一、产后为什么老觉得心烦

1、女主实在忍不住了，她说：

2、多逗逗孩子，带着温柔的爱意和微笑多看看孩子，他会回给你的。

3、除了这样温馨的小细节，不妨把下班后带孩子的时间变成“三个三十分钟制”：丈夫带半小时；两个人一起带半小时；由保姆或长辈带孩子、夫妻享受二人世界半小时。充分照顾到妈妈、孩子和夫妻二人的生活。

4、>>>产后子宫也有变化

5、产后伤口疼！有苦说不出！

6、当妻子从医院回家时，要限制来家探访的人数，为妻子创造一个安静、闲适、健康的休养环境；保证有人专门照顾新生宝宝，不要过度打扰妻子的休息和恢复；月子妈妈情绪容易激动，这个时候不要和她吵闹，更不要说中伤她的话，多引导和安抚。

7、时光啊，你可不可以慢点，就让兜兜妈妈睡一个好觉？

8、我做了父亲，做了人家的先生，并不代表说，我就很自然的可以得到她们的尊重。

9、所以最好的方法就是承认并接受自己现在的不行和无能为力，好好休养生息。等身体养起来了，这个过程就过去了，你还会再回到从前的健康状态的。

10、照顾娃不仅是当妈的责任，

11、多听听音乐也可以舒缓心情

12、就比如，女人第一次喂奶会感觉尴尬，第一次换尿不湿会感觉无从下手，第一次抱抱也会害怕弄伤他……所以，很多时候女人坐月子，去转换做妈妈的角色也会难为得想哭。这个原因，真的很让人心疼，毕竟宝宝是自己生的，男人们可以用大半辈子学会当爸爸，而妈妈却被大众要求一生完孩子就立马学会怎么当妈妈。

13、你到底什么时候才能明白，抚养孩子是夫妻两个人共同的事呢？”

14、第二步：热敷乳房。每天用热毛巾热敷乳房，这样可以扩张乳腺，促进乳腺畅通。

15、产育，对我们女人是大事情，对家庭更是至关重要的大事。自生育始，我们就应该让先生尽快参与其中，做饭、喂奶、换洗尿布。很多女性，总是嫌老公做事不够细致、认真，甚至还意外带来些小麻烦。所以很多事就大包大揽了。

16、遇事皆感毫无意义或自罪感。

17、它可以祛除胎盘、胎膜残留，预防盆腔感染，有助于产后子宫的复原和乳汁的生成。

18、许多妈妈生完孩子后，最关注的就是宝宝的健康，却偏偏忽视了自己的。结果等到生完孩子一两年后，这些妈妈才突然发现自己肤色变差、头发脱落、精力体力都不足，这时候只能感慨“生完孩子老得快。”

19、他独自照顾3个月大宝宝

20、和好朋友谈谈心：除了学生时代及在社会上结交的旧朋友之外，也可以结识一些有孕育、分娩经历的前辈、同辈妈妈，交流一下育儿生活的感受，会使自己的情绪得到释怀。

二、产后总是心烦

1、“什么心态？你一个大男人，自己老婆孩子不管，还嫌他们吵你睡觉，你是什么心态？”

2、遇寒而痛可以在家做艾灸腰椎局部操作，或者用暖水袋敷腰部缓解。

3、每天他回到家，总是主动承揽一切和孩子有关的事情。

4、宝妈@我是鲁阿姨的评论，获得了最高赞，她说：

5、说起最近的新闻，新妈妈们心头一紧，为产后抑郁大伤脑筋。事实上，就在两天前，我市也有一个严重产后抑郁病例，生产后的第16天，新妈妈跳楼了。

6、否则，等妻子攒够了失望和委屈，总有一天她会带着孩子离开你。

7、一个全年无休的“保姆”，加上喂母乳省下的奶粉钱，可能你老婆帮你省的钱，都比你上班赚的钱多。

8、妈妈们看后，你笑了吗？你是不是也是被这些困扰着呢？妈妈别怕，产后身材会回来的，你也会是一个合格的母亲。至于升学就业，宝宝未来的路这么长，只有把握现在，才谈得上计划未来。产后妈妈可以开阔视野，放松心情，保持一个良好的心理环境。

9、我们为什么会遭遇产后抑郁？

10、虚甚者伴有恶露淋漓，月余不止者可以用大枣水冲服阿胶，但最好找中医大夫调理治疗。

11、知柏地黄丸：适用于形体消瘦，面红潮热，五心烦热，口干咽燥，心烦眠少的妈妈。

12、问题分析：抑郁症的原因有精神受到刺激或工作压力过大等情况，都可以出现了人体的情绪低落、闷闷不乐、悲观自卑、对于任何事情都缺乏兴趣，所以需尽早治疗。需适当用些抗抑郁症的药物如舍曲林、西酞普兰等药物治疗，意见建议：如果严重需去医院的心理科就诊，配合心理治疗，都可以逐渐逐渐全愈的。

13、压力、缺少社会心理支持等都可能促发新生儿父亲产后抑郁；有产后抑郁的妇女，丈夫发生产后抑郁的风险是无产后抑郁妇女丈夫的5倍；有焦虑和强迫症病史的新生儿父亲更易导致产后抑郁。

14、生孩子的过程耗尽了新妈妈的体力。所以，产后第一天最需要的是一个安静的环境，才能促进身体的恢复。如果产后周围环境嘈杂，会让新妈妈心烦意乱，那么虚弱的身体就不能得到很好的休息，势必会影响身心的进一步调养和恢复。因为产后新妈妈身体非常虚弱、说话无力、全身都是虚汗，所以此时最需要的就是多休息，即使睡不着也要闭目养神。

15、(话题讨论：宝妈们，你坐月子时哭了吗？都是因为什么？)

16、但是生化汤必须要加减服用，为什么呢，因为每个人是不一样的，要根据产后失血状况，身体虚实的程度，精神状态的好坏调整药味及用量。

17、上班族每隔半小时可以做腰部伸展运动，双手上举后仰前后交替。

18、首先，坐月子对于产妇而言，是产妇生产完后身心需要充分休息的一个月，也是产妇因身体虚弱而感到最无力的一个月，同时是产妇受荷尔蒙影响比较情绪化的一个月。因此，也是最需要家人关心和密切配合的一个月。

19、一个自己还像个孩子似的的人，怎么能接受突然的角色转换，马上得心应手地变成一个面面俱到的巧手妈妈？不管是因为无法接受这样的角色转换，还是忧虑自己能不能做一个好妈妈，这些都能成为得产后抑郁的有利条件。

20、妈妈的乳房开始悄悄发生哪些微妙变化？

三、产后总心烦是怎么回事

1、所以产后最后三个月以后才能有夫妻生活，而且产后必须做好避孕措施。

2、泌乳原理：宝宝一旦出生，胎盘随之娩出，于是雌激素在体内的浓度显著下降，从而解除了对催乳素的抑制。催乳素发挥作用，乳汁也随之而来。

3、是厨娘，是佣人，是员工

4、产后多久要进行第一次排尿？

5、也有网友心疼的说，刚生完宝宝先养好身体，不要着急复出。

6、说到底，还是跟性格有关。所以有时候需要男人也稍微了解一下这种病症，如果自己家里有这样性格的老婆，在老婆怀孕后千万不要刺激她，尽量地顺着她，性格要改不是件容易的事，可如果在产后月子这关键时刻得了产后抑郁，那就有点麻烦了。

7、@盛夏：刚剖腹产后53天，很爱我的儿子，因为怀孕十个月充满了期待，后面胎动，每天都会跟我互动，第一眼看到他的时候就流泪了，后面麻药过后支撑下来的都是因为他在我旁边躺着，看到那个小人，就觉得一切都值得。

8、陪玩乐的主要目的是转移宝妈的注意力，不再将注意力集中在宝贝或者烦心的事情上。不要用传统的方式对待新妈咪，不能下地、不能出门、不能干活、连电视也不能看，这些都会使新妈咪越发地感觉到生活乏味单调，加剧抑郁情绪。爸爸可以抽时间陪宝妈一起看看综艺节目、做做简单的家务、做做适当的运动，借此多陪陪妻子，让她知道你的关心爱护。

9、第一步：保持乳头清洁。能降低乳头的敏感度，这样等宝宝出生后吸吮时就不会感到疼痛。

10、假设3：遗传因素与高危因子

11、拍打腰背：两手一前一后自然摆动，以手掌部扣拍腰背部。一次扣拍100次左右，轻重以自感舒适为宜。用于产后虚弱肾虚者。

12、@猪猪宝贝：直接剖的，很爱儿子，但是不想带，把他丢给老人，我去挣钱，我个人感觉，能让他生活无忧比陪伴他更重要，不要问为什么，因为老公跟她姐都是从小穷日子过来的，他俩经常说他们的父母没本事，小时候总是羡慕别家孩子有好吃的，好玩的。

13、从孩子出生，他就一直“睡在隔壁”，孩子一直由妈妈24小时照顾。

14、产后第一天，新妈妈身体虚弱，容易出虚汗，但不适合洗澡，不过可以用温水擦浴，换上干净的睡衣，心情自然也会好很多。擦浴后，新妈妈要穿上清洁、舒服、薄厚适中的衣服。夏天要注意凉爽，冬天要注意保暖。

15、产妇生产完后，宝宝的出生会带来极大的喜悦，但同时对于宝宝的照料却是一件劳神劳力的事情，尤其是新手妈妈，由于缺少照顾宝宝尤其是新生儿的经验，面对娇嫩的婴儿，更会感到手足无措；还记得老大出生后，抱都不会抱，给娃换衣服还是家里老人帮忙换。宝妈身体上伤口上的不适和疼痛，再加上宝宝的哭闹，会让宝妈情绪波动比较大，这时如果身边有经验丰富的人帮忙照顾，那么会相应地给宝妈极大安慰，但如果家里人不主动配合或回应慢，会让宝妈感到很委屈压抑，而又不能很好自我调节的话，那久而久之宝妈抑郁的几率就会比较大。所以，产后抑郁，不是出在坐月子上，主要是由于家人的配合程度不够，在产生矛盾后，产妇又没有很好地进行自我排解。

16、女人怀孕后，体内孕激素会逐渐增多，会导致女性出现心烦意乱、情绪焦躁、低落的表现。生完宝宝，虽然“卸货了”，但身体恢复还需要一定的时间，所以产后孕激素不会立马消退。因此，坐月子时，女性也最容易情绪低落。如果宝宝太闹人，家人也指责宝妈带不好孩子，她的负面情绪就会爆棚，动不动就哭泣。

17、产妇刚生完孩子，身体还未康复，又要照顾婴儿，往往感觉非常疲劳，没精力应对他人，这是正常的。但随着产后休养时间的推移，如果一直感觉疲乏、精力不足，甚至对人爱理不理反而有加重的趋势，就不能掉以轻心了。

18、下面我们来看看怎样缓解或排除产后抑郁

19、产妇饮食应清淡且富有营养，控制体重，体重的过度增长会让产妇产生焦虑情绪。

20、我原来以为，胸小脸大不是我的错。可是我现在发现，胸小了就真的错了！

四、产后为什么老觉得心烦意乱

1、你好，产后乳房漏奶通常是暂时现象，随着宝宝吃奶量的增加，漏奶现象会慢慢减轻。可以采取应急措施：有这种问题的新妈妈，可以佩戴专用的哺乳乳罩，将乳房高高托起，注意乳头的位置不低于水平。当感觉乳房胀时，就要及时喂哺宝宝或将乳汁吸出，避免有乳汁淤积导致的乳腺炎。事先准备些干净毛巾或防溢乳垫带在身边，以备擦拭或防止衣服被奶水浸湿。可以到母婴店购买“护奶器”佩戴，如果发生漏奶，漏出的奶水可流入护奶器中。漏奶容易引起细菌侵入皮肤，应每天用温开水清洁乳房。

2、临床上，我发现百分之六七十的面斑都跟血瘀有关，而血瘀又多跟受寒有关。

3、那可能即使赚了钱，也无法弥补家人心中的缺失。

4、长时间的身体不适，是还没恢复好吗？

5、今年宝宝这么多，我家宝宝升学读书怎么办？

6、有观点说，产后孕妇容易心烦，发怒，易躁，等一些负面情绪，叫产后综合症，严重的能够影响很大，因此，自己要学会自我调解，也要让家人配合自己，开导自己，多学会宽容，学习想着点高兴的事情，安慰的事情，也可以多做一些有意义的活动。总之，一句话，要学会自我调解自己的心情，让自己能够尽快从这种情绪的中走出来。

7、可是，有些一直做不下决定的准妈妈们，把整个孕前期用来犹豫到底要不要留下这个孩子，把孕后期用来担心“这个在没有做好优生优育前提下出现的孩子”会不会有缺陷。这样，没有给自己留下一点的余地用来让自己消化“要当妈了”这个事实。所以在孩子出生以后，慌乱不已的新手妈妈，面对孩子的哭闹，面对有了孩子之后的一切琐碎，会患上“产后抑郁”一点也不奇怪！

8、A.买点玫瑰花茶给妻子喝

9、产后烦躁是正常现象，由于内分泌，身体机能，精神状态等因素导致的，一方面要多注意休息，另一方面建议去看下心理医生，其实看心理医生病不是因为心里有疾病才去的，所以不要觉得不好意思，而且多和家人，爱人聊聊天，对心情的恢复是有很大帮助的

10、上一天班，回家又被伴侣呼来喝去。

11、可适当的选择一些产后的运动。比如节奏缓和的健身操，适量的运动对情绪的调整起着非常重要的作用。

12、大家知道产后病产后治，过了产后再治，效果就会差很多。这是因为，骨缝合上后，药劲不易到达深处祛邪，即使有些药能渗入进去，一般大夫也不愿开那么霸道的方子。

13、这是典型的肾虚，可以煮些黑豆吃，也可以多吃核桃和板栗。

14、高需求+睡渣的娃，让妈妈从孩子出生后，就没有睡过一个好觉。

15、有男人说，我在外面赚钱养家，老婆就应该一个人带好孩子，承包好所有家务。

16、为什么我总觉得心情低落，老想哭？

17、>>>早开奶好处真的太！多！了！

18、李安导演曾说过这样一段话：

19、正因为能感觉到，所以才心疼对方。

20、这种情况多见两个原因。

五、产后总是心烦气躁想发脾气

1、有的产妇是气血虚弱，奶水没有来源，这样的药方不仅下不来奶，反而会越喝越虚；

2、新生儿出生后，如果能尽早吃到第一口奶，可以让宝宝得到更多的温暖和爱，增进母子之间的感情。一般情况下，如正常分娩，建议产后半小时内让宝宝吃第一口奶，没奶的话也要吸吮乳头。因为宝宝早吸吮、早开奶，对妈妈和宝宝都有好处。

3、中医常见的分型：寒湿腰痛、湿热腰痛、瘀血腰痛、肾虚腰痛。

4、3学习时间管理。有了孩子必然繁忙，繁忙了就情绪不好，要学习时间管理，提高效率。

5、他本想博得大家“同情”，没想到评论一边倒的心疼他妻子。

6、而生化汤就可以很好的解决这个问题。

7、>>>产后想撸串？不，你不想！

8、而且这份“工作”没有任何收入……如果换成是你，你愿意吗？

9、让妈妈们不可小觑的“胃肠型感冒”，应如何正确应对？

10、@小雨：大宝生出来好多天我真的一点不喜欢，后来爱的不行，当然生老二的时候因为经历过所以就还行，不会特别嫌弃，现在想想大宝真可怜。

11、惠州店:0752—2118868/15089245262

12、图说产后抑郁转给身边的她

13、新生儿父亲产后抑郁呈缓慢发展病程，较母亲产后抑郁进展慢。有约8%的父亲出现抑郁在产后3月内，而8%的父亲是在产后1年内出现。在临床表现上，父亲产后抑郁的主要表现有情绪低落、易激惹、无助感，严重者有自杀意念和行为。治疗方面建议首先给予心理咨询和心理治疗，让父亲适应角色的转变。

14、更是花时间、花精力，花心思。

15、病情分析：流产或产后女性都会出现心理上的一些变化,会觉得委屈.指导意见：首先要自己自己调整自己的心态,不论怎么样事情已经发生了,我们现在要做的就是要做好流产后的护理,保重自己的身体.其次,需要你的爱人或者男朋友多关心你,也可以找关系很好的朋友聊天谈心.等身体好了心情也会好起来的.

16、你是不是也不理解，为什么你要去医院陪着生娃呢？

17、难道非要等到失去的边缘，才开始体谅妻子的辛苦吗？

18、经历了艰苦的分娩过程，大部分孕妇会缺睡，这时候，保持环境安静，产妇也许可以睡得踏实些。但是，如果出现严重的睡眠障碍，即便避免了婴儿、家人的干扰还是睡不着，甚至几天了都无法睡着，那就要当心了。

19、最后，再跟大家谈谈产后精神的调摄。

20、按揉肾俞：取坐位(中医上选择端坐姿势)，虎口叉于腰间，以拇指指面对肾俞(第2腰椎棘突下旁开5寸处)进行按摩。亦可以中指指面对肾俞穴进行按摩。每次3分钟。

六、产后为什么老觉得心烦

1、都需要我们主动的去分享和分担，这才是婚姻的意义。”

2、与宝宝建立积极的情感互动。可多触摸宝宝，与宝宝有情感的交流，积极采用母乳喂养。

3、医学上的解释，是归结于母亲体内荷尔蒙发生剧烈变化，导致有抑郁人格特征的产妇脆弱性增加、易感性外显，精神不安、情绪低落、紧张、疑虑，恐惧等。严重时甚至感到绝望，会伤害伤害孩子，或者出现自杀倾向。

4、打开水龙头或吹口哨，诱导尿感。

5、其次，产妇在心情不佳时，多看看宝宝，可以听听音乐，也可以找人倾述，给自己安排些不累的事情做做，这样忙着的话就不会想东想西；当发现自己还是胡思乱想时，一定要提醒自己及时调整过来，告诉自己熬过这一段时间就好了，因为随着身体的恢复，情绪也会慢慢地调整过来。

6、“有人说，生完孩子后体质都变了，这个说法也是有自己的道理的。”

7、>>>抓紧！宝宝的第一口奶

8、TOP爱发脾气、爱生闷气的

9、有的女人本来就爱生闷气，爱发小脾气，遇事时不能很冷静地思考问题，而是一味地往牛角尖里钻。这样的女人在月子里要是遇上什么不开心的事情，在憋闷的环境中，很容易产后抑郁。

10、知乎@写手一条城评论说：

11、杜仲腰花汤：先用杜仲25克熬水去药，再加入洗净泡水后的腰花片，生完孩子后恢复不佳、感觉腰酸的妈妈吃了，可改善产后腰酸。

12、产后第一天，新妈妈需要特别注意产后出血。刚经历分娩，新妈妈身体非常虚弱，家人要密切关注新妈妈的出血量，以防万一。因为产后出血是导致新妈妈死亡最常见的原因。新妈妈产后2小时内产后大出血发生率较高，产后2小时出血400毫升，24小时内出血超过500毫升，就可诊断为产后出血。一旦发现新妈妈阴道出血异常，一定要及时通知医生。

13、给我披衣服，给我按摩脖子，或者就是抱着我，不说话，给我倒杯温水。

14、这期间，建议产妇们多喝一些小米粥和红糖水调养，必要时应在医生指导下对症服用加减生化汤。

15、你这个观念转变不过来，生什么二胎。

16、最有效果的是是否有社会支持，也就是家人的呵护和照顾。最关键的是夫妻关系，伴侣这个时期的支持和照顾。(产妇会觉得再难也有撑着，再“作”也有人爱着)

17、你这样表现有点像快要得抑郁症了，大多数妇女都要在产后经受3天左右的“产后抑郁”。这种状况也许持续到产后两周左右，这种温和的征状是在预料之中的。许多妈妈感到悲哀、担忧、愤怒甚至焦虑。产后忧郁症的其他征状有：哭喊、烦躁，疲劳、紧张，不安，有可能失眠。在这种情况下，激素起了很大作用。考虑到有了新宝宝的压力和紧张，若有这些征状不要苛责自己。只有一小部分女人会发生真正的产后抑郁症。通常的特征是：标准征状恶化，这很可能是产后痛苦和狂躁，甚至是一种强迫型的紊乱。有些女人发生了创伤后紧张紊乱，特别经历了创伤性的分娩之后。如果征状非常严重，就需要专家的咨询和治疗。如果产后抑郁愈演愈烈，不要躲避，寻求医生的帮助。

18、一般来说，产后医生将宝宝脐带处理好后，新妈妈就可以尝试给宝宝喂初乳了。所谓初乳其实是少量粘稠、略带黄色的乳汁，它含有大量的抗体，可以保护宝宝免受细菌的侵害，减少新生儿疾病的发生。

19、洗澡、换尿布、换衣服、讲故事、陪玩……一直到现在，2岁了，还是这样，主要是他陪孩子。

20、直到孩子1岁3个月，身体严重透支的妈妈，突发原因不明的脑梗死……

1、不过，我始终都不舍得我老公帮忙。

2、这位丈夫非常不满的质问说：

3、对于女性来说，最难适应的角色毫无疑问是“妈妈”。