后的话由于事情比较多，要照顾孩子很容易导致产后抑郁脾气暴躁容易发火，这个是很正常的，建议你控制好自己的情绪不要让情绪过于的波动，多注意休息，不要疲劳，让自己的心情放松。

19、作为家人应该积极去创造轻松愉悦的家庭氛围，多理解准妈妈的不易。

20、TOP婆媳关系不和的

五、产后容易烦躁发脾气怎么办

1、家里环境方面，宝宝出生后家里的东西会增加很多，如果住房不是很宽敞就会觉得到处乱糟糟，连转个身都会磕磕碰碰，会更加烦躁，想收拾又觉得无从收起、想扔的家里老人不让扔，收拾起来的也没地方放等问题，面对这些有心无力也会看着就心烦。

2、产后抑郁不被注意，严重了就有可能自杀！

3、病情分析：你好，头疼，但是部位不固定，属于游走性疼痛，可能是由于肝气郁结引起的属于气滞头痛指导意见：我建议：应该保持心情舒畅，少生气可以服用舒肝理气的中药治疗：柴胡疏肝散，逍遥丸等希望我的回答对你有所帮助！医生询问：

4、产后，妈妈都身体是处于大伤元气的阶段，这个时候千万不能带着疲倦的身子，勉强的照顾宝宝，不能说是因为要照顾宝宝所以失去了睡觉的时间，睡眠不好很容易导致眼部流失胶原蛋白，从而出现各种黑眼圈，眼纹，眼袋，到那时候就后悔莫及了。

5、在我们看来生下宝宝无疑是幸福快乐的，但是在中国仍有百分之十五的妈妈在生下宝宝之后患上了抑郁症，在经历过万分折磨和痛苦过后，迎接她们的并不是笑容与幸福，而是更大的精神折磨。

6、分娩后，产妇的身心都经受着重大转折带来的压力，需要伴侣的支持和关爱。所以，每天下班回家后最先要做的事情，不是抱起孩子，而是要抱一抱妻子。问问她今天的心情、一天的琐事、交流宝宝的情况。

7、产后情绪波动是很正常的事情，但是若一直感觉到低落、绝望、不安、无助，就有可能是抑郁的前兆，妈妈们可以对照以下几个症状看看自己，如果达到5项或者是更多，那就要注意调节心情了。

8、一是因为产后妈妈们体内的荷尔蒙发生变化，弹力蛋白也在悄悄流失。不仅皮肤会松弛，还会遇到身体发胖，眼袋浮肿，胸部下垂等问题，而且加上生完孩子把时间都花在了孩子身上，忽略了身体的保养和打扮。总体看来，整个人就会给人变老的印象。

9、你身边有产后抑郁的人吗？

10、女性首先要做好怀孕生产的心理准备，在孕前和孕期就要开始心理调节，可以大大降低产后抑郁症的发生几率；其次产后妈妈应保持安静的休息环境，不要让外界琐事干扰到自己的情绪，以减少焦虑、紧张等不良情绪。

11、你好,这样的情况要去心理咨询室看一下,对这些问题咨询师比较擅长,先去医院检查是不是有身体病变

12、想不到的是，小陈抵抗了三四天之后，她真的不想喝这些汤汤水水了，而且脑子里还萌生出了个可怕的想法：女人生孩子好累，再看看自己生的也是女儿，她以后也得经历生孩子这个过程，不如现在就带着她一起“走”算了，整个人变得十分懒散，不愿梳头，不愿刷牙，最后连漱口都懒得动。

13、A.买点玫瑰花茶给妻子喝

14、母亲妇女可以与母亲，婆婆或朋友讨论，寻求帮助，或购买父母的书籍来学习，努力满足身份变化。当女性可以了解宝宝的护理问题时，他们很容易处理这些问题，母亲心理压力自然会缓解，当她生育时，她会有一个放松的心情。

15、天热宝宝要多喝水？痱子用痱子粉？这些错误的方法你竟然一直再用！

16、您好，更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足，天癸衰少，以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时，以补肾气、调整阴阳为主要方法。详情点击进一步咨询，祝早日康复。

17、抑郁在妊娠初期就可能出现，家人一定要多多警觉

18、产后要记得养气血。木耳、瘦身、动物肝脏、菠菜、芹菜、油菜、苋菜等都是含铁量丰富的食物。新妈妈可以多吃，平日可以煮一些红枣桂圆甜汤、赤豆羹、生鱼红枣汤等养颜补血的汤滋补一下。

19、经历了艰苦的分娩过程，大部分孕妇会缺睡，这时候，保持环境安静，产妇也许可以睡得踏实些。但是，如果出现严重的睡眠障碍，即便避免了婴儿、家人的干扰还是睡不着，甚至几天了都无法睡着，那就要当心了。

20、容易发脾气，烦躁、不顺心、抱怨；

六、产后容易烦躁发脾气

1、怎么备孕成功率高？如何缓解孕吐？孕期可以xxoo吗？孕期感冒、发烧要不要吃药？预产期到了还没动静，闹哪样？月子里的那些规矩有没有科学依据？

2、一般治疗产后抑郁症主要是要采取心理治疗。比较严重者应该在医生的指导下进行药物治疗。建议保持良好的心态，缓解自身的压力。多和家人朋友沟通。

3、少吃酸性食物：哺乳期，很多人认为要给孩子喂奶，需要自己先大补，因而每天吃很多大鱼大肉。酸性食物吃得过多，会大大影响身体的消化机能，也容易上火。火气旺，加上添了宝宝也添了很多家务，难免就会心情烦躁，容易发脾气。多吃清淡食物，多喝水，练练瑜伽都可以调节心情。

4、浙江省中医院心理卫生科主任高静芳提醒大家：产后抑郁其实从怀孕后就可能出现，而不是一定到生产之后才出现。对于多数女性来说，身体慢慢适应激素水平的变化，情绪趋于稳定，但也不免有些人遇上闹心的事诱发抑郁。

5、有了孩子，没了自己。有了孩子，没了自由。职场妈妈在家庭和工作间进退两难，顾此必然失彼。而全职妈妈一心归家，仍然要面对与社会脱节等问题。

6、赶走产后抑郁，丈夫要这样做

7、洗发时用手指轻轻地按摩、刺激头皮，能够促进头皮处的血液循环，加速新发的生长。按摩时注意用手指肚用力，不要指甲用力，以免伤害头皮。

8、放松充电—将孩子暂时交给其他人照料，让自己放个短假，哪怕是两小时，半天，也能达到放松自己和精神充电的作用，避免心理、情绪透支。

9、身体内激素分泌失调

10、月子期间妈妈的身体和心理都是很脆弱的，很小的、很平常的争执都会让她觉得无法忍受。在原本就不融洽的婆媳关系里，宝妈很容易发怒、暴躁。

11、@晴空万里：还是要自己多找欢乐，多看喜剧小品

12、首先产后容易暴躁是有科学依据的，因为怀孕期间体内很多激素升高，生产后迅速下降，造成体内内分泌突然变化，从而产生脾气暴躁易怒的症状。

13、看上去这样的解释并没有问题，也很容易让人接受，但是仔细一想似乎有哪里不太对劲，这样的解释将问题全部压到了妈妈身上，没有旁人什么事情了，家人们给妈妈贴上一个产后抑郁的标签，然后自己该干嘛干嘛，被忽略的是这个妈妈身处的环境和背景，被忽略掉的是这对夫妻之间的关系和沟通模式，以及整个家族带来影响，“生病”的人只有妈妈一个，这对于妈妈来说显得并不公平。

14、而从小任性的小陈也不甘示弱，以“绝食”抵抗，坚决不喝催奶的鲫鱼汤和骨头汤。

15、辛苦怀胎十月，兴奋的迎接宝宝的到来，可在这之后，有些妈妈的问题就来了。在孩子出生之后，原本开朗的他们莫名其妙地变得越来越沉默、忧郁，有的甚至脾气变得古怪。到底是什么情况呢？

16、很多妈妈白天黑夜的自己带孩子，容易产生委屈、烦躁的情绪，有时候深夜或凌晨自己照顾宝宝，甚至会有怨恨的情绪产生。

17、产后抑郁那些容易被忽略掉的表现

18、多逗逗孩子，带着温柔的爱意和微笑多看看孩子，他会回给你的。

19、家庭方面，宝宝的出生给宝爸和家里的长辈(公婆)带来了极大的喜悦，所以无意间会把重心转移到宝宝身上，宝妈无形中受到了冷落，心里会失望。如果公婆的带娃方式和观念落后守旧，老公不给力帮不上忙等会加剧婆媳矛盾、夫妻矛盾、家庭矛盾，宝妈身体和精力已经透支的情况下对这一切又无能为力，也会更加抑郁、暴躁易怒。

20、如果自己太累可以寻求帮助，毫不犹豫的让老公，让公婆帮忙，或者花钱找保姆，否则自己一味的硬撑待到爆发时不仅伤害自己伤害孩子还伤害家人。

1、这是个看脸的世界，老不老还是看你的脸部肌肤状态。产后妈妈很容易化身“黄脸婆”，松弛粗糙的肌肤，暗黄无光的脸色，简直是比岁月还无情。妈妈们产后照顾宝宝虽然很辛苦，但再辛苦也别忘了在睡前好好地滋润下自己的皮肤。

2、希望妈妈们在孕期千万不要忽略母乳喂养的学习，这会让你在母乳喂养的道路上顺利、开心，我们也希望把正确科学的知识传递出去，让更多的妈妈受益，让母乳喂养成为你和孩子一生温暖的回忆，而不是遗憾。